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食物是比藥更好的藥

食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫(yī)家所推崇。相對于現(xiàn)代醫(yī)藥而言，食物不會傷害身體，以溫和、安全、簡便的方式治愈疾病。本書是一部服務于現(xiàn)代家庭生活的自然營養(yǎng)寶典，是操作性很強的自助健康指南，內容包括食物治病的基礎理論、常見食物的藥用功效，并針對不同食物的性味、不同疾病的癥狀、不同人群的生理特點及需求，提出了實用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正滿足廣大讀者的實際需求，指導人們科學飲食，健康生活。

·31.9萬字

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失眠癥病人最關心的360個問題

用通俗易懂的語言，以問答的形式，介紹了有關睡眠障礙的診斷、治療、預防和護理等方面的知識。

·33.3萬字

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自己的身體會說話，察顏觀色知健康（彩圖精裝）

總結了人體頭部、五官、面色、口腔、舌頭、四肢、排泄物等方面的異常狀況，詳細介紹了中醫(yī)望面色、察手掌、辨舌苔、聞氣味等診病的方法，深入分析各種身體異常所反映出的疾病，幫助讀者快速掌握自診、自查疾病及為他人診病的知識和方法。一人學會，全家受益，是一本專屬中國人的治病保健全書。

·32.3萬字

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腎臟病飲食指導

該書作為“珠江醫(yī)學系列叢書”之一，由珠江醫(yī)院中醫(yī)科專家所著，內容介紹了腎臟病食療方法等，包括腎臟病基本知識、腎臟病中醫(yī)概述、腎臟病中醫(yī)治療原則、常見腎臟病飲食療法、腎臟病常見知識問答。對每種相關疾病的概述、診斷臨床表現(xiàn)、治療、飲食原則、注意事項、健康食譜等進行了詳細的介紹。讀者對象為腎病患者及家屬等。

·21.9萬字

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膳食智慧：食物、營養(yǎng)與疾病

本書分為上、中、下三篇。上篇為食物篇，首先是讀者最關心的忌口問題，針對不同體質，給出了詳細說明；對畜禽肉類，水產、魚類，蛋、奶類，蔬菜類，果品類，飲料與調味品等66種食物的營養(yǎng)成分、食物藥性、不宜同食食物進行了詳細介紹。中篇為營養(yǎng)篇，包括營養(yǎng)素與食物協(xié)同、無機鹽中的微量元素與平衡等內容。下篇為疾病篇，重點敘述90余種常見疾病的飲食宜忌，包括老年病、內、外、婦、兒、皮膚、五官各科，具體說明每種疾病的病因病機、主要癥狀，有助于讀者對癥識病，在飲食調養(yǎng)中知所宜忌，以利于鞏固療效和促進健康。本書內容豐富，深入淺出，實用性強，是美食愛好者、年老體弱者、慢性病患者以及重病、手術后恢復期病人的良師益友。

·21.5萬字

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家庭健康生活·女性保健事典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·21.6萬字

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《黃帝內經》與《本草綱目》中的女人美顏養(yǎng)生經（彩圖精裝）

蘭若生、林霖編著的《黃帝內經和本草綱目中的女人美顏養(yǎng)生經》內容全面：囊括女性養(yǎng)顏護膚、美體塑身、養(yǎng)發(fā)護發(fā)、養(yǎng)生保健、美容化妝等方面的實用方法，從頭到腳、自內而外地呵護女性的美麗。此外，還全面介紹了四季養(yǎng)生養(yǎng)顏方、早晚不同時刻養(yǎng)顏秘笈，不同年齡女性的養(yǎng)顏重點，不同膚質、體質的養(yǎng)顏方，幫助女性打造個性化的養(yǎng)顏方案，養(yǎng)得對才能養(yǎng)得美。

·29.8萬字

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耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護與康復指導手冊

本書從耳、鼻、咽、喉等方面對患者及家屬進行了具體的照護、康復指導的講解，在配合住院治療的同時，盡早盡快康復，并且減少復發(fā)。權威專家把最新的健康知識，通過通俗的語言，為大眾提供科普服務，科學地在家進行康復，可以有效減少醫(yī)療資源占用，同時有效提高了居民健康素養(yǎng)。本書是首部比較全面介紹耳鼻咽喉頭頸外科常見疾病照護與康復康復相關知識的專業(yè)書籍，既包含了相關疾病的基礎理論知識介紹，也提供了臨床實際操作的具體指導。本教材可供專業(yè)耳鼻咽喉頭頸外科專科護理人員、康復行業(yè)從業(yè)者等相關專業(yè)人士學習閱讀，也可作為專科疾病居家康復、照護的實用參考書。

