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《中國形意拳三體勢樁功》作者李湘山結(jié)合自己對形意拳數(shù)十年浸淫學(xué)習(xí)的心得與感悟，融數(shù)位形意拳名家言傳身教之秘訣編成《中國形意拳三體勢樁功》，對三體勢樁功的要領(lǐng)作了詳細(xì)論述，包括身體各部位的動作要訣、站樁時所產(chǎn)生的各種勁意、貫氣、養(yǎng)生功效，并對形意拳“六藝”模仿各種兇禽猛獸的獵食神態(tài)技巧與站三體勢樁功時的神意貫通進(jìn)行了通俗的詮釋。

·2.9萬字

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邵善康專輯：醉拳、楊式太極劍（中華武術(shù)大觀）

本書是中國武術(shù)名家邵善康的精心力作，包括“醉拳”“楊式太極劍”兩大部分。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

·5.5萬字

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人人自療：萃太極運(yùn)動療法

本書分為兩大部分，第一部分是健康管理和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引運(yùn)動原理，第二部分為萃太極運(yùn)動療法的系統(tǒng)介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運(yùn)動療法，本書包含了大量運(yùn)動示范圖片和部分視頻。本書具有很強(qiáng)的易用性和實(shí)用性，內(nèi)容涵蓋了視力改善運(yùn)動療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運(yùn)動療法以及各種人群在碎片時間運(yùn)動調(diào)理、療養(yǎng)慢病、預(yù)防保健等，各個年齡階層的人群都可以在書中找到適用的健康管理方案和運(yùn)動療法。本書是人人可以日常參考使用的通過運(yùn)動進(jìn)行健康管理的優(yōu)秀工具書。

·6.2萬字

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太極拳刀劍桿散手合編

陳炎林，生平不詳。太極拳家，中醫(yī)骨傷科醫(yī)師，為太極拳名家田兆麟之弟子。尚之煜，1945年生，1968年畢業(yè)于天津師大中文系。長期致力于傳統(tǒng)文化特別是佛典的研究，此前已校注整理禪宗典籍《碧巖錄》（中州古籍出版社，2011年），《從容錄》（宗教文化出版社，2013年）。

·11.7萬字

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看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）

《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點(diǎn)和練習(xí)要點(diǎn)進(jìn)行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進(jìn)行了展示和講解。不論是希望強(qiáng)身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者，還是傳統(tǒng)武術(shù)愛好者，都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。

·2.2萬字

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健身氣功八段錦運(yùn)動指南

本書依據(jù)現(xiàn)代運(yùn)動處方的理論對如何開展八段錦運(yùn)動進(jìn)行了明確的規(guī)范，以幫助讀者科學(xué)地組織和安排八段錦運(yùn)動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊(duì)教練劉曉蕾老師進(jìn)行示范，并指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學(xué)習(xí)到正規(guī)和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

·4萬字

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擒拿·解脫·反擒拿

擒拿術(shù)是武術(shù)踢、打、摔、拿四大技擊術(shù)的一個組成部分，作為中華武術(shù)寶貴的文化遺產(chǎn)之一，擒拿術(shù)具有較明顯的技擊防衛(wèi)作用，因而受到人們的喜愛。在《擒拿·解脫·反擒拿》中將擒拿術(shù)分為擒拿、解脫和反擒拿三個部分介紹。擒拿是實(shí)施技術(shù)擒住對手，解脫是針對對手的實(shí)施擒拿法予以解脫，反擒拿是根據(jù)對對手的拿技予以反擒，或在解脫對手的拿技后隨即予以反擒。

·3.4萬字

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武術(shù)（第二版）

《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導(dǎo)精神，從武術(shù)起源的背景開始介紹，涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練，包括武術(shù)基本功與基本動作、武術(shù)套路運(yùn)動、武術(shù)攻防實(shí)用動作等內(nèi)容。《武術(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材，也可適用于社會體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)專科普修，院校各專業(yè)選修武術(shù)課使用，也可作為廣大武術(shù)愛好者、外國留學(xué)生的自學(xué)課本、中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材，以及各類武術(shù)館（校）教學(xué)用書。

