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30分鐘讀懂《更好的大腦解決方案》

隨著全球老齡化進(jìn)程的發(fā)展，腦科學(xué)與認(rèn)知科學(xué)的發(fā)展也遇到了實(shí)用層面的挑戰(zhàn)，如何獲得更健康的腦，更長(zhǎng)久的認(rèn)知、學(xué)習(xí)、記憶力呢？讓斯蒂文·馬斯里博士的暢銷作品《更好的大腦解決方案》來(lái)告訴你。本書(shū)正是原作的摘要總結(jié)，幫助你在忙碌生活中快速獲取最有效、可行的方法，不論你現(xiàn)在多大年齡，健康狀況如何，都能從最小行動(dòng)開(kāi)始做出改變。

·2.5萬(wàn)字

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熊貓指南：那些中國(guó)食材

2021年，是熊貓指南發(fā)布中國(guó)優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品榜單的第4年，上榜產(chǎn)品數(shù)量從56種增加到274種。一路下來(lái)，我們深深感到：中國(guó)之大，好東西太多了！我們不缺優(yōu)質(zhì)食材，但缺乏一套體系，讓這些優(yōu)質(zhì)食材為人所知，為人所信，還能買得到。熊貓指南采用標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)價(jià)方法和風(fēng)味輪體系，對(duì)各個(gè)維度評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行量化和標(biāo)準(zhǔn)化工作，創(chuàng)造了一把可以科學(xué)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)農(nóng)產(chǎn)品品質(zhì)的尺子，實(shí)現(xiàn)了“科學(xué)定義好吃”。本書(shū)通過(guò)對(duì)糧食、水果、蔬菜、菌類、豬肉等品類農(nóng)產(chǎn)品的“好吃”定義和深入解讀，為讀者描繪了一幅幅生動(dòng)有趣的農(nóng)產(chǎn)品地圖。對(duì)貴州、三亞、山東等省份的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)剖析，則在宏觀層面向讀者展示了中國(guó)品質(zhì)農(nóng)業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)。

·4.9萬(wàn)字

會(huì)員

左持鰲，右持杯：蟹饌與漆藝的對(duì)話

本書(shū)聚焦于以蟹為主體的美食，包含復(fù)古菜和創(chuàng)新菜兩個(gè)部分。復(fù)古菜包括蟹釀橙和汆大甲，前者是宋代名菜，后者來(lái)自于梁實(shí)秋先生的美食記錄。作者在爬梳資料的同時(shí)，加入了自己對(duì)于這道菜的理解，對(duì)于不同食材的特質(zhì)信手拈來(lái)。

·3.7萬(wàn)字

干了這杯意大利

本書(shū)通過(guò)對(duì)意大利各地區(qū)氣候、地形、歷史文化的介紹，引出了不同地區(qū)葡萄種植及葡萄酒文化發(fā)展的脈絡(luò)，繼而對(duì)葡萄酒的品種、優(yōu)劣、特色進(jìn)行深入分析，對(duì)意大利葡萄酒進(jìn)行了深入剖析、解讀。從整體到局部，又從細(xì)節(jié)到宏觀，以幽默風(fēng)趣的口吻為我們講解了意大利葡萄酒發(fā)展至今的歷史文化內(nèi)涵，在此基礎(chǔ)上又以專業(yè)細(xì)致的視角為我們介紹了意大利各個(gè)地區(qū)葡萄酒的特色。有文化上的傳承，有工藝上的創(chuàng)新。全書(shū)以地區(qū)進(jìn)行劃分，主要介紹了意大利的西西里島、撒丁島、卡拉布里亞、坎帕尼亞、巴西利卡塔、普利亞等19個(gè)地區(qū)的葡萄酒發(fā)展?fàn)顩r。1.通過(guò)對(duì)不同地區(qū)的風(fēng)土條件、釀造工藝、成本花費(fèi)、風(fēng)格特征的介紹，為我們完整展現(xiàn)了在多種因素共同作用下的意大利葡萄酒的發(fā)展和形成歷史，以及各種品牌、風(fēng)味的葡萄酒。2.對(duì)意大利葡萄酒的等級(jí)制度和定級(jí)審查的環(huán)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)介紹，對(duì)意大利葡萄酒的命名方式和罐裝方式進(jìn)行了分類講解，還對(duì)促成意大利葡萄酒價(jià)格高低的多重原因——如政治、文化、商業(yè)宣傳、品牌效應(yīng)等——進(jìn)行了細(xì)致地分析。3.通過(guò)不同側(cè)面的展現(xiàn)，讓我們?cè)诩由盍私庖獯罄咸丫莆幕幕A(chǔ)上，對(duì)不同地區(qū)的葡萄酒類別以及葡萄酒飲用和品鑒有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。

