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本書圍繞“常見病”這一中心，結(jié)合中西醫(yī)專家多年防治常見病的經(jīng)驗，從疾病認(rèn)知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預(yù)防保健等幾個方面入手，對治療60種常見病的最佳藥物、飲食良方等，進(jìn)行了闡述與指導(dǎo)。
劉鋒 懷淑君主編 ·藥膳食療 ·16萬字
本書將40個疑難復(fù)雜的臨床病例寫作曲折懸疑的“案件”，不僅在言而有據(jù)的前提下還原抽絲剝繭、嚴(yán)謹(jǐn)診斷，膽大心細(xì)、積極治療的真實醫(yī)療場景，而且通過每個“案件”后所附的“相關(guān)病例”和“醫(yī)生提示”，為讀者總結(jié)和科普防治該類疾病的重點知識。讓醫(yī)生對感染性疾病中的疑難雜癥有更多的了解，在實際工作中更好地為患者提供幫助，也讓沒有醫(yī)學(xué)背景的人獲得感染防控與就醫(yī)的知識，在日常生活中能盡量避免相關(guān)危險因素，在疑似患病后能盡快尋求到合適的治療。
黃英男 胡必杰 ·健康百科 ·16萬字
用真實案例詳解小兒感冒發(fā)燒的十大用藥雷區(qū)：發(fā)熱就用退燒藥、頻繁/重復(fù)使用退燒藥、輸液退燒更快更好、發(fā)燒后馬上進(jìn)補(bǔ)、上次管用的藥這次也應(yīng)該有效、退燒藥與抗生素一起用、用中成藥治療感冒不辨證……切記，切記，一旦走入退燒的用藥雷區(qū)，孩子的病治起來就更難了。治病不一定非要吃藥，本書還圖文并茂地詳解了小兒推拿退燒的實用手法，以及四季安康的喂養(yǎng)和穿衣秘訣。書中可謂既有故事，又有知識；既是科普，也是常識；既可做閑書，也可做教科書；能當(dāng)手冊，亦能當(dāng)指南。
楊莉萍 ·婦幼保健 ·16萬字
完美女人呵護(hù)乳房的必修課，乳房，女人美麗的象征；乳房，女人健康的保證！揭開乳房的神秘面紗，了解乳房的保健知識，保證女人乳房健康！讓女人豐滿挺拔，健康有活力，魅力無限！
孫悅香 ·婦幼保健 ·16萬字
腸道不但是消化器官，還是免疫力的第一道防線，更是整個身體的健康中心。我們的腸道與居住在其中的數(shù)萬億微生物和諧共生，讓我們保持良好的健康狀態(tài)。但是過度清潔、充滿毒素、濫用藥物、壓力過載的現(xiàn)代生活方式，讓我們的腸壁產(chǎn)生許多極小的孔洞，讓未消化的食物顆粒、細(xì)菌和毒素滲入到血流當(dāng)中，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)失常，進(jìn)而產(chǎn)生各種疾病。這種情況被稱為“腸漏癥”。80%的人都有腸漏癥，但是大多數(shù)人根本不知道這種病的存在。腸漏癥是眾多疾病的根源，包括慢性炎癥、過敏、肥胖、自身免疫疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞、糖尿病、關(guān)節(jié)炎，甚至癌癥。
(美)喬希·阿克斯 ·飲食健康 ·16萬字
《曲黎敏精講<黃帝內(nèi)經(jīng)>三》是曲黎敏精解《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列的第三卷，內(nèi)容上主講《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中《陰陽應(yīng)象大論》這一篇。曲黎敏結(jié)合她深厚的文學(xué)底蘊(yùn)以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。以陰陽五行理論深挖五臟六腑的養(yǎng)生秘訣，以全新的角度為讀者揭秘《黃帝內(nèi)經(jīng)》中蘊(yùn)藏的人生智慧。全書用生動風(fēng)趣的語言將深奧的古籍化繁為簡，將精華內(nèi)容與現(xiàn)代人的實際生活相糅合，極具實用性，讓每一位讀者既能學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，又能領(lǐng)略中華文化的深刻內(nèi)涵，收獲益于人生的至理箴言。
