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《新編健身氣功的理論構建》擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導下,在黨的全面建設小康社會的宏偉目標的指引下,把新編健身氣功根植于源遠流長的中國傳統文化沃土中,運用現代系統科學思維,以傳統中醫整體生命觀和現代整體醫學模式為具體理論指導,把新編健身氣功健身理論基礎的探邃和健身機理的闡釋與健身氣功健身效果的實驗研究相結合,對健身氣功的理論構建進行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發展提供較為完善的理論依據,為科學健身觀念的樹立而努力。
王言群 ·武術 ·16.9萬字
八段錦,易學易練,那女老幼,各種身體狀況的人都是可以練習的,因為健身功效顯著,得到廣大練習者的喜愛。五禽戲,是民間廣為流傳的健身方法之一,以模仿虎鹿熊猿鳥,五種動物的動作為主,相傳為名醫華佗創編,健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳,現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上,按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則,摘除繁難和重復動作,選取了24式精編而成的。太極扇,現廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎上融合了扇術的特點,既繼承了民間扇術的技法,又具有太極拳的基本風格。
《健康活力喚醒》編寫組 ·武術 ·4.3萬字
本書將傳統太極十三勢的拳、劍、刀、槍、桿五項套路進行了圖文并茂的解說。
王志忠 ·武術 ·5.9萬字
本書分為六章,內容包括盧氏太極拳概要、盧氏太極拳一百單八式架詮釋、盧氏太極戰身劍、盧氏太極刀等。
盧魁恩 盧魁鎮 張東海主編 ·武術 ·6.6萬字
本書介紹楊氏太極拳是流行最廣的太極拳拳種之一,簡化了的楊氏太極拳既保留了傳統楊氏太極拳的風格特點和精華,又簡單易學,本書內容包括簡化楊式太極拳概述、簡化楊式太極拳動作規格、簡化楊式太極拳(42式)、楊式太極拳傳統套路(85式)四個方面。
張勇濤 ·武術 ·5.5萬字
本書共5章,分別介紹了形意拳、少林拳、五龍通花炮、鷹爪拳等傳統拳術的基本技術及精選套路。
丁傳偉 ·武術 ·5.3萬字
本書是以人體發病的病因、病理為依據,以疏導有關經路、暢銷有關氣血和采日月之精華為手段,以柔和緩慢、連綿不斷的行進走旋、擺扣磨轉、變換多端、協調自然為運動形式,以“天人合一”、“人社相關”、“心身一致”的整體觀,辯證立法、對證選勢創編而成。
張廣德 ·武術 ·2.3萬字
作者傅聲遠,敦厚穩重、樸實無華、虛懷若谷,太極拳造詣頗深,在國內外武術界享有崇高威望,其拳架純正,沉穩中帶有輕靈,拳、劍、刀、桿(槍)、推手無靡不精。《嫡傳楊家太極刀》中圖照分別攝于2003年和2006年,圖照清晰,架式純正,動作規范,詳解拳理拳法,通俗易懂,是一部難得的傳統楊氏太極拳資料,堪稱當今學習楊氏太極拳之范本。
中國武術八段 傅聲遠 ·武術 ·1.8萬字
《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設計的入門級圖書。本書通過1220幅超細致照片,圖解了專業武術教練的每一個標準動作。根據每一個動作的特點,本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式,幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤,掌握正確動作。《手把手教你打太極拳》中每個動作都包含動作要點,都是教練們多年一線教學經驗的精華總結,除此之外,還特別補充了一些延展知識,幫助讀者不光學習動作技巧,也更能理解太極拳的神與韻。
張星杰 ·武術 ·3萬字
本書分為三篇:$$“知識篇”介紹形意拳的歷史、特點、形意說、五行說、岳飛形意拳要論;$$“技法篇”--手型、手法、三體式樁功、形意五行拳、形意十二形拳、形意六合拳、形意連環拳等。$$“實戰篇”--形意對打、形意五行散手、形意十二形散手、形意連環拳散拳。圖文并茂,易學易練。
蘇耘編著 ·武術 ·7.8萬字
這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者,書中用了較為淺顯易懂的語言,省略了競技南拳中難度較高的動作,再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿,然后經過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗,進入到武術這項民族傳統體育中來,在國人越來越注重運動健身的社會風潮中,在人類命運共同體的時代背景下,更添健康與自信。