·11.8萬字

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徒手格斗

《徒手格斗》所介紹的軍警格斗術(shù)主要是軍警擒拿格斗術(shù)，俗稱擒拿格斗或擒敵拳。該技術(shù)科學(xué)地運(yùn)用人體骨格經(jīng)絡(luò)靈活伸張，綜合各門派拳術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)揮和特點(diǎn)，以最簡單的動作、最快的速度取得防護(hù)和殺敵最有利的效果。作為一門綜合性高、實(shí)用性強(qiáng)的搏擊術(shù)，軍警格斗術(shù)除了在軍警、安保等人員執(zhí)行任務(wù)、同犯罪分子進(jìn)行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群眾防身抗暴、制止侵害、保全財(cái)產(chǎn)的重要手段。

·2.2萬字

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看圖學(xué)56式陳氏太極拳

《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》由新生代太極運(yùn)動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能高崇示范以及作為技術(shù)指導(dǎo)，是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》通過1031幅超細(xì)致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經(jīng)典的56式連貫套路。根據(jù)每一個動作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，掌握正確動作。

·2.3萬字

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心意門拳譜

《心意門拳譜》是一部系統(tǒng)闡述心意六合拳技擊精髓與修煉方法的武學(xué)經(jīng)典。該書詳細(xì)介紹了心意拳的起源、發(fā)展、拳理及招式，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的武學(xué)理念。通過十大真形等獨(dú)特拳法，展現(xiàn)心意拳的實(shí)戰(zhàn)威力與養(yǎng)生功效。閱讀此書，不僅能領(lǐng)略中華武術(shù)的博大精深，還能在身心修煉上獲得寶貴指導(dǎo)。

·5550字

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看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）

《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹。此外，《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技術(shù)和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行了講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》中受益。

·1.6萬字

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陳氏太極拳小架套路與推手

本書分為上下兩篇，上篇介紹套路，下篇介紹推手。書稿中對太極拳的常識、拳理拳法、技擊涵意等作了概括介紹，語言通俗易懂，深入淺出，可操作性強(qiáng)；融會陳氏諸家消息虛盈，尤善于推手中解釋陰陽互變松襠旋肘細(xì)節(jié)，微言循環(huán)往復(fù)丹田內(nèi)轉(zhuǎn)奧旨，以及擒拿與反擒拿之秘訣，用力學(xué)知識和日常生活現(xiàn)象來講解太極拳；推手部分是本書的亮點(diǎn)，填補(bǔ)了以往小架書沒有詳細(xì)介紹推手用法的空白，對每個拳式都舉了幾個例子來作說明。全書共舉了一百多個例子，逐式介紹用法，說明八大勁別的技法，圖文并茂。該書稿清楚地闡述了陳式太極拳的拳理拳法，及小架推手的練習(xí)方法。該書對太極拳愛好者有很好的啟迪與輔導(dǎo)作用。

·9.7萬字

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新編健身氣功的理論構(gòu)建

《新編健身氣功的理論構(gòu)建》擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導(dǎo)下，在黨的全面建設(shè)小康社會的宏偉目標(biāo)的指引下，把新編健身氣功根植于源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)文化沃土中，運(yùn)用現(xiàn)代系統(tǒng)科學(xué)思維，以傳統(tǒng)中醫(yī)整體生命觀和現(xiàn)代整體醫(yī)學(xué)模式為具體理論指導(dǎo)，把新編健身氣功健身理論基礎(chǔ)的探邃和健身機(jī)理的闡釋與健身氣功健身效果的實(shí)驗(yàn)研究相結(jié)合，對健身氣功的理論構(gòu)建進(jìn)行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發(fā)展提供較為完善的理論依據(jù)，為科學(xué)健身觀念的樹立而努力。

·16.9萬字

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武林秘傳易筋經(jīng)

本書輯錄四類易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達(dá)摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當(dāng)易筋經(jīng)，1種練法：武當(dāng)內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

·6.3萬字

老年人太極拳教程：楊氏24式

本書為全國老年大學(xué)統(tǒng)編教材，是針對老年人設(shè)計(jì)的楊氏太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書，介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實(shí)用功能、楊氏太極拳的基礎(chǔ)動作、楊氏24式太極拳。用真人展示、分步圖解的方式，對楊氏太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解，大圖大字更方便老年人閱讀。

·1.4萬字

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關(guān)永年專輯：太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)（中華武術(shù)大觀）

