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人生需要被計劃

擁有清晰的目標、全情投入的勇氣和馬上行動的決心會讓你快速變強，在實現人生計劃的道路上所向披靡邁克爾·邦吉·斯坦尼爾曾寫出21世紀最暢銷的帶人經典《關鍵7問》。現在，邁克爾將用《人生需要被計劃》點燃你的激情，促使你成長，幫助你獲得全情投入目標的專注和勇氣，重拾雄心壯志，并在行動中實現踐行你的人生計劃：找到真正值得你做的事：3大要素、3個維度和4項測試重建你的價值體系；知道自己該怎么做：8次測評，從過去、當下和未來，建立可衡量的結果預期；積極的心態解決問題：6種方法，從個人到團隊開發充足的支持資源；使用這本書，你永遠可以重新開始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意義的事。

·4.8萬字

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DeepSeek帶你玩兒轉AI新科技：青少圖解版

本書是一本專為青少年打造的AI啟蒙與成長指南。在這本書中，你將與小Q和他的AI伙伴DeepSeek一起，開啟一段充滿奇遇與智慧的冒險之旅。從初次接觸AI的神奇能力，到揭秘AI大腦的運作原理；從利用AI提升學習效率，到探索未來科技的無限可能，DeepSeek將陪伴你一步步成長為AI時代的先鋒少年。無論是秒變學霸的秘籍、生活娛樂的創意靈感，還是社交溝通的技巧、未來職業的展望，這本書都將為你提供實用的工具和有趣的互動體驗。通過動手實驗、腦洞大開的挑戰和未來科技的預測，你將不僅學會如何與AI合作，還能激發自己的創造力與潛能。

·5.5萬字

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學習的經營法：受用一生的自主學習規劃指南

如何通過規劃學習規劃你的人生？如何通過自主學習，按部就班地實現所有人生目標？在新事物層出不窮的21世紀，要想在競爭中立于不敗之地，就必須把學習當作畢生的事業來經營。這并不是一件容易做到的事。你需要面對無良師指點、無同窗競爭、無考試督促的全放養狀態。精準選定學習主題、戰勝懈怠和拖延、卓有成效地掌握知識、積極面對挫折……這些都是你自學路上必須克服的難題。為此，腦科學家彼得·霍林斯提出了專門針對自主學習者的學習方法。只要照做，你就能毫不費力地戰勝懶惰，提升專注力，搭建起新舊相連的知識體系。無論外部世界如何日新月異，只要掌握了經營學習的方法，你就能以不變應萬變，成為人生贏家。

·5.6萬字

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做AI時代的高手：數字化生存極簡法則

從生成式AI的橫空出世到智能駕駛的加速落地，從“數字游民”的崛起到傳統崗位的顛覆，技術正以驚人的速度重塑我們的工作、生活乃至思維方式。面對這場百年一遇的生產力革命，個體該如何自洽？企業又該如何在變革中抓住機遇，避免被時代淘汰？本書從六大核心維度——數字時代、數字技術、數字經濟、數字創新、數字化轉型及數字未來——系統剖析數字化浪潮的發展邏輯。不僅揭示了AI大模型、智能駕駛等技術如何重構社會運行規則，更深入探討了數字化生存的諸多議題：個體生存法則：如何用AI工具提升競爭力？被技術替代的焦慮如何化解？企業轉型路徑：從“機器換人”到“軟件換腦”，數字化轉型如何突破“最后一公里”？未來終極命題：硅基生命會取代人類嗎？虛擬與現實交織的社會將如何治理……在不確定的時代，數字化是唯一確定的機遇。成為AI時代的關鍵少數，從擁抱變革開始。

·9.3萬字

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100天英語奇跡套裝：抄寫英語的奇跡+我在100天內自學英文反轉人生（套裝共2冊）

這是一套專為英語零基礎或反復放棄者打造的“聽說寫三位一體”實用工具書，由百萬自學博主、“逆襲式英語自救者”親自總結兩種親測有效的方法——抄寫法和跟讀法。《我在100天內自學英文反轉人生》：以“100LS訓練法”為主線，從語音模仿、聽力輸入到輸出表達，建立說英語的信心和方法。《抄寫英語的奇跡》：以“抄寫法”為主線，解決記不住、學不會、沒語感的問題，借助手寫強化語言節奏與結構記憶。適合想重新學英語、想開口說英語、想堅持一件事獲得改變的你。

