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易筋經(jīng)
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易筋經(jīng)

易筋經(jīng)功相傳由中國禪宗始祖達摩所創(chuàng)，故常被稱作“達摩易筋經(jīng)”。$$《氣功健身自學(xué)叢書：易筋經(jīng)》原文為天竺文字，后由天竺僧人般刺密諦譯成漢文。$$南宋時，一游僧攜《易筋經(jīng)》秘笈到岳家軍軍營，托大將牛皋轉(zhuǎn)交岳飛。$$游僧向牛皋道出岳飛神武得力于《易筋經(jīng)》。岳飛把《易筋經(jīng)》贈與牛皋，牛皋為之作序，流傳至今?！兑捉罱?jīng)》第一勢：韋馱一獻杵。

左茜穎 ·武術(shù) ·2萬字

中國氣功
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中國氣功

《中國文化知識讀本：中國氣功》是由吉林文史出版社組織國內(nèi)知名專家學(xué)者編寫的一套旨在傳播中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。提高全民文化修養(yǎng)的大型知識讀本。該書在深入挖掘和整理中華優(yōu)秀傳統(tǒng)的同時，結(jié)合社會發(fā)展，注人了時代精神。書中優(yōu)美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式，把中國文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。

金開誠 ·武術(shù) ·3萬字

最新章節(jié) 第8章 武術(shù)氣功(2) 2015-03-23 17:35:23
少林秘傳內(nèi)功
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少林秘傳內(nèi)功

《少林秘傳內(nèi)功》介紹了禪功、先天羅漢十八手、易筋經(jīng)、正宗羅漢功、渾元一氣功和少林五行柔術(shù)的功法、功理，皆為真?zhèn)鳌Ａ?xí)之，可外壯筋骨，抵御外邪；內(nèi)堅五臟，調(diào)養(yǎng)氣血；即能強身健體，又可修身養(yǎng)性?！渡倭置貍鲀?nèi)功》圖文并茂、易學(xué)易練，具有一定的實用價值和收藏價值。

吳霞 ·武術(shù) ·5萬字

武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練
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武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練

本書主要內(nèi)容有：武術(shù)散打概論、武術(shù)散打教學(xué)原理、散打基本技術(shù)教學(xué)、武術(shù)散打訓(xùn)練的原理、武術(shù)散打的身體訓(xùn)練等。

白永正 權(quán)黎明 ·武術(shù) ·16.8萬字

詠春拳術(shù)：入門
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詠春拳術(shù)：入門

本書共分4章，內(nèi)容包括：詠春拳概述、詠春拳的流派、詠春拳基本功和基本動作、詠春拳闡秘。

舒建臣編著 ·武術(shù) ·7.9萬字

中國武術(shù)傳統(tǒng)拳術(shù)套路精選：八極拳、翻子拳、螳螂拳、查拳
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中國武術(shù)傳統(tǒng)拳術(shù)套路精選：八極拳、翻子拳、螳螂拳、查拳

本書共5章，分別介紹了八極拳、翻子拳、螳螂拳、查拳等傳統(tǒng)拳術(shù)的基本技術(shù)及精選套路。

丁傳偉主編 ·武術(shù) ·6.1萬字

武術(shù)
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武術(shù)

本書依據(jù)教育部《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《全國普通高等學(xué)校武術(shù)選項課教學(xué)指導(dǎo)綱要》，從普通高等院校公共體育武術(shù)課程教學(xué)實踐出發(fā)，緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線，從武術(shù)的起源、發(fā)展方面開始介紹，包括武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、基本功與基本動作、武術(shù)套路運動、攻防實用動作等。本書配有攻防實用動作的教學(xué)視頻DVD1張，以便于讀者參考、學(xué)習(xí)。

王忠政主編 ·武術(shù) ·19.6萬字

格斗術(shù)百招精解
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格斗術(shù)百招精解

《格斗術(shù)百招精解》在編寫中著重注意了以下幾點：$$博覽眾家所長，力求動作實用、科學(xué)。世界武學(xué)多種多樣，既有歷史悠久的中華武術(shù)，又有方興未艾的自由搏擊；既有以兇狠著稱的泰拳，又有以華麗見長的跆拳道，可以說是百家爭鳴，數(shù)不勝數(shù)。《格斗術(shù)百招精解》編寫時注重實用，同時兼顧強身健體。$$具有較強的針對性。本著格斗的根本宗旨和最終目的，《格斗術(shù)百招精解》著重介紹了簡單實用的控制、制服及器械使用等技法，為從事公安、武警等各方面工作的同志提供有意義的參考。$$另外，不管是參考《格斗術(shù)百招精解》的動作進行練習(xí)，還是喜好某個動作進行模仿，都要注意點到為止，避免不必要的傷害！衷心地希望讀者能對此書感興趣，并受到啟迪，從中受益。

曹茂恩 ·武術(shù) ·5.7萬字

李小龍功夫絕技：勾漏手
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李小龍功夫絕技：勾漏手

關(guān)于李小龍的話題，無論是現(xiàn)今武術(shù)界還是街巷坊間，人們并沒有隨著時間的推移而漸忘這位曾經(jīng)叱咤風(fēng)云，引起萬眾推崇的真功夫武術(shù)家、國際功夫巨星，反而大量追溯其傳奇一生的影視作品，每每創(chuàng)下居高不下的收視率和票房，這無不屢屢驗證有識學(xué)者上世紀就提出的“李小龍現(xiàn)象”，讓人匪夷所思、不得其解！

