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掌控了情緒就掌控了人生
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掌控了情緒就掌控了人生

情緒看似簡單，卻能夠左右我們的人際；情緒看似平常，卻能夠掌控我們的人生?！墩瓶亓饲榫w就掌控了人生》告訴你如何掌控自己的情緒，擁有強大的內心；如何在這個物欲橫流的世界沉淀自己的品格，在立身處世時做到從容淡定、不卑不亢；如何面對人生的挫折與壓力，采取強有力的行動，走向成功、獲得幸福。

徐文 ·情緒管理 ·10.1萬字

最新章節 第8章 正向情緒是成功與幸福的根基 2017-06-29 14:34:10
哈佛情商課（修訂本）
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哈佛情商課（修訂本）

本書結合哈佛大學在情商方面的成功案例，從發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、了解他人、人際關系、團隊情商等方面進行了精辟入理的分析，提出了諸多提高個人情商及提升個人影響力的具體方法，幫助讀者在輕松的閱讀中有效控制自己的情緒，不喂養壞脾氣，不陷入負面情緒的漩渦，獲得幸福完美的人生。

西武 ·情緒管理 ·13.6萬字

情商高，就是把情緒控制好
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情商高，就是把情緒控制好

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發展的最為關鍵的因素。而情商是可以通過后天培養來提升的，其中最重要的就是學習如何控制好自己的情緒。本書詳細講述了高情商者應該具備的特質，以及調節和疏導情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調整好自己的心理狀態，更為理性地處理問題，以積極向上的心態面對壓力和挑戰。

于一魯 ·情緒管理 ·9.6萬字

最新章節 第10章 后記：情緒調節的正反作用機制 2019-11-04 17:50:48
成年人情緒自救手冊
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成年人情緒自救手冊

無論你是剛開始職業生涯，還是正在努力尋找并實現自我價值，進入成年人的世界，都可能會讓你感到無所適從。面對很多以前能忍則忍的小事，不再能夠控制自己；越來越多需要煩惱的事情，總是處于不開心的狀態；對自己的狀態極度不滿意，卻又不知道如何改變；總是用憤怒表達自己，向無辜的父母、朋友、同事發泄情緒；……這是因為你正在經歷巨大的生活變化，此時你會感到壓力，你需要情感上的靈活性來達到你的目標，成為最好的自己。利用這本書中的技巧，你將學會控制你的情緒習慣，不再感覺被困住，并發現什么是對你真正重要的。

(英)拉臘·菲爾丁 ·情緒管理 ·8.6萬字

EQ情商：決定個人命運的關鍵力量
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EQ情商：決定個人命運的關鍵力量

無論是經商奇才，還是職場明星，他們都有一個共同的特征：高情商。情商是人類智能的第二生命，它弊智商更重要，它讓你受用一生。要做出明智的決定、采取最合理的行動、正確應對變化并最終取得成功，感情不但是必要的，而且是至關重要的。這并不意味著每次成功就要歡呼雀躍，也不意味著沒有得到晉升就要悲痛欲絕。書中的核心思想就是用平衡、合理地看待感情的態度來取代傳統觀念。

端木自在 ·情緒管理 ·17.9萬字

最新章節 第16章 附錄：情商測試 2021-04-12 17:57:51
所謂的情商高，就是口才好會做事
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所謂的情商高，就是口才好會做事

所謂的情商高，就是口才好會做事在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術，提高說話能力，掌握辦事的藝術，實現辦事的目的。

鄭斌 ·情緒管理 ·12.4萬字

有些事根本不配占有你的情緒
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有些事根本不配占有你的情緒

在你最艱難的時候，別老想著太遠的將來，鼓勵自己過好今天就好，這世間有太多的猝不及防。借由99個讓人生變好的“放下力”，把別人的事、過去的事、未來的事……通通放下。該放下，就放下，放過別人也放過自己，工作也好，人際關系也罷，沒有什么不能舍棄。自己喜歡的日子，就是最好的日子，自己喜歡的活法，就是最舒服的活法。本書通過“人際關系”“擺脫負面情緒”“停止磨耗心靈”“不自討苦吃”“活出快意人生”五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。當疲憊于生活上各種事物，以及與他人的關系時，閱讀本書，必定能讓你成為———不受人際關系擺布的人，對工作態度積極的人，每天都過得愉快的人。

