不朽情缘旋转殿堂选哪个好

以北京2008年奧運會圓滿成功和2022年冬奧會舉辦權的獲得為標志，北京建設世界體育城市發展進入了實質性階段，冬奧會推動北京建設世界體育城市已經歷史性地擺在了市政府和全體市民面前。特別是在京津冀協同發展規劃正式上升為國家戰略的機遇期，借助冬奧會推動北京建設世界體育城市的提速已經成為現實，如何加快北京建成中國特色世界體育城市的快速發展，是新時代中央對北京工作的要求和首都人民的新期盼。北京建設世界體育城市，最重要的就是提升城市體育的發展質量，完善城市體育的服務體系功能，為提高城市居民生活水平的發展提供服務，更好地服務城市社會經濟和文化事業的進一步發展。

·12.9萬字

會員

快樂走與跑

《快樂走與跑》共八章，主要針對快樂走與跑理念、快樂走與跑對腦和機體的影響、快樂走與跑教學、快樂走與跑在發展速度、耐力、力量、協調性的影響進行了闡述。期待廣大師生能夠通過《快樂走與跑》掌握快樂走與跑的教學和練習方法，積極主動地組織和落實“陽光體育運動”，實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的體育教育目標。

·9.3萬字

會員

跑步圣經：國家隊教練教你完美跑姿

《跑步圣經——國家隊教練教你完美跑姿》根據編者多年的跑步體會與教學經驗，詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法，為跑步愛好者制定了一套系統而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練，從理論到實踐，讓跑友全面認識跑步姿勢，并根據自身特點找到適合自己的跑步姿勢，從而達到降低運動損傷，在提高跑步經濟性的同時提升運動成績的目的。

·5.5萬字

會員

現代競走技術與訓練

競走運動起源于英國，19世紀末傳入我國。新中國成立后，競走運動得到迅速發展。1983年第十一屆世界杯競走賽徐永久獲得女子10公里金牌；1992年第25屆奧運會陳躍玲獲得女子10公里金牌，成為我國首枚奧運會田徑金牌獲得者；1995年在北京舉行的第17屆世界杯競走賽中，我國運動員獲得男子20公里（黎則文）、男子50公里（趙永勝）和女子10公里（高紅苗）三個項目的冠軍；1999年第19屆世界杯競走賽劉宏宇獲得女子20公里冠軍；2000年第27屆奧運會王麗萍摘取女子20公里競走桂冠；2110年第24屆世界杯競走賽王浩獲得男子20公里競走冠軍，競走已經成為我國田徑運動中的優勢項目，擔負著在世界大賽摘金奪銀的重任。

·8.2萬字

會員

青春健美

本書介紹了女子姿態美的標準，女子形體美的標準和訓練的依據，形體美的訓練方法，男子健美的標準，適合男性參加的器械健美運動，男子漢健美訓練方法。

·5.2萬字

會員

普拉提

《普拉提》動作簡介：每一個普拉提動作都會有一個簡單的介紹，包括對初學者的建議、練習的益處、動作步驟和重復次數，以及練習中容易忽略的問題等，其中每一個轉換的步驟都會有一個相應的配圖。動作一覽圖：在《普拉提》中包含了大量的動作圖片，在每個普拉提動作講解的最后一欄設置了動作一覽圖，用來幫助你理解以及練習《普拉提》中列舉的動作。在理解和掌握各個步驟演示圖的動作后，可嘗試對著“動作一覽圖”連貫地練習。動作變化：在《普拉提》中包含了普拉提傳統的基本動作，而實際上每一個練習者的身體條件和要求都會有所不同，在“動作變化”中包含了各種衍生動作、“難度調整”（意為難度降低的變化練習）、“難度升級”，以及普拉提“輔助器材”在這個動作中的應用，對于大部分動作變化我們都有一個相應的配圖以幫助你更好的理解文字講解。想象技巧：這部分內容是普拉提教學和練習極其重要的組成部分，很多難以掌握的動作，通過練習者加入適當的想象，往往對于普拉提練習產生意想不到的效果。

·13.1萬字

會員

現代田徑運動訓練方法

《現代田徑運動訓練方法》介紹田徑力量、速度、耐力柔韌等方法。此外書中還包括：田徑運動技術學習方法、專項技能訓練方法等。$$《現代田徑運動訓練法》包括體能訓練到技能訓練兩篇主體內容，盡可能淺顯易懂地向大家系統介紹現代田徑運動體能和技能訓練方法和手段。其中，每個練習都說明了各自的主要適合項目、目的、方法、要求，并配合大量的插圖，為廣大田徑運動愛好者和運動員提供切實的應用參考信息。同時，在編寫中突出了現代田徑運動訓練和知識體系的先進性和系統性，內容陳述的可讀性和能力培養的操作性，以及與田徑運動健身和訓練實際需要相結合的實用性等現代優秀教材的特點。本教材力圖從廣大運動愛好者和田徑各個項目運動員體能訓練的實際需要出發，與大家共同分享國內外最新研究成果和優秀教練員和運動員的實踐經驗，把國際上本領域先進和新穎的知識體系與我國田徑運動開展的實際情況有機結合，服務于田徑運動的教學、科研和訓練實踐。

·8.3萬字

會員

中國學校體操歷史與發展研究

《中國學校體操歷史與發展研究》以文獻資料、現場觀察、訪談、問卷調查和數據統計等方法對我國中小學學校體操的歷史、發展和體操的有關基本理論等內容作了較系統的分析和研究。在對原有的體操理論研究基礎上，以邏輯分析法揭示體操運動的內涵、外延；針對現實中人們對體操和學校體操的一些“誤解”所形成的原因，尋根追源；系統研究我國學校體育中體操發展的歷史；根據當前我國課程改革的時代形勢和發展所需，努力構建與社會發展相適應的中小學學校體操內容體系。

