人生并非總是順風順水，誰都有逆風之時，以及遇到巨大困難無法前進的時期。另外，也有因退休或裁員等情況，所以生活脫離既定軌道，讓自己失去目標，對該往哪個方向走下去而感到迷茫的時期。

我在之前的書中寫道，為了避免大腦出現認知功能障礙，我們要帶著目標去生活，并充分使用自己的大腦去逐一解決生活中出現的問題。但是在現實中，除了逃避以外別無選擇的情況也必然是存在的。有些時候，他人眼中的尋常之事，對自己...