必赢电子不朽的情缘

產后保健

一些身材苗條的年輕婦女，往往在懷孕分娩、初為人母之后便開始逐漸發胖，失去了昔日勻稱窈窕的體型。究其產后發胖的原因，大都是因為沒有正確處理好飲食、睡眠、活動等關系，從而導致體內新陳代謝失調，脂肪、糖過剩積聚所致。在嬰兒的發育中，玩具能夠帶給嬰兒以新鮮刺激、是促進智力發育的重要工具之一。嬰兒的生活除了吃、喝、拉、撒、睡，就是玩耍，玩的過程正是小兒智力發育和能力不斷進步的過程。母親和護理嬰兒的人要說、要笑、逗孩子，但這種單純用言語交流是不夠的，還要借助玩具和嬰兒一起玩。玩具是嬰兒取得快樂不可缺少的源泉，沒有玩具，嬰兒就會感到寂寞，就會產生厭煩情緒，就會吃手指。

·17.9萬字

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足球運動員營養指南

本書是足球運動員飲食調整的實用指南，闡述了專業足球運動員飲食方面的成功秘訣。全書從飲食在提高足球技能方面的重要性、足球運動員的正確飲食、如何調整飲食等方面為足球運動員提供全方位的指導。只一杯咖啡的價格，就能讓你的身體和精神狀態煥然一新！還在等什么？先人一步掌握專業足球運動員不輕易外傳的營養指南，你就是下一個足球之星！

·2.3萬字

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中老年人營養配餐方案

本書不僅介紹了中老年人營養食療知識，而且給出了中老年人食譜，力求為中老年讀者提供全面詳盡的營養飲食方案。全書共分四章，第一章主要講中年人的營養需求和食譜推薦；第二章講老年人的營養需求和食譜推薦；第三章主要講中老年人食療養生的各個方面；第四章給出了中老年人的四季飲食方案。全書內容實用，文字精練，并配有精美的圖片，可作為中老年人日常生活中自我營養指導的手冊，具有非常實用的效果。

·13.8萬字

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自如應對腫瘤全書

為什么會患腫瘤？出現哪些信號提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發癥？手術治療有哪些？什么時候進行介入治療？各種治療后怎么護理？出院后怎么辦？……本書將一一為您介紹。本書深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、妊娠滋養細胞腫瘤、顱內腫瘤的病因、臨床表現、診斷、治療、預后和居家護理。內容科學系統，敘述通俗生動，是腫瘤患者及家屬重要的參考書，也可供社區和基層醫務人員參考。

·12.6萬字

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女性生理周期保健防治手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·10.2萬字

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高血脂日常調養專家指導全方案

高血脂是導致多種心血管疾病的元兇，被稱之為“無聲的殺手”。高血脂癥發病率很高，我國現有1.6億人患有高血脂，實在是不得了的數字。本書由權威高血脂專家編寫而成，包括與高血脂癥相關的醫學知識，高血脂癥的飲食調養，高血脂癥的中醫療法(針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等)，高血脂癥的運動調養、氣功療法及高血脂癥的起居調養等。閱讀本書，能讓高血脂患者在輕松享受生活的同時，快樂地擺脫高血脂帶來的困擾，更能讓很多不太了解高血脂的讀者能夠以正確的生活方式來對待生活，遠離疾病。

·8.2萬字

酷能跑步營

關于跑步訓練的實用類圖書。本書內容包括肌力訓練、姿勢校正、耐力的提升，以及跑者的營養補充。作者以自己的執教經驗為基礎，完整再現了現場教學的各個細節，并提供了個人訓練的詳細計劃，相信初跑者和資深跑者均能受益。全書行文輕松，關于跑步的內容實則相當完整深入，實際運用性也非常高。

·12.5萬字

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身體生命（中華文化十萬個為什么）

“酒窩”的名字是怎么來的？跟酒有關系嗎？“拉勾”為什么表示對自己說的話負責？古人牙痛怎么辦？他們會補牙嗎？本書提煉出101個與我們的身體息息相關的問題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養生、中醫等各個方面，是一部有文化內涵的“身體使用手冊”。

·7.5萬字

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零基礎學刮痧

刮痧可以幫助身體排除毒素、重現體內陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發人體的“正氣”，達到防病、治病的目的。在疾病比較嚴重時，刮痧也可以幫助人體疏通經絡，促進病邪排出，起到輔助治療的作用。《零基礎學刮痧》分別介紹刮痧的基本使用知識，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧過程中的注意事項等。本書收錄了90多種現代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對癥的刮痧療法，書中對刮痧療法的操作步驟進行了精心的細化：即使是對刮痧知識一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對癥操作。同時，書中設置了非常詳盡的真人分步圖片和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準確地找到刮拭部位，并用正確手法進行刮痧。

·4.3萬字

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手診（圖解版）

古代醫家曾指出“面診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診”，手診作為中醫望診的一個分支，古已有之。書中講述了看手查疾病的基本方法，了解這些知識，我們可以查疾、可以治病、可以安心。書中將手掌分為九個區，每個區分別代表不同臟腑的反射區，當手掌不同的位置出現相應特征時，我們可以通過手診來了解身體健康狀況。同時，書中還給出了看指甲形態、看手掌形狀、看手掌顏色、看手掌紋路查身體狀況的方法，給出了近百張掌紋插圖對照，幫助讀者準確找到位置。了解手診知識，可以讓讀者盡早預防可能出現的疾病，也能盡早發現體內隱藏的疾病，早發現，早治療。

·4.2萬字

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圖解特效指壓療法

本書是中醫實用技術叢書之指壓療法分冊，闡述了指壓療法的基本知識及其針對多種疾病的具體操作。對于每一種疾病的治療都配有插圖，使讀者一目了然。診，積累了二十年的行醫體驗和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的“粉絲”，醫名頗著。

