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五行五色潤五臟
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《黃帝內經》告訴我們,人體的五臟與五行有著密切關系:肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。而傳統中醫學中也素有一種五色養生法之說,“青色入肝,紅色入心,白色入肺,黃色入脾,黑色入腎”,并且有“五色淺淡可補五臟,深濃可瀉五臟”之說。中醫學認為,五臟是人體生理功能的核心。人體就是一個以五臟為中心,內聯六腑、五官、九竅、五體、五志、七情,外合自然界五方、五時、五氣、五化、五色、五味的有機整體。不管是什么樣的保健方式,最終都是要落實到對五臟的養護上。當然,養五臟不是簡簡單單地吃好、喝好,還應該順應天時,順應自然,能夠在不同的季節、不同的時間,根據五臟生理功能特點進行保養。因為只有當我們的五臟功能正常了,才能夠遠離疾病,健康長壽,這也才是五臟養生的真正意義。本書打破市場養生書的常規,首次將五行五色與五臟六腑養生結合起來,從手法按摩、飲食調養等方面為大家詳細介紹了五臟六腑養生的實用操作方法,相信大家能夠通過本書真正獲益,強身健體,保健五臟。

王淼編著 ·中醫養生 ·13.7萬字

最新章節 第12章 黑色食材:補表髓,固腎精 2023-06-13 17:16:02

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