(日)枡野俊明 ·情緒管理 ·3.4萬字

決定你人生的不是智商，而是情商
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決定你人生的不是智商，而是情商

著名心理學家霍華·嘉納曾經說：“一個人最后在社會上占據什么位置，絕大部分取決于非智力因素。”的確，一個人一生真正成敗更多得于情商的開發！本書從逆境、競合、自控等不同的角度講述普通人擁有高情商，才更容易取得成功。所以，我們要學會提升個人情商，使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界。

劉麗云 ·情緒管理 ·14.5萬字

最新章節 第12章 自我激勵，每個人都有巨大的潛能 2018-09-10 15:54:11
親密關系中的情緒管理
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親密關系中的情緒管理

曾經因為情緒失控而影響自己的工作或生活嗎？還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎？八步法助你控制怒氣，提升情商，改善人際。

約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.8萬字

最新章節 第10章 做好最壞的打算 2019-07-11 15:00:43
單身女人，讓男神倒追你
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單身女人，讓男神倒追你

這本書寫給這樣的單身女人：①你追求上進②你希望尋找彼此平等、溝通順暢、互相激勵的愛情，而不是做男人的附庸③你看重精神上的互動，喜歡聰明、熱情、有趣的伴侶……也許在外人看來你條件優越，但自己還是覺得真愛難尋。這話在不知情的人看來有些矯情，但事實上，你的確面臨著各種困擾：①社交圈狹窄，選擇面小，難以遇到讓自己中意的人②不乏追求者，但常常是爛桃花，反而讓自己分心和煩惱③遇到心動的人，又不知道該如何把握機會④常常有選擇錯誤的經歷，潛意識里還是對自己缺乏信心和安全感……本書旨在幫助你創造親密、有趣、溫暖、共同成長的愛情，并掌握自己的命運。

徐強 ·情緒管理 ·17萬字

情商高就是會做人
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情商高就是會做人

做人是一門藝術，更是一門學問。俗話說：“先做人，后做事?！弊鋈丝梢哉f是每個人一生的必修課。本書從自控、不畏挫折、知足、經營人脈等方面著手，剖析高情商在做人方面的具體體現，教給你一些做人的原則、底線、技巧與規律，助你修煉成為高情商的人。會說話、會辦事的人，在做人上必定領先一步，這樣的人是成熟的、有魅力的，受人歡迎。而不會說話、辦事能力差的人，在做人上便會稍遜一籌，這樣的人是不成熟的、缺乏魅力的，令人反感。本書從情商角度全面解析智慧做人的重要作用，幫助讀者加強做人的修養，提高說話的水平，掌握辦事的技巧，使其更加自信和灑脫。

亞權 ·情緒管理 ·10萬字

別讓好脾氣誤了你
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別讓好脾氣誤了你

中國自古就是一個禮儀之邦，中國人深受禮教的束縛及文化的熏陶，要面子無可厚非，我們都不想活的邋遢暗淡，但是死要面子活受罪就是不可取的了。在日常生活中，我們要量力而行，對自己能力之外的事情我們就要堅決的拒絕，絕不能委屈地接受而讓自己承受苦果。要想有面子就決不能不好意思，凡是給自己留條后路，讓自己有周旋的余地。說話從不說絕，不把話說死，這并非是膽小怕事，沒有勇氣，而是一種可進可退、可攻可守的處世大智慧。

李世化 ·情緒管理 ·17.2萬字

最新章節 第11章 贏家操縱術——剝去“好脾氣”的偽裝，即在心靈上解放 2018-08-01 17:05:23
別生氣啦
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別生氣啦

處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，最后把生活搞得一團糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。

(日)小池龍之介 ·情緒管理 ·6.6萬字

微表情控心力
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微表情控心力

在日常的工作和生活的交際過程中，就能夠在極短的時間之內了解到交談對象的心理變化，從而做出應對的策略。同時，在明了這些微表情所代表的含義之后，在與人相處之時，就可以很好地控制好自己的情緒，以平和的一種心態去面對，真正做到在社交中的游刃有余。人們不僅可以實現情緒上的自控，還能夠輕易地根據對對方心理上的了解而實現有效地“掌控”他人。

郎世榮 ·情緒管理 ·14.2萬字

最新章節 第12章 喜好窺心：個人的愛好透視一個人的心理世界 2020-03-06 16:34:24
生活需要分寸感
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生活需要分寸感

