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任何時候，造成問題的根源沒有找到，所有采取的措施就只能是治標不治本。人的健康狀態分為接近健康、亞健康、亞臨床、臨床4種情況，如何維持健康狀態？生病后，又如何回歸健康或亞健康狀態？靠的是生活方式的管理，其中有很大一部分是營養調理。夏萌著的這本《營養方向別跑偏(精)》匯集了臨床營養科專家夏萌醫生多年的營養治療及健康管理經驗，在多年的跟蹤隨診實踐中證實了營養在諸多疾病，尤其是慢病的康復和預防領域的重要作用，從根源解決由營養失衡導致的眾多問題，可以幫助讀者用健康管理的思路去解決健康問題，并重新走回健康的道路。

·14.8萬字

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肝病養生保健知識888問

本書針肝病以問答的形式精心篩選出經典實用的888個問題和妙招，重點從認識肝病、飲食調養、中醫調養、生活預防等方面，教讀者如何調養和預防肝病，并為患者準備了實用的、有益的指導方案，是肝病患者家中必不可少的一本寶典。

·19.3萬字

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高血壓養生保健知識888問

本書針對高血壓以問答的形式精心篩選出經典實用的888個問題和妙招，重點從認識高血壓、飲食調養、中醫調養、生活預防等方面，教讀者如何調養和預防高血壓，并為患者準備了實用的、有益的指導方案，是高血壓患者家中必不可少的一本寶典。

·18.9萬字

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常見病簡明按摩療法

本書主要內容為第一部分：1.按摩的發展及原理；2.31種常見按摩手法詳解及操作前、中、后的注意事項等。第二部分：1.影響人體健康的361個重要穴位的快速取穴、用穴方法。2.120種人體八大系統常見病癥按摩防治療方。3.100個簡單易操作的美白養顏、護發美體、痤瘡、酒渣鼻、脫發、白發、豐胸、減肥等美容美體按摩方。4.高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等常見病癥的有效按摩療方。5.500個簡單、易操作的從頭養到腳的養生按摩古方。6.80種常見食材的食療偏方及中藥配方輔助治療。

·22.8萬字

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常見病簡明拔罐療法

《常見病簡明拔罐療法》共九個章節，第一章詳細介紹了拔罐療法的基礎知識及各種操作；第二章講解了拔罐療法治病原理；第三章介紹了拔罐療法常用經絡腧穴；第四章到第九章則是拔罐療法治療各科常見病的方法詳解。全書內容全面系統，又容易掌握，適合給中醫拔罐療法零基礎的人參考使用。前面詳細介紹拔罐療法的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一給出了合適的拔罐療法，每個常見病后面還列舉真實病例，并且每節都向讀者推薦若干種食物療法和家用小偏方，使讀者有更多的收獲。

·18.6萬字

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常見病簡明敷貼療法

本書內容共八個章節，第一章詳細介紹了敷貼療法的起源及各種敷貼用藥劑型。第二章到第八章則是敷貼療法治療各科常見病的方法詳解。全書內容全面系統，又容易掌握，適合給敷貼療法零基礎的人參考使用。前面詳細介紹敷貼療法的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一給出了適合的敷貼療法，每個常見病后面還列舉真實病例，并且每節都向讀者推薦若干種食物療法和家用小偏方，使讀者有更多的收獲。

·22.6萬字

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用自然療法減輕頭痛

對于頭痛、偏頭痛、鼻竇炎和精神緊張，處方藥并不是唯一的治療手段。本書將為您介紹使用自然療法緩解和治療以上癥狀的方法。

·1.3萬字

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治愈打鼾，只要30天

打鼾，嚴重的狀況也稱為睡眠窒息，對睡眠質量的影響極為明顯，想要擺脫這種狀況只要30天（或更少）。一些入睡習慣上的細微改變，對咽喉部位的訓練和生活方式的改變都是相當有效的方法。有些人可能還會需要特殊設計的小工具或呼吸機，甚至外科手術。就讓我們從判斷自己的問題嚴重程度開始吧。

·5799字

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緩解頸部疼痛的必殺技

頸部纖長瘦弱，頸骨長得細小，頸部肌肉可附著地方較少，加上肌肉大多乏力，頸椎容易失穩，促使頸椎退化。本書概解頸痛成因，并為防治和緩解頸痛提供一攬子有效方法與策略。

·4522字

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如何擁有濃密秀發：護發防脫指南

這是一個對于脫發問題，人人自危的時代，看著頭發日漸稀少、露出頭皮、貓耳禿、地中海禿、發質細軟易斷，每次洗完頭都要對著下水道口的大量落發哀嘆一聲，現在就開始終結窘境吧。簡單易行的自然療法，從改變飲食結構、調整使用的產品入手，防治脫發行之有效的方法就在這里。

·5544字

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摘要及學習指南之癌癥篇

獲得癌癥和干細胞研究的最新信息。由醫學博士戴維·斯卡登所著的《癌癥域：醫學回憶錄》是必讀摘要。癌癥對患者、護理人員和科學人員來說是一項艱巨的挑戰。大多數罹患癌癥的病人都感覺像是進入了一片名為癌癥域的異域他鄉。目前的科學和醫學水平為我們提供了許多可能性——放射療法、化學療法、干細胞療法、精確手術和依賴于基因工程病毒和免疫細胞的療法。這本書將帶您走過，從20世紀50年代中期生物時代開始到現在，一直不斷迅速變化的癌癥域景象。通過探索癌癥和干細胞科學、新療法和藥物，作者使癌癥域更易理解，并揭示出向治愈方向邁進的真實性。閱讀本書以提高您對癌癥生物學的理解。

