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身體的問題，腸知道

身體的問題，腸知道

(美)拉施妮·拉杰著

更新時間：2023-09-19 14:47:10

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保健養生健康百科

在《身體的問題，腸知道》一書中，拉施妮博士擬用房屋煥新視角，闡釋了腸道菌群是如何與大腦溝通的？如何被我們在廚房、衛生間、化妝間、臥室、健身房中的日常行為所影響？從微生物菌群如何工作、大腦與腸道的關系基礎理論切入，展示了微生物組如何影響一個人的整體健康，并給出了從吃到睡的5個腸道調整、重置生物鐘的具體方案。不論你是想變美，還是想維持健康，亦或者是想延緩衰老，這本書都適合。用正確的方法對待自己的消化健康，每個人都會感覺很棒，并且隨著年齡的增長會變得越來越好。

書籍信息目錄(109章)

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書友吧 1評論

譯者：張艷娟

上架時間：2023-09-19 14:41:05

出版社：浙江科學技術出版社

上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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