·11.2萬字

會員

現代流行健身操綱論

本書在借鑒當今眾多健身操、健身舞蹈、形體訓練等流行健身項目的基礎上，介紹了現代健身操的教學理論與方法。全書分為理論篇、技術和實踐篇、教學篇、競賽和欣賞篇四篇12章。

·12萬字

會員

美國田徑協會田徑訓練教學指導

田徑運動素有“運動之母”的美稱，而良好的教學資源是保障各院校及專業運動隊順利開展此類項目的關鍵，其中教練員則是決定性因素。《美國田徑協會田徑訓練教學指導》由美國田徑協會與9位運動訓練相關領域的專業人士合力打造，旨在為教練員提供一套以基礎理論系統全面、技術講解細致詳盡、示例演示清晰明了為特點的教學指導體系。全書不僅講解了運動心理學、運動生物力學、運動生理學等訓練的基礎理論，還針對跑、跳、投三個項群的短跑、接力、競走、跨欄、跳遠、跳高、鉛球、鐵餅等13個田徑項目的訓練原則、技術技巧、訓練方法及訓練計劃進行了細致講解，無論您是學校的體育老師、基層教練員，還是專業隊教練員，相信都能從《美國田徑協會田徑訓練教學指導》中有所獲益。

·22.7萬字

會員

跳箱與欄架訓練全書

《跳箱與欄架訓練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓練的原理等基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對38個跳箱練習動作與42個欄架練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓練全書》提供了9個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預防損傷及改善運動表現等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

·2.9萬字

會員

藝術體操訓練理論與方法

隨著藝術體操科學化訓練水平的不斷提高，國際藝術體操運動技術已達高水平階段，高競技性、高難度、高藝術價值、高新技術創新等現代藝術體操特征更加突顯，國際藝術體操競技舞臺上的競爭也日趨激烈。$$藝術體操優異運動成績的獲得取決于多種因素，而成套動作編排是其中重要因素之一。成套動作編排的質量與水平高低直接影響到比賽運動成績的優劣。成套動作編排是藝術體操運動訓練過程的一個重要組成部分，也是藝術體操訓練的一項重要內容。黃俊亞博士的《藝術體操訓練理論與方法》一書出版，可豐富藝術體操專項理論，并可有針對性地指導藝術體操訓練實踐。

·10.3萬字

會員

田徑運動科學探蹊

本書從田徑運動的整體結構上融會了教學、訓練及科研等全方位的知識內容，著重體現了最新的科研成果和前沿的發展動態。

·26.7萬字

會員

技術模式與專項力量：短跑支撐擺動動作系統的生物力學研究

本書介紹了什么是合理的短跑技術、什么原因導致了短跑運動員的技術差異，以及如何通過有效的力量訓練改善運動員的技術與能力并最終提高短跑運動成績等問題。

·16.1萬字

會員

青少年田徑運動執教手冊

本書旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓練指導，幫助青少年創建一個能夠促進田徑運動技能提升的環境，激勵青少年不斷取得進步。許多田徑訓練執教書籍都將重點放在了介紹田徑的技術與訓練上，但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運動員進行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲等青少年田徑項目，并提供了多種專為青少年田徑運動員設計的訓練方案，適合中小學體育教師、俱樂部教練閱讀。

·12.3萬字

會員

趣味田徑游戲：理論與方法

趣味田徑游戲來源于樸素的生活和娛樂活動，在人類的歷史發展過程中它伴隨著社會進步和體育運動發展，歷經積淀與演變形成了現代競技田徑運動項目。然而競技田徑運動項目畢竟是少數體育精英才能從事的運動項目，普通人難以達到從事競技田徑運動項目所需的運動素質、身體機能和心理素質要求。因此，研究整理趣味田徑文獻和實踐活動，并在此基礎上進一步創新和拓展趣味田徑游戲，使之符合現代人的生活、健身和娛樂需要，就成為一種時代要求和田徑課程改革的必然趨勢。$$《趣味田徑游戲：理論與方法》共分十三章，分為基本理論知識和實踐活動兩個部分：在第一至五章基本理論知識的講解中，重點對趣味田徑的起源與發展狀況、青少年兒童的生理與心理牲、趣味田徑的教學以及在體育教學與中的運用、趣味田徑游戲的創編原則與方法等內容做了較為詳細的闡述。在第六章至第十三章的實踐活動講解中，重點對趣味走、跑、跳、投的游戲方法、健身方法、教學組強、注意事項等內容做了較為全面而細致的描述。

·11.6萬字

會員

健美操套路教與學

《健美操套路教與學》主要介紹了健美操概述、健美操基本動作、健美操衛生與營養、健美操運動損傷與防治、健美操教與學、健美操大眾鍛煉標準測試套路及學練等內容。

·5.7萬字

會員

田徑運動欣賞

2008年，北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業提供了難得的歷史機遇和廣闊的發展平臺，如何進一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業發展的主旋律。中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定在全國大、中、小學生當中開展“全國億萬學生陽光體育運動”，在各級各類學校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質教育的突破口，培養青少年陽光的心態，塑造強健的肌體，培養良好的生活習慣，樹立終身體育意識，提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題。

·7.3萬字

會員

中國健美運動教學模式

本書重點介紹了健美運動概述；健美運動的基礎知識；健美運動教學理念；健美運動教學原則；健美運動教學方法；健美運動經典動作的教學方法；健美運動表演造型動作的教學方法；健美運動教學方案；健美運動合理營養膳食干預方法等。

·21.4萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

冬奧會推動北京建設世界體育城市研究