2000试玩金的网站

壺鈴訓(xùn)練全書(shū)首先介紹了壺鈴訓(xùn)練的作用，接著采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)87個(gè)壺鈴練習(xí)動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。最后，壺鈴訓(xùn)練全書(shū)提供了8套針對(duì)不同需求的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的鍛煉者獲得良好的鍛煉效果。

·2.4萬(wàn)字

會(huì)員

美國(guó)小學(xué)體育課程指導(dǎo)

《美國(guó)小學(xué)體育課程指導(dǎo)》由美國(guó)體育教育學(xué)領(lǐng)域具有幾十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)人士精心編寫(xiě)，是獻(xiàn)給所有小學(xué)體育教師的教學(xué)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)圍繞美國(guó)K-12（幼兒園～12年級(jí)）體育教育的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和年級(jí)水平學(xué)習(xí)成果展開(kāi)，共分為兩部分。D一部分包括前三章，通過(guò)探索學(xué)生學(xué)習(xí)的奧秘，重新審視美國(guó)體育教育國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中的關(guān)鍵概念，以及協(xié)助實(shí)施符合標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)，為設(shè)計(jì)體育教學(xué)計(jì)劃奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；D二部分包括第四章到第八章，講述了根據(jù)技能類(lèi)型安排的共65課的教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容，介紹了小學(xué)體育教學(xué)的250個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)出了有目的性的、循序漸進(jìn)的練習(xí)任務(wù)，每節(jié)課都展現(xiàn)了教學(xué)中的最佳練習(xí)方式，向教師提供了高效的教學(xué)方法。《美國(guó)小學(xué)體育課程指導(dǎo)》為小學(xué)體育教師汲取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)學(xué)生獲得體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生日后健康積極的生活方式提供了重要的指導(dǎo)。

·16.3萬(wàn)字

會(huì)員

殘疾人體育

建國(guó)后的幾十年來(lái)，殘疾人體育事業(yè)在黨和政府的關(guān)懷下，在社會(huì)各界的大力支持下，經(jīng)歷了從無(wú)到有、從弱到強(qiáng)、從國(guó)內(nèi)走向世界這樣一個(gè)不平凡的發(fā)展歷程。在新中國(guó)殘疾人體育的發(fā)展史上，即有2004年中國(guó)殘疾人體育代表團(tuán)在雅典殘奧會(huì)上金牌、獎(jiǎng)牌雙第一的輝煌，也有1984年中國(guó)殘奧運(yùn)動(dòng)員平亞麗在世界殘奧會(huì)上為中國(guó)實(shí)現(xiàn)的首枚金牌突破。《殘疾人體育》共計(jì)八章，詳細(xì)地介紹了殘疾人體育概論、殘疾人體育的組織與管理、殘疾人體育康復(fù)、殘疾人運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)學(xué)分級(jí)以及殘疾人體育科研等內(nèi)容。

·15.3萬(wàn)字

會(huì)員

體育科學(xué)指南

本書(shū)內(nèi)容包括適應(yīng)身體活動(dòng)、生物力學(xué)、訓(xùn)練科學(xué)、比較體育運(yùn)動(dòng)人體測(cè)量、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制、體育哲學(xué)、體育政治學(xué)、體育社會(huì)學(xué)等，每部分包括一般信息、信息資源、組織網(wǎng)絡(luò)和附錄。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

科研成果匯編

該書(shū)包括1953~2003年省部級(jí)以上科研成果獲獎(jiǎng)目錄、1953~2003年省部級(jí)以上科研項(xiàng)目錄以及1953~2003年省部級(jí)二等獎(jiǎng)以上獲獎(jiǎng)項(xiàng)目摘要三大部分內(nèi)容。

·16.6萬(wàn)字

會(huì)員

游泳競(jìng)賽規(guī)則問(wèn)答

本書(shū)以問(wèn)答的形式，將游泳競(jìng)賽規(guī)則，如何處理實(shí)際工作中遇到的各種問(wèn)題，年齡組比賽中的問(wèn)題以以及成人游泳比賽規(guī)則等進(jìn)行詳盡回答。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)田徑高水平短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過(guò)程規(guī)律研究

