好玩的捕鱼游戏能换钱的

養(yǎng)好脾胃不生病

本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好脾胃。內(nèi)容包括中醫(yī)對脾胃病的認識，脾胃與健康的關(guān)系，哪些生活方式容易引發(fā)脾胃病，以及如何通過日常飲食、運動、經(jīng)絡(luò)按摩等養(yǎng)護好脾胃。并針對不同人群、不同季節(jié)、不同疾病給出了相應(yīng)的脾胃調(diào)養(yǎng)方案。

·9.4萬字

會員

慢性病與飲食治療

本書從生活中常見慢性病的臨床癥狀、飲食建議、飲食禁忌以及疾病相關(guān)知識著手，為慢性病人提供健康指南。

·13.1萬字

會員

徐文兵、梁冬對話《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·通天》

繼暢銷十年的徐文兵、梁冬對話《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》《四氣調(diào)神》《天年》《異法方宜》《金匱真言》之后，徐文兵、梁冬再創(chuàng)經(jīng)典輝煌，聯(lián)袂推出《徐文兵、梁冬對話》，講述人與天地、疾病、生命之間的重大關(guān)系。我們?yōu)槭裁匆獙W習《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·通天》，是為了了解別人，但最關(guān)鍵的是了解自己。因為，每個人都應(yīng)該知道自己是什么樣的人，然后才能去找到一種適合自己生存的環(huán)境。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·通天》最厲害的地方，就是告訴你什么叫“正常”。也就是說，我們做不了真正的圣賢，但我們可以變成一個“陰陽和平之人”，這是我們追求的最好的狀態(tài)。書中根據(jù)人的稟賦不同、陰陽屬性差異，將人劃分為太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽和平等五種不同類型，并分別描述了他們在意識、性格上的特征，提出了因人施治的法則。

·10.6萬字

會員

胖補陽瘦滋陰

常言道“十個胖人九個虛”“十個瘦人九個怪”，胖人虛在陽虛，瘦人的怪是說脾氣怪，脾氣怪多是“五心煩熱”引起的，這也是陰虛的表現(xiàn)。細看我們周圍的人，胖人多怕冷，皮膚光白無華，身體“水分”大，痰多，便溏等，這多是陽虛的表現(xiàn)。而瘦人多是顴紅干澀，或面色黃，晦暗，又愛上火，這多是陰虛的表現(xiàn)。如果我們能針對胖人和瘦人的體質(zhì)進行有目的的調(diào)理，是可以很好地改善胖與瘦的。本書為讀者解釋了胖人和瘦人需要補陽滋陰的理由，并介紹了多種補陽瘦身和滋陰增肥的方法，幫助胖人更加苗條有氣質(zhì)，也幫助瘦人更加豐腴有型。

·8.2萬字

會員

醫(yī)食住行

體虛乏力、睡眠差，總想吃點喝點補一補？各種養(yǎng)生信息來源不詳，擔心養(yǎng)生變傷身？懶兔子，是粉絲百萬的中醫(yī)科普大V，央視“中國好書”獲獎作者。她在這本書里，分享了多種常見食材的妙用：“平平無奇”的蔥白，可以治療感冒、便秘、跌打扭傷；三餐離不了的食鹽，可以治療牙齦、咽喉發(fā)炎、止嘔、醒酒；很多適合種在陽臺花盆里的植物，都有藥用價值：薄荷可以疏散風熱、利咽止癢；紫蘇能鎮(zhèn)咳、祛痰；金銀花清熱解毒、治療濕疹……忙碌的打工人，如何忙里偷閑養(yǎng)生？書里提供了29款養(yǎng)生茶，眼睛干澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠，都能搞得定。對于又想養(yǎng)生又想吃好的各位，書里還提供了18個食療方：胡椒豬肚湯、石斛玄參鴨子湯、椒面羹、山楂扁豆粥……除此外，書里還幫我們破除了不少養(yǎng)生誤區(qū)：喝醋不能軟化血管、膽固醇高和吃雞蛋沒多大關(guān)系、三伏天出大汗排毒不可取……通過這本書，作者想讓我們感受到：中醫(yī)不只是用來治病的，更是用來防病的。中醫(yī)不僅是醫(yī)道，更是生道。

