虛胖
你是不是肉晃、背厚、精神差，膚色暗沉、臉部浮腫、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其實你不是胖，是“虛胖”！擺脫虛胖，再臃腫的身材也能自然而然地瘦下來——想減肥先補虛！首屆“國醫大師”程莘農院士第四代傳承人，中國中醫科學院副主任醫師翟煦博士，從根本上區分肥胖者的體質，依據不同體質類型給出針對性的方法和建議，告訴你四季減肥的誤區和方法，從食物養生、穴位按摩著手，同時運用各種健脾胃、補氣血、不失眠的小妙招，以最快的速度找準減肥關鍵點，讓你持續瘦身不復胖。文中涉及的所有藥方均出自中醫養生經典著作《黃帝內經》，言出有據，有典可查，確保安全、有效，讓你擺脫虛胖，健康、優雅、永不反彈地瘦！
·8.5萬字