曲黎敏 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·16萬字
一代偉人毛澤東同志說過：“戰(zhàn)爭的偉力之最深厚的根源，存在于民眾之中”，現(xiàn)在，我們把這句話用到這里：養(yǎng)生智慧之最深厚的根源，存在于民間。從民間諺語與中醫(yī)理論的相互論證，從我們慣常的的生活習(xí)俗到常用的土方療法，從少數(shù)民族醫(yī)學(xué)的來源與發(fā)展、古老而正宗的民間療法到民間長壽老人的養(yǎng)生之道，以及一年二十四節(jié)氣的劃分與養(yǎng)生要點，都印證著這樣一個道理：無論是經(jīng)典的中醫(yī)論著，還是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源無不是來自于民間，可以說，民間蘊(yùn)含著最深厚、最廣博的養(yǎng)生智慧。
薛慧 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·16萬字
減肥、祛斑、祛皺、潤唇、美膚、痛經(jīng)、乳腺增生、陰道炎、盆腔炎......掃光婦科病、調(diào)理體質(zhì)、健康美顏，少花錢，療效好！1條軸決定女人體質(zhì)：腎——天癸——沖任——胞宮，掌握軸心，身體不虛2大體液判斷女人健康：月經(jīng)：經(jīng)遲、經(jīng)早、痛經(jīng)、閉經(jīng)，斷明病因好調(diào)理白帶：白帶、赤帶、黃帶、黑帶，是濕是熱食療有對策3個要素影響女人健康：暖：手冷腳冷腰冷新也冷，女人一生要溫補(bǔ)氣：氣虛、氣郁、氣滯，氣順氣足的女人氣質(zhì)好新增47個藥房里能買到的私家秘方：牛黃丸——清肺熱祛口臭、調(diào)節(jié)便秘參桂鹿茸丸——調(diào)理體質(zhì)，生出健康寶寶加味左金丸——調(diào)肝治肝良藥七寶美髯丸——烏發(fā)、防脫發(fā)、白發(fā)連翹敗毒丸——清熱解毒，散風(fēng)消腫益母草顆粒——調(diào)節(jié)月經(jīng)參苓白術(shù)丸——治療脾虛濕重
李軍紅 ·婦幼保健 ·16萬字
本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認(rèn)知這四類問題出發(fā)，詳細(xì)地闡述所有問題發(fā)生的原因、后果、預(yù)防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實用性。本書適合老年科醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)醫(yī)學(xué)院學(xué)生閱讀。
黎志宏 張孟喜 李艷群主編 ·中老年 ·15.9萬字
本書收載了大量有助于婦科疾病防治的中藥方劑、藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、艾灸療法、梅花針療法、貼敷療法等自然療法，并附有大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，適合普通家庭使用。本書內(nèi)容主要包括婦科疾病基本知識、常見乳腺疾病自我防治、常見月經(jīng)疾病自我防治、常見妊娠疾病自我防治、常見產(chǎn)后疾病自我防治以及其他常見婦科疾病自我防治。本書適合于婦科病患者自療與家庭保健，也可供基層醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)生閱讀參考。
張淑萍 ·婦幼保健 ·15.9萬字
