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中國(guó)是世界上最早發(fā)現(xiàn)和利用茶樹的國(guó)家。茶葉，最初也是被當(dāng)作藥物使用——早在4000多年以前的母系氏族社會(huì)，人們便將茶用之以療疾。時(shí)至今日，關(guān)注健康養(yǎng)生的人越來(lái)越多，花草茶飲也成為一種日常保養(yǎng)或調(diào)理身體的時(shí)尚養(yǎng)生方式。但人們對(duì)療效茶的認(rèn)識(shí)，大多局限于自己所熟知的傳統(tǒng)茶，而對(duì)花草茶、漢方藥草茶、五谷蔬果茶、漢方?jīng)霾璧炔o(wú)過深的了解。然而，不一樣的茶材，均能帶給人們不一樣的茶療功效，因此，我們精心編撰了本書。

·11.8萬(wàn)字

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家庭常見病食療菜典

本書針對(duì)具體的家庭常見疾病，詳細(xì)地介紹了預(yù)防和改善病情發(fā)展的食物及其功效。收集了家常食療菜譜450道。每道菜使用的材料、制作方法都進(jìn)行了詳細(xì)地介紹。

·11.7萬(wàn)字

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高血脂飲食這樣吃就對(duì)了

《高血脂飲食這樣吃就對(duì)了》從正確認(rèn)識(shí)高脂血癥開始，詳解16種高效降脂中藥材，高脂血癥患者應(yīng)慎食的食材，辨證六大類患者的降脂吃法，遠(yuǎn)離并發(fā)癥，飲食宜忌全知道等六個(gè)部分的內(nèi)容，給予詳細(xì)的解答和系統(tǒng)的指導(dǎo)。

·11.6萬(wàn)字

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不孕不育飲食用藥調(diào)養(yǎng)

本書主要介紹了臨床常見的12種女性不孕病癥及12種男性不育病癥的基本知識(shí)。從女性病因?qū)W分類（排卵因素、輸卵管因素、宮頸因素等）和男性病因?qū)W分類（輸精管因素、異常精液、性功能障礙等）出發(fā)，對(duì)每一疾病介紹了發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷與檢查、中西醫(yī)治療、藥膳和飲食調(diào)養(yǎng)等，便于患者根據(jù)自己的病情了解與之相關(guān)的知識(shí)，并以此增添不孕患者的治療信心及讓患者了解診治中的注意事項(xiàng)。

·11.4萬(wàn)字

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藥膳食療治百病

藥膳，中國(guó)特有的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理膳食。膳意為飯食，即中藥與食物相配伍而成的膳食，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。簡(jiǎn)言之，藥膳即藥材與食材相配伍而做成的美食。藥膳發(fā)源于我國(guó)傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化。本書以調(diào)理身體為目的，將內(nèi)容分為兩部分。前面將藥膳的概念、功效向讀者娓娓道來(lái)；然后以中醫(yī)的“氣”、“血”、“陰”、“陽(yáng)”為劃分依據(jù)，從辨證施治、補(bǔ)養(yǎng)臟腑的角度出發(fā)，精選出我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)籍中近千種養(yǎng)生治病名藥，并根據(jù)各藥材的功效、適應(yīng)證等羅列簡(jiǎn)便易行、療效顯著的方劑。此外，本書在每一節(jié)的最后還羅列了許多各大藥房常見的滋補(bǔ)養(yǎng)生成品，讓讀者在面對(duì)市面上的各種補(bǔ)品時(shí)不再迷茫、盲目。

