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第48章 泌尿生殖(4)

(3)使用鼠標要用整個手握住進行操作,最好配上鼠標墊使用,既可使鼠標滾球不致磨損太快,又可在操作鼠標時保護手腕。如果手部出現僵硬、酸痛、麻、刺、無力等癥狀,休息是改善不適的方法之一。同時可采用熱療、電療、按摩等以減輕疼痛。

經常使用電腦打字的人易產生手部不適,多表現為指關節腫痛,嚴重的可能引發滑囊炎。對此,有效又簡單的預防方式是在上機前做一套“熱身運動”,先用力握拳,持續10秒后放開,然...

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全書完
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