摆脱游戏有免费

通過使用“關(guān)鍵詞閱讀術(shù)”進行閱讀，我們可以做到時刻對想要的信息保持高度敏銳，即使身處海量文字中也不會遺漏絲毫信息，扎實地吸收所有想要的信息；學(xué)會挑選適合自己的書籍；能從不符合預(yù)期的書中依然吸收到有用的信息；學(xué)會合理分配精力，有選擇地進行速讀或泛讀；學(xué)會有技巧地在社交軟件上展示閱讀成果，傳播有用信息，得到認(rèn)可和滿足……最終，達(dá)到通過閱讀改善工作和生活的效果。

·6.6萬字

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精準(zhǔn)努力

你是否有一些怎么努力也無法改掉的壞習(xí)慣？其實，難以改掉壞習(xí)慣，并非我們不夠努力，真正原因是我們用錯了方法。如果一個方法難以實行，就會讓我們的努力大打折扣。本書專門挑選了輕松無負(fù)擔(dān)的方法，幫你—拋棄工作中降低效率的壞習(xí)慣；避免生活中過度享樂對精力的消耗；擺脫人際關(guān)系中的負(fù)面情緒。放輕松，開始迎接改變吧

·4.2萬字

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新100個基本：自我更新指南

本書分為兩大部分：前半部為松浦工作的100個基本、后半部為松浦生活的100個基本。什么是必要的事，不必要的事，應(yīng)該做的事，不該做的事，有哪些該學(xué)的東西，該改善的地方，該挑戰(zhàn)的事，該發(fā)明的東西。經(jīng)歷成功與失敗后，松浦邊思考，邊將確信工作的基本點收錄其中。我想成為怎樣的人？我想過怎樣的生活？希望社會、家人、朋友、孩子都知道的重要的事是什么？為了讓社會變得比現(xiàn)在更好，我能做哪些有用的事？想要留給未來的自己領(lǐng)悟到的智慧及教導(dǎo)是什么？這是松浦在書寫本書時，面對生活的新體悟，也是新學(xué)習(xí)。

·3萬字

會員

篩選你的習(xí)慣

本書對生活、工作、社交、思考等方面的習(xí)慣，進行了深入的剖析，并從正反兩面進行了揚棄式的點評，同事，還舉例說明了篩除種種壞習(xí)慣的方法。

·14.1萬字

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好習(xí)慣改變命運

習(xí)慣是人的思維定勢，它常常左右著一個人的思想與行為。習(xí)慣是一種潛移默化的力量，它既可以為你帶來光明也能把你引向黑暗。為了警惕潛意識的誤導(dǎo)，我們要敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，不向無能為力低頭，別讓習(xí)慣牽著走。粗心大意、馬虎輕率，是老習(xí)慣的表現(xiàn)；遇事拖延，吹毛求疵是老習(xí)慣的痼疾。對于這些老習(xí)慣，我們要堅決抵制。不能當(dāng)消極被動的奴隸，要停止無謂的抱怨，讓老習(xí)慣變成你的新習(xí)慣。

·10.1萬字

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極簡主義：如何掌控自己的生活和工作

極簡主義是當(dāng)下非常流行的生活方式，它引發(fā)人們對物品和關(guān)系進行深度思考：我們真的需要那么多物品嗎？周邊的各種關(guān)系帶給我們怎樣的感受？但極簡主義并不是禁欲主義，也不否定物品的作用和社會支持，而是讓我們在龐雜的生活中選取對自己真正重要的，與自己喜歡的物品、朋友在一起，把時間、精力和金錢都留給生命中讓自己感受到幸福的事情上。以極簡的方式去生活，這個轉(zhuǎn)變不可能一蹴而就，我們一樣會沖動消費、囤積物品、糾纏于負(fù)面情緒和沉迷于無用社交，但只要我們在日常生活中帶著覺察，考量外界與現(xiàn)在的自我的關(guān)系，就能過上更少更好的極簡生活。

·7.8萬字

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別讓心態(tài)毀了你

我們常說要主宰自己的命運，但如果我們不能將躁動的心安頓下來，將浮華的心沉靜下來，將脆弱的心堅強起來，讓驕狂的心謙遜起來，我們還談什么主宰命運呢？本書從分析平常人的心態(tài)入手，詳細(xì)介紹了在生活中如何調(diào)整自己的心態(tài)，幫助讀者走出消極、悲觀等負(fù)面情緒，正確看待榮辱、得失，樹立積極、陽光、健康的心態(tài)，幫助讀者走出困境，擁有美好人生。

