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高質量陪伴:如何培養孩子的安全型依戀
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為了幫助孩子在這個世界上取得成功、自在地生活,我能為他們做的一件重要的事是什么?答案是,陪伴孩子。父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀,為孩子的大腦發展、幸福成功打下穩固的根基,也可以鑄就和諧的親子關系。加班、疲憊、壓力、注意力被電子設備占據……父母們都了解陪伴的重要性,給予孩子的時間卻非常有限,因此他們經常感覺焦慮、內疚、擔憂。其實你不需要做完美的父母,也不需要時時刻刻陪伴孩子,因為能夠給予孩子安全型依戀的是“高質量陪伴”——讓孩子感到安全、被看見、被安慰、有保障,這樣孩子就可以用“開放式大腦”去接觸這個世界,在這個世界上感到安全而自在,感到更加滿足和幸福,在學業和事業上更加成功,自由地探索更廣闊的世界,擁有更親密、美好的人際關系,遇到困難和挑戰也能夠順利渡過,而這一切都是因為他們在家中有一個“安全基地”。更激動人心的是,研究表明,即使父母本身沒有從自己的父母那里得到安全型依戀,但只要能反思并理解自己的童年和依戀史,就能給孩子提供這種依戀,而且可以在這個過程中治愈自己的不安全依戀。本書作者西格爾博士和布萊森博士是國際知名兒童教養專家,他們將復雜的依戀科學、人際神經生物學的研究結果,轉化為容易理解的語言、圖表、漫畫,而且提供了簡單有效的方法,讓父母們輕松理解孩子大腦發展原理,并將這些研究成果切實應用到自己的養育實踐中。

(美)丹尼爾·J.西格爾等 ·家教理論 ·11.7萬字

足夠好的父母
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“足夠好的母親”這個概念來自英國精神分析大師溫尼科特,而貝特爾海姆把這一概念擴展到了父母,并且將它以通俗的方式進行了解釋和落地。足夠好的父母并不苛求自己完美,也不期望孩子完美。完美非常人可及。自己追求完美,就難以包容他人,甚至包括孩子的不完美,然而只有這種對不完美的包容,才使良好的關系成為可能。足夠好的父母會盡可能地從成人和孩子兩個不同的視角來對事情進行評估,把自己的行為建立在對兩者的合理整合上。同時,他們又能夠接受孩子因不成熟只能從自己的角度理解問題的事實。足夠好的父母會去了解孩子的動機,嘗試理解他的想法和愿望,從而更好地理解他的需求。不管孩子做了什么,足夠好的父母都會堅信,那是孩子當時能找到的最佳解決方案。足夠好的父母養育的孩子不一定會獲得世俗意義上的成功,但是他在回首整個成長歷程時,幸福感會油然而生,他的自我滿意度也會很高。足夠好的父母養育的孩子可以恰到好處地去應對人生中層出不窮的離合悲歡和艱難險阻,因為他有足夠的安全感。在本書中,兒童心理學家布魯諾·貝特爾海姆并沒有給你提供養育孩子的預設規則,而是告訴你如何培養自己的洞察力,以了解自己和孩子在不同情境下的行為,以及如何應對。他也建議父母不要試圖創造他們想要的孩子,而是應該幫助每個孩子充分發展成為他想成為的人。本書涵蓋了養育過程中可能遇到的大部分問題,可以幫助你自如地應對各種養育情境和問題,從而實現更有效的養育,并享受和孩子之間令人滿意的關系。

(美)布魯諾·貝特爾海姆 ·家教理論 ·29.5萬字

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