苏州泰硕电子有限公司

全家福養(yǎng)生菜譜

全家福，本是一道菜名，是全家人在佳節(jié)良辰聚于一起時特意烹制的菜肴。當(dāng)菜肴端上桌來的時候，親朋好友相聚一堂，盡情品嘗，充滿了喜慶和吉祥的味道，更是人間真情的美好寄托。中醫(yī)有“天人合一”的養(yǎng)生觀念，認(rèn)為根據(jù)四季節(jié)氣的變化，人體內(nèi)的五臟六腑也在發(fā)生著潛移默化的改變。在生活上、飲食上，也要隨著節(jié)氣相應(yīng)變化，才能夠保證身體的健康。這就是中醫(yī)“因時”養(yǎng)生的觀。不僅如此，老人與孩子、男人與女人，不同人群的養(yǎng)生方法也是不一樣的。“因人”而異，也是中醫(yī)的養(yǎng)生觀之一。將中醫(yī)“因時養(yǎng)生”、“因人養(yǎng)生”的觀念，與家常美食相結(jié)合，融營養(yǎng)、飲食、養(yǎng)生知識，再加上節(jié)氣故事，這些元素組合起來，就變成了這本《全家福養(yǎng)生菜譜》，貫穿春夏秋冬四季，適合一家三代使用。這樣一本集飲食、養(yǎng)生、文化于一身的養(yǎng)生菜譜，為您的家庭帶來方便的同時，也是一份來自我們的祝福!

·11.7萬字

會員

影響生育的日常生活細(xì)節(jié)

本書主要內(nèi)容包括月經(jīng)與生育力、如何補(bǔ)充葉酸、如何測定基礎(chǔ)體溫及其意義、飲酒危害后代、觸寵物會影響生育嗎、塑料制品的生殖毒性、裝修對生育健康的影響、常見疾病對生育的影響、影響男性生育力的環(huán)境因素、影響男性生育力的生活方式等內(nèi)容。

·6.5萬字

會員

手到病自除（新版）

本書薈萃了全息反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位等理論學(xué)說，對人體足部、耳部、手部等重點(diǎn)反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位及按摩防病治病分章詳細(xì)講解，并針對人體各類常見疾病以及婦女、兒童、老人等各類人群常見疾病的調(diào)治做了詳細(xì)講述，讓讀者做到手到病自除。書中還對時下流行的美容按摩、美體按摩和減肥按摩做了詳細(xì)而全面的講述，滿足廣大女性的美麗愿望。本書還將教會讀者傾聽身體的聲音——通過足部測健康，了解藏在手中的健康秘密，通過“相面”來體察身體的疾病等，讓你真正成為自己的醫(yī)生。本書系統(tǒng)全面，科學(xué)實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀，沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的讀者也可以迅速讀懂。

·12.9萬字

會員

調(diào)血糖自控自防自療（家庭養(yǎng)生保健必備）

本書簡述了糖尿病的基本概念以及中醫(yī)對糖尿病的基本治療方法和疾病預(yù)防。重點(diǎn)介紹了糖尿病的并發(fā)癥以及糖尿病的飲食技巧。相信通過書中健康宜忌的講述，能夠引導(dǎo)廣大讀者遵循生命規(guī)律，提高生活質(zhì)量，有疾者盡快恢復(fù)，無疾者健康快樂！

·14.6萬字

會員

糖尿病這樣吃就對了

糖尿病這樣吃就對了，首先介紹了糖尿病的基本常識，接著分別從飲食原則、適宜吃的食物、經(jīng)典菜譜、粥湯飲品、健康中草藥、不同類型患者以及特殊人群的飲食方案、合并癥的食療原則、飲食禁忌等方面進(jìn)行詳細(xì)解讀，對糖尿病患者的日常飲食提供全方位的科學(xué)指導(dǎo)。此外，本書還為大家提供了一些對治療糖尿病有輔助療效的中醫(yī)療法，以供讀者參考。本書集全面、科學(xué)、實用為一體，是一本既適合糖尿病患者及其家屬閱讀的保健手冊。

·11.2萬字

會員

頸肩腰腿痛的預(yù)防、治療與護(hù)理：健康大講堂·走進(jìn)社區(qū)

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛、腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。《健康大講堂·走進(jìn)社區(qū)：頸肩腰腿痛的預(yù)防、診療與護(hù)理》系《健康大講堂·走進(jìn)社區(qū)》系列叢書的一個分冊，采用問答的形式，就頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等18種常見病的基本常識及疾病的治療、預(yù)防與護(hù)理等方面進(jìn)行歸納和總結(jié)，對人們在日常生活中需要了解、掌握的有關(guān)頸肩腰腿痛的知識進(jìn)行了全面、細(xì)致的解讀，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、實用性和可讀性，適合大眾及相關(guān)患者閱讀。