·7.2萬字

會員

徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)前傳

不讀《黃帝內(nèi)經(jīng)前傳》，就不知道我們的祖宗到底是誰，對中華文明的貢獻是什么。讀《黃帝內(nèi)經(jīng)前傳》，知道《黃帝內(nèi)經(jīng)》的前世今生，我們才知道自己的祖宗有多偉大，漸漸明白自己是誰？從哪里來？將要到哪里去，由此，我們才可能數(shù)典不忘祖。著名中醫(yī)專家徐文兵老師為你系統(tǒng)講述黃帝之前的上古之人（“春秋皆度百歲，而動作不衰……”）到底指的是誰，代表人物都有哪些，對中華文明的貢獻是什么……作為一個人來講，知道《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源演變，就能盡早地“保性命之真”——第一，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。

·14.6萬字

會員

臟腑養(yǎng)生五行掌

本書分四章，介紹了五行掌中的中醫(yī)密碼；五行掌預(yù)備，用心體味；五大招法用心練，從此疾病不見面；特殊人群如何有針對性地練習五行掌等。

·3.3萬字

會員

黃帝內(nèi)經(jīng)：天年

這是一本告訴我們?nèi)绾位畹煤茫只畹瞄L的智慧之書，是一本教我們?nèi)松渴昊罘ǖ膶嵱弥畷菐ьI(lǐng)我們走向生命最高境界“天年”之旅的幸福之書。讀之，方明白60歲才是人生的開始。讀了她，或許你就能平安喜樂到天年。

·8萬字

會員

對癥刮痧妙治百病

在崇尚自然療法的今天，操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點。現(xiàn)代的刮痧療法在繼承了傳統(tǒng)醫(yī)學精華的基礎(chǔ)上，又結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學的科學理論，使得這枝醫(yī)學奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時候，很多人沒有意識到其實健康的途徑就在我們的經(jīng)絡(luò)穴脈之中，在這個龐大的人體系統(tǒng)里蘊藏著祛病愈疾、保健強身、美容養(yǎng)顏的強大能量，而刮痧療法就是將這些能量發(fā)揮到極致的途徑。

·9.2萬字

會員

手足耳反射區(qū)按摩邊學邊用（贈掛圖）

本書共六章系統(tǒng)地介紹了，系統(tǒng)的介紹了手部、足部、耳部反射區(qū)的基礎(chǔ)理論、按摩的基本手法，以及常見病、辦公室小癥狀、婦科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射區(qū)按摩方法。書中針對每種病癥選取相應(yīng)的反射區(qū)進行按摩，并通過一個步驟兩幅圖，讀者能從反射區(qū)圖上準確定位，并能從真人演示圖上直接學習按摩方法。一看就懂，一學就會，一用就靈。全書的附錄部分，還總結(jié)了48種病癥、8種日常保健的反射區(qū)按摩速查表，讀者能夠快速找到適合自己病癥的按摩方法，讓身體恢復(fù)健康。