·10.5萬(wàn)字

會(huì)員

近代成都飲食生活變遷研究（1861—1945）

本書(shū)以1861至1945年間成都城市飲食生活變遷面貌為研究對(duì)象，將其放置于近代成都城市生活早期現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型的這一歷史背景之下，綜合運(yùn)用歷史學(xué)、社會(huì)學(xué)、飲食文化學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，從近代成都主副食及調(diào)料的變化、飲食行業(yè)的演進(jìn)、市民飲食觀念與飲食消費(fèi)的變化等方面來(lái)考察近代成都飲食生活變遷的諸多史實(shí)面相，探討城市早期現(xiàn)代化進(jìn)程與市民日常生活方式近代變遷的關(guān)系，揭示出近代成都飲食生活變遷中所呈現(xiàn)的典型內(nèi)陸性特征。

·16.5萬(wàn)字

會(huì)員

吃出一朵曇花之細(xì)嚼慢咽

《吃出一朵曇花之細(xì)嚼慢咽》收錄的多篇美食隨筆，均出自公輸于蘭在《新民晚報(bào)》“好吃”周刊的個(gè)人專欄“吃出一朵曇花”。她的美食隨筆，隨性又充滿溫情；她發(fā)現(xiàn)、品嘗過(guò)的食物、菜肴、飯館，乃至日常的一羹一飯都那么有滋有味，與朋友和親人的相逢也因美食的緣故而更加地溫馨體己。其間“以食性辨人”的感悟，透出對(duì)生活的領(lǐng)悟之智與摯愛(ài)之情，有著女性特有的敏感和細(xì)膩，令人不禁莞爾。

·9.7萬(wàn)字

會(huì)員

茶道入門：識(shí)茶篇（修訂本）

如何制造出好茶？怎樣增強(qiáng)品茗能力？看懂了茶，我們才知道應(yīng)該怎么對(duì)鮮葉進(jìn)行加工才算是一款好茶；看懂了茶，我們才知道要不要進(jìn)這一款茶來(lái)賣；看懂了茶，我們才知道要不要以這個(gè)價(jià)格買這款茶；看懂了茶，我們才知道要不要泡這款茶來(lái)喝；即使不知道手中的是什么品種什么名稱的茶，只是憑著眼前所看到的茶況，我們也能運(yùn)用看茶泡茶的知識(shí)，設(shè)法把茶湯泡到當(dāng)下的“最好”。

·6.8萬(wàn)字

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好吃02

蔡瀾、沈宏非聯(lián)合推薦！吃喝玩樂(lè)買，美食美酒旅行，優(yōu)質(zhì)生活提案都在這里！一本以美食與美酒＋旅行為主題的生活提案類讀物。通過(guò)好食材、有機(jī)生活、人物介紹以及游記來(lái)圍繞品質(zhì)生活導(dǎo)向。出現(xiàn)的"人、物、事、地”等故事，解說(shuō)并介紹高端品質(zhì)的生活內(nèi)容，不在于價(jià)格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，實(shí)用的生活日常，是一本細(xì)味飲食人間的雜志書(shū)。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

美味淵源

本書(shū)不是菜譜，也不是雞湯般的隨筆錄，而是一本美食文化歷史書(shū)，用扎實(shí)的材料、細(xì)致的考據(jù)、活潑而不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑掞L(fēng)，描述身邊美食背后的歷史與文化淵源。本書(shū)收錄了十二篇內(nèi)容豐富的文章，分餐、食、酒、點(diǎn)、書(shū)五個(gè)部分。有高大上法餐的發(fā)展歷史，土豆、生煎、煮雞蛋的故事；也有葡萄酒的文化內(nèi)涵，馬卡龍和太妃糖的甜蜜淵源；外加一篇與美食歷史有關(guān)的書(shū)評(píng)。同樣，在這本電子書(shū)里收集的文章，也都盡量做到了有理有據(jù)，可引可考。或許，這是一種與美食的獨(dú)特對(duì)話方式。

·5.4萬(wàn)字

會(huì)員

老家味道（山東卷）

本書(shū)以齊魯大地上特色美食為線索，講述了作者在大學(xué)期間與同學(xué)、朋友享受到的特色山東美食，每一樣美食都跟身邊的人有關(guān)，充滿了許多趣味故事，那是一段段回憶起來(lái)就讓人感受到無(wú)限幸福的“老家”味道。作者通過(guò)文字很好地串聯(lián)起了美食與生活、美食與記憶里的人情味，文筆清新，亦莊亦諧，字字暖心。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