《中華武術(shù)大觀2：關(guān)永年專輯（太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)）》由北京太極柔術(shù)專家關(guān)永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極內(nèi)功養(yǎng)生拳。太極棒又名“太極尺”，它和太極球功都是專門內(nèi)練人體先天之氣的太極柔術(shù)之一。長期以來，通過此兩門內(nèi)功柔術(shù)鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。

·2.8萬字

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手把手教你打太極拳

《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。本書通過1220幅超細(xì)致照片，圖解了專業(yè)武術(shù)教練的每一個標(biāo)準(zhǔn)動作。根據(jù)每一個動作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，掌握正確動作。《手把手教你打太極拳》中每個動作都包含動作要點(diǎn)，都是教練們多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的精華總結(jié)，除此之外，還特別補(bǔ)充了一些延展知識，幫助讀者不光學(xué)習(xí)動作技巧，也更能理解太極拳的神與韻。

·3萬字

陳氏太極拳套路完全圖解：標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式（精編視頻學(xué)習(xí)版）

本書是為武術(shù)愛好者設(shè)計(jì)的陳氏太極拳套路指導(dǎo)書，由太極拳世界冠軍、國家級運(yùn)動健將高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。第一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第二章和第三章通過1000多張高清連拍圖和細(xì)致的文字說明，對陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式連貫套路進(jìn)行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學(xué)習(xí)和掌握動作要領(lǐng)。

·4.1萬字

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大成拳學(xué)（第四部）

大成拳是中國著名拳學(xué)家王薌齋先生，集中國傳統(tǒng)武術(shù)諸家之長，于20世紀(jì)40年代創(chuàng)立的中國近代新型傳統(tǒng)拳學(xué)，發(fā)展至今已形成養(yǎng)生功效顯著和技擊實(shí)用性強(qiáng)為特點(diǎn)的嶄新拳學(xué)體系，享譽(yù)海內(nèi)外。本書內(nèi)容上篇為王薌齋宗師拳學(xué)著述文獻(xiàn)續(xù)解，以精辟確切的析解形式，將以往門人刊、著中對王薌齋宗師文獻(xiàn)中從未作過解、注的字詞、短語、功法、拳語的難解內(nèi)容進(jìn)行逐一析解，如大成拳中的十余種力、近四十種打法，乃至難懂未析之詞等全部進(jìn)行增注、補(bǔ)解；中篇為大成拳功理補(bǔ)遺，將以往大成拳門人刊、著中從未刊、著或解析不清的功法拳理內(nèi)容進(jìn)行增論、補(bǔ)述，以全大成拳功理著述傳承之不足，使之更具全面性、系統(tǒng)性、綜合性，以利提高習(xí)練、研修大成拳整體性綜合功效，更利于健全、完善大成拳拳學(xué)全面完整之體系；下篇為大成拳深功精述，其內(nèi)容是將大成拳功、理心法練、用多種高深的功用功效造詣境界修為的各種上乘深功體現(xiàn)，進(jìn)行分項(xiàng)專述、精解，如單點(diǎn)發(fā)力、騰空摔放、靜立放人、水柔鋼堅(jiān)、器械放人、目擊制勝、后發(fā)先至等諸多從未在門人刊、著中刊載的內(nèi)容，首次對外發(fā)表即為大成拳宗師及其弟子門人多項(xiàng)高深功夫?qū)嵭w現(xiàn)精華之綜述；本書附錄中將王薌齋宗師著述在《大成拳學(xué)》一書中以往未載文獻(xiàn)進(jìn)行全部補(bǔ)載，以利查找、參閱之便。本書書稿出版前亦得到王薌齋宗師多位在世弟子與王薌齋宗師之女王玉芳女士等長輩的審閱、肯定、支持和贊許，又承多位前輩為本書題寫書名、序言和門人中有識之士的認(rèn)同。本書的出版亦為和振威先生大成拳拳學(xué)著述中的又一經(jīng)典之作，更加充實(shí)地填補(bǔ)、完善了大成拳拳學(xué)功、理、心法及學(xué)術(shù)義理之精深內(nèi)容，使大成拳之拳學(xué)更趨于體系化。對于習(xí)練大成拳、研修拳學(xué)者大有助益，亦是研修大成拳指導(dǎo)性極佳的拳學(xué)文獻(xiàn)。

·87.7萬字

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