·1.6萬字

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快樂更年期

每個人都會經歷更年期，都會被更年期和衰老折磨，特別是女性，更是受盡其痛苦。本書是對更年期癥狀的預防和治療，進行了詳細的分析、解答。讓女性能把握自己更年期的到來，從容應對，讓自己的更年期過得更快樂，生活更精彩。

·11.5萬字

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新型冠狀病毒感染防護讀本

本書參考大量國內外最新資料，以問答的形式，詳細介紹新型冠狀病毒的基礎知識、新型冠狀病毒感染的臨床表現、個人科學防護措施、公共場所注意事項及防護誤區等內容。言簡意賅、通俗易懂，幫助大眾提升防控疫情能力，做好新型冠狀病毒防護。

·2.1萬字

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新型冠狀病毒感染防護讀本（學生版）

本書是針對學生編寫的應對新冠肺炎的防護手冊，書中以問答的形式向同學們詳細介紹了新型冠狀病毒的特點、新冠肺炎的傳播途徑和癥狀、不同場所的防護措施、防護誤區及心理防護知識。希望學生們能夠科學認識并防護新型冠狀病毒感染，避免產生恐慌心理，做到正確認識、科學防護、維護健康。

·1.8萬字

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學做知“心”人：心臟科醫生的傾情告白

心臟病的發病率和患病率越來越高，且越呈年輕化趨勢，現有網絡傳播的內容又往往存在錯誤和誤區，因此亟須專業的且通俗易懂的科普來糾正，為全民健康科普動起來。本書作者為國內三甲醫院心內科一線醫生，且充滿科普激情，志在為科普奉獻自己的力量，在微博等網絡或自媒體平臺的文章閱讀量最高達到百萬次。目前，國內尚無真正意義上的以真實故事為背景的心臟病科普書。本書旨在成為首本全面的通俗易懂的心臟病科普書。以臨床發生的真實故事為背景，結合歷史、人文，做真正適合老百姓閱讀的心臟病科普書。內容包括“探秘心臟里的輸水管道”“藏在心臟里的發電廠”“遠離三高”“好心臟，可以養出來”等章節。

·9萬字

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癌癥可防可治：你問我答

癌癥防治問題已為人們普遍重視，腫瘤是一種常見病。據統計，全世界每年約有700多萬人死于癌癥。我國每年癌癥新發病人約170萬，死亡100多萬。癌癥對人類的危害十分驚人，列居死因的第一或第二位。癌癥防治既是一個醫學難題，又是一項復雜的社會工程。醫務工作者有責任將造就健康工作生活環境、健康心理，采用健康飲食等的知識，將腫瘤的預防、早期發現、早期診斷、早期治療等有關知識，用既科學又通俗的形式普及于大眾。《癌癥可防可治》的目的即在于此，使醫務工作者與病人及其親友產生和諧的溝通。《癌癥可防可治》包含了浙江省抗癌協會，浙江省腫瘤防治辦公室，以及其下屬各專業委員會專家和專業工作者的辛勤勞動。相信《癌癥可防可治》的出版，會對腫瘤的群策群防，以及有更多患者經過拼搏最終戰勝癌癥起一定的推動作用。

·11.9萬字

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王晏美談肛說腸

健康的肛腸是我們每天幸福的保證，而做到這點，需要我們去對尷尬的部位、尷尬的話題進行重新認識與討論。本書是著名肛腸專家王晏美根據多年的臨床經驗，結合中西醫理論撰寫的一部通俗著作。有病治病，無病防身。對于肛腸科醫務人員、有肛腸疾病及想擁有一個健康身體的人來說，都值得一讀。

·20.2萬字

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用天然療法遠離脫發

本書關鍵詞：扭轉脫發狀況、合理飲食防止脫發、草藥療法、染發劑、防止秀發干枯打結、直發美發后的護理措施。

·1.6萬字

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血糖的自我管理：1和2型糖尿病

公開資料顯示，2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病，其中中國的糖尿病患者人數居全球之首，調查統計人數為1.14億。專家表示，健康的生活、飲食習慣可以有效地預防或延遲糖尿病的發生。糖尿病是我們在生活中比較常見的疾病，隨著生活水平的提高，糖尿病的發生幾率也越來越高，但有些人對于糖尿病并不是很了解，常常錯誤地防糖降糖，反而積累了極大的隱患。本書正是介紹了有關高、低血糖及糖尿病的基本知識，如何科學地自我管理、調節血糖，從而健康而長壽地生活下去。相信本書不僅會造福于上億糖尿病患者，而且還會讓更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。

·1.5萬字

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糖尿病：知道這些就夠了

糖尿病已經成為一種頗為普遍的疾病，但你是否知道糖尿病還分不同類型？糖尿病的各種癥狀和后果？得了糖尿病又該如何進行健康管理，日常生活中要進行哪些改變呢？面對糖尿病的潛在風險和危害，不妨從本書開始，學習對糖尿病的正確認知，獲取一些可行的建議。

·6169字

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常見病

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