《生活需要分寸感》的理念源自中華傳統中庸之道，基于《中庸》原文解讀，并在當下時代背景下融合更多實用內容，指導我們現代人更好地交際、生活、管理及與社會和諧共處，從而讓自己做一個久處不厭、人緣爆棚的人，一個事業成功、生活幸福的人，一個能與天地精神相往來的智者。

章巖 ·情緒管理 ·18.5萬字

最新章節 第39章 參考書目 2019-12-25 14:53:16
有話好好說：非暴力溝通的情感藝術
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有話好好說：非暴力溝通的情感藝術

中國版《非暴力溝通》，專為中國人量身定制，適合國人讀的“非暴力”讀本。辱母殺人案、江蘇昆山持刀砍人事件、重慶公交墜江事故……近幾年爆出了很多影響惡劣的社會事件，起因多是事件挑起者不懂得如何與人溝通，暴躁地宣泄自己的情緒，最終不僅害了自己，還拖累了別人。與人溝通不順暢？控制不住自己脾氣？總想抱怨？小到日常生活中的說話交談，大到社交場合的言談舉止，無效溝通總給人帶來各種煩惱，本書就為解決這種煩惱而著，給讀者提供能夠有效解決溝通問題的交流方式。

黃熒 ·情緒管理 ·11.9萬字

最新章節 第10章 只要放下傷痛，就沒什么談不攏的 2021-03-26 17:15:06
蔡康永的情商課（全2冊）
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蔡康永的情商課（全2冊）

情商之神蔡康永的“內心強大之道”！讀情商課，學會為自己而活！手把手教你人際關系之道，拿捏所有社交場合！情商是什么？在蔡康永看來，情商，是人應對一切關系的能力總和，而情商真正的意義，在于愉快地做自己。我們訓練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負面情緒中無法自拔，進而在愛情、親情、友情中，都能更好地經營一段舒服的關系。蔡康永融合西方認知心理學與東方文化背景，為中國人量身定制，用故事說道理，5分鐘就能get1個“拿起來就能用”的小技巧！瓜幾拉定制貓咪插畫，邊吸貓邊get高情商社交心法！

蔡康永 ·情緒管理 ·15.9萬字

別讓沉不住氣害了你
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別讓沉不住氣害了你

《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式，以解決奮斗者們心中的疑惑為出發點，對人們為人處事的方法和心態做了大量的調查分析，對失敗者錯失機遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進行了求實和考證。從最要害處切入，從最根本處談起，以求能給讀者的心智帶來啟示，給奮進中的人們帶來幫助。

郭津宏 ·情緒管理 ·12.7萬字

最新章節 第35章 忍耐是痛的，但結果是甜的 2020-05-21 14:54:23
聰明人是怎樣掌控情緒的
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聰明人是怎樣掌控情緒的

本書是一本日常情緒調節指南。全書共分兩篇，第一篇通過理論分析闡述了獲得身心安樂的種種方法，第二篇結合實際案例介紹了擺脫身心不安的十五種對癥療法。通過閱讀本書，讀者可以在管理情緒時深刻感悟“斷舍離”的智慧，并在忙碌的生活和工作中，用精準有效的方法，時刻保持良好的情緒，收獲身心快樂。

(美)約瑟夫·查思特羅 ·情緒管理 ·6.1萬字

最新章節 第39章 編后記 2019-12-24 15:49:35
一生受用的記憶提升寶典
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一生受用的記憶提升寶典

作者林彼得將12年個人學習心得和7年執教超級記憶的教學經驗，整理成一套簡易實用的記憶技巧。《一生受用的記憶提升寶典》的技巧幫助作者自己和學員實現了有效記憶，本書的理論簡單易懂，提供漸進式的記憶訓練技巧以及實戰應用案例，以最簡單的方式讓讀者掌握高效記憶技巧，做到倒背如流，精準定位，過目不忘地有效記憶信息。學生人群應用在各學科知識的記憶以及考試考點記憶；職場人士應用于工作信息的記憶以及職場職稱考試知識的記憶；腦力教育的同仁，可以從本書借鑒更多的實操經驗和技巧。任何需要改善學習記憶力的人士，《一生受用的記憶提升寶典》都是非常值得推薦的。

林彼得 ·情緒管理 ·9.8萬字

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