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健身氣功八段錦運(yùn)動指南
最新章節(jié)：
參考文獻(xiàn)
本書依據(jù)現(xiàn)代運(yùn)動處方的理論對如何開展八段錦運(yùn)動進(jìn)行了明確的規(guī)范，以幫助讀者科學(xué)地組織和安排八段錦運(yùn)動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進(jìn)行示范，并指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學(xué)習(xí)到正規(guī)和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
最新章節(jié)
- 參考文獻(xiàn)
- 第六節(jié) 易犯錯誤和糾正方法
- 第五節(jié) 背后七顛百病消和收式
- 第四節(jié) 兩手攀足固腎腰，攢拳怒目增氣力
- 第三節(jié) 五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火
- 第二節(jié) 左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉
上架時間：2020-11-18 12:01:58
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
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