本書(shū)分析1993年～2005年期間中國(guó)短跨、跳躍項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員成績(jī)變化趨勢(shì)、選材特點(diǎn)、訓(xùn)練負(fù)荷變化、不同時(shí)期主要方法、手段，素質(zhì)、技術(shù)訓(xùn)練的比例、比賽特點(diǎn)、發(fā)展趨勢(shì)以及影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的其他因素如運(yùn)動(dòng)損傷、科技投入等因素。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

競(jìng)技心理訓(xùn)練與調(diào)控

本書(shū)較為系統(tǒng)地闡述了運(yùn)動(dòng)心理的基本概念和理論，以及在競(jìng)技比賽中不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員制勝的心理特點(diǎn)、心理訓(xùn)練的方法、競(jìng)技不同階段心理調(diào)控和注意事項(xiàng)。

·9.3萬(wàn)字

會(huì)員

體育倫理學(xué)

本書(shū)共分三篇：體育倫理基礎(chǔ)理論；體育道德規(guī)范體系；體育道德實(shí)踐指導(dǎo)。

·15.6萬(wàn)字

會(huì)員

警察體育與健康概論

本書(shū)對(duì)警察體育理論，警察體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體發(fā)展的作用，警察科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，警察的運(yùn)動(dòng)保健等內(nèi)容作了系統(tǒng)全面的介紹。

·13.9萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)女性家庭健身（視頻版）

想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，一個(gè)瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟隨本書(shū)作者的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標(biāo)。本書(shū)精心挑選了適合女性入門(mén)的家庭動(dòng)作練習(xí)，涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，動(dòng)作練習(xí)配有豐富的步驟圖解、專(zhuān)業(yè)的肌肉解剖圖以及常見(jiàn)錯(cuò)誤和練習(xí)要點(diǎn)提示。如果你想認(rèn)真對(duì)待自己的身體，本書(shū)是一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始。

·2萬(wàn)字

會(huì)員

運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念的隱喻與詮釋?zhuān)杭寄苤鲗?dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美四項(xiàng)目的隱喻學(xué)研究

《運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念的隱喻與詮釋》選擇了動(dòng)作形式復(fù)雜多樣，要求形神兼?zhèn)洹?nèi)外合一的技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美四項(xiàng)目體操、藝術(shù)體操、體育舞蹈、武術(shù)為典型代表，運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、案例研究法和現(xiàn)象學(xué)方法，從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面探索運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念的隱喻化傳遞方式，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念的隱喻化傳遞系統(tǒng)的構(gòu)成與機(jī)制、運(yùn)動(dòng)技術(shù)隱喻存在形式、分類(lèi)、特征以及功能與價(jià)值進(jìn)行了較為全面細(xì)致的分析，從隱喻學(xué)角度顯現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念深層內(nèi)涵，并附錄了40個(gè)具有典型意義的運(yùn)動(dòng)技術(shù)隱喻實(shí)例。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

奧林匹克回憶錄

本書(shū)內(nèi)容包括：巴黎代表大會(huì)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的恢復(fù)、希臘的征服、首屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)(1896年，雅典)、勒阿弗爾奧林匹克代表大會(huì)(1897)等。

