推广网赌赚佣金怎么判刑

為什么我們了解好習(xí)慣的重要性與影響，卻總是對好習(xí)慣望而卻步？好習(xí)慣養(yǎng)成很難嗎？每當(dāng)面對這個(gè)問題時(shí)，我們總會說：“我沒有時(shí)間”“我沒有動力”“我沒有毅力”“我總是想不起來要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要?jiǎng)?chuàng)造更好的生活，一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣就好了！本書作者根據(jù)自己的實(shí)踐，總結(jié)了培養(yǎng)習(xí)慣應(yīng)該遵循的原則、步驟，以及在習(xí)慣培養(yǎng)的過程中可能遇到的問題與挑戰(zhàn)，并給出了解決方案。本書的核心部分向大家介紹了120個(gè)改變生活的微習(xí)慣，這些習(xí)慣包括職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據(jù)書中推薦的習(xí)慣選擇出適合自己的，并按照書中的方法與路徑進(jìn)行培養(yǎng)。讓習(xí)慣養(yǎng)成不再限于只是口頭說說，而是落實(shí)于實(shí)踐。本書就是一本個(gè)人微習(xí)慣實(shí)踐指南！

·10.1萬字

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內(nèi)向優(yōu)勢：性格內(nèi)向者的潛在競爭力

你是否為自己的內(nèi)向而煩惱？你是否曾想過轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿裢庀虻娜耍科鋵?shí)，內(nèi)向不是弱點(diǎn)，更不是性格缺陷，我們需要深入理解內(nèi)向型性格的特質(zhì)。找到正確的打開方式，內(nèi)向型性格不再是你的短板，而會成為你獨(dú)具的魅力和優(yōu)勢。《內(nèi)向優(yōu)勢：性格內(nèi)向者的潛在競爭力》作者作為內(nèi)向型性格群體的代表，現(xiàn)身說法，總結(jié)了其多年來進(jìn)行性格指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并通過鮮活的案例生動描述了內(nèi)向型性格的特質(zhì)和優(yōu)勢。作者詳細(xì)討論了在這個(gè)崇尚外向型性格的社會中，內(nèi)向的人是如何被看待與對待的，并提出了內(nèi)向者發(fā)揮和強(qiáng)化自身性格優(yōu)勢、擺脫現(xiàn)實(shí)與心理困境、實(shí)現(xiàn)自我成長的有效方案。《內(nèi)向優(yōu)勢：性格內(nèi)向者的潛在競爭力》摒棄一切空洞的理論和教條，深度體認(rèn)內(nèi)向型群體，幫助其重拾自信、遵從本心，將性格轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，迸發(fā)更大力量改變?nèi)松秤觥１緯瑯訂l(fā)外向者理性地認(rèn)知自我和關(guān)照他者，發(fā)現(xiàn)內(nèi)向者的閃光點(diǎn)，取長補(bǔ)短，與其和諧相處。

·5.2萬字

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掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生（經(jīng)典修訂版）

《掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生》是一本從運(yùn)動、飲食、休息和心態(tài)四個(gè)維度講述如何保持旺盛精力的自我心態(tài)管理書。減重十公斤是一個(gè)目標(biāo)，而正確飲食是一種體系。四小時(shí)跑完馬拉松是一個(gè)目標(biāo)，而科學(xué)鍛煉是一種體系。六十秒入睡是一個(gè)目標(biāo)，而高質(zhì)量的恢復(fù)是一種體系。體系是什么？體系包含著你定期做，并且在長遠(yuǎn)看來可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是這樣一種日常體系。它看上去簡單樸素，卻可以讓我們在不確定性中抓住確定的部分輕松勝任工作、健康生活，有余力享受休閑時(shí)光，從容應(yīng)對身體突發(fā)狀況，活出自己想要的人生。

·10.8萬字

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習(xí)慣背后的習(xí)慣：習(xí)慣如何形成，又該如何打破

一個(gè)人行為的40%～70%都是習(xí)慣性的。你有怎樣的習(xí)慣，很大程度上決定了你是誰。……《習(xí)慣背后的習(xí)慣》為我們提供了貼合人性，甚至切合生理、心態(tài)、腦部構(gòu)造、人類發(fā)展和心理學(xué)研究的全新視角，讓我們真正全面了解習(xí)慣，拆解現(xiàn)代人面對的各類思維困境和負(fù)面習(xí)慣。習(xí)慣可以毀掉我們，習(xí)慣也可以成就我們。我們?nèi)绻芾斫饬?xí)慣的運(yùn)作方式，就可以重塑健康、財(cái)富、生活、事業(yè)以及幸福，成為我們想成為的人。

