球球大作战破解版

本書主要以作者的親身經驗，講述女性在孕期如何保養和科學講究時尚，擊破孕期不能化妝的謠言，為當代女性在孕期出席職場和其他場合時如何追求時尚科學證言。本書從護膚、彩妝、微整形和身體、心理健康等方面介紹了各種實際的方法和需要注意避免的誤區，邀請了復旦大學附屬婦產醫院產科主任王燁、亞洲微整形女王廖苑麗醫師為讀者們答疑解惑。

·4.1萬字

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孕期營養每周計劃

根據孕媽媽身體變化和胎寶寶成長特點，提供同步營養建議；設計1000余道美味食譜，制訂每周食材采購清單和搭配計劃表；針對常見營養誤區，提供專業解答；配合實拍大圖和詳細的操作步驟，讓操作更簡單。

·4.1萬字

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高齡女性如何生育二孩三孩

隨著二孩、三孩政策的實施，很多高齡女性有了孕育計劃，但是在這個過程中可能遭遇很多困難。一般來講，預產期年齡大于等于35周歲的產婦就是高齡產婦。當然，年齡不是絕對的，有一些年齡超過35周歲的女性，十分注意科學養生，生活作息非常規律，飲食層面注意均衡營養，平時注意鍛煉身體，生殖功能可保持相對理想的狀態。針對高齡孕產婦日益增多的現狀，本書詳細介紹了高齡孕產婦孕育基本知識、生育力評估、可能影響生育的各種因素、備孕健康指導、助孕策略、孕育的子代風險、遺傳咨詢、試管嬰兒技術等一系列問題。相信本書一定會為廣大讀者帶來切實可行的指導。

·4.1萬字

寫給準媽媽與新手媽媽的安全拉伸手冊（視頻跟練版）

本書是專為孕期和產后女性準備的恢復、塑形實用指導書。書中借助精美的解剖圖譜，詳細介紹了懷孕和分娩后女性的身體變化，以及如何通過適當的拉伸運動來預防和調理身體不適。本書旨在幫助孕期和產后女性用科學的方法盡快恢復身體狀態，重塑身形。

·4.1萬字

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協和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。全書針對孕期媽媽的健康管理需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現的各種不適癥狀以及促進分娩的孕婦操。全書以孕期推進為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應的運動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進分娩……書中的動作都是由孕媽媽親身實踐、專業瑜伽老師親身指導的，簡單安全可靠。

·4萬字

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月子餐280例

科學合理的月子期膳食，不僅可助產后新媽媽身體盡早復原，還能趁機調理懷孕前的虛弱體質，本書中的月子餐由專業營養師精心調配，兼厄產后新媽媽的體質情況進行合理調養、平衡膳食、補充元氣、修復組織，讓產后新媽媽吃得放心，吃得健康，輕松享受坐月子的幸福時光。

·4萬字

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吃不胖的備孕懷孕營養餐

《吃不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐，在管理體重和合理搭配的基礎上，更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點，簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們設計自己的每日餐單。

·3.7萬字

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科學備孕隨手查

這是一本可速查、可記錄的備孕陪伴性科普圖書，旨在幫助廣大備孕家庭通過淺顯易懂的圖文和科學有序的備孕規劃，減少出生缺陷的發生，成功孕育健康可愛的寶寶。本書以備孕調整期、備孕鞏固期、備孕沖刺期和成功懷孕當月為時間線索，分階段詳細介紹了不同備孕時期的重點關注要點，如備孕夫妻都要進行的孕前身體檢查、有利于受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前營養補充、多方案結合調理可能影響懷孕的疾病、孕前的心理和物質準備等實用備孕知識。本書創意排版設計，方便書寫記錄，既可用于記錄備孕期間的日常生活、身體變化，也可書寫備孕期間的情感滿足。

·3.6萬字

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奶水足吃不胖的月子營養餐

《奶水足吃不胖的月子營養餐》是專為“坐月子”期間的產婦以及哺乳期女性打造的營養餐。營養餐的重點是促進乳汁分泌和產后恢復，營養專家手把手指導從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點；再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養知識和菜品制作相結合，打造出集口味、健康、營養、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設計兼顧南北地域的不同口味，食材常見，制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們設計自己的每日餐單。

·3.3萬字

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安心產檢隨手查

本書是一本可速查、可記錄的產檢陪伴性科普圖書，內容科學，創意排版設計，方便書寫記錄。旨在幫助孕媽媽輕輕松松做好產檢，最大限度節省時間和精力，打消孕媽媽對產檢的重重顧慮。本書以北京協和醫院婦產科的10次正式產檢為主線，進行詳盡剖析，詳細介紹了產科檢查項目和結果分析，并對“協和婦產科”產檢單的重要條目和孕媽媽最關心的產檢條目進行注釋，方便查閱，還有產檢過程中的注意事項和準備細節，幫助孕媽媽提高產檢效率，避開產檢中的無效焦慮。

·3.1萬字

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“營”在孕期：圖解孕產營養保健

文案內容來自衛計委“全國圍產營養項目”課題，作者權威，內容科學。全書經過漫畫改編，由160多面全彩多格漫畫組成，是國內第一本漫畫圖解孕產營養的保健讀本，版式活潑，輕松易讀，適合孕產期婦女閱讀使用。內容涵蓋營養基礎知識、孕期飲食指導、孕期管理與運動、孕期相關疾病、產后母親的營養、情緒等章節，是一本實用的孕產科普圖書。

·1.2萬字

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堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩

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