·11.8萬字

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別讓直性子毀了你

通過一個個真實的生活場景和一個個生動形象的生活故事向讀者展示直性子有可能會毀掉一個人。通過本書的閱讀，希望讀者能夠發(fā)現(xiàn)直性子在生活中有可能會“毀掉”自己的問題，及時改變，擁有美好人生。

·11.4萬字

會員

別讓習(xí)慣害了你

本書介紹了人們在生活中不同的習(xí)慣，有的習(xí)慣非常好，而有的習(xí)慣卻是為自己的生活“幫倒忙”。本書就從生活中的方方面面著手，為廣大讀者詳細(xì)分析了每種行為習(xí)慣的利弊，旨在幫助讀者培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，讓人們的生活更加美好和順利。

·9.4萬字

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習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

本書闡述了習(xí)慣與目標(biāo)的聯(lián)系、習(xí)慣積累的心理過程、習(xí)慣積累的9個原則和13個步驟，從職業(yè)、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發(fā)，分類列舉了讓人終身受益的120個微習(xí)慣，并闡述了每種習(xí)慣的實施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習(xí)慣養(yǎng)成的手機和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習(xí)慣，積累終身受用的小習(xí)慣。本書內(nèi)容簡介、實用，書中的場景貼近日常，能夠幫助讀者很好地踐行“每次養(yǎng)成一個習(xí)慣”的微習(xí)慣原則，讓讀者能夠即學(xué)即用，通過養(yǎng)成好習(xí)慣，創(chuàng)造自律的美好生活。

·10.2萬字

會員

提高工作效率，從整理辦公桌開始

在日常工作中，你是否有過這樣的經(jīng)歷：辦公桌雜亂，重要會議在即，可是翻遍每一層抽屜都找不到急用的資料。電腦文件太多太雜，費力打開好幾個文件夾，才能找到想要的文件。工作沒有計劃，任務(wù)安排沒頭緒，總是不自覺拖延。事實上，一個人辦公桌上的有形物品，直接展示了他的工作方式、工作態(tài)度和思維模式。美國某咨詢公司調(diào)查顯示，職場人士平均花在找東西上的時間為150小時/年，而工作能力強、效率高的人大多辦公桌整潔，手邊的東西井然有序。在本書中，效率管理專家中野清人以提升工作的效率、質(zhì)量和成效為目標(biāo)，傳授了諸多職場實用整理術(shù)。除了涵蓋桌面、文件等物品的整理方法，書中還介紹了信息處理、日程管理、任務(wù)規(guī)劃等提高工作效率的方法，以及如何有效地整理工作思路，從而幫助你節(jié)約工作上的時間成本，提高工作效率，輕松成為高效、低失誤的職場達(dá)人！

·4.4萬字

會員

掌控精力

“跟幾年前相比，現(xiàn)在做事情時總是很難集中注意力。”“雖然做的還是跟以前一樣的工作，但大腦更容易感覺疲勞。”“近，記憶力變得越來越差了。”由大腦疲勞而引起的“衰老”，從二三十歲起就已經(jīng)開始了，但精力不足真的難以逆轉(zhuǎn)嗎？《休息法》作者久賀谷亮，通過新腦科學(xué)研究和實際操作，明確回答：“正確休息的話，無論多少歲，頭腦都能變得清晰，精力都能保持充沛！

·7.5萬字

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如何提升專注力：手把手教你用7項改變打造10倍速效率人生

專注力是你最寶貴的資源之一。它就像一個乘數(shù)因子，讓時間的價值翻倍。全神貫注的一小時與心不在焉的一小時相比，前者的價值可能是后者的十倍。同時，專注力是一種可以培養(yǎng)的能力。在這本作品中，告訴讀者如何從外因與內(nèi)力2個維度打敗分心：一方面如何排除網(wǎng)絡(luò)年代的信息干擾、如何樹立邊界與友情回避無用社交，從而建立你的外部舒適區(qū)；另一方面如何進行注意力階梯式訓(xùn)練、如何利用你的拖延癥，從而探索你的內(nèi)在原動力。