隨園食單：穿越時(shí)空的中華古典美食

本書(shū)從清代美食家、文學(xué)家袁枚的雅致文字和樂(lè)活哲學(xué)中挖掘內(nèi)容，介紹三百余道隨園菜品，包括海鮮、江鮮、特牲、雜牲等類別。為了增添食單的吸引力，營(yíng)造古樸典雅的調(diào)性，本書(shū)還配有多幅插畫(huà)。為了使讀者在美文、美圖中完成一次舌尖上的“穿越”，書(shū)中另附部分菜品的復(fù)刻方法。青年美食家采用常見(jiàn)的原料、現(xiàn)代化的烹飪?cè)O(shè)備，結(jié)合傳統(tǒng)的烹飪方式，復(fù)刻隨園菜品。跟隨書(shū)中的步驟制作，讀者也能品嘗到古代美食。本書(shū)適合全年齡段的傳統(tǒng)文化愛(ài)好者、美學(xué)愛(ài)好者和美食愛(ài)好者閱讀。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

好吃03

蔡瀾、沈宏非聯(lián)合推薦！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩樂(lè)買，美食+美酒+旅行，優(yōu)質(zhì)生活提案都在這里！一本以美食與美酒＋旅行為主題的生活提案類讀物。通過(guò)好食材、有機(jī)生活、人物介紹以及游記來(lái)圍繞品質(zhì)生活導(dǎo)向。出現(xiàn)的“人、物、事、地”等故事，解說(shuō)并介紹高端品質(zhì)的生活內(nèi)容，不在于價(jià)格，而在于“用心”。是好吃的食物分享，實(shí)用的生活日常，是一本細(xì)味飲食人間的雜志書(shū)。這是第二集。是代表熱愛(ài)的好（hào）吃，是代表品質(zhì)的好（hǎo）吃，是代表態(tài)度的好好（hǎohāo）吃。本書(shū)中繼續(xù)將發(fā)掘好食材的人的故事，以及幫你尋找優(yōu)質(zhì)食材。

·5.3萬(wàn)字

會(huì)員

郇味蘇菜

中華飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，傳承從來(lái)沒(méi)有停止，傳統(tǒng)技藝代代相傳，生生不息。沒(méi)有老一代的薪火相傳，就沒(méi)有今天菜品多樣、口味獨(dú)特、味道經(jīng)典的師門廚學(xué)。淮揚(yáng)菜在飲食行業(yè)中占有極其重要的地位，開(kāi)國(guó)第一宴中有諸多菜品屬于淮揚(yáng)菜。本書(shū)由國(guó)寶級(jí)烹飪大師、泰斗級(jí)淮揚(yáng)菜大師李玉芬組織編寫(xiě)，內(nèi)容涉及淮揚(yáng)菜的歷史及發(fā)展，重點(diǎn)講述了京朝淮揚(yáng)菜的歷史淵源、師門文化、脈系傳承及代表菜肴，為師門的承前啟后做出了貢獻(xiàn)。

·6.9萬(wàn)字

會(huì)員

一起虛度美好“食”光

日子就像一首詩(shī)，曼妙舒緩，擺脫枯燥乏味；日子就像一首歌，清遠(yuǎn)動(dòng)聽(tīng)，拋卻平淡單一；日子就像一幅畫(huà)，五彩斑斕，掃去晦暗無(wú)光。在享受美食的同時(shí)，我們不只追求飽腹，而更多的是美食的"美”，而這"美”包括色香味，更包括獨(dú)特的餐桌設(shè)計(jì)。愛(ài)美食，同時(shí)也是愛(ài)擺盤(pán)、愛(ài)環(huán)境、愛(ài)設(shè)計(jì)。一頓豐盛的餐宴，講究的是原汁原味的食材：天然的蔬菜、嫩質(zhì)的肉類、新鮮的水果；講究的是美好的餐桌設(shè)計(jì)，各種風(fēng)格的桌布、恰到好處的配色、精美的配飾；講究的是一桌精致的餐點(diǎn)美味，好看的品相、撲鼻而來(lái)的香氣、沁人心脾的味道。而更重要的是與你一起虛度的美好時(shí)光。

·6萬(wàn)字

會(huì)員

歲時(shí)歷：日日是好日

中國(guó)古人遵循不時(shí)不食，應(yīng)時(shí)而動(dòng)。本書(shū)重拾久違的傳統(tǒng)生活起居，又結(jié)合現(xiàn)代人的喜好，根據(jù)時(shí)間和季節(jié)的變化向讀者推薦當(dāng)季的美食和應(yīng)景的活動(dòng)。

