第1章 科學(xué)健身與兒童生長發(fā)育

運動健身在兒童的生長發(fā)育、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康水平等方面發(fā)揮著重要的積極作用。了解兒童的生長發(fā)育特點以及各項身體素質(zhì)的發(fā)展特點，能夠幫助兒童更科學(xué)、更高效地進(jìn)行居家鍛煉。