·10.7萬字

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終結(jié)拖延癥

在這本書中，威廉·克瑙斯以其專業(yè)素養(yǎng)，讓原本看起來錯(cuò)綜復(fù)雜的拖延過程變得簡潔清晰，通過清晰易行的步驟，讓你學(xué)會自我調(diào)節(jié)；親身實(shí)踐這些方法，你將學(xué)會為生命負(fù)責(zé)，并重建你的力量感和目標(biāo)感。蘇格蘭有一句諺語：“什么時(shí)候都能做的事，往往什么時(shí)候都不去做。”所以，這次可別再拖延啦！開始閱讀這本書吧，把其中的智慧運(yùn)用到你的工作和生活當(dāng)中。現(xiàn)在，終結(jié)你的拖延癥！

·8.5萬字

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超級記憶力養(yǎng)成計(jì)劃

擁有超級記憶力，工作學(xué)習(xí)更高效√更深入的理論養(yǎng)成√超有效的訓(xùn)練計(jì)劃√多類型的記憶示例英國哲學(xué)家培根認(rèn)為所有知識都源于記憶，記憶不僅能存儲知識，更能實(shí)現(xiàn)知識的鏈接和豐富。掌握超級記憶法既有助于學(xué)習(xí)效率的提高，還有助人們掌握更多的知識。作者在本書向讀者分享了十余年超級記憶法訓(xùn)練的方法、心得和經(jīng)驗(yàn)，厘清了記憶訓(xùn)練可能遇到的困惑，提出了萬能記憶公式。訓(xùn)練計(jì)劃從超級記憶法的基礎(chǔ)串聯(lián)開始，逐步進(jìn)階到地點(diǎn)樁和文字樁、數(shù)字編碼以及圖像轉(zhuǎn)化。作者還列舉大量的學(xué)科知識，輔以超詳實(shí)的解讀和分析，保證讀者能夠舉一反三，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用超級記憶法。本書不僅有理論方法，更有實(shí)踐訓(xùn)練，只要認(rèn)真讀完本書并踏實(shí)練習(xí)就一定能讓記憶力提升200%！林彼得（實(shí)戰(zhàn)派記憶導(dǎo)師）◎2010年開始從事超級記憶力培訓(xùn)，專研記憶術(shù)在工作、日常生活和考試方面的實(shí)際應(yīng)用；◎指導(dǎo)過多位世界腦力錦標(biāo)賽裁判、世界記憶大師、CCTV腦力挑戰(zhàn)節(jié)目選手；◎輔導(dǎo)學(xué)員49秒速記一副撲克牌，1小時(shí)牢記200個(gè)英語單詞，6天將《道德經(jīng)》《易經(jīng)》倒背如流，1個(gè)月通過建造師等級考試。

·8萬字

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成為可怕的自律人

為什么每次計(jì)劃要去學(xué)習(xí)都忍不住玩手機(jī)？為什么每次減肥都忍不住要吃零食？為什么每次說早睡都非要熬到半夜？為什么我們給自己制訂了計(jì)劃，卻總完不成？拖延、焦慮、悔恨！為什么我們的行為和理想總是背道而馳？怎樣才能成為理想中的自己？馬歇爾·古德史密斯博士發(fā)現(xiàn)，是環(huán)境讓我們做出本不想做的行為，失敗的不是你，而是方法。只要向自己提出積極的問題，就能讓拖延癥瞬間變得超級自律！它能幫助你在想改變自己的時(shí)候，就能輕松地改變；想減肥的時(shí)候，就能立馬瘦下去；想學(xué)習(xí)外語的時(shí)候，就能立馬掌握；想早睡的時(shí)候，就能立馬放下手機(jī)去睡覺。換句話說，這本書能幫助你掌控自己的人生。快翻開本書，瞬間成為可怕的自律人！