·28.2萬字

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兒童醫(yī)療保健寶典：學齡期預防與醫(yī)療

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·24.2萬字

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觀手知健康全書（彩圖精裝）

廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關知識，提供了簡易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對性地從日常起居、飲食、心理、運動等方面來保健養(yǎng)生。

·36.9萬字

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生活中的醫(yī)學

本書從認識自我、認識健康、“吃”與健康、“喝”與健康、“拉”與健康、“撒”與健康、“睡”與健康、“性”與健康、性生活與艾滋病、“動”與健康、電子屏幕與健康、心理與健康、常用藥、保健食品的利與弊、慎用偏方、嚴防假藥對身體的危害、生活中需要掌握的急救常識、老年朋友的保健秘籍、健康體檢與就診流程等十九章等把醫(yī)學專業(yè)知識應用在生活中，分析生活現(xiàn)象的醫(yī)學原理，提出使生活更科學更健康的使用方法和建議。使讀者了解更多的生活中滲透的醫(yī)學知識，提高讀者對不良生活方式影響健康的認識，增強踐行健康生活方式的信心。

·29.2萬字

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圖解：糖尿病治療與保養(yǎng)全書

張彩山編著的《圖解糖尿病治療與保養(yǎng)全書（全彩圖解典藏版）》是一本寫給大眾讀者的關于糖尿病防治的普及讀本。詳細闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點、主要危害、診斷依據(jù)、臨床分型、各類并發(fā)癥的預防及治療，以及飲食、運動、藥物、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡單易行。精心收集的降糖驗方、秘方實用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法。本書講解通俗易懂，治療方法簡單易行、實用有效，內容分類清晰，即查即用，可更短時間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時隨地指導患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。此外，即使是健康的人也可以對這一疾病有一個全面的了解，提早改變不健康的生活方式，避免引“糖”上身。

·34.5萬字

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健康教育核心信息匯編（2021版）

書稿內容包括5方面，分別是人群健康素養(yǎng)、健康生活方式健康教育核心信息和相關釋義、重點人群健康教育核心信息和相關釋義、重點疾病核心信息和相關釋義和其他參考信息。增加了減油宣傳核心信息、口腔健康核心信息及知識要點、嬰幼兒喂養(yǎng)健康教育核心信息、中國學齡兒童合理膳食健康教育核心信息及釋義、0～6歲兒童眼保健操核心知識問答、老年失能預防核心信息、糖尿病防治核心信息、癌癥防治核心信息及知識要點、阿爾茨海默病預防與干預核心信息、地中海貧血防治核心信息及知識要點、新型冠狀病毒肺炎疫情防控健康教育核心信息及釋義等內容。

·28.6萬字

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健康大講堂：中醫(yī)治未病

本書圍繞“中醫(yī)治未病”的核心理念展開，詳細介紹了治未病的概念、源流、內容及其在保持健康、阻擊亞健康、促進康復和延年益壽中的重要作用。書中通過“一個核心（未雨綢繆，及早干預）、兩個開始（從現(xiàn)在開始，從體質辨識開始）、三大法寶（中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)內調、中醫(yī)外治）”的結構，系統(tǒng)地闡述了中醫(yī)治未病的方法和理念。內容深入淺出，結合了名人名言、歷史典故、病案病歷等，增強了趣味性和可讀性。

·24.7萬字

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《壽親養(yǎng)老新書》白話解

本叢書精選最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經典，或為從綜合性醫(yī)書精選的養(yǎng)生名篇，或為養(yǎng)生專著，涵蓋秦漢到明清，基本能代表映中醫(yī)養(yǎng)生學術的精華。在嚴格選擇版本和參考前人對有關著作的研究基礎上，以白話譯解的方式傳播中醫(yī)養(yǎng)生經典，兼具學術性與普及性。《壽親養(yǎng)老書》為宋代陳直撰寫，元代鄒鉉續(xù)增為《壽親養(yǎng)老新書》，共4卷。為古代第一本老年養(yǎng)生專著。書中內容包括飲食調治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、四時養(yǎng)老、食治養(yǎng)老、行住坐臥、宴處起居等，對氣功養(yǎng)生、食后將息法、養(yǎng)性、種植、藥酒養(yǎng)生內容論述尤詳。選擇《欽定四庫全書》本為底本，進行白話譯解。