·11.3萬(wàn)字

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糖尿病營(yíng)養(yǎng)食療看這本就夠了

本書內(nèi)容詳實(shí)，涵蓋糖尿病患者所需要的營(yíng)養(yǎng)配餐的各種需求，以不同人群控糖方法、糖尿病飲食忌宜、糖尿病營(yíng)養(yǎng)配餐為三大部分內(nèi)容，分章節(jié)分別對(duì)飲食控糖、飲食事項(xiàng)、營(yíng)養(yǎng)搭配、并發(fā)癥飲食等各個(gè)糖尿病飲食控制的方方面面作出科學(xué)、權(quán)威的介紹和分析，用生動(dòng)、簡(jiǎn)潔的文字向讀者介紹和普及糖尿病營(yíng)養(yǎng)配餐的方法。本書將糖尿病人所必需的營(yíng)養(yǎng)配餐食譜及具體方案一一列出，方便讀者使用和實(shí)踐，每道菜譜均有權(quán)威專家的獨(dú)特點(diǎn)評(píng)，最后給出一個(gè)月的詳細(xì)配餐方案，更便于讀者按需選用。

·11.2萬(wàn)字

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糖尿病這樣吃就對(duì)了

糖尿病這樣吃就對(duì)了，首先介紹了糖尿病的基本常識(shí)，接著分別從飲食原則、適宜吃的食物、經(jīng)典菜譜、粥湯飲品、健康中草藥、不同類型患者以及特殊人群的飲食方案、合并癥的食療原則、飲食禁忌等方面進(jìn)行詳細(xì)解讀，對(duì)糖尿病患者的日常飲食提供全方位的科學(xué)指導(dǎo)。此外，本書還為大家提供了一些對(duì)治療糖尿病有輔助療效的中醫(yī)療法，以供讀者參考。本書集全面、科學(xué)、實(shí)用為一體，是一本既適合糖尿病患者及其家屬閱讀的保健手冊(cè)。

·11.2萬(wàn)字

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食養(yǎng)是良醫(yī)

本書將為百姓提供營(yíng)養(yǎng)方面權(quán)威科學(xué)的健康科普信息，幫助百姓掌握正確的健康知識(shí)，引領(lǐng)科學(xué)的健康理念，走出健康知識(shí)誤區(qū)，提升健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)健康生活新風(fēng)尚。核心科普知識(shí)共分為四章：能量及營(yíng)養(yǎng)素基本概念、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、各類健康人群的合理營(yíng)養(yǎng)、常見疾病的營(yíng)養(yǎng)管理，鼓勵(lì)大眾合理搭配日常膳食、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，聚焦百姓最應(yīng)該知道的、最想知道的、容易誤解的基本健康知識(shí)和技能，并配以便于百姓自我檢測(cè)的問題和答案。

·11.1萬(wàn)字

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五谷雜糧生百病，五谷雜糧治百病

“稻、黍、稷、麥、菽”，古時(shí)的五種糧食作物發(fā)展到今日已被賦予了更多的內(nèi)容，也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開五谷雜糧，長(zhǎng)期的精米白面、大魚大肉導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康、滋生疾病。本書以五谷養(yǎng)生知識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，詳細(xì)解讀了五谷雜糧的食療價(jià)值、宜忌人群、選購(gòu)要點(diǎn)、搭配法則以及食療偏方和養(yǎng)生食譜，為每一個(gè)愛健康、愛生活的人提供了全面而系統(tǒng)的五谷養(yǎng)生秘訣。

·11.1萬(wàn)字

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精準(zhǔn)飲食抗癌智慧：生了子宮癌，怎么吃

婦科腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等近幾年發(fā)病率不斷升高，研究發(fā)現(xiàn)，宮頸癌的發(fā)病與遺傳、高脂飲食、吸煙、飲酒、HPV感染和衛(wèi)生狀況等有關(guān)，而子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病與高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、外源性雌激素等有密切的關(guān)系。合理飲食，攝入充足的葉酸、硒、鐵、鋅等對(duì)降低婦科腫瘤的發(fā)病有積極的作用。本書指導(dǎo)婦科腫瘤患者如何臨床辨證施膳和根據(jù)不同癥狀如出血、疼痛、腹水、乏力等調(diào)理飲食，并提出了針對(duì)性的食療方，實(shí)操性強(qiáng)。針對(duì)手術(shù)、放療期、化療期和康復(fù)期的患者，通過生動(dòng)的案例，提出了精準(zhǔn)飲食措施和食療方案，同時(shí)針對(duì)臨床患者常見飲食疑惑，進(jìn)行分析指導(dǎo)，如得了婦科腫瘤哪些食物不能吃？哪些食物能吃？如何吃？

