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本書深入挖掘了《黃帝內經》中的養生智慧,介紹了大量具有可操作性中醫養生實用方法,幫助讀者掌握補足陽氣的方法、飲食養生法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、臟腑和經絡養生法、情志養生法、階段養生法、女人養顏秘方、中醫自然療法、診病秘法等。本書內容豐富,且方法簡單,方法簡單,好懂易學,所講內容針對性、實用性強,是針對中國人體質和現代生活方式特點而編寫的居家養生保健全書,具有較強的實用價值和出版價值。
常學輝 ·中醫養生 ·40.4萬字
本書是作者的醫案解讀。上篇“寒熱導悟”用案例說明寒熱、陰陽、疾病、治療的關系,簡要解悟中醫理論;下篇“醫案辨迷”,重點解析如何從紛繁復雜的臨床表現中抓取辨別寒熱的關鍵,判定陰陽的虛實盛衰,著眼調理陰陽精確配伍處方。即“良醫之救人,不過能辨此陰陽而已;庸醫之殺人,不過錯認陰陽而已。
潘遠根 ·中醫養生 ·22.7萬字
《曲黎敏精講<黃帝內經>一》,《黃帝內經》是中國傳統醫書四大經典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內經·養生智慧》電視講座創下養生欄目收視奇跡。積淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新視角解讀這一國醫典籍?!肚杳艟v<黃帝內經>二》,講述《黃帝內經》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》,進一步延伸前作內容的同時,更落實到作息起居、飲食五味等具體應用上?!肚杳艟v<黃帝內經>三》,是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷,內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解,逐字逐句展開解讀。
曲黎敏 ·中醫養生 ·44.4萬字
本書讓讀者在品讀《西游記》的同時,了解中醫養生的知識。本書適用于西游及中醫養生愛好者使用,對中醫、中西醫結合的臨床、教學工作者等也有實用價值?!段饔斡洝分杏嘘P中醫養生的描述隨處可見,作者便廣搜博輯,斟酌篩選,將《西游記》中的一些養生方法用較為科學的方式進行解讀,便于廣大讀者在研讀《西游記》的同時,對中醫養生有所了解。
胡獻國 ·中醫養生 ·22.5萬字
本書將中國人的體質分為九種,從中醫養生的角度對九種體質的人群生活中的保健注意事項提出了建議和方法,對相關人群的養生保健具有指導和參考作用。
慈艷麗 ·中醫養生 ·49.3萬字
全面解讀《黃帝內經》養生診疾思想,從時空養生、體質養生等方面對其養生理論進行挖掘,梳理整理了食、藥療養生、經絡養生、情志養生等養生手段和途徑,對不同年齡、不同性別的獨特養生方式進行提煉總結,旨在為大眾提供實用、有效的養生理論,并將這些理論與現實生活相結合,使其具有較強的參考性和可操作性,做到讓大眾知其然,更知其所以然,為大眾健康護航,使人人安享天年。
張俊莉 ·中醫養生 ·26.7萬字
男人易腎虧,女人易血虧。本書針對男女生理的不同特點,提出“男女有別”的養生方式,即男人養精,女人養血,并有針對性地提出具體的養生方案。上篇系統而全面地解析了腎對男人生理、心理健康的決定性作用,并重點介紹了養腎、養精、藏精的具體方法,包括食療、運動、經絡養生等。下篇圍繞“女人以血為本”的中醫理論論述了女人養血、補血、行血的具體養生方法,包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調養等。全書脈絡清晰,語言簡潔,方法實用,集防治、診測、保健于一體,是普通百姓日常養生保健不可或缺的指導用書。
孟斐編著 ·中醫養生 ·43.3萬字
本書用現代解讀方式,深入挖掘《本草綱目》中的養生方法,幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現代家庭常見疾病。同時介紹了《本草綱目》中記載的、當今生活中仍常見的各類食物的功效,讓讀者認識到本草在日常生活中的大功效。此外,本書還結合現代人生活特點和飲食習慣,為不同人群提供了全面實用的本草養生方案,并詳細介紹了五臟的食養方法,幫助讀者輕松調理五臟,實現健康生活。
張清編著 ·中醫養生 ·39.4萬字
《黃帝內經》是中國一部中醫理論經典,是一部家庭常備的養生寶典,主張不治已病,而治未病,是研究生理學、病理學、診斷學、治療原則、藥物學和養生學的醫學巨著。本書以古本為基礎,選取治病、防病、養生、益壽等精華部分編寫而成。充分做到了精選精譯,重點提煉,難點詳解,讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料,輕松學得中華養生精要。而且書中注釋簡明,翻譯曉暢,是熱愛中國傳統文化者的案頭必備書。
常學輝編著 ·中醫養生 ·34.9萬字
《中醫祖傳的那點兒東西1》講述中醫大師們都擁有高超的醫術、高尚的情操,他們診病如神,藥到病除。書中讓人感動的,不僅僅是精彩的中醫故事,還有神醫們的精誠之心。讓人敬佩的,不僅僅是出神入化的醫術,還有神醫們為鉆研醫術而度過的一個個不眠之夜。讓人欣慰的,不僅僅是人們對中醫的熱忱依舊,更有名醫的方子流傳至今,讓更多的人從中受益。
羅大倫 ·中醫養生 ·20.6萬字
針灸學是中醫醫學寶庫中的一顆璀璨的明珠,是我國勞動人民在長期的醫療實踐和生活實踐中的經驗總結。隨著社會的發展和人民群眾生活水平的提高,人們對保健知識的渴求越來越強烈,特別是非藥物的保健方法,諸如針灸、按摩、飲食療法等,因安全可靠,療效持久,適應面廣,無任何副作用,而深受廣大人民群眾的喜愛。本書正是一本系統介紹運用中醫針灸按摩進行保健的指導用書,書中介紹了中醫針灸基礎理論、常用針灸推拿保健方法和常見病的針灸按摩保健。
劉彬編著 ·中醫養生 ·31.5萬字
明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫藥于一爐,結合方藥論醫理,結合醫診論方藥,談醫論藥,發千古之奧秘,闡歧黃之精微,使之成為了無可爭議的“中國第一藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫藥史上的巨大寶藏,對后世影響深遠,數百年來,醫家識藥用藥,百姓日常食療養生等無不受益于此。如此博大精深的國醫經典,我們今人不僅要讀,要懂,更重要的是活學活用。這部《(本草綱目)中的養生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現代解讀方式,深入挖掘《本草綱目》中的精髓,輯錄上千條有關日常養生、食療、增壽妙方,介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法。
靜濤 ·中醫養生 ·39.2萬字
五行是生命演化的一個永恒的演化密碼,是生命演化總的設計框架。作者不是用常規的大科學來證實或證偽中醫理論,而是從中醫理論內蘊的生命演化觀入手,從陰陽五行等中醫傳統理論出發,揭示了生命演化的奧秘。在現代發生學與進化論的科學領域里,詮釋中醫理論,藉以反饋中醫理論的構建與演進,其研究意義是顯然的。
趙秀珍 ·中醫養生 ·23.9萬字
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