·4.3萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)新廚房

廚房，是家的中心，匯聚了萬(wàn)千家庭的煙火氣和對(duì)美好生活的向往，上演著人們的生活百味。而一間現(xiàn)代化的廚房，見(jiàn)證著家庭的小變化和時(shí)代的大變遷。廚房隨著家庭居住環(huán)境的改變發(fā)生變化，引領(lǐng)著現(xiàn)代科技感廚具的升級(jí)。廚房營(yíng)造了品位生活方式和現(xiàn)代審美，倡導(dǎo)著了健康飲食生活。廚房中的人則展現(xiàn)著他們的理想人生。廚房是凝結(jié)愛(ài)與美好生活的空間，廚房中上演的美食生活與愛(ài)的傳遞浸潤(rùn)著人們的心靈，讓精致生活走近你我的家。“中國(guó)新廚房”幫我們一邊傳承老味道，一邊追尋新口味，讓中式烹飪?cè)诋?dāng)下綻放全新光彩。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

食樂(lè)有文化

本書(shū)作者吳瑞卿是個(gè)長(zhǎng)期穿梭于中國(guó)與歐美各地，又學(xué)貫中西的老饕，她吃盡天下美食，強(qiáng)調(diào)是隨緣，講究口味，小食大菜都可以吃出滋味。從這些隨緣而來(lái)的食福中，她不但滿足了口腹之欲，亦將飲食文化和歷史滄桑、地域風(fēng)物、人物事件共冶一爐，透過(guò)飲食文字展現(xiàn)歷史、人物、情感、地域風(fēng)情。此外，作者也旁征博引古今飲食書(shū)籍精粹，和讀者分享古今老饕的心得，使得古今老饕的思想文化在本書(shū)中相互輝映。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

古今茶事

《古今茶事》是作者胡山源花了多年心血，將古今有關(guān)茶事之文獻(xiàn)，彙成一書(shū)。分三輯，第一輯輯入古代重要茶文化專著如陸羽《茶經(jīng)》、蔡襄《茶錄》、宋徽宗《大觀茶論》等二十二種；第一輯藝文，輯入古代重要茶文化有關(guān)的“文”、“詩(shī)”、“詞”、“選句”；第三輯故事，約三百三十條，分十一類：“方法、水泉、地域、店室、官政、品名、效能、飲酬、詩(shī)文、嗜習(xí)、器物”。洋洋大觀，是愛(ài)好、研究茶文化讀者必讀經(jīng)典彙集。同系列還有《古今酒事》一本。

·14.2萬(wàn)字

會(huì)員

熊貓指南·風(fēng)味探索

中華文明是四大古文明中唯一延續(xù)至今的，中國(guó)人喜好美食也是世界聞名的。如此大的國(guó)家，如此豐饒的物產(chǎn)，如此眾多的人口，怎么會(huì)講不清楚食物的好吃？那些傳承千年的天賜良物，像寶通寺菜薹，像溫州的甌柑，不僅是一種味道，還是一種文化，一縷人情。中化農(nóng)業(yè)熊貓指南通過(guò)百萬(wàn)公里的行程、數(shù)千項(xiàng)數(shù)據(jù)的收集以及數(shù)以萬(wàn)計(jì)的實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)，讓風(fēng)味可以講清楚，好吃可以被定義。尋味、品味，熊貓指南一直在路上，用一張張榜單、一項(xiàng)項(xiàng)測(cè)評(píng)為消費(fèi)者找到真正優(yōu)質(zhì)的農(nóng)產(chǎn)品，用來(lái)自全國(guó)田間地頭的果實(shí)詮釋風(fēng)味的特點(diǎn)，與一個(gè)個(gè)辛勤耕種的匠心農(nóng)人共同講述好吃的故事。

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

和蘇東坡一起吃飯

豬肉如何占領(lǐng)中國(guó)人的餐桌？辣椒又是如何征服中國(guó)人的味蕾？江南菜，又是在什么時(shí)候變甜的？從五方美食看中國(guó)的飲食文化與社會(huì)，中國(guó)人的味蕾和食材經(jīng)歷了怎樣的變化，又是如何帶上了歷史的痕跡。從食俗的由來(lái)到食物的真相，與我們最密切相關(guān)的小小餐桌，又見(jiàn)證了中國(guó)歷史的哪些節(jié)點(diǎn)。本書(shū)以大的中國(guó)歷史朝代為劃分，講述了中國(guó)不同的歷史時(shí)期的飲食風(fēng)格，不僅有美食文化作品的活色生香，又融入了其在歷史背景下獨(dú)特的飲食意義。在傳統(tǒng)美食的介紹里，也清晰勾勒出我國(guó)歷史的脈絡(luò)。

·10.9萬(wàn)字

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飲食文化

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一起虛度美好“食”光

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