輕推：幫孩子走出退縮和焦慮
孩子見(jiàn)到陌生人緊張不說(shuō)話(huà)？常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就不高興、發(fā)脾氣？過(guò)于在意別人的看法，有完美主義傾向？總是拒絕新事物、新嘗試？很難融入小伙伴？……這些看似毫不相干的表現(xiàn)，其實(shí)來(lái)自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標(biāo)簽，而是所有的孩子在面對(duì)恐懼、壓力、挑戰(zhàn)時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)的本能狀態(tài)：緊張、擔(dān)心、害羞、煩躁……科恩博士總結(jié)數(shù)十年臨床兒童心理治療經(jīng)驗(yàn)，給出了一套專(zhuān)業(yè)、可行、有效的解決方案，幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。了解孩子焦慮時(shí)大腦的工作狀態(tài)，并幫助孩子重塑“大腦安全系統(tǒng)”。了解孩子焦慮時(shí)身體各部分的反應(yīng)，幫孩子察覺(jué)并主動(dòng)放松緊張的身體。既不強(qiáng)迫孩子咬緊牙關(guān)來(lái)對(duì)抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰(zhàn)，而是在情緒的“臨界點(diǎn)”上，充分接納孩子后，輕輕地推動(dòng)孩子繼續(xù)向前。游戲是孩子的語(yǔ)言，它不僅能讓父母清楚地聽(tīng)懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及支援。
·16.4萬(wàn)字
