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食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫(yī)家所推崇。相對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)藥而言，食物不會(huì)傷害身體，以溫和、安全、簡(jiǎn)便的方式治愈疾病。本書(shū)是一部服務(wù)于現(xiàn)代家庭生活的自然營(yíng)養(yǎng)寶典，是操作性很強(qiáng)的自助健康指南，內(nèi)容包括食物治病的基礎(chǔ)理論、常見(jiàn)食物的藥用功效，并針對(duì)不同食物的性味、不同疾病的癥狀、不同人群的生理特點(diǎn)及需求，提出了實(shí)用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正滿足廣大讀者的實(shí)際需求，指導(dǎo)人們科學(xué)飲食，健康生活。

·31.9萬(wàn)字

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圖解溫疫論

《圖解溫疫論:疫病時(shí)代的救命之書(shū)》為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國(guó)第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書(shū)分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書(shū)中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國(guó)第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書(shū)分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書(shū)中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華，具有很高的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值，對(duì)溫病從傷寒中分離出來(lái)并形成溫病學(xué)派有不可磨滅的推動(dòng)作用。

·24.6萬(wàn)字

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圖解：灸除百病刮痧保健全書(shū)

本書(shū)用通俗易懂的話言講解了艾灸與刮痧的醫(yī)學(xué)理論，詳細(xì)介紹了祛除各種常見(jiàn)病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事項(xiàng)，不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，還有女性所關(guān)注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治與調(diào)養(yǎng)于一體，本書(shū)內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，對(duì)傳統(tǒng)自然療法進(jìn)行了詳細(xì)的解析，將各療法對(duì)生活中常見(jiàn)病癥的輔療操作總結(jié)了出來(lái)，并配以圖示，幫助讀者輕松地為自己和家人祛除疾病，操作既方便又簡(jiǎn)單，是一本的好書(shū)，具備較高的出版價(jià)值。

·36.1萬(wàn)字

會(huì)員

細(xì)節(jié)決定健康全書(shū)（彩圖精裝）

焦亮編著的《細(xì)節(jié)決定健康全書(shū)》將日常生活中復(fù)雜的養(yǎng)生道理和健康常識(shí)，用科學(xué)而又通俗的語(yǔ)言予以解答和闡述。全書(shū)詳細(xì)介紹了決定健康的1500生活細(xì)節(jié)，內(nèi)容囊括飲食細(xì)節(jié)、廚房細(xì)節(jié)、進(jìn)補(bǔ)細(xì)節(jié)、中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)、排毒細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)等多個(gè)方面。

·28.7萬(wàn)字

會(huì)員

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》是中國(guó)中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”。它從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時(shí)氣候、晝夜明晦、日月星辰、地理環(huán)境、水土風(fēng)雨等各個(gè)方面，確立了疾病的診治之法，詳細(xì)闡釋了人體五臟六腑的功能、病變及相關(guān)中醫(yī)療法。本書(shū)以《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，以400余幅手繪插畫(huà)、插圖、圖表，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

·24.8萬(wàn)字

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食物營(yíng)養(yǎng)保健1000問(wèn)

本書(shū)詳細(xì)介紹了食物營(yíng)養(yǎng)方面的常識(shí)、食物選擇、儲(chǔ)存、購(gòu)買的方法，對(duì)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要都給出了既實(shí)用又有可操作性的方案和方法。同時(shí)，對(duì)家庭常見(jiàn)病的食療方法也有詳細(xì)的方法。是每個(gè)家庭不可缺少的家用食物營(yíng)養(yǎng)保健圣經(jīng)。

·30.5萬(wàn)字

會(huì)員

《本草綱目》養(yǎng)生智慧全書(shū)

孫靜的《本草綱目養(yǎng)生智慧全書(shū)》，力求將這部國(guó)醫(yī)經(jīng)典中的養(yǎng)生、食療、長(zhǎng)壽智慧簡(jiǎn)明清晰地呈現(xiàn)在讀者面前，具有更高的可讀性、實(shí)用性和科學(xué)性。編寫時(shí)，編者用現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘了《本草綱目》中有關(guān)養(yǎng)生、食疔、長(zhǎng)壽的智慧，輯錄了大量諸如補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)身體平衡，美容、瘦身，補(bǔ)心、補(bǔ)腦、健脾胃，延年增壽等日常養(yǎng)生食養(yǎng)妙方和治療各類疾病的食療方，并按療效為原則進(jìn)行重新歸類，幫助讀者運(yùn)用這些神奇的本草方對(duì)癥治療現(xiàn)代家庭常見(jiàn)疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧，讓健康、美麗、長(zhǎng)壽不再是遙不可及的夢(mèng)想。