·10.9萬字

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如何有效整理信息

本書介紹了在日常生活中使用筆記本搜集和整理信息的方法。只需遵循簡單的三條規(guī)則——一元化、時(shí)序化和索引化，便可以自由地玩轉(zhuǎn)筆記本，醞釀只屬于自己的創(chuàng)意。作者將筆記促進(jìn)創(chuàng)意生成的過程分為收集、咀嚼、發(fā)酵、頓悟和具體化五個(gè)步驟，并針對前三個(gè)步驟提供了大量切實(shí)好用的筆記技巧。作者還介紹了自己在長期實(shí)踐中發(fā)明的改良筆記本的訣竅，和能讓記錄事半功倍的可選文具。筆記不僅是積累材料的手段，更代表了一種熱愛思考、時(shí)刻不忘吸取知識、認(rèn)真對待生活、重視自身修養(yǎng)的積極態(tài)度。本書是媒體人從業(yè)十余年的經(jīng)驗(yàn)之談，同樣適合所有希望在思考、寫作與創(chuàng)意方面有所收獲的讀者。

·6.3萬字

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毅力

《毅力》是哈佛商學(xué)院教授，個(gè)人成長專家吉姆·蘭德爾“簡單有趣的個(gè)人管理”系列的經(jīng)典作品。本書主要講述了一系列如何提升人們自控力，尤其是提供了幫助青少年獲得更大毅力的有效方法，是一部非常優(yōu)秀的個(gè)人技能成長書。吉姆·蘭德爾在全書中搭配了大量的圖表與幽默的案例，來跟讀者詳細(xì)講述：如何增強(qiáng)自律力、為艱難做足準(zhǔn)備、信守承諾、提高效率等一系列提升毅力的方法。《毅力》首版至今十余年，在國內(nèi)備受好評，是一部不可多得的個(gè)人管理類著作。

·2814字

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習(xí)慣陷阱：終身自我更新的15堂必修課

比努力更重要的是正確的思維方式！清空錯(cuò)誤觀念，實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長，為什么我們總是難以走出所謂的舒適區(qū)？為什么舒適區(qū)慢慢不再舒適，變成了習(xí)慣區(qū)？舒適區(qū)不可能永遠(yuǎn)舒適；而讓我們感到痛苦的是，積習(xí)難改！在人生中的某些重要時(shí)刻，我們會碰到探索的天花板，感覺遇到了瓶頸，開始變得迷茫。這時(shí)，我們要如何自我更新，實(shí)現(xiàn)人生的躍遷呢？這種思維路徑的轉(zhuǎn)換，是否有章可循？答案是肯定的。《習(xí)慣陷阱終身自我更新的15堂必修課》就是一本教你如何覺察并舍棄舊的慣性思維模式，真正實(shí)現(xiàn)思維轉(zhuǎn)換的通關(guān)手冊。只有不斷更新自己的思維方式，我們才有從習(xí)以為常的表象中洞察本質(zhì)、發(fā)現(xiàn)趨勢的能力。《習(xí)慣陷阱終身自我更新的15堂必修課》作者講述的許多通過咨詢改變?nèi)松恼鎸?shí)故事，幫助了無數(shù)陷入迷茫和困境的人，讓他們恍然大悟：“這才是我想要的人生！”。

·5.4萬字

杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣（成長版）

《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》自1998年出版以來，以其輕松幽默的文筆、豐富多彩的內(nèi)容和生動風(fēng)趣的漫畫，吸引了無數(shù)讀者，成為青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。肖恩·柯維以親身經(jīng)歷，通過幽默風(fēng)趣的文章，與青少年進(jìn)行交流；通過生動的故事和漫畫，讓7個(gè)習(xí)慣輕松走進(jìn)孩子的內(nèi)心，幫助青少年突破“平庸”的界限，從而出類拔萃。本書是在《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》這本經(jīng)典之作的基礎(chǔ)上，提供培養(yǎng)杰出青少年七個(gè)習(xí)慣的精選版本。相信你會通過閱讀《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣(成長版)》，用較少的時(shí)間掌握杰出青少年具有哪些習(xí)慣，并反思自己，然后實(shí)施在書中每章后所附的幼童學(xué)步，通過循序漸進(jìn)的行為訓(xùn)練，一天一個(gè)好習(xí)慣，成就杰出青少年！

·7.9萬字

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掌控大腦習(xí)慣：提升記憶力、注意力的15個(gè)用腦習(xí)慣

