如何度過每天的24小時
《如何度過每天的24小時》是英國作家阿諾德·本涅特的“生活自助”代表作品,書中刻畫了上班族日常的真實畫面,不斷重復工作,回家,放松,睡覺這個過程,并不是真的活著。作家說:真正可悲的是上班混日子,下了班躺平的人。這本書就是為了這群人寫的。作家為上班族量身打造時間管理法則,提供一種接近人性本質的治本的世界觀:工作以外的16個小時,不是上班8小時的附庸;鼓勵人們每周花費7.5小時充實生活,如尋找興趣、鍛煉身體,思維訓練,閱讀書籍,積累知識,拓展價值觀,尋找生活的支點;用“具體的當下”去治愈焦慮、內耗、擰巴、拖延、空虛等工作后遺癥,獲得滿足感和身心自由。愿你過得充實且滿足,身體健康,元氣滿滿,精神自由,讓每一個平凡的日子都閃閃發光。
·4.4萬字