·14.5萬字

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像高手一樣溝通

本書是專為職場人打造的職場溝通術。書中從職場溝通的誤區、職場中常見的溝通模型、如何與領導溝通、如何與下屬溝通、如何與客戶溝通等七個方面入手，幫助你發現自己在溝通過程中可能陷入的誤區，讓你正確認識職場溝通，并學會在各種工作場景中與各類角色進行有效溝通。不管你是想與高層領導溝通，還是與挑剔的客戶溝通，抑或與自己的親朋好友溝通，都能從這本書中找到對應的模型和方法。相較于枯燥的方法論類圖書，本書中有大量豐富的對話場景、真實的溝通案例和模型圖，你可以從中了解到很多溝通高手所擁有的高效溝通能力，并學習他們在多種場景之下溝通的恰當方式和實操方案，進而獲得直接、快捷、有效的幫助，最終快速掌握溝通的主導權，達到高效溝通的效果。

·5.5萬字

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框架的勝利

本書經由作者創業得到的實戰案例，提出了普通人能贏得金錢、事業和個人影響力的方法論，幫你打破“上學—考試—打工”的傳統劇本，建立起“能決策，能創造機會，能改變處境”的強者框架，完成財富的驚險一躍，站上塔尖。

·8.6萬字

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人生道場

《人生道場》分為內在場、情感場、事業場三篇，也是人們展現自我的場所。在這三個場所中，包括創業教育、職場、夫妻關系等，都是需要人們不斷地迎接和挑戰以及帶來的變化，并通過自身的努力和智慧，實現自我提升和成長。人生的道場是指人們在生活中必須經歷考驗、鍛煉、洗禮，才能明白做人和處世之道，接受客觀世界的安排，從而順利完成人生使命。

·14.7萬字

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職場破局

本書作者阿寶姐作者親歷月薪3000元到百萬年薪高管再到轉型職業教練，用真實案例拆解職場生存法則！全書包含7大維度，60多個職場心法，從迷茫到清晰，構建持久的職業競爭力，拆解職場中的變與不變，敢于破局才能謀定全局。內容直擊痛點，不熬雞湯，專治“拼命干活卻背鍋”“明明很努力，卻無緣升職加薪”“何時跳槽”等實戰難題！這是一本職場規劃導師阿寶姐寫給普通人突破職場瓶頸的逆襲指南。阿寶姐深耕職業規劃賽道10余年，積累了豐富的職場經驗，她將教會你如何從迷茫到清晰，構建持久的職業競爭力。本書從7大維度展開，聚焦60多個職場破局心法，阿寶姐分享自己和學員的真實職場經歷，從案例中提煉出可復制的方法論，并制作了40多張思路清晰的工具表格，幫你快速找到適合自己的行業與崗位，重構職場核心競爭力，規劃職業發展路徑。無論你是初入職場的新人，還是陷入瓶頸的中層，或是渴望突破的高管，這本書都將為你提供一套完整的職場破局之道，助你在職場中一路開掛，升職加薪！

·11.5萬字

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演講就是講故事

本書是《用數據講故事》姊妹篇，旨在教導讀者如何通過故事講述技巧提升演講和溝通能力。書中內容分為計劃演講、構建演講和發表演講三大部分，涵蓋了從了解受眾、設計信息、編排內容到實際演講的全過程。作者通過個人經歷和TRIX案例研究，詳細闡述了如何將數據和故事相結合，制作出既吸引人又具有說服力的演示文稿。本書適合需要提升公眾演講技巧的商業人士、企業家，以及任何希望在演講中更好地傳達信息和數據的讀者。通過學習本書，讀者將能夠掌握如何有效地組織演講內容，設計視覺輔助材料，并以充滿自信和魅力的方式進行演講。

·14.4萬字

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樂觀和愛才是生活的解藥

好的生活，其實就是一種減法。不在意，不內耗，不討好，無所謂。唯有卸下沉重的情緒負擔，才能輕裝上陣，走得更遠。本書是作者對人生理解的溫柔印證，記錄了他對生活的88個深刻感悟。以講故事的方式，向讀者傳達了一個深刻的生活哲理：放棄，并非逃避，而是一種積極的生活態度。當我們學會放下那些無意義的執念、期待和壓力，才能真正擁有內心的輕盈與自由。保持樂觀與愛的態度，是走出疲憊、擁抱生活的關鍵。我們終將明白：樂觀和愛，才是生活最好的解藥。今天或許不容易，明天也許更艱難，但請相信，后天一定會很美好。