·1.2萬字

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你的時間80%都用錯了

這是一本非常全面的關(guān)于時間管理的書，教會讀者一套完整的使用時間的方法。讓讀者在短時間內(nèi)領(lǐng)悟人生與時間的關(guān)系，并學(xué)會正確支配自己的時間，在同樣的時間里取得更多的效果。作者從事時間和精力管理多年，總結(jié)了一套完整的方法，共分為五個核心技術(shù)——計劃為先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零為整，這五個核心技術(shù)能夠確保你的時間用在正確的地方，讓你成為世界上效能最高但卻始終能保持工作與生活平衡的人。

·11.8萬字

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別讓壞情緒害了你

面對壞情緒，別給自己的精神套上枷鎖。應(yīng)不急不躁，隨遇而安，以一顆平常心面對生活，學(xué)會享受精彩的生活。善待自己，就別讓壞情緒害了你。《別讓壞情緒害了你》闡述了壞情緒給人們帶來的諸多危害，總結(jié)了一系列控制壞情緒的有效方法，發(fā)人深省又富有深意，可以幫助那些遭遇壞情緒的人過上滿足而又有意義的生活。

·13.6萬字

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你就是“不好意思”：做一個強勢的人

你不需要讓每個人都滿意，不需要讓每個人都喜歡。勇于摒棄“不好意思”心理，學(xué)會做一個強勢的人。《你就是“不好意思”：做一個強勢的人》從“不好意思”心理產(chǎn)生的原因、如何變得強勢兩方面論述，從心理學(xué)、社交學(xué)等方面剖析“不好意思”這種心理障礙，引導(dǎo)人們突破心理怪圈，成就自我，擁抱幸福人生！

·10.1萬字

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為什么我總是無法說不

為什么我們總是不敢拒絕，無法說“不”呢？我們害怕說“不”，一是怕傷害對方，二是怕拒絕別人之后不再受人歡迎。但究其本質(zhì)，是我們沒有為自己設(shè)定合理的界限。所謂界限，就是指心理邊界，根據(jù)這個邊界確定什么是我的，什么事是我應(yīng)該負(fù)責(zé)任的，什么事是我可以拒絕的。沒有人會因為我們的無條件服從，而選擇更愛我們，更尊重我們；也沒有人會因為我們的無條件妥協(xié)，而對我們刮目相看。要想獲得成長，就要為自己樹立界限，把自己的感受和需求放在重要的位置，這意味著我們開始懂得如何掌控自己的人生，明白了自我的發(fā)展才是與人和諧相處的根基。愿我們都能告別那個唯唯諾諾、不敢說“不”的自己，溫和而堅定地表達(dá)自己真實的想法與感受，按照自己的意愿作選擇，獲得從容的、有界限的人生。

·7.8萬字

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向司馬懿借智慧：學(xué)會一套管理自己內(nèi)心的好方法（財富人生系列）

司馬懿，三國歷史中一個響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋铩ＶT葛亮曾說，我這一生最害怕的人就是司馬懿。這足以證明他的實力。縱觀司馬懿的一生，“忍”字幾乎貫穿了其“職業(yè)生涯”的全部。他隱忍以行、以弱示人，最終厚積薄發(fā)、一招制敵，統(tǒng)御全局、傳承天下，這一切無不證明司馬懿是一個很會用心之人。本書分別從司馬懿如何同上司相處、如何堅持自己的夢想、如何建立豐功偉業(yè)入手。每個小節(jié)分為歷史背景、司馬懿與曹老板、現(xiàn)實啟發(fā)三個部分，站在職場角度幽默風(fēng)趣地細(xì)解司馬懿的處世智慧。相信通過對這個歷史人物的分析總結(jié)，能給身在職場中的讀者帶來正能量的啟發(fā)。

·11.7萬字

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如何快速閱讀1000本書

作者通過閱讀1000本書的親身經(jīng)歷，總結(jié)出10個閱讀秘訣。如何在不打亂原有生活節(jié)奏的前提下，抓住99%的人忽視的閱讀機會，讓你的閱讀力倍增，盡在本書揭曉。

·1.3萬字

會員

養(yǎng)成良好習(xí)慣，高效管理時間

有沒有覺得每天時間總是不夠用？充分利用每一天的時光。享受更富有成效的人生。有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo)。更有條理地生活。有更多時間做自己真正想做的事。本書會告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，最終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始，為時不晚！

·3.7萬字

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