毛婭綺 ·武術 ·1.2萬字
《零基礎學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法,以及24式太極拳的完整套路和動作要領等內容,以600余幅多角度真人實拍圖,分步驟展示太極拳的連貫動作,全書內置25個二維碼,掃掃即看完整的學習視頻,方便讀者跟著專業教練輕松學練太極拳。
高崇 ·武術 ·2.2萬字
武術教育是“武”與“育”的組合體,是一種以“武”育“人”的文化實踐。武術教育的文化性,就是通過武術的文化傳承而使人的身心得以全面發展。運用武術來傳承和培育民族精神,延續民族文化,是矯正當代學校教育“西化”傾向的最佳選擇之一。本書以文化為視角,以歷史為依據,從中國武術教育形式的歷史演進入手,為重塑當代武術教育的文化性格“鉤沉拾遺”,以期為華夏文化光耀世界的個性表征、國人的文化印記--武術(國術)更好地傳承和發展“竭誠盡智”。
關博 ·武術 ·16.4萬字
《截拳道兩節棍技法匯宗》將內容分成舞花訓練和實戰應用兩大部分,從兩節棍技藝的初、中、高3個層次進行由淺入深、循序漸進的闡述分析;同時結合過去學習兩節棍的親身體會和多年來教學中發現的問題,把研習中容易出現的錯誤和弊端作為重點批講內容。可以說,《截拳道兩節棍技法匯宗》與廣大同好的需求息息相通,能滿足不同層次的兩節棍技法研習者。
李向偉 ·武術 ·3萬字
《陳式太極拳勁道釋秘:拆拳講勁》是關于介紹“陳式太極拳勁道釋秘――拆拳講勁”的專著,全書著重介紹了各個招術之中的勁點、勁路變化,以及勁力結構等各種勁道。書中的插圖(照片),均系拳式中主要勁點的展示。
馬虹 ·武術 ·9.6萬字
清雍乾年間李夫名、王自誠所作的《心意六合拳譜》序中記載了心意六合拳的創始,端不知創自何人?六合出于山西姬龍峰先生,先生明末人,精槍法,人呼為神。先生謂:“吾處亂世,執槍衛身則可,若處平世,兵刃消滅,倘遇不測,何以御之?于是變槍為拳,理念一本,形散萬殊,拳名六合。前后各有六勢,一本者何?心之靈也,萬殊者何?形之變也。”此段文字明確指出形意拳始于心意六合拳,乃姬龍峰所創。下面對心意六合拳的傳承以及形意拳的確立略述于下,通過傳承,發展、分支從而形成不同流派,只選其中具有代表性的人物述之,使人讀后可認識其傳承發展之梗概。
劉敬儒 ·武術 ·13.2萬字
《中華武術》在深入挖掘和整理中華優秀傳統文化成果的同時,結合社會發展,注入了時代精神。書中優美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式,把中國文化中的物態文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星,組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。《中華武術》能為弘揚中華五千年優秀傳統文化、增強各民族團結、構建社會主義和諧社會盡一份綿薄之力,也堅信我們的中華民族一定能夠早日實現偉大復興!
金開誠 ·武術 ·3萬字
《形意八卦掌》主要介紹形意八卦掌的技擊原理、健身價值,由淺入深,通俗易懂,便于自學自練,無論是初學武術者,還是有一定基礎者,都可以從中汲取營養,是一本較好的學習形意八卦掌的參考書,也是一本通俗易懂的武術健身讀物。
宋狄雷 ·武術 ·10.2萬字
本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿,由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分,從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系,可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片,讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年首版以來,在武術愛好者中好評如潮,一直被公認為含金量最高的李小龍武學名著。此次的全新完整版采用先進的數碼修復技術完美解決了老照片清晰度不高的問題,完整地再現了宗師李小龍搏擊中的英姿。
李小龍 ·武術 ·9.9萬字
關于李小龍的話題,無論是現今武術界還是街巷坊間,人們并沒有隨著時間的推移而漸忘這位曾經叱咤風云,引起萬眾推崇的真功夫武術家、國際功夫巨星,反而大量追溯其傳奇一生的影視作品,每每創下居高不下的收視率和票房,這無不屢屢驗證有識學者上世紀就提出的“李小龍現象”,讓人匪夷所思、不得其解!
徐超編著 ·武術 ·3.4萬字
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