·8.3萬字

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肝膽病用藥與配餐

《肝膽病用藥與配餐(彩色升級版)》的第一部分為肝膽疾病的基本常識，簡要介紹了什么是肝膽疾病；第二部分是常用西藥相關知識，從中我們可以了解到合理的用藥方案，治療肝膽病及其并發癥聯合用藥原則與宜忌，如何制訂合理的用藥方案；第三部分肝膽病的常用中藥中成藥相關知識，如何選擇治療肝膽病的中成藥、中藥單方、中藥復方，詳細介紹了這些藥物的適應證、用法用量和可能發生的不良反應；第四部分詳細介紹肝膽病并發癥的推薦藥物；第五部分介紹肝膽病患者的膳食指南；第六部分為常見肝膽病的推薦用藥與配餐。本書由高普均等主編。

·9.4萬字

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生命與人體功能：奇妙的身體旅行

本書以文字結合漫畫的形式，將人體功能的奧秘充分展現給讀者，圍繞組成人體的器官系統功能展開介紹，如：顧全大局——機體，日新月異——細胞，血濃于水——血液，終而復始——循環，納新吐故——呼吸，食而化之——消化，暢通無阻——泌尿，冷暖自知——體溫，目通而達——感官，運籌帷幄——神經，有的放矢——內分泌。與人們的日常生活緊密聯系，對生活方式具有一定的指導意義，因此，是集科學性、趣味性、實用性為一體的科普書籍，幫助讀者理解奇妙的身體、生命的奧秘。

·5.5萬字

像她那樣奔跑

世界頂級女性跑者娓娓講述了自己的跑步故事：她們中有的做過9次手術、有的是媽媽跑者、有的患有焦慮癥、有的從賽道上被拽下來、有的深受歧視之苦、有的遭受過性虐待……但在面對疾病、傷痛與質疑時，她們從沒有退縮，而是選擇再堅持一秒、再邁出一步。在書中，她們分享了自己走出低谷、從挫折中復原的成功智慧，讓我們知道，我們也能“像她那樣”有勇氣去始、有態度去堅持、有力量去改變！不僅如此，書中還介紹了頂級骨骼專家、營養學家、運動心理學家等的建議，給出了女性跑者安全、高效運動的4個關鍵，幫我們順利應對身體和心理的獨特挑戰，激活自己的潛能。

·15.2萬字

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家庭按摩取穴定位速查一本就夠

經絡和穴位的神奇之處在于，它們遍布全身，每條經絡、每個穴位都有獨特的養生功效，我們在平時揉胳膊、按腿腳、拍肩背的過程中，就會接觸到它們，通過對這些穴位進行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多種效果。本書精選160個常用穴位，并詳細闡釋每個穴位的保健防病功效。明白每個穴位的保健真義，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病調病的作用。

·5.1萬字

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中醫世家不外傳的養生長壽經

撥開養生迷霧，看清長壽真相。長壽是一門古老而又新興的學問，也是人們一直追求的生活方式。“永葆青春、延年益壽、長命百歲”這是每個人的愿望，也是一個永久的人生話題。當失去健康的時候，我們常常會對過去的某些傷害自己身體的做法感到后悔不已。本書是一本適合中老年養生保健類的圖書，作者出生于中醫世家，提出了正確的健康長壽觀念，內容簡便適用，由淺入深，便于指導中老年人在生活、飲食、運動、日常起居、心理等方面進行簡單、科學、有效的身心自我養護。讓我們打開本書，每天學一點中醫養生長壽秘訣，解開那些藏在身體里的秘密，從根本上解決不同體質眾人的健康問題！

·12.9萬字

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飲食衛生篇（現代家庭醫生）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·8.5萬字

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腫瘤科普百科叢書：胃癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹胃癌，本書采用風格統一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫，介紹了胃癌的基本情況（流行情況、易感人群、發病原因）、對人體的危害（臨床表現、對人體的影響）、預防（生活行為習慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優劣）、預后（治療的成功率、治療對身體其他功能的影響）、其他常見問題等部分，每部分以大眾最關心的問題為編寫依據，以問答的形式表現，突出大眾最關切的、對大眾最實用的問題。

·7.8萬字

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女人養生肝為本

女人養生肝為本》是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書。肝為五臟之賊、藏血之海，對女人而言，養好肝才能更好地養生養顏。《女人養生肝為本》結合了大量中醫理論和臨床經驗，分析現代人的生活習慣和生活方式，介紹了最適合女人的養肝方法，希望能幫助廣大女性朋友科學地養肝護肝，為健康帶來大的驚喜，為容顏帶來美的改變。

·12.4萬字

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好好吃飯：潛意識減肥指南

很多人認為減肥是一件很難、很痛苦的事情，無數減肥者在經歷了艱苦卓絕的節食、健身后卻一次次反彈，在瘦身的道路中屢戰屢敗，搞得自己身心疲憊、焦慮不堪。殊不知減肥不一定要挨餓，好好吃飯也能成功瘦身。其實只需要做對一件事，正確認識你的“潛意識”。人的“意識”和“潛意識”往往是對立甚至打架的，頭腦里的“意識”命令自己必須“管住嘴、邁開腿”，可是“潛意識”卻不聽話，它又饞又懶，分分鐘就讓我們的努力前功盡棄。而本書分享的方法就聚焦心理學領域，引導你充分調動潛意識的龐大力量，從內心深處改變對胖瘦、食物和運動等的感覺，科學地調整飲食結構，培養新的飲食習慣，讓你從“我不能吃多”轉變為“我不想吃多”，真正將內心的阻力轉化為減肥的動力，最終身心合一蛻變為輕盈嶄新的自己。

·9.8萬字

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