·5.9萬字

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勇敢說出你的想法：如何在工作和生活中大膽表達、主動爭取（原書第2版）

你是否總是無法拒絕他人的不合理要求？你是否總是避免尋求幫助，即使這樣做是完全合理的？你是否時常覺得自己不夠堅定自信，有時哪怕利益被侵犯，也很難主動維護？堅定自信是一種積極、自信、堅定表達自己意見、需求和權利的能力。堅定自信意味著你對自己的行為負責，你決定你可以做什么、不做什么。同樣地，也意味著承認別人對他們自己的行為負責，你不會試圖從他們手中奪走控制權。本書通過一步步的評估、練習和實踐，向你展示堅定自信的方法，教你學會如何設定和維持個人邊界，更加勇敢自信地表達自己的觀點，在你被批評或別人提出不合理的要求時更好地保護自己，為自己爭取更多的利益。本書提供了實用的策略和練習，可以幫助你：克服溝通中的恐懼和障礙學會堅定地表達自己的觀點和需求有效應對批評和沖突學會堅定地說不給予他人有效且有用的建議……

·16.4萬字

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軟實力：成為精英的必備素質

是什么讓人與人之間拉開差距，造就了一個人的卓越？是什么讓一個人后來居上，面對未知做出明智的選擇，在需要的時候有人幫助，在做事的時候一呼百應，在決策中避開風險，在變革中靈活應對、穩步創新？又是什么金錢之外的因素，讓一個人擁有感受幸福與快樂的能力？有人歸結為運氣、擁有的資源、專業能力。而實際上，決定一個人的成就與幸福的，更多的是他綜合的軟實力，這些能力讓他們可以在同等專業能力的人中表現得更加出眾，從而把握住機會，成為被眷顧的幸運兒。本書以發展心理學、社會心理學的視角，將軟實力歸納為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動能力和社交能力，相當于自我檢視的“軟實力分類大圖譜”，基于此，每個人都可以有針對性地提高自身某幾種特定能力，從思維與行為雙管齊下彌補自己的短板、強化自己的長項，為自己打造一套完整的內在成長與外在成為的能力系統，成為自己想要成為的人，創造自己想要的人生。

·14.6萬字

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性格決定命運

古希臘哲人赫拉克利特有言：“一個人的性格就是他的命運。”那么，不同性格的人有著怎樣差異化的行為模式和命運走向？本書取材自日常生活，從心理學角度探析32種常見性格特質——解讀輕率、情緒化、理想化、自我中心等16種過當癥結；提供共情、不拖延、不糾結、順應天性等16種優勢解法。最終使你覺察每一種性格背后的動機與需求，洞見每一個選擇暗藏的邏輯與規律，了然每一種性格的相對優劣，從而充分發揮自我潛能。讀懂性格，手握命運，披荊斬棘。

·7.8萬字

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DeepSeek高效學習法：中小學生AI學習手冊

《DeepSeek高效學習法》是一部適合青少年的學習指南和實用攻略，教你如何在AI時代學得更快、效果更好。上篇講傳統學習為什么枯燥低效，如何用DeepSeek找回興趣，主動探索。中篇教你用AI高效提升語文、數學、英語成績，并結合費曼學習法、康奈爾筆記、錯題本等經典工具，學完馬上用。下篇教你發現自己的真正興趣愛好與特質，并持續應用高效學習法，探索未來職業，建立終身學習的習慣。面對AI時代的新學習革命，本書通俗易懂、系統專業、案例真實、實操性強，真正讓AI幫孩子學習提效，而不是取代思考。本書有助于打下良好的學習認知基礎，實現學習階段高分，終身學習高效。