·10.3萬字

會員

女性生理周期保健防治手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·10.2萬字

會員

女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部曠世奇書，是中國人的生命哲學(xué)之“宗”，養(yǎng)生“圣經(jīng)”。本書是中醫(yī)女博士對《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧的溫情解讀，內(nèi)容貼近現(xiàn)代人的日常生活，囊括飲食、運(yùn)動、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、四季、二十四時辰、情志、生態(tài)、孕產(chǎn)等多個方面，通俗易懂，全家適用。“養(yǎng)生”就是長養(yǎng)生命，在未病時候就應(yīng)該養(yǎng)，等病了再養(yǎng)已失先機(jī)。本書作者以父母慈心治療患者，以子女孝心普及養(yǎng)生知識，在書中列舉了大量生活實例，微言大義，愿以己及人，幫助天下更多的家庭！

·14.5萬字

會員

身體生命（中華文化十萬個為什么）

“酒窩”的名字是怎么來的？跟酒有關(guān)系嗎？“拉勾”為什么表示對自己說的話負(fù)責(zé)？古人牙痛怎么辦？他們會補(bǔ)牙嗎？本書提煉出101個與我們的身體息息相關(guān)的問題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養(yǎng)生、中醫(yī)等各個方面，是一部有文化內(nèi)涵的“身體使用手冊”。

·7.5萬字

會員

排毒生活

讓排毒變成一種生活習(xí)慣，過敏、肥胖、便秘......統(tǒng)統(tǒng)不再困擾你。日本知名按摩大師麥緹，深受眾多女明星及演藝人員信賴。這本書中從麥緹式特有的保健法中嚴(yán)選了排毒效果特別好的生活方式，例如“OK手勢洗頭”“吃飯前先伸舌頭”等馬上就能實踐操作的內(nèi)容，同時，在飲食、洗澡、上廁所、睡眠等生活場景中也有十分詳細(xì)的介紹，并對能有效排毒的足部穴位的詳細(xì)解說！

·2.2萬字

會員

小療法大健康

中醫(yī)學(xué)是我國一門獨(dú)特的醫(yī)學(xué)體系，幾千年來是人們預(yù)防、治療疾病，保健、康復(fù)的重要方法，也是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。隨著社會的進(jìn)步、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中醫(yī)學(xué)仍然有著不可取代的重要地位，人們在生病后也愿意去中醫(yī)院、服用中藥、運(yùn)用中醫(yī)療法來治療常見疾病。本書針對不同病癥，配有簡單易懂的療法操作圖，圖文并茂、簡單易學(xué)、操作方便，讓你在家中就可以輕松治療常見病。

·9.5萬字

會員

高血壓飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

本書是指導(dǎo)高血壓患者居家調(diào)養(yǎng)康復(fù)的科普書。分別介紹了高血壓病的基本常識，包括高血壓的防治知識、居家血壓測量等；飲食調(diào)理，從水果、蔬菜、水產(chǎn)、肉類、菌類及豆類、面類、湯類和飲品等介紹了高血壓患者的食療法；高血壓中藥療法，包括中草藥代茶飲、降壓中成藥等；高血壓非藥物療法，包括運(yùn)動、經(jīng)絡(luò)及藥浴等輔助治療高血壓；高血壓病合并癥的食療細(xì)節(jié)等。本書內(nèi)容詳細(xì)實用，是一本十分適合高血壓患者居家參考的科普讀物。

·7萬字

會員

養(yǎng)肝：女性調(diào)養(yǎng)氣血的根本

從中醫(yī)角度人手，將古人的養(yǎng)生之道和現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法相結(jié)合，先是介紹了肝的重要性以及女性們不良的生活習(xí)慣對肝健康的影響，然后從運(yùn)動、食療、經(jīng)絡(luò)等各方面講述了肝的養(yǎng)生之道，詳細(xì)地解讀肝對人體的重要意義。通過閱讀，可以讓女性們了解自己的身體，掌握養(yǎng)肝的方法和訣竅，讓身體更加健康。

·9.8萬字

會員

自如應(yīng)對腫瘤全書

為什么會患腫瘤？出現(xiàn)哪些信號提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發(fā)癥？手術(shù)治療有哪些？什么時候進(jìn)行介入治療？各種治療后怎么護(hù)理？出院后怎么辦？……本書將一一為您介紹。本書深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤、顱內(nèi)腫瘤的病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療、預(yù)后和居家護(hù)理。內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，敘述通俗生動，是腫瘤患者及家屬重要的參考書，也可供社區(qū)和基層醫(yī)務(wù)人員參考。

