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對癥按摩手足耳

《對癥按摩手足耳》一書圖文并茂，以圖釋文、以圖解圖，向讀者直觀、形象地介紹了手足耳反射區按摩療法的基礎知識和各種常見癥狀的對癥按摩方法。書中不僅對按摩操作的具體步驟做了詳細解說，而且配有真人示范操作視頻，按摩方法簡單易學，即使你對按摩一竅不通，也能一看就懂，一學就會，給您提供安全、經濟的簡單自我保健操作方法。

·6.3萬字

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面診大全速查輕圖典

中醫面診以“望面色、察形態、看神氣”的方法來預測人體的健康狀況。本書不僅詳細介紹了中醫面診的理論知識，還從頭、口、耳、眼、鼻、舌、牙齒等幾個方面詳細講解了幾十種常見疾病的自診自療方法，讓你在家就能通過面診自我診病，并輕松治療。《面診大全速查輕圖典》是居家必備的一本健康書，能讓你不花錢也不吃藥，對著鏡子瞧一瞧，就能做到疾病早發現、早知道、早治療！

·7.5萬字

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零基礎學艾灸

本書是一本介紹艾灸的科普圖書，主要內容有艾灸基礎知識、認識經絡和穴位、養生保健灸、家庭常見病灸療、美容瘦身灸等方面，讓更多的初學者了解艾灸祛病養生的奧妙。全書方法簡單易學、圖文并茂，使初學者可以輕松運用艾灸來美容保健。

·6.5萬字

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腎好命就長

《腎好命就長》內容簡介：以《黃帝內經》為理論依據，講述如何在生活中養好腎。《腎好命就長》包括中醫對腎的認識，腎與健康的關系，常見的傷腎生活習慣，以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好腎。并針對不同人群、不同季節、不同疾病給出了相應的腎臟調養方案。

·9.8萬字

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對癥按摩妙治百病

揉揉按按，輕輕松松“手到病除”。對癥按摩，身體就有土生土長的“良藥”，不必舍近求遠，健康“掌”握在自己手中。滿江、易磊主編的《對癥按摩妙治百病》以按摩養生治病為出發點，對按摩的常識、好處、手法、力度、禁忌做了一一說明，病癥包括頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚病、小兒病及全身病癥，是實實在在“從頭到腳”的養生調治之法。

·10.5萬字

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拔罐消百病速查輕圖典

拔罐療法是現今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫外治療法。本書深度結合實際生活，精選了97種家庭常見病的拔罐療法，對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養等知識逐一解讀。同時，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經絡常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內容，簡潔易懂，便于速查。

·6萬字

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居家按摩師，健康不求人：圖解職場達人居家按摩法

都市病、亞健康，都市白領們要如何擺脫這些困擾？每天只需幾分鐘，讓您遠離都市疾病、改善亞健康，做一個健康清爽的都市白領！頸椎病？失眠？記憶力減退？頭痛頭暈？生活在大都市，每天享受著現代化帶來的各種便利時，同時也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重，卻又磨人至極的“小病”呢？按摩有妙招！按摩是一種無針、無痛、無創傷、無副作用的醫學療法，并且它不受時間、環境的限制，具有易學、易掌握、操作方便、見效快的優點。本書由經驗豐富的按摩專家編寫，針對白領階層的特點，從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見都市病的按摩療法，層層遞進，讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做自己與家人的居家按摩師！

·2.2萬字

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本草綱目中的養生智慧

本書通過現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關日常養生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫養生、食療基本常識，幫助讀者運用本草對癥治療現代家庭常見疾病。此外，還結合現代人生活特點和飲食習慣，為不同體質、不同年齡、不同工作性質的人群提供了全面實用的本草養生方案，并詳細介紹了五臟的食養方法，幫助讀者輕松調理五臟，實現健康。

