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兒童居家科學健身方法指導
最新章節：
5.11 矯正不良身體姿勢的健身方案
《兒童居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所科學健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合兒童居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了兒童居家鍛煉的科學知識，還提供了62個針對兒童生長發育特點的居家動作練習，以及11個設計科學的兒童居家健身方案，能夠全面提升兒童的柔韌素質、靈敏協調素質、平衡能力、力量素質和心肺耐力，幫助他們擁有挺拔的身姿，告別肥胖。對于兒童和家長來說，本書是一本方便實用的居家健身工具書；對于學校體育老師、從事兒童身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說，本書也具有一定的參考價值。
最新章節
- 5.11 矯正不良身體姿勢的健身方案
- 5.10 減脂塑形健身方案（進階版）
- 5.9 減脂塑形健身方案（基礎版）
- 5.8 提升心肺耐力的健身方案（進階版）
- 5.7 提升心肺耐力的健身方案（基礎版）
- 5.6 提升力量素質的健身方案（進階版）
品牌：人郵圖書
上架時間：2020-06-05 17:53:52
出版社：人民郵電出版社
本書數字版權由人郵圖書提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