·11萬(wàn)字

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花卉食療學(xué)

本書收錄二百余種可食用的花卉植物，其食用部分有的是植物體的花，有的是植物體的某一部分或器官。有的作為菜肴和水果食用，有的泡水或制湯飲用，有的食用其提取物或加工成分，也有的以口服的方式藥用，還有其他食用方法。對(duì)每一種植物均有全面、簡(jiǎn)潔的文字文字論述，介紹其別名、拉丁名、科屬、形態(tài)、習(xí)性、分布、食用部位，以及在美化環(huán)境、凈化空氣、預(yù)防或治療入體各種疾患等方面的作用。

·10.9萬(wàn)字

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高血壓飲食這樣吃就對(duì)了

《高血壓飲食這樣吃就對(duì)了》按照循序漸進(jìn)的原則設(shè)置了七章：高血壓是健康的無(wú)形殺手、細(xì)數(shù)60種超級(jí)降壓食材、詳解32種高效降壓中藥材、7種高血壓對(duì)癥調(diào)理藥膳、8種高血壓并發(fā)癥飲食調(diào)理、特殊人群的高血壓調(diào)理辦法、不吃藥的降壓療法等。

·10.9萬(wàn)字

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腸胃病飲食這樣吃就對(duì)了

《腸胃病飲食這樣吃就對(duì)了》以飲食調(diào)養(yǎng)腸胃為切入點(diǎn)，首先由淺入深地介紹了腸胃病的大致情況，使讀者對(duì)腸胃病的概況有清晰明了的認(rèn)識(shí)。接著，介紹了有益腸胃道的保健營(yíng)養(yǎng)素、食材、中草藥和對(duì)癥食療法，使讀者無(wú)論是在選擇食材方面，還是選擇藥材方面都更加方便和有針對(duì)性。除此之外，還從不同人群和不同季節(jié)出發(fā)，介紹相應(yīng)的腸胃護(hù)理方法。對(duì)于腸胃病的日常調(diào)養(yǎng)方法，則介紹了按摩穴位、拔罐、靜養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等簡(jiǎn)單卻行之有效的方法。

·10.8萬(wàn)字

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歷代御醫(yī)推薦給皇帝的養(yǎng)生食譜

本書以史料為經(jīng)、趣聞為緯，詳盡介紹了歷代皇家秘而不宣的養(yǎng)生食譜，集知識(shí)性、生動(dòng)性、實(shí)用性為一體。千載而下，人人得享帝王之福，不亦樂乎！飲食養(yǎng)生在我國(guó)歷史悠久，自古就有“藥食同源”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的說法。今天，簡(jiǎn)便有效的飲食養(yǎng)生越來(lái)越受到人們的青睞。本書以嚴(yán)謹(jǐn)客觀的文史檔案為主料、趣味盎然的稗官傳說為調(diào)劑，從“益氣養(yǎng)血”、“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”、“補(bǔ)虛護(hù)元”、“健脾養(yǎng)胃”、“保肝潤(rùn)肺”、“明目聰耳”等11個(gè)方面，介紹了200道御醫(yī)推薦給帝王們的養(yǎng)生食譜。您可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，親自動(dòng)手制作，一享帝王之樂。

·10.6萬(wàn)字

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百病對(duì)癥食療全書

本書從中醫(yī)辨證食療養(yǎng)生保健的角度，詳細(xì)介紹了不同證型的常見病及多發(fā)病的食療調(diào)補(bǔ)方法。針對(duì)性較強(qiáng)，內(nèi)容翔實(shí)，采用西醫(yī)的疾病分類法，將全書分為內(nèi)科、外科、泌尿科、婦科、兒科、五官科、皮膚科等疾病類別。以病為綱，每種疾病按照中醫(yī)辨證分型。對(duì)每一證型，逐一介紹了疾病的癥狀表現(xiàn)和診斷；對(duì)每一種藥膳，逐一介紹了原料、做法、功效、用法及說明等。內(nèi)容詳盡，通俗易懂，便于制作和食用。