·3.2萬字

會員

夢與健康

每個人都會做夢，只分覺與不覺，那么，能夠覺夢的人，可以通過夢境來預(yù)知五臟是否存在什么隱患，從而可以提前對身體進行調(diào)治，保證平安無事；不覺夢的人，對病癥預(yù)示的一些重大信號不能未雨綢繆，當疾病成形時，就必定遭受很多不必要的痛苦。古人認為，人在子時到丑時之間，也就是在深度睡眠的狀況下做的夢才有診斷意義。因為在這個時間段，人在白天處于活動狀態(tài)的意識會變得模糊，沒有理性、沒有邏輯，因此這時做的夢比較真實地反映人的情感和臟腑的狀態(tài)。比如，在深度睡眠狀態(tài)下夢見樹，可能是肝膽系統(tǒng)出了問題；如果在淺睡狀態(tài)下夢見樹，則可能是因為白天參加了植樹……這是一本通過《黃帝內(nèi)經(jīng)》來破譯夢境背后的密碼的經(jīng)典，通過對夢的解析，讓我們對自己的身體、心理、精神、情緒、情感有一種革命性的認知，從而對自己的生命更有自知之明。

·7.3萬字

會員

民間養(yǎng)生密碼：民間養(yǎng)生大智慧

一代偉人毛澤東同志說過：“戰(zhàn)爭的偉力之最深厚的根源，存在于民眾之中”，現(xiàn)在，我們把這句話用到這里：養(yǎng)生智慧之最深厚的根源，存在于民間。從民間諺語與中醫(yī)理論的相互論證，從我們慣常的的生活習俗到常用的土方療法，從少數(shù)民族醫(yī)學的來源與發(fā)展、古老而正宗的民間療法到民間長壽老人的養(yǎng)生之道，以及一年二十四節(jié)氣的劃分與養(yǎng)生要點，都印證著這樣一個道理：無論是經(jīng)典的中醫(yī)論著，還是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源無不是來自于民間，可以說，民間蘊含著最深厚、最廣博的養(yǎng)生智慧。

·16萬字

會員

黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧

我們自稱是炎黃子孫，但其實多是不肖子孫。為什么現(xiàn)在年過五十的人動作皆衰的不多，猝死的多？到底是天時、人世變化，還是我們失去了順應(yīng)時世變化的能力導(dǎo)致早衰呢？現(xiàn)在，很多人完全活得神魂顛倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出來的……這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應(yīng)該如何預(yù)防疾病和減緩衰老，強調(diào)食飲有節(jié)、起居有常、應(yīng)季應(yīng)人的生活哲學。

·7.6萬字

會員

一學就會的刮痧療法

刮痧是一種無創(chuàng)痕、無痛苦、無副作用，易學、省錢、科學的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病癥治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據(jù)自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100余個穴位，解決常見的80余種病癥；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。為了方便讀者閱讀和學習，本書圖文并茂、操作簡單，即使沒有專業(yè)刮痧經(jīng)驗的人也可以輕松、準確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。

·6.2萬字

會員

懂點中醫(yī)少生病

這是一本通俗易懂接地氣的中醫(yī)藥科普書，我們的生活處處滲透著中國文化和中醫(yī)藥文化，事實上，我們卻了解得很少很少。本書用通俗易懂的語言、日常生活的情景，把中醫(yī)中藥的治療精髓和常見誤區(qū)講清楚，幫助大家準確認識中醫(yī)的醫(yī)學之理、識病之法、治病之方和組方之藥。讓大家從生活點滴，甚至是在探索一句成語背后的故事中了解中醫(yī)，了解中醫(yī)文化，了解中醫(yī)治病的本質(zhì)所在。

·8.3萬字

會員

全彩精繪本《本草綱目》

《全彩精繪本本草綱目》由馬洪蓮所著，全書以常用、常見為原則精心挑選了120多種中藥，并按功效將這些中藥列入解表藥，清熱藥，祛風除濕藥，溫里理氣、開竅安神藥，瀉下消食藥，止血活血藥，止咳化痰藥，補虛健體藥，收澀驅(qū)蟲藥中。每種中藥又從藥用部分、醫(yī)家名論、形態(tài)特征、成品選鑒、實用妙方和中藥趣味文化等幾個方面進行詳細介紹，并配以珍貴的金陵古圖、逼真細致的手繪彩圖和純實物照片，全方位立體地為讀者展現(xiàn)出中草藥的形態(tài)。其中，金陵古圖是古刻本罕見的珍品，線條簡潔、古樸大氣，極具收藏價值；手繪彩圖色彩逼真，將植物的細節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，并配有牽線文字，對植物的花、葉、果實、根等部位進行了詳細的說明；純實物照片則向讀者展現(xiàn)了植物入藥時的形態(tài)，加上對藥材成品的文字描述，可以為讀者鑒賞中草藥、查閱養(yǎng)生治病知識提供必要的參考。

