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聰明人都在用的時間管理法
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如果你以為巴菲特才需要管理時間,普通人用不上;時間管理就是做清單和列表;盲目模仿他人的時間管理習慣就夠了,都是大錯特錯的!本書提供專注精簡效能優先的時間管理法,一定能讓你透過時間管理,讓生命告別混沌和迷茫,處于自知的狀態,能夠認知自我,了解自我,明確目標,知道生命中什么東西是最重要的,并把精力和心智專注在最有價值的事情上。時間最無私公平,無論一個人貧窮還是富有,所擁有的時間永遠都是一天24小時。然而,每個人真正感受到的,并不都是一天24小時,只有體現了價值的時間才是我們真正獲得的,而那些隨意浪費和揮霍的,就如飄過無痕的云煙。一天兩天沒什么差別,可五年十年下來,卻會演繹出不同的人生。如何才能不虛度有限的時間?如何才能讓時間真正體現出價值?如何才能讓人生在時間的積累中變得厚重和精彩呢?本書要告訴你,一個人對待時間的態度,決定著人生的高度;它也會告訴你,做事只講努力不講方法,只講戰術不講戰略只會事倍功半;它還告訴你,什么是優先矩陣與精簡思維;更能幫你戰勝拖延,成為專注高手,以充沛的精力應對工作的挑戰,享受愜意的生活。米蘇心靈療愈系暢銷書作家長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究“透過時間管理,我們要讓生命告別混沌和迷茫,處于自知的狀態,能夠認知自我,了解自我,明確目標,知道生命中什么東西是最重要的,并把精力和心智專注在最有價值的事情上。透過時間管理,我們要找尋身心的平衡,從無效的忙碌和奔波中抽離,成為專注而高效的人,從而有精力和體力去享受更好的生活?!?/p>

米蘇 ·性格 ·8.1萬字

掌控大腦習慣:提升記憶力、注意力的15個用腦習慣
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15個簡單易行的科學方法,提升大腦的記憶力、注意力、創造力、語言表達能力!你的大腦是否出現了如下的情況。聽別人說話或自己說話時,大腦好像會卡住,難以迅速反應。所聽、所讀的內容,似乎無法順暢進入大腦中。明明是很熟悉的知識,關鍵時刻卻想不起來。進行思考時,思緒很快就會中斷。無法涌現好的靈感,難以持續地集中注意力感覺坐立不安,靜不下心寫東西時,感覺頭腦混亂,無法將所思所想整理出來。下意識地拖延,學習、行動動機不足。……在便捷的現代社會中,大腦的記憶力、集中力等能力容易在不知不覺中減退,這其實是由大腦的生存與效率機制決定的。本書結合腦科學中大腦活動規律與原理,通俗講述了記憶、專注、思考的相關機制,并介紹了運用大腦規律提高記憶效率、提升專注力、增強行動動機的實用技巧。此外,針對手機、電腦、電視等電子設備導致的“反應遲鈍”“集中力不足”“動機不足”“記憶力下降”等問題,作者結合神經科學與心理學給出了科學建議,并將提升大腦能力的方法總結為15個簡單易行的習慣,方便讀者快速閱讀與使用。

(日)筑山節 ·性格 ·6.1萬字

最新章節 第18章 后記 停滯的大腦 行動的大腦 2024-09-20 17:53:18

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