15個(gè)簡單易行的科學(xué)方法，提升大腦的記憶力、注意力、創(chuàng)造力、語言表達(dá)能力！你的大腦是否出現(xiàn)了如下的情況。聽別人說話或自己說話時(shí)，大腦好像會卡住，難以迅速反應(yīng)。所聽、所讀的內(nèi)容，似乎無法順暢進(jìn)入大腦中。明明是很熟悉的知識，關(guān)鍵時(shí)刻卻想不起來。進(jìn)行思考時(shí)，思緒很快就會中斷。無法涌現(xiàn)好的靈感，難以持續(xù)地集中注意力感覺坐立不安，靜不下心寫東西時(shí)，感覺頭腦混亂，無法將所思所想整理出來。下意識地拖延，學(xué)習(xí)、行動動機(jī)不足。……在便捷的現(xiàn)代社會中，大腦的記憶力、集中力等能力容易在不知不覺中減退，這其實(shí)是由大腦的生存與效率機(jī)制決定的。本書結(jié)合腦科學(xué)中大腦活動規(guī)律與原理，通俗講述了記憶、專注、思考的相關(guān)機(jī)制，并介紹了運(yùn)用大腦規(guī)律提高記憶效率、提升專注力、增強(qiáng)行動動機(jī)的實(shí)用技巧。此外，針對手機(jī)、電腦、電視等電子設(shè)備導(dǎo)致的“反應(yīng)遲鈍”“集中力不足”“動機(jī)不足”“記憶力下降”等問題，作者結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)給出了科學(xué)建議，并將提升大腦能力的方法總結(jié)為15個(gè)簡單易行的習(xí)慣，方便讀者快速閱讀與使用。

·6.1萬字

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成就偉大的8個(gè)小習(xí)慣：總裁的職場圣經(jīng)

在閱讀劉亞洲、邱恒明的這本《成就偉大的8個(gè)小習(xí)慣：總裁的職場圣經(jīng)》前，我必須真誠地和您說明一個(gè)極其平常、但卻無比重要的事實(shí)：與成功人士相比，我們并沒有少度過一寸光陰，但卻不得不承認(rèn)，與他們之間的差距太大了，大到我們只剩下崇拜、羨慕和嫉妒。那么，究竟是什么造成了這種差距呢？習(xí)慣！沒錯(cuò)，就是習(xí)慣！因?yàn)橹挥胁煌男袨榱?xí)慣，才能導(dǎo)致不同的結(jié)果。如果您還心存不屑和狐疑，那么，請先認(rèn)真閱讀《成就偉大的8個(gè)小習(xí)慣：總裁的職場圣經(jīng)》，看看本書告訴您的秘密。

·7.5萬字

高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則

《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》是富蘭克林柯維公司創(chuàng)辦人希魯姆·W·史密斯重要作品，也被稱為時(shí)間和個(gè)人管理的經(jīng)典。本書不僅僅是講時(shí)間管理的技巧，而且同你的個(gè)人價(jià)值、信仰體系聯(lián)系在一起，而缺乏核心價(jià)值體系正是許多人生活糟糕的問題所在，這也是我們渴望學(xué)習(xí)和構(gòu)建的。有時(shí)候時(shí)間的匆匆流逝會讓我們焦灼不安，而焦急的心態(tài)會加重我們的碌碌無為、手足無措，如何做好時(shí)間和個(gè)人管理？作者在本書中提出的10個(gè)時(shí)間和個(gè)人管理的法則，能夠幫我們逃離時(shí)間管理的怪圈，把握即將失控的生活，回歸平靜、高效和幸福。

·10.7萬字

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21天生命能量手賬

李中瑩先生通過畢生幾十年心理學(xué)領(lǐng)域的實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，從人生的10個(gè)真相（情緒、信念、壓力、語言、親子關(guān)系、婚姻關(guān)系、問題、身份、思維、生命能量）中可以解讀到個(gè)人的生命狀態(tài)，然后給出有法可依，有理可循的系統(tǒng)解決方案，讓你透過真相突破人生的卡點(diǎn)，真正過上酣暢淋漓的快意人生。本書作為《過好這一生的10個(gè)真相》配套練習(xí)手冊，從問題視角入手，引用大量真實(shí)案例，給出切實(shí)可行的方法論，并通過小結(jié)進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)。同時(shí)將全部練習(xí)按照21天習(xí)慣養(yǎng)成曲線設(shè)置，每天一個(gè)練習(xí)，養(yǎng)成過好這一生的習(xí)慣。讓讀者切記體察、溫故知新、學(xué)有所用。