·31.5萬(wàn)字

會(huì)員

男人40歲以后的健康生活·生理篇

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·25.7萬(wàn)字

會(huì)員

自己是最好的醫(yī)生全書(shū)（彩圖精裝）

慈艷麗編著的《自己是最好的醫(yī)生全書(shū)》包括自己是最好的保健醫(yī)生、自己是最好的家庭醫(yī)生兩部分，詳盡介紹了醫(yī)療、養(yǎng)生、生理健康、心理健康各領(lǐng)域的常識(shí)，針對(duì)不同年齡、不同性別人群，分別提出了詳細(xì)有效的保健方案，以及常見(jiàn)疾病的具體治療方案，是現(xiàn)代人維護(hù)身心健康的全方位指導(dǎo)。

·33.2萬(wàn)字

會(huì)員

飲食宜忌與食物搭配一本全

我國(guó)自古以來(lái)就講究食物的搭配，重視飲食的宜和忌。食物的搭配不是一件簡(jiǎn)單的事情，搭配相宜會(huì)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)健康有益。搭配不當(dāng)不僅會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、影響吸收，還會(huì)危害身體健康，甚至引發(fā)中毒或?qū)е录膊　１緯?shū)從實(shí)際生活中需要的內(nèi)容出發(fā)，系統(tǒng)闡釋了食物的四氣五味、歸經(jīng)和升降沉浮等特性，介紹“藥食同源”之說(shuō)、飲食宜忌的辯證觀、食物的科學(xué)配伍等內(nèi)容，講解了蔬菜、肉禽、菌類、水產(chǎn)、水果等200多種家常食物、60余種和20余種常用西藥的功效和食用宜忌，分析了100余種常見(jiàn)病以及不同人群、不同體質(zhì)、不同季節(jié)的食物搭配，指導(dǎo)讀者根據(jù)個(gè)人的情況合理飲食，增進(jìn)健康。

·39.1萬(wàn)字

會(huì)員

女人28天身體日歷

女人的美麗，來(lái)自健康。做健康的女人，要懂得身體的變化規(guī)律。本書(shū)針對(duì)中國(guó)女性特有的體質(zhì)和生理規(guī)律，打造了一份詳盡的28天身體呵護(hù)方案，告訴女性朋友在28天生理周期的每一天，應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有什么益處。無(wú)論是日常飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，還是清潔衛(wèi)生、心理調(diào)適，或者是疾病治理、美容養(yǎng)顏等，女性關(guān)注的方方面面，在書(shū)中都有詳細(xì)講解，有如女性的貼心閨密，幫助女人輕輕松松、快快樂(lè)樂(lè)、健健康康地過(guò)好每一天！

·42.7萬(wàn)字

會(huì)員

年輕人一定要知道的三堂輕養(yǎng)生課（套裝共3冊(cè)）

這套書(shū)包括《虛胖》+《抗炎》+《祛濕》3冊(cè)。主要講述三個(gè)養(yǎng)生方向：改善虛胖體質(zhì)、緩解慢性炎癥、祛除體內(nèi)濕氣。這是滿足現(xiàn)代人急需的養(yǎng)生指南，身體虛損、發(fā)炎多病、濕氣纏身是日常生活的常見(jiàn)問(wèn)題，如果不能及時(shí)解決，都會(huì)成為疾病的誘因。這套書(shū)條理清晰地介紹了虛胖、抗炎、祛濕的理論，幫助讀者了解自己的體質(zhì)，更附有實(shí)操性日常食譜，幫助讀者順時(shí)、對(duì)癥、有效養(yǎng)生。

·24.1萬(wàn)字

會(huì)員

圖解人體使用手冊(cè)（新版）

為給讀者提供真正實(shí)用有效、科學(xué)的人體使用方法，我們編寫了《圖解人體使用手冊(cè)》，它是一部詳盡介紹男性和女性人體結(jié)構(gòu)及功能、各類常見(jiàn)疾病及養(yǎng)生保健方法的健康知識(shí)大全集。在涉及男性和女性的區(qū)別的地方，如生殖系統(tǒng)及其易患疾病等方面，文中分別進(jìn)行了介紹，是男性、女性必備、常備的人體使用手冊(cè)。本書(shū)上篇對(duì)人體九大系統(tǒng)、70余個(gè)重要器官都進(jìn)行了介紹，使讀者輕松了解它們的結(jié)構(gòu)、功能、常見(jiàn)健康問(wèn)題和自我保健的方法；下篇分析了人體各類異常狀況可能預(yù)示的疾病，各大系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時(shí)把握健康狀況，積極采取有效措施；附錄介紹了十二時(shí)辰養(yǎng)生法則和四季交替中的身體保養(yǎng)，指導(dǎo)讀者正確、合理地使用身體。