·8.3萬字

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不生銹的人生：102歲的哲代奶奶從不內耗

你有沒有想過，活到一百歲，人生會變成什么樣子？日本奶奶石井哲代，活到了102歲她說：“我要做一把不生銹的鋤頭。”這本書，記錄的是她從100歲到102歲的日常——沒有說教，只有生活；沒有雞湯，只有溫柔的真實。她教我們，苦難也是一種滋味，獨處可以很熱鬧，老去不是放棄，而是繼續閃光。她用行動告訴我們：“日子是過給自己的，不管年紀幾歲，今天都值得感激。”在這個連年輕人都感到疲憊的時代，哲代奶奶給我們帶來了另一種答案：不焦慮、不內耗、不急著贏，也不怕慢，只要不生銹，我們就還在發光的路上。如果你正在經歷人生的“鈍感期”，這本書就是一位會對你輕聲說：“沒關系啊，明天再來試一次”的老朋友。

·2.8萬字

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慣性帶你飛

“動量”是一個從物理學中借用的概念，描述了行為的慣性、勢頭或沖勁。動量的魔力在于它能推動我們朝同一方向不斷復合，形成滾雪球式的效應。它不依賴你的想法或感覺發揮作用，因此不會受到你的心情和實時狀態的阻礙。就算失去了動力或耗盡了意志力，你也能依靠動量提供的慣性繼續前進。正是動量讓壞習慣更根深蒂固，讓好習慣的積極效應不斷疊加。你將在本書中看到創造正向動量和扭轉負向動量的方法，通過改變自己的“腦圖”來實現行為上的深度改變。無論你的目標是減肥塑形、提高工作效率、擺脫拖延癥、打掃房間、改正壞習慣，還是培養新愛好，學會借助動量的巧勁，你都有機會得到事半功倍的效果，讓自己的生活煥然一新。

·9.2萬字

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如何將知識轉化為行動

揭開“學習”真相，跨越知與行之間的鴻溝。為了進行自我提升，我們會閱讀大量書籍，參加各種培訓課程，學習各種新知識、新技術、新技能。公司也會投入巨額資金，旨在提升員工的工作效能。我們認為自己已經付出了巨大的努力，但行為卻依舊沒有發生多少改變，讓改變堅持下去似乎也非常困難。在《如何將知識轉化為行動》中，肯·布蘭佳攜保羅·梅耶和迪克，盧赫，通過引人入勝的故事揭示人們無法從知識到行動的主要原因，并提供簡單、有效的方法，讓我們學得更多，學得更好，并確保真正運用所學的知識。通過閱讀本書，你將有效解決“為什么知道卻做不到”的難題。

·4.4萬字

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學會放松（原書第7版）

本書是暢銷全球40余年、銷量逾百萬冊的經典減壓書最新版。本書基于作者35年的臨床經驗，針對不同壓力源，提供了20種科學的減壓技巧、策略。無論你有工作壓力、日常生活壓力、人際關系壓力還是情緒壓力，都可以在書中找到適合自己的減壓方法：呼吸放松法、漸進式放松法、冥想、應用松弛放松法、視覺化放松法、自我催眠放松法、自我關懷、緩解擔憂和焦慮的方法、反駁不合理觀念、直面恐懼和回避、憤怒免疫、自信訓練、營養減壓、鍛煉減壓……跟隨書中的練習，你將學會：在演講、談判、面對緊急狀況時30秒瞬間減壓，恢復冷靜，以最好的狀態應對挑戰。在工作間隙5分鐘迅速擺脫壓力和疲憊，恢復精力和元氣，保持專注，提高工作效率。在閑暇時30分鐘深度放松，消除壓力帶來的不適，獲得高品質睡眠，恢復身體健康，重拾內心的寧靜。放松是一種可以習得的能力，與其任由壓力擺布，不如學會放松！隨書附贈44個減壓練習音頻，國際認證的資深冥想導師李瑞鵬將帶領你輕松切換到減壓模式。同時，隨書附贈各項練習的記錄表格，方便你長期跟進自己的減壓效果。

·16.5萬字

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刻意學習

我們常常感到困惑：盡管自己學習了大量知識，卻仍然沒有實現預期的個人成長與進步。原因可能是我們陷入了淺嘗輒止的學習模式。刻意學習要求我們制定明確的目標，清晰定位自己的現狀，并采用科學高效的方法，快速而穩健地邁向目標。從積累基礎概念開始，逐步掌握核心原理與思考方法，最終提煉出應對生活的智慧。人的成長就是一個不斷確立未來目標，同時動手實現的過程，學習和行動則是兩大有力武器。遵循刻意學習的理念，再搭配持續行動的保障，二者相輔相成，我們將能改變現狀，實現真正突破，成為更好的自己。

·10.9萬字

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