·1.2萬字

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習(xí)慣養(yǎng)成技巧

在這本書中作者主要介紹了兩個(gè)部分的內(nèi)容。一部分內(nèi)容主要是講述過去由于無法改變自身而煩惱不已的人是如何努力學(xué)習(xí)并親身實(shí)踐的；另一部分則是作者給想要改變自身的讀者所提供的建議。在這本書中，作者為想要改變自身卻苦于無計(jì)可施的讀者介紹了通俗易懂、簡單便捷的訣竅。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)應(yīng)該怎么做呢？答案就是養(yǎng)成好習(xí)慣。在本書中，作者會為大家提供各種各樣可以改掉壞習(xí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣的具體可行的方法，以幫助讀者達(dá)到理想的狀態(tài)。書中所列舉的事例大部分都取材于作者自己的親身經(jīng)歷。另外，在論述過程中，書中較少使用大腦生理學(xué)和心理學(xué)等領(lǐng)域的專業(yè)術(shù)語，而是舉出了一些通俗易懂的例子，其目的就是讓讀者產(chǎn)生更為清晰深刻的印象。當(dāng)遇到一些單純依靠文字難以讓大家理解到位的情況時(shí)，為了讓大家充分理解，作者特意設(shè)計(jì)了一些生動的插圖和圖表。

·8萬字

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放棄的勇氣：舍棄這21個(gè)你以為的“好習(xí)慣”

“必須型思維”容易讓人陷入自我損耗之中，其實(shí)世界上有很多事并非非做不可。本書作者總結(jié)自己多年心理輔導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，旨在幫助那些習(xí)慣逼迫自己的人，試著放棄一些沒有意義的堅(jiān)持，并傳授他們將壓力轉(zhuǎn)化為動力的技巧。

·5.1萬字

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從拖延到自律：用福格模型戰(zhàn)勝拖延癥

每個(gè)人都有可能與拖延不期而遇，陷入心有余而力不足的窘境中，如何把自己從拖延的沼澤里拉出來，也成了打造高效工作與優(yōu)質(zhì)生活的必修課。《從拖延到自律：用福格模型戰(zhàn)勝拖延癥》結(jié)合福格行為模型的三大因素——?jiǎng)訖C(jī)、能力和觸發(fā)機(jī)制，深入探討了為什么我們會在某些特定時(shí)刻、特定問題上選擇拖延，并提出減少行動阻力、促使積極行為發(fā)生的有效策略，特別是在觸發(fā)機(jī)制的環(huán)節(jié)，針對“想動而不能動”的困境，提出了簡單易行的處理方法。作者格桑融合了大量的實(shí)際生活案例以及經(jīng)典的心理學(xué)知識，讓讀者可以清晰地理解自己拖延的誘因，并根據(jù)需要有選擇性地找到適用的解決辦法。

·7.9萬字

會員

你的性格色彩，最好與這個(gè)世界合拍

命運(yùn)并非不可捉摸，它只是性格的反光。很多人缺乏圓熟健全的心理和性格。性格是時(shí)刻需要健全的，一個(gè)人失敗的原因，在于本身性格的缺點(diǎn)，與環(huán)境無關(guān)。若想改變自己的命運(yùn)，首先必須改變自己的性格。性格改變，命運(yùn)也會隨之改變。本書為你揭秘“性格決定命運(yùn)”背后的真相，更全面地認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自己，進(jìn)而改變不良性格，全面掌控人生局面。

·12.3萬字

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男人的性格決定事業(yè)，女人的性格影響婚姻

性格，既不堅(jiān)固也不是一成不變，而是活動變化著的。只要我們能夠客觀審視自己的性格弱點(diǎn)，并進(jìn)行有針對性的調(diào)整，使之趨于完善，那么由后天調(diào)整過的性格優(yōu)點(diǎn)就會展露出來。我們要做的，只是取長補(bǔ)短，讓它們保持在平衡與和諧狀態(tài)，就能徹底改變自己的事業(yè)、命運(yùn)和婚姻，創(chuàng)造和諧圓滿的人生，并獲得成功和幸福。

·12.2萬字

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習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