·13.1萬字

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不生病的智慧5

《不生病的智慧5:來自佛道武藥中的養生保命真法》是“國醫健康絕學系列”的第十五本。與之前的經絡、穴位養生法不同，《不生病的智慧5:佛道武藥中的養生保命真法》從醫佛、醫道、醫武、醫藥四個角度，分別講述強體祛病的獨家秘訣，令人耳目一新。翻開此書，不用找經絡、穴位，只需選取適合自己的佛道武功法，同時搭配家用中草藥配方，就為自己開出最簡單、最實用、最有效的復方調理方。

·8.4萬字

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按摩取穴定位隨手查（書立方養生館第2輯）

從頭到腳的養生穴位蘊含著代代相傳的保健祛病妙法。本書精選了人體12條正經和任督兩脈上的特效穴位，從最基本的穴位手法入手，循序漸進的告訴你如何進行按摩才能達到防病祛疾、保健養生的目的。本書配有準確的穴位圖方便讀者查找穴位進行操作，呵護自己以及家人的健康。

·4.3萬字

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中醫脈診快速記憶

診脈一直以來都有“脈理精微，其體難辨”“在心易了，指下難明”的難，但脈為醫門之先，學診脈成為學中醫診病繞不過去的一環。本書從診脈的部位、指法、指力、測脈動次數出發，詳細介紹了常見的28種病脈和對應的常見病調理方式，以及相似脈的區分和特殊脈象。圖文并茂，每種脈都配有對應的圖片示例，圖中浮、中、沉代表下指深度，脈波表示脈體的形態、力度，更有文字形象的比喻方便大家掌握脈象特征，比如浮脈是如水漂木，沉脈是如石沉水……相似脈的區分有體狀詩、主病詩、相類詩，方便背誦記憶。是一本非常實用的學脈診口袋書！

·4.8萬字

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徐文兵講《黃帝內經后傳》

讀《黃帝內經后傳》，學習中國歷代大醫養生祛病的智慧和方法。不讀《黃帝內經后傳》，我們就不知道好好活著的主要目的是什么。史上第一套將《黃帝內經》的歷史傳承講得如此迷人的中國人生命醫學演化史！現代人一定要懂點兒中醫，不然自己掙的那點兒錢最后得病都送給醫院了。如果送給醫院，能保證活命也行，最怕的是命沒了，錢也沒了。

·16.1萬字

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零基礎學艾灸

這是一本零基礎入門的艾灸書，一本適合全家祛病養陽的保健書，“針灸泰斗”謝錫亮教授親傳弟子孟獻威用多年研究經驗為新手們詳解艾草文化，解答艾灸難題。怎樣挑好艾條，如何選擇灸法……所有新手疑惑的問題，在書中都能找到解答。深入淺出地剖析艾灸時的注意事項，巧用各類艾灸工具，根據灸感判斷灸量是否足夠，還有新手必知的養生穴，未雨綢繆，輕松艾灸。本書中不僅有近百種常見病的艾灸療法，更有針對新手的坐標系定位取穴，不怕穴位找不準；第一次艾灸也不怕，孟獻威老師教你零基礎灸法，對癥自測，更有Q＆A一問一答，常見艾灸問題一網打盡，一學就會。教你活用歷代醫家的心頭“艾”，艾膳食補陽氣、艾葉泡腳驅寒，掌握艾草的多種功能，無論是內服外用還是艾灸祛病，幫助新手從內而外了解艾草，增強體質。

·8.7萬字

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常見疾病防御

據國際糖尿病聯盟主席阿爾伯特教授分析和預測，目前全球得糖尿病的患者已達到1.3億之多。隨著糖尿病的發病率越來越高，很多人都對糖尿病格外關注。而醫治糖尿病的最好辦法，并不是等到糖尿病發生后吃藥，而是平時飲食上的預防和調理。南瓜就是預防糖尿病和治療糖尿病的最好食物之一。南瓜又稱番瓜、倭瓜，是一種既可做輔食又可做主食的食物。南瓜的營養價值非常高，它的果肉中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪、葡萄糖和多種維生素以及微量元素，不僅美味可口，還具有食療作用。南瓜性溫，味甘，無毒，具有止咳、清熱、解毒、潤肺、利尿的作用，但是南瓜比較有效的食療功能是醫治糖尿病。