·16.8萬字

會員

小病不求醫(yī)

本書以傳統(tǒng)中醫(yī)學理論為基礎(chǔ)，結(jié)合季節(jié)性、身體不同部位癥和不同人群，介紹了40多種常見疾病的解決辦法，不僅安全實用，而且簡單見效快，更省錢，幫助您和您的家人改善體質(zhì)，減輕病痛，重獲健康。

·8.5萬字

會員

圖解鄧延春全身保健按摩法

本書介紹了以古法泰式按摩為基礎(chǔ)的全身保健按摩方法，具有泰式松骨、中式循經(jīng)點穴、日式指壓、韓式美容、跪背蹬腰、歐式芳香背，以及港式踩背的多重特點。

·6.3萬字

會員

國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧

《國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧》就以這些國醫(yī)推崇和總結(jié)的養(yǎng)生方法為線索，告訴大家如何在日常生活中建立起符合我們生命規(guī)律的生活習慣，從而給自己一個高質(zhì)量的生命過程。追本溯源，破解國醫(yī)養(yǎng)生的萬古流芳之術(shù)。中醫(yī)學是中華民族的國粹之一，在漫長的實踐中，國醫(yī)輩出，他們皆以仁者、仁心、仁術(shù)立世。

·11.8萬字

會員

穴位配對能消百病

本書由上海市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師紀清執(zhí)筆，全書設(shè)置三個部分：配穴的核心原則、配伍不可不知的重要穴位、常見病家庭穴位配伍按摩。強化“穴位配對，功效加倍”這一概念。從組織方式上，完全以中醫(yī)病證或病癥為主線。具體到每種病癥的寫作，“配穴有理”欄目，對該病癥選擇穴位配伍的原理進行了簡潔而清楚的分析，做到可靠可信。“超簡單分步按摩法”欄目，以真人照片圖輔以簡單的文字分步驟展示按摩方法。讀者可以看圖操作，簡單方便。

·6.3萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

養(yǎng)好脾胃不生病

慢性病與飲食治療

徐文兵、梁冬對話《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·通天》

胖補陽瘦滋陰

醫(yī)食住行

徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)前傳

臟腑養(yǎng)生五行掌

黃帝內(nèi)經(jīng)：天年

對癥刮痧妙治百病

手足耳反射區(qū)按摩邊學邊用（贈掛圖）

夢與健康

民間養(yǎng)生密碼：民間養(yǎng)生大智慧

黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧

一學就會的刮痧療法

懂點中醫(yī)少生病

全彩精繪本《本草綱目》

小病不求醫(yī)

圖解鄧延春全身保健按摩法

國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧

穴位配對能消百病

官术网_书友最值得收藏!

中醫(yī)養(yǎng)生

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

養(yǎng)好脾胃不生病

慢性病與飲食治療

徐文兵、梁冬對話《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·通天》

胖補陽瘦滋陰

醫(yī)食住行

徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)前傳

臟腑養(yǎng)生五行掌

黃帝內(nèi)經(jīng)：天年

對癥刮痧妙治百病

手足耳反射區(qū)按摩邊學邊用（贈掛圖）

夢與健康

民間養(yǎng)生密碼：民間養(yǎng)生大智慧

黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧

一學就會的刮痧療法

懂點中醫(yī)少生病

全彩精繪本《本草綱目》

小病不求醫(yī)

圖解鄧延春全身保健按摩法

國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧

穴位配對能消百病