·11.4萬(wàn)字

會(huì)員

高水平競(jìng)技籃球決勝時(shí)刻攻防技戰(zhàn)術(shù)理論與實(shí)踐

隨著世界范圍內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)的交流和融合，世界各國(guó)之間的籃球運(yùn)動(dòng)水平差距越來(lái)越小。1992年“夢(mèng)一隊(duì)”參加巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，以136：57大勝籃球勁旅古巴隊(duì)，創(chuàng)造了國(guó)際籃球比賽史上的最大分差79分，在這次奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，“夢(mèng)一隊(duì)”每場(chǎng)比賽最少勝出對(duì)手32分，平均每場(chǎng)勝出對(duì)手43．75分。到2002年印第安納世錦賽，由NBA球星組成的“夢(mèng)五隊(duì)”首次顏面掃地：6勝3負(fù)，只獲得第6名。僅僅十年，世界籃球運(yùn)動(dòng)水平已追上NBA，阿根廷首先在2002年9月4日以87：80讓“夢(mèng)五隊(duì)”折戟，NBA球員征戰(zhàn)國(guó)際比賽58場(chǎng)連勝的紀(jì)錄被終結(jié)。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)。由名帥老布朗領(lǐng)軍的“夢(mèng)六隊(duì)”8戰(zhàn)3負(fù)，最終僅獲銅牌。2006年男籃世錦賽冠軍被西班牙隊(duì)獲得，“夢(mèng)七隊(duì)”戰(zhàn)績(jī)不佳。從近幾年的世界大賽可以看出，籃球強(qiáng)國(guó)之間的差距非常小，誰(shuí)在比賽中發(fā)揮出色、關(guān)鍵時(shí)刻把握得好誰(shuí)就會(huì)獲得冠軍。比賽對(duì)手實(shí)力的接近，使得比賽越來(lái)越精彩，很多比賽到最后時(shí)刻才分出勝負(fù)，甚至在比賽的最后一秒鐘，甚至是在最后百分之一秒才決出勝負(fù)。在NBA有很多最后時(shí)刻反敗為勝的經(jīng)典比賽，在CBA和WCBA也經(jīng)常出現(xiàn)類(lèi)似的激動(dòng)人心的場(chǎng)面，這極大的刺激了觀眾對(duì)籃球職業(yè)聯(lián)賽的觀賞性及其發(fā)展，也為中國(guó)球員增加了處理關(guān)鍵球的經(jīng)驗(yàn)。比賽關(guān)鍵時(shí)刻攻守戰(zhàn)術(shù)的選擇和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的合理運(yùn)用決定著比賽的勝負(fù)，也最終決定著中國(guó)隊(duì)的成績(jī)，中國(guó)籃球在這方面有成功的經(jīng)驗(yàn)，也有失敗的教訓(xùn)。從中國(guó)男女籃近幾年參加重大比賽的歷程可以看出，在關(guān)鍵比賽的決勝時(shí)刻，攻防戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的是否得當(dāng)將直接影響比賽的結(jié)果，也直接影響中國(guó)男女籃的參賽成績(jī)。

·9.2萬(wàn)字

會(huì)員

奧運(yùn)會(huì)志愿者管理研究

本書(shū)內(nèi)容包括：志愿者在社會(huì)中的重要作用、關(guān)于志愿者的研究、關(guān)于奧運(yùn)會(huì)志愿者的研究、奧運(yùn)會(huì)志愿者管理特征、2008年北京奧運(yùn)會(huì)志愿者管理前瞻等。

·11萬(wàn)字

會(huì)員

從功能到體能：遞進(jìn)式健身圖解（視頻學(xué)習(xí)版）

《從功能到體能：遞進(jìn)式健身圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》是由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所研究員、多位奧運(yùn)冠軍的體能教練閆琪博士編寫(xiě)的體能提升訓(xùn)練指導(dǎo)書(shū)。《從功能到體能：遞進(jìn)式健身圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》按照關(guān)節(jié)功能改善、肌肉力量強(qiáng)化和體能全面提升的訓(xùn)練進(jìn)階路線，提供了包括鍛煉前熱身訓(xùn)練和鍛煉后拉伸訓(xùn)練在內(nèi)的11套完整訓(xùn)練計(jì)劃。不論是健身零基礎(chǔ)的普通人，還是擁有較高體能水平的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，都可以根據(jù)自身情況，選擇合適的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。此外，《從功能到體能：遞進(jìn)式健身圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》通過(guò)真人示范、分步圖解的形式對(duì)98個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示并免費(fèi)提供了部分訓(xùn)練動(dòng)作的演示視頻，旨在幫助鍛煉者正確掌握動(dòng)作技術(shù)，科學(xué)提高鍛煉效果。