《圖解本草綱目》以明代刻本金陵本為藍(lán)本，由福建中醫(yī)藥大學(xué)博士后黃倩團(tuán)隊編校譯注。承原版之精粹，注重其養(yǎng)生理念，針對數(shù)十種生活中的常見疾患，收錄日常易得的藥（食）材、容易炮制的附方；保持原書綱目結(jié)構(gòu)；同時修復(fù)大量古畫，一物一圖鑒。本書精選普通日常食物、保健類藥物共260余例，每一條目下都詳細(xì)記載了其名稱由來、形態(tài)、產(chǎn)地、功效及用法等，作者李時珍還為我們留下了大量釀制古法，如各種醬、醋、酒的釀造工藝，蔬菜、水果的存儲方法等。功效所及諸如流感、解酒、失眠、美白、口臭等，都涉及到我們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷妗１緯粌H是一本適合現(xiàn)代大眾健康的生活養(yǎng)生指南，也是一部豐富多彩的博物志。
(明)李時珍著 文俶等繪 黃倩等編注 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.9萬字
本書根據(jù)一系列相關(guān)的科學(xué)研究，對當(dāng)前廣泛使用補(bǔ)鈣的方法預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥的流行趨勢做了顛覆性批駁，指出補(bǔ)鈣劑不僅不能消除骨質(zhì)疏松，反而會促進(jìn)鈣在非骨性組織的沉積，增加心血管病、癌癥等的發(fā)病幾率以及全因死亡率，對指導(dǎo)臨床醫(yī)生和中老年人正確維護(hù)身體健康意義非凡。內(nèi)容證據(jù)充分，分析嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)論影響重大，本書如果確實讓醫(yī)學(xué)界及民眾更新了頭腦，相信新的科學(xué)概念將為人類延年益壽做出有益貢獻(xiàn)并為國家和個人節(jié)省大量開支。適合各類醫(yī)務(wù)人員和相關(guān)廣大群眾閱讀使用。
托馬斯·利維 ·飲食健康 ·15.9萬字
本書精選藥方380首，所選方劑突出兩個點:一是有效。經(jīng)中醫(yī)醫(yī)生臨床運用觀察，有效率百分之八十以上，有的甚至達(dá)到百分之百，二是可驗。所選的方劑經(jīng)的起檢驗，多驗多效，常驗常效。
趙國東主編 ·常見病 ·15.9萬字
人的五官、氣色、四肢可以在一定程度上體現(xiàn)肌體的健康狀況。只要注意聆聽身體訴說的聲音，捕捉身體發(fā)生的細(xì)微信號。懂得如何識別和判斷身體發(fā)出的警告，掌握調(diào)養(yǎng)異常現(xiàn)象的方法和手段，就能真正為自己的健康保駕護(hù)航。我們的身體就像一部構(gòu)造精細(xì)、功能完善的機(jī)器，各個組織器官擔(dān)負(fù)著不同的職責(zé)功能，相互配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一旦其中的某個“零件”出現(xiàn)問題，勢必會影響整個肌體的協(xié)調(diào)工作，從而就會導(dǎo)致一系列異常現(xiàn)象的產(chǎn)生。所以，要學(xué)會對自己的身體“察顏觀色”，密切注意其發(fā)出的任何不良信號，及時采取有效、合理、科學(xué)的防治手段和調(diào)控方法，及早將疾病消除在萌芽狀態(tài)，最大限度地降低其對身體健康的影響破壞，使身體內(nèi)外的各種功能機(jī)制始終保持協(xié)調(diào)平衡，才可以全面達(dá)到強(qiáng)身健體、益壽延年的保健功效。
冠誠編著 ·健康百科 ·15.9萬字
本書簡要介紹了風(fēng)濕病的一般常識、食療藥膳和用藥知識。較詳細(xì)地介紹了具有抗風(fēng)濕作用的食物、中草藥、中成藥和西藥。重點介紹了風(fēng)濕免疫疾病中最常見的風(fēng)濕熱、風(fēng)心病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性咽喉炎的基礎(chǔ)知識、食療方、藥膳方、中醫(yī)藥治療和西藥治療等。內(nèi)容豐富，新穎，食療方和藥膳方的可操作性強(qiáng)。本書適合風(fēng)濕病患者及其家屬和基層醫(yī)務(wù)人員閱讀。
戴德銀 鐘梁 代升平主編 ·常見病 ·15.9萬字