·23.5萬字

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圖解黃帝內經·靈樞

《黃帝內經·靈樞》是中國中醫(yī)經典著作，81篇，與《黃帝內經·素問》為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內經》，與《難經》《神農本草經》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經典”。它從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時氣候、晝夜明晦、日月星辰、地理環(huán)境、水土風雨等各個方面，確立了疾病的診治之法，詳細闡釋了人體五臟六腑的功能、病變及相關中醫(yī)療法。本書以《黃帝內經·靈樞》古本為基礎，集合了多位專家和學者的建議，對原著進行了全新圖解式的解讀，以400余幅手繪插畫、插圖、圖表，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學經典著作中艱澀的醫(yī)學知識變得通俗易懂，讓讀者零基礎也能輕松讀懂這本中醫(yī)經典。

·24.8萬字

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尿石癥知識問與答

本書采用問與答的形式，從泌尿系統(tǒng)的結構與功能、尿石癥的基礎知識、尿石癥的發(fā)病情況、尿石癥的發(fā)病原因、尿石癥的檢查、尿石癥的治療、特殊類型尿石癥、尿石癥的藥物治療與預防等方面，深入淺出地回答尿石癥患者在臨床診療過程中提出的常見問題，有助于普羅大眾進一步了解尿石癥防治的相關知識，有助于醫(yī)患溝通，有助于提高尿石癥防治的效果。尿石癥（泌尿系結石）是泌尿外科的常見病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。根據(jù)最新流行病學調查，中國尿石癥的患病率為5.6%，共約有七百余萬尿石癥患者。近年來，尿石癥的治療取得了很大進展。但是，人們卻對這些日新月異的技術缺乏深入的了解，許多患者對醫(yī)生提出的治療方案無法作出選擇。本書力求用通俗易懂的語言和簡單的插圖讓讀者了解尿石癥相關的知識。

·20.2萬字

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圖解《黃帝內經》24節(jié)氣順時調養(yǎng)全書

本書以“順時養(yǎng)生”的法則為基礎，挖掘古代及近現(xiàn)代醫(yī)家的養(yǎng)生精髓，對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣的氣候特點、變化規(guī)律及其與人體健康的關系，解釋了順應節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，對不同節(jié)氣的作息起居、飲食藥膳、精神調整、運動指南等各個方面進行詳細論述，同時針對各類人群及常見季節(jié)病、多發(fā)病提出了簡便、易行、實用的養(yǎng)生保健方法，是針對中國人體質和現(xiàn)代生活方式特點而編寫的居家養(yǎng)生保健全書。書中包括很多古代行之有效的養(yǎng)生方法、食療佳品和運動功法，可幫助你輕松掌握順應節(jié)氣養(yǎng)生保健、永葆健康的秘訣。

·29.3萬字

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圖解：細節(jié)決定健康

《圖解：細節(jié)決定健康（全彩圖解典藏版）》用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節(jié)、廚房細節(jié)、排毒細節(jié)、睡眠細節(jié)、運動細節(jié)、家居細節(jié)、家電細節(jié)、美容化妝細節(jié)、穿衣細節(jié)、生活習慣細節(jié)、旅游細節(jié)、孕產細節(jié)、育兒細節(jié)、女性呵護細節(jié)、男性保健細節(jié)、老年人保養(yǎng)細節(jié)等二十二章，囊括了人一生必知的近五百個健康細節(jié)，相信會對你的健康大有幫助。

·27.8萬字

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家庭醫(yī)生在身邊：女性保健

家庭醫(yī)生作為居民“健康守門人”，不僅為居民提供疾病診療服務，還提供健康教育等“六位一體”服務。本叢書從家庭醫(yī)生角度，既專業(yè)又淺顯易懂地介紹了常見的癥狀、疾病及如何處理，還圍繞兒童、老人、女性重點人群分別介紹常見健康知識。本叢書不僅適用于家庭醫(yī)生向居民開展健康教育工作時使用；也適合于居民自行翻閱，了解健康知識。在家庭醫(yī)生簽約服務開展如火如荼的今天，本套叢書有助于提高醫(yī)患雙方的健康素養(yǎng)，為健康中國建設作出貢獻。本書旨在為家庭醫(yī)生提供便捷及規(guī)范化健康宣教的途徑，同時也面向廣大居民，將枯燥的醫(yī)學知識與生活結合，寓教于樂。婦女人群的健康問題有自身的特點，本分冊主要關注這類特殊人群，并進行有針對性的健康知識科普。