·2.4萬(wàn)字

會(huì)員

50歲之后的力量訓(xùn)練（第3版修訂版）

《50歲之后的力量訓(xùn)練（第3版修訂版）》是針對(duì)50歲以上人士的力量訓(xùn)練指南。書(shū)中首先介紹了力量訓(xùn)練的諸多益處，并提供了實(shí)用、易操作的身體評(píng)估測(cè)試，幫助讀者了解自己的身體狀態(tài)，從而選擇出適合自己的力量訓(xùn)練計(jì)劃。在正式的力量訓(xùn)練開(kāi)始前，《50歲之后的力量練習(xí)（第3版修訂版）》還詳細(xì)講解了力量訓(xùn)練的原則、常見(jiàn)器械的使用及力量訓(xùn)練的練習(xí)技巧。《50歲之后的力量訓(xùn)練（第3版修訂版）》以圖解的方式詳細(xì)剖析了固定器械、自由重量及替代器械的力量訓(xùn)練動(dòng)作，包括頸部、背部、手臂、肩部、胸部、核心、腿部等人體各個(gè)部位。此外，書(shū)中還提供了基本訓(xùn)練計(jì)劃、高級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃，以及針對(duì)跑步、自行車(chē)、游泳、滑雪、網(wǎng)球、高爾夫愛(ài)好者的力量訓(xùn)練計(jì)劃。最后，《50歲之后的力量練習(xí)（第3版修訂版）》給出了針對(duì)50歲以上人士的營(yíng)養(yǎng)方案，幫助讀者合理搭配飲食，改進(jìn)身體健康狀況。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典（修訂版）

《高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典（修訂版）》在解析高強(qiáng)度訓(xùn)練概念的基礎(chǔ)上，對(duì)身體素質(zhì)評(píng)估方法、訓(xùn)練規(guī)則、飲食恢復(fù)和熱身運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行了闡釋?zhuān)⑼ㄟ^(guò)真人示范圖解的形式，針對(duì)減脂、增肌和核心鍛煉等不同訓(xùn)練目標(biāo)的近300個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作的執(zhí)行步驟及其對(duì)應(yīng)的300個(gè)完整的鍛煉方案進(jìn)行了詳細(xì)介紹。此外，《高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典（修訂版）》針對(duì)不同水平的鍛煉者，提供了訓(xùn)練的簡(jiǎn)易選項(xiàng)和進(jìn)階選項(xiàng)，以及鍛煉前的熱身運(yùn)動(dòng)和鍛煉后的整理運(yùn)動(dòng)方案，旨在幫助鍛煉者根據(jù)自身需求進(jìn)行安全、高效的高強(qiáng)度訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中不斷地挑戰(zhàn)和提升自己的身體能力。

·17.4萬(wàn)字

會(huì)員

競(jìng)技體育賽事組合系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化與控制

《競(jìng)技體育賽事組合系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化與控制》作者根據(jù)自己多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用系統(tǒng)科學(xué)的原理對(duì)賽事進(jìn)行深入的理論探討，提出了賽事組合系統(tǒng)結(jié)構(gòu)是各個(gè)賽事之間聯(lián)系方式總和的觀點(diǎn)，歸納出序位制、積分制、席位制三種基本聯(lián)系方式，提出競(jìng)技源動(dòng)力、競(jìng)技促進(jìn)力和競(jìng)技目標(biāo)趨向力三種結(jié)構(gòu)性動(dòng)力。作者在進(jìn)一步考察我國(guó)賽事歷史沿革的基礎(chǔ)上，借用數(shù)學(xué)的方法提出了年度賽事結(jié)構(gòu)參數(shù)，對(duì)項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)提出了符合實(shí)踐的預(yù)測(cè)，并以皮劃艇、射擊等項(xiàng)目賽事結(jié)構(gòu)調(diào)整為例進(jìn)行了實(shí)證研究。

·10.6萬(wàn)字

會(huì)員

香港小學(xué)體育教師的專(zhuān)業(yè)生涯

本書(shū)主要探索香港小學(xué)體育教師的專(zhuān)業(yè)生涯。由于教育及課程改革所致，書(shū)中集中討論香港體育教師工作生活中明顯過(guò)重的工作量及多元角色所帶來(lái)的問(wèn)題。

·12.4萬(wàn)字

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