·26萬(wàn)字

會(huì)員

人體使用手冊(cè)全集（第2版）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底有一句健康名言：“病人的本能就是病人的醫(yī)生，而醫(yī)生只是幫助本能的。”的確，自己是自己的好醫(yī)生，每個(gè)人都可以得到健康，只要能學(xué)會(huì)正確使用自己的身體。本書(shū)分為人體系統(tǒng)概述、如何使用人體、如何保養(yǎng)人體、如何修復(fù)人體幾大部分，旨在幫助讀者糾正錯(cuò)誤的養(yǎng)生觀念和生活習(xí)慣，普及必備的養(yǎng)生保健常識(shí)。其實(shí)，人體需要的，不是昂貴的補(bǔ)品，也不是靈丹妙藥，而是這么一本輕松教會(huì)你正確使用人體的手冊(cè)。本書(shū)特點(diǎn)是實(shí)用、全面、通俗易懂，給想要擁抱健康的讀者以客觀的啟示和幫助。

·33.5萬(wàn)字

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圖解常見(jiàn)病中醫(yī)家庭療法大全集（超值白金版）

本書(shū)由《常見(jiàn)病中醫(yī)家庭療法大全集》編輯委員會(huì)編撰而成，該委員會(huì)成員主要由中醫(yī)專家、專業(yè)醫(yī)學(xué)編輯組成，致力于對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)理論、保健養(yǎng)生理論、藥膳理論、食療理論、民族醫(yī)理論等各項(xiàng)開(kāi)發(fā)研究總結(jié)。現(xiàn)代社會(huì)，人們的醫(yī)療觀念正在發(fā)生變化，希望做到“小病自己看，大病去醫(yī)院”。書(shū)中提到針灸、穴位按摩等療法是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中醫(yī)療法的典型代表；160多種療效非凡顯著常見(jiàn)中草藥，相比西藥，它們對(duì)身體的傷害要小得多，針對(duì)常見(jiàn)疾病，書(shū)中給出的中草藥療法方案，都是經(jīng)過(guò)幾千年的實(shí)踐證明，切實(shí)有用的方劑，對(duì)于家庭成員中出現(xiàn)的健康小問(wèn)題能真正做到藥到病除，是一本值得收藏的家庭必備書(shū)！

·25.2萬(wàn)字

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食肉動(dòng)物飲食代碼

你知道嗎？所有的植物性食物，其實(shí)都含有對(duì)人體有害的毒素，且營(yíng)養(yǎng)與人體不匹配。大多數(shù)人的日常飲食都會(huì)包含各類主食，但頓頓吃米面，可能會(huì)引發(fā)很多慢性病。錯(cuò)誤的飲食會(huì)損害健康，純?nèi)怙嬍撤▽慊貧w祖先的生活，重獲健康的秘密。本書(shū)是作者多年來(lái)研究結(jié)果的總結(jié)，發(fā)表后反響強(qiáng)烈，顛覆認(rèn)知。無(wú)論你是醫(yī)護(hù)人員，追求健康的素食者，還是有自身免疫性疾病的患者、備孕媽媽等都建議你好好閱讀一下這本小書(shū)，其中關(guān)于飲食的理論智慧，或許是你打開(kāi)健康生活的秘鑰。

·20.7萬(wàn)字

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女人28天身體養(yǎng)護(hù)全書(shū)（彩圖精裝）

本書(shū)每位女性終生必備的28天身體呵護(hù)指南，詳細(xì)地告訴你在28天生理周期的每一天應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有什么益處，隨時(shí)幫助女性解疑答惑，科學(xué)對(duì)待自己的身體，打造健康體質(zhì)。

·29.5萬(wàn)字

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女人這樣做吃不胖、曬不黑、人不老

本書(shū)從“女人這樣做吃不胖”“女人這樣做曬不黑”和“女人這樣做人不老”三方面詳細(xì)解讀女人保持身材苗條、肌膚白皙、身體健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、養(yǎng)顏、防衰的方方面面，全方面、多角度地闡述女人的美麗秘籍。愿本書(shū)成為女性獲得苗條身材、白皙肌膚、持久青春的枕邊書(shū)，幫你找到適合自己的塑身、美白、防衰老的駐顏方案，真正由內(nèi)而外地綻放自己的美麗。

·43.4萬(wàn)字

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圖解：糖尿病治療與保養(yǎng)全書(shū)

張彩山編著的《圖解糖尿病治療與保養(yǎng)全書(shū)（全彩圖解典藏版）》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本。詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)、主要危害、診斷依據(jù)、臨床分型、各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，以及飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行。精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法。本書(shū)講解通俗易懂，治療方法簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類清晰，即查即用，可更短時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。此外，即使是健康的人也可以對(duì)這一疾病有一個(gè)全面的了解，提早改變不健康的生活方式，避免引“糖”上身。

·34.5萬(wàn)字

會(huì)員

灸除百病刮痧保健全書(shū)（彩圖精裝）

本書(shū)講解艾灸與刮痧的醫(yī)學(xué)理論知識(shí)，介紹祛除各種常見(jiàn)病的艾灸和刮痧方法，提供不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，傳授女性所關(guān)注的艾灸美容法、刮痧美容法。

·37.3萬(wàn)字

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食物是比藥更好的藥

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