·12.6萬字

會員

婦科煩惱全趕跑

偏方是現(xiàn)代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫(yī)藥寶庫中光彩奪目的明珠。這本《婦科煩惱全趕跑》由王廣堯主編，具有以下特色：辨證分型，有的放矢：書中的每個偏方都經(jīng)過精心整理，和疾病證型相對應(yīng)，讀者可根據(jù)自身癥狀較為準(zhǔn)確地選方用方，這是本書與同類書的優(yōu)選不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內(nèi)服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內(nèi)服的湯劑(飲、茶、煎)、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據(jù)病人的身體狀況和疾病的性質(zhì)來選擇。

·4.4萬字

會員

告別三高

糖尿病、高血脂、高血壓這“三高”是人類健康的大敵。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點(diǎn)介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，簡單易做、全面科學(xué)，適合廣大患者在日常生活中運(yùn)用。

·8.9萬字

會員

育兒其實很簡單：兒童健康中醫(yī)藥照護(hù)手冊

《中醫(yī)經(jīng)典里的育兒智慧——兒童健康中醫(yī)藥照護(hù)手冊》原書稿名為《黃帝內(nèi)經(jīng)里的育兒智慧》，是由心醫(yī)學(xué)堂編著的一本育兒類科普圖書。內(nèi)容共分為幾大板塊：中醫(yī)喂養(yǎng)篇、兒童常見病篇、兒童其他常見病篇、兒童特殊疾病篇、中醫(yī)小妙招篇、育兒理念篇。每篇中又包括對應(yīng)的基礎(chǔ)知識和常見育兒誤區(qū)。書稿框架清晰、語言流暢、定位精準(zhǔn)。稿件如果采用，可將其打造成“育兒其實很簡單的科普讀物”。書稿以文字為主，共計約55千字5幅圖。

·4.6萬字

會員

千金方秘藏女性調(diào)養(yǎng)方

《千金方》是“藥王”孫思邈的一部重要著作，也是我國最早的醫(yī)學(xué)百科全書，同時，還是中國第一部將婦科單列出來的國醫(yī)巨著，盧晟曄主編的《千金方秘藏女性調(diào)養(yǎng)方》以《千金方》中詳細(xì)介紹了女性健康的內(nèi)容，而且最早提出了“治未病”的觀念。本書以《千金方》為依據(jù)，從面部美容、滋養(yǎng)秀發(fā)、補(bǔ)養(yǎng)氣血、治療婦科疾病、經(jīng)期呵護(hù)、治療身體疾病、安度更年期、排毒養(yǎng)顏8個方面指導(dǎo)女性朋友養(yǎng)護(hù)好自己的身體，以使自己能夠擁有由內(nèi)而外的美麗。本書從現(xiàn)代女性常見疾病人手，列舉了作者在現(xiàn)實生活中經(jīng)歷的真實案例，使大家更容易學(xué)習(xí)和理解。

·8.9萬字

會員

健康智慧枕邊書：老公從這里讀起

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍，對后世中醫(yī)學(xué)理論的奠定有深遠(yuǎn)影響。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀。力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓你零基礎(chǔ)也能輕松讀懂“醫(yī)之始祖”。

·15.5萬字

會員

肩部康復(fù)訓(xùn)練：損傷預(yù)防、評估與恢復(fù)

肩關(guān)節(jié)是人體中極其復(fù)雜的關(guān)節(jié)，活動度和靈活性均很高，從而允許個體完成特定的日常活動，并在特定的體育運(yùn)動中有令人驚艷的表現(xiàn)。《肩部康復(fù)訓(xùn)練：損傷預(yù)防、評估與恢復(fù)》由精通局部肌肉及骨骼康復(fù)的專業(yè)人士傾力寫作，致力于為讀者提供以實踐經(jīng)驗為基礎(chǔ)的專業(yè)性與適讀性兼?zhèn)涞母哔|(zhì)量內(nèi)容。《肩部康復(fù)訓(xùn)練：損傷預(yù)防、評估與恢復(fù)》詳細(xì)介紹了肩關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和生物力學(xué)特征，并提供了具有針對性的肩部損傷評估及康復(fù)訓(xùn)練方法，幫助康復(fù)專業(yè)人士精準(zhǔn)評估運(yùn)動員和運(yùn)動愛好者的肩部功能障礙，并制定出讓他們回歸運(yùn)動的康復(fù)方案。對于任何正在或想要從事相關(guān)職業(yè)的讀者來說，《肩部康復(fù)訓(xùn)練：損傷預(yù)防、評估與恢復(fù)》都不容錯過。

·13.4萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時間