習(xí)慣背后的習(xí)慣：習(xí)慣如何形成，又該如何打破
一個人行為的40%～70%都是習(xí)慣性的。你有怎樣的習(xí)慣，很大程度上決定了你是誰。……《習(xí)慣背后的習(xí)慣》為我們提供了貼合人性，甚至切合生理、心態(tài)、腦部構(gòu)造、人類發(fā)展和心理學(xué)研究的全新視角，讓我們真正全面了解習(xí)慣，拆解現(xiàn)代人面對的各類思維困境和負(fù)面習(xí)慣。習(xí)慣可以毀掉我們，習(xí)慣也可以成就我們。我們?nèi)绻芾斫饬?xí)慣的運(yùn)作方式，就可以重塑健康、財(cái)富、生活、事業(yè)以及幸福，成為我們想成為的人。
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