兒童居家科學健身方法指導
《兒童居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所科學健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合兒童居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了兒童居家鍛煉的科學知識,還提供了62個針對兒童生長發育特點的居家動作練習,以及11個設計科學的兒童居家健身方案,能夠全面提升兒童的柔韌素質、靈敏協調素質、平衡能力、力量素質和心肺耐力,幫助他們擁有挺拔的身姿,告別肥胖。對于兒童和家長來說,本書是一本方便實用的居家健身工具書;對于學校體育老師、從事兒童身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
·1.6萬字