·10.6萬(wàn)字

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本草綱目藥補(bǔ)食養(yǎng)祛百病

食品安全和飲食養(yǎng)生受到國(guó)民的廣泛關(guān)注。提高飲食質(zhì)量，從飲食中尋得健康的門路，業(yè)已成為億萬(wàn)人民最關(guān)注的話題。那么如何才能吃得健康，強(qiáng)健體魄又遠(yuǎn)離疾病呢？讓我們共同從千年國(guó)學(xué)典籍中尋找吃出健康的答案。

·10.5萬(wàn)字

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很老很老的藥酒方

酒，素有“百藥之長(zhǎng)”之稱，是一種良好的有機(jī)溶劑，如果將強(qiáng)身健體的中藥與酒“溶”于一體，制成藥酒，可以最大限度地浸出藥物中的有效成分，具有一定的保健效果。酒一旦進(jìn)入體內(nèi)，可以直接通過消化道的黏膜，進(jìn)入血液，擴(kuò)散到全身。而其他口服藥如藥片、藥丸、藥湯之類，都要經(jīng)過物理的和化學(xué)的消化過程，改變化學(xué)結(jié)構(gòu)，才能被吸收而進(jìn)入血液。所以，藥酒相對(duì)于其他養(yǎng)生療疾的方法來(lái)說，起效更快，尤其是對(duì)藥物中有效成分迅速地最大限度地吸收，能在較短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮治療作用，所以養(yǎng)生保健不妨試試藥酒。

·10.4萬(wàn)字

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解表清熱疾病不求人

用辛涼解表藥治療風(fēng)溫表證，癥見發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，無(wú)汗或有汗不暢，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)等。代表方劑如銀翹散。屬表里雙解法。適用于里熱較重而表證較輕的治法。癥見高熱、心煩口渴、微惡風(fēng)寒、少汗或無(wú)汗、便秘尿黃、苔黃白而干，脈滑數(shù)等，代表方劑如三黃石膏湯、羚羊感冒口服液。

·10.3萬(wàn)字

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常見病藥膳食療

《常見疾病藥膳食療》分為七章，分別介紹了循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面疾病的藥膳食療；最后是“附錄”。每個(gè)疾病按照概述、飲食宜忌、辨證施膳，依次列出。附錄“藥膳中常用中藥材及食材介紹”，便于讀者進(jìn)一步了解，藥膳中常用中藥材及食材的性味和作用，有變通配伍的能力。全書重點(diǎn)突出、條理分明、深入淺出通俗易懂，具有一定的理論價(jià)值和實(shí)用價(jià)值，是家庭生活保健必備的大眾健康讀物。

·10.3萬(wàn)字

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圖解本草綱目蔬果食療養(yǎng)生速查全書

本書從四季養(yǎng)生角度出發(fā)，詳細(xì)介紹了不同季節(jié)適宜食用的共百余種蔬菜、水果、谷物、豆類等食物，分別從營(yíng)養(yǎng)療效、食用方法及可預(yù)防或改善哪些疾病等不同的方面對(duì)它們進(jìn)行的解析。通過閱讀本書，相信您能全面地了解蔬果養(yǎng)生知識(shí)，從而增強(qiáng)身體免疫力，擁有健康身體。在編輯思維上，本書也有自己的特點(diǎn)。多種速查體系的交叉使用，不同板塊的設(shè)置，主體內(nèi)容的介紹，輔助知識(shí)的補(bǔ)充，養(yǎng)生廚房的營(yíng)養(yǎng)膳食，中醫(yī)課堂的食用偏方……我們以簡(jiǎn)潔、實(shí)用、方便為主，力求對(duì)蔬果進(jìn)行全面詳細(xì)的解讀，使讀者在閱讀本書時(shí)很快就能找到自己所需要的信息。

·10.2萬(wàn)字

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藥膳食療

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