·15.8萬字

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女人經絡使用手冊

人體經絡流暢，也就保證了人體的健康和美麗，如果哪天氣血流通的通道被堵塞了，我們身體上的某個部位一定會有所反映，或者面容暗淡無光，或者痘痘泛濫，或者疾病纏身，或者短命辭世……這個時候讓經絡按摩來解救你，它能最大化地調動和發掘你身體的潛能，將所有使你“不愉快”的“敵人”殺于無形。相信，只要你把經絡養好，讓你身體的各個部位都能正常工作和運轉，你的身體就會健康起來，你就會面若桃花。為自己的身體開方子，健康和美麗自在手中，不要把美麗交給化妝品，不要讓健康依賴于醫生，憑我們自身的力量一樣會讓我們的身體之樹不斷發芽和開花，永遠常青。

·9.1萬字

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圖解經絡的秘密

《圖解經絡的秘密：流傳千年的中國式特效保健法圖解經典98》：說到經絡，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實經絡就是運行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經絡就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網絡，燈火通明的大廈全靠這些網絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中。同樣，經絡不通了，我們的氣血就不能很好的運送到各個臟腑，我們的身體就會有問題。《圖解經絡的秘密》從實用的角度出發，不但揭開了經絡的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經絡治療妙法。

·14.6萬字

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周允嫻：簡易艾灸祛百病

《周允嫻：簡易艾灸祛百病》由著名中西醫結合專家周允嫻編寫，圖文并茂地闡述了應用艾灸祛除常見病。全書分為13章，前4章詳細的介紹了施灸材料的基本知識、艾灸治病養生的常識、艾灸療法的技巧解析以及艾灸療法與穴位的聯系，這些內容可使讀者快速地掌握艾灸的基本知識和艾灸具體操作的各方面內容；第5章至第12章則分別從日常小疾病，內科、外科、婦科、男科、皮膚科和兒科等常見病的艾灸治病方法；第13章則從保健美容的角度出發，教你如何用艾灸來美容保健。

·9.6萬字

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一本書讀懂中醫養生

專業：理論與臨床經驗豐富的博士生導師，透徹地講解中醫養生的基礎知識，讀者可據以輕松掌握自己的體質，選擇最適合自己體質的養生方法，遠離病痛侵襲。■貼心：立足于百姓生活，以實務經驗，用生活化的語言，引領你進入中醫養生的殿堂。結合當今國人的生活特點，以我們日常生活的點滴為切入點，傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質。保養得宜，自然無病痛。■好讀利用圖解和簡潔的說明解構深奧的中醫理論，深入淺出地講解經典養生之義和秘法，以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法，讓沒有任何中醫基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。■全面全面闡釋了傳統中醫養生的內涵，包括中藥養生、氣血養生、體質養生、經絡養生、四季養生、起居養生、食補養生等等，內容涉及生活中的方方面面，是一本匯集古今中醫養生精華的實用手冊。■實用介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養身。

·13.9萬字

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告別便秘

便秘雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活和健康，引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔等。因此，便秘的防治對健康具有重要意義。本書以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了便秘的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了便秘的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，廣大失眠患者可根據自身情況選擇使用。

·8.3萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘山茱萸

本套叢書由馬雙成總主編，中國藥學會、中國食品藥品檢定研究院組織編寫。山茱萸是一味名貴中藥材，由于它神秘的來源、特殊的功效和昂貴的價格而備受社會關注。為此，編寫《探秘山茱萸》科普圖書，本書由權威專家編寫，從“源”“品”“用”三方面，即“山茱萸之源”“山茱萸之品”“山茱萸之用”全方位地介紹山茱萸這一傳統中藥的歷史淵源、質量保障、合理使用等知識。本書可供基層醫務人員閱讀，在臨床用藥和醫療保健服務中可作為基礎的技術支持，在對公眾進行宣傳教育時也可作為基礎的科普藍本。

·5.4萬字

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