本書提供了更全面、更前沿、更專業(yè)的膽固醇信息。人們誤以為解決“高膽固醇”的方法是減少飽和脂肪的攝入，多吃一些“健康”的全谷類食品和植物油，甚至可能服用像他汀類藥物這樣的處方藥來將其降低至“理想”水平。本書不僅能告訴讀者的膽固醇測試（包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和其他重要的膽固醇指標(biāo)）的真正含義，還能給讀者提供營養(yǎng)指導(dǎo)，幫助讀者達(dá)到最佳健康狀態(tài)。
(美)吉米·摩爾 埃里克·韋斯特曼 ·健康百科 ·15.9萬字
吃什么？如何吃？這是我們每天都要面對的問題。雖然已經(jīng)有大量的健康科普讀物，包括很多大牌專家通過電視節(jié)目、微信、微博、抖音短視頻等新媒體去傳播科普知識，但還是有許多讀者不知道怎么吃。碎片化的知識來源以及媒體對于某些低概率事件的渲染報道，給大家?guī)碓絹碓蕉嗟睦Щ螅孟瘳F(xiàn)在能吃的東西越來越少了。本書不再是給大家科普營養(yǎng)學(xué)的知識以及營養(yǎng)素的含量和某些食材的好處，而是告訴你，你聽說的一些知識到底對不對。范志紅老師通過多年的科普工作，結(jié)合現(xiàn)在前沿的營養(yǎng)學(xué)知識，幫助讀者梳理清似是而非的“健康常識”，粉碎網(wǎng)絡(luò)流傳的飲食謠言，通過擺事實、舉例子、查文獻(xiàn)的方式，深入淺出地告訴大家別再聽之信之。本書從食物選擇、健康傳說、減肥防肥、控制血糖、預(yù)防疾病等幾個大家十分關(guān)注并且跟自身相關(guān)的主題入手，幫大家掃清相關(guān)誤區(qū)。
范志紅等 ·飲食健康 ·15.8萬字
中藥茶與中藥酒是我國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生術(shù)的重要組成部分，有深厚的群眾基礎(chǔ)，《茶飲與藥酒方集萃》一書于1998年6月出版，受到讀者歡迎。此次修訂結(jié)合作者15年來新的研究成果，在確保科學(xué)性的基礎(chǔ)上，精選茶飲方與藥酒方，并突出以下特點：①密切圍繞當(dāng)前各階段人群保健實際需要。②茶飲與藥酒方取材容易、作用明確。③注重通俗性與實用性，適合群眾閱讀。
鄧沂 吳玲燕 ·藥膳食療 ·15.8萬字
本書不僅是一位通過輕斷食脫胎換骨、浴火重生的女孩的真誠獨白，也是一本適合中國人的輕斷食療愈手冊。跟隨Lulu（陳春儀）老師身臨其境的講述，我們在不知不覺中踏上了一場關(guān)于生命與健康的覺醒之旅！第一篇：輕斷食，健康的秘密。對影響健康的五大維度、輕斷食是什么、輕斷食對身心的種種益處等進(jìn)行全面講解。第二篇：安全輕斷食必備指南。詳細(xì)講解適合中國人的“階梯式輕斷食”的方法與技巧、輕斷食的九大維度，以及將輕斷食變成習(xí)慣的四個步驟。第三篇：輕斷食問&答。對關(guān)于輕斷食的種種疑問進(jìn)行解答，也包括對不同人群實踐輕斷食的具體建議。附錄則分享了輕斷食推薦食譜、二十多篇康復(fù)案例分享、21天冥想打卡表等，為你的身心靈提升之路增添更多助力。
陳春儀 ·飲食健康 ·15.8萬字
本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識服務(wù)體系。本分冊圍繞保持心理健康、預(yù)防心理問題來編寫，共分為5部分：1.在生活中保持樂觀積極心態(tài)的方法等；2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、判定方法與核心素養(yǎng)；3.從心理健康的促進(jìn)因素、心理因素的生理基礎(chǔ)、與外部環(huán)境和諧相處、減緩沖擊心靈的不測風(fēng)云等方面，全面講述了如何預(yù)防心理問題；4.講述了在日常生活中評估心理健康狀態(tài)、減緩情緒壓力的方法；5.講述了如果產(chǎn)生了一定的心理危機(jī)，怎樣直面問題、積極應(yīng)對。
楊甫德 李凌江主編 ·健康百科 ·15.8萬字
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