徐超編著 ·武術(shù) ·3.4萬字

最新章節(jié) 第13章 截拳道解疑 2015-12-30 10:08:50
少林正宗七十二藝
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少林正宗七十二藝

據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又稱三十六外功、三十六內(nèi)功，均在少林門中秘傳，但無詳細文學(xué)記載?，F(xiàn)在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱，與“擂臺”、“機關(guān)木人”等常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功，使其在神秘的面紗背后難現(xiàn)“廬山真面目”。

德虔等編著 ·武術(shù) ·11.7萬字

形意拳真?zhèn)鲌D譜
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形意拳真?zhèn)鲌D譜

《形意拳真?zhèn)鲌D譜書中所述之內(nèi)容，都是經(jīng)過作者恩師及數(shù)名高師指點與教誨，以及作者本人數(shù)十載的苦練與深研精選而得。尤其對形意拳形體與氣相合之論，更能說明形意拳練氣的重要性?？梢哉f氣理不明，害人一生，這就是練形意拳精華之精。

李金波 ·武術(shù) ·5.6萬字

武當內(nèi)家點穴術(shù)
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武當內(nèi)家點穴術(shù)

點穴術(shù)是中國武術(shù)的獨有絕技，分為“療養(yǎng)點穴”和“技擊點穴”兩種，療養(yǎng)點穴用于衛(wèi)生保?。患紦酎c穴用于臨敵實戰(zhàn)，殺傷敵方。《武當內(nèi)家點穴術(shù)》則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術(shù)系統(tǒng)。武當派注重內(nèi)勁，柔中帶剛，“犯者立仆”，名冠武林。$$大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。這也是做人，求學(xué)和習(xí)武之道！

徐宏魁 ·武術(shù) ·4.9萬字

張三豐原式太極拳
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張三豐原式太極拳

本書內(nèi)容包括太極拳概論、太極拳的健身功能、太極拳的練功要領(lǐng)、武當太極拳概說、張三豐原式太極拳源流及特點、太極拳名家真言錄。

張奇 ·武術(shù) ·4.9萬字

一招制敵搏擊術(shù)
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一招制敵搏擊術(shù)

《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來從事搏擊教學(xué)、訓(xùn)練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國外搏擊訓(xùn)練經(jīng)驗，博采眾長，針對現(xiàn)實生活中犯罪嫌疑人實施人身傷害的各種方式、手段，編寫而成的一招制?的實用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)?、動作精煉、練?xí)方便，主要為公安、武警、軍隊、保安等執(zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來進行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護正義。

張正 ·武術(shù) ·3.3萬字

八段錦
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八段錦

本書介紹了八段錦術(shù)，動形行氣，舒筋柔骨，開泄腠理，活血通經(jīng)，眾邪辟除，康命安樂。八段錦是我國優(yōu)秀的古傳養(yǎng)生術(shù)。本功是國家正在大力推廣的一套氣功健身功，吸收了諸多八段錦練法精華，對于外形各節(jié)、內(nèi)里諸臟、呼吸、意念、經(jīng)絡(luò)、筋肉等，均有直接鍛煉收益及保健作用。

左茜穎 ·武術(shù) ·1.8萬字

擒拿·解脫·反擒拿
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擒拿·解脫·反擒拿

擒拿術(shù)是武術(shù)踢、打、摔、拿四大技擊術(shù)的一個組成部分，作為中華武術(shù)寶貴的文化遺產(chǎn)之一，擒拿術(shù)具有較明顯的技擊防衛(wèi)作用，因而受到人們的喜愛。在《擒拿·解脫·反擒拿》中將擒拿術(shù)分為擒拿、解脫和反擒拿三個部分介紹。擒拿是實施技術(shù)擒住對手，解脫是針對對手的實施擒拿法予以解脫，反擒拿是根據(jù)對對手的拿技予以反擒，或在解脫對手的拿技后隨即予以反擒。

舒建臣 ·武術(shù) ·3.4萬字

武術(shù)匯宗
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武術(shù)匯宗

《武術(shù)匯宗》是我國近代史上第一部武術(shù)專著，歷來為武術(shù)界所推崇。其中南北派、內(nèi)外家、少林、武當，拳法、器械、暗器，甚至馬術(shù)、泅術(shù)、跌打傷科，應(yīng)有盡有，引人入勝。本書將1928年出版之原著的繁體字轉(zhuǎn)換成簡體字，仍然保留了已故武術(shù)大師萬籟聲親身示范的動作圖片，既便于當代讀者閱讀，又有珍貴的紀念價值。

萬籟聲 ·武術(shù) ·9.6萬字

武林秘傳易筋經(jīng)
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武林秘傳易筋經(jīng)

本書輯錄四類易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當易筋經(jīng)，1種練法：武當內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

邢國福 ·武術(shù) ·6.3萬字

李小龍腿功教室：超級腿功訓(xùn)練88課
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李小龍腿功教室：超級腿功訓(xùn)練88課

本書由知識篇、訓(xùn)練篇和解惑篇三部分組成。具體內(nèi)容包括李小龍超級腿功的八大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、李小龍超級腿功的力學(xué)原理及應(yīng)用、腿功筑基、技能培養(yǎng)等方面。

黃濤編著 ·武術(shù) ·6.3萬字

中華武術(shù)
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中華武術(shù)

《中華武術(shù)》在深入挖掘和整理中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化成果的同時，結(jié)合社會發(fā)展，注入了時代精神。書中優(yōu)美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式，把中國文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。《中華武術(shù)》能為弘揚中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強各民族團結(jié)、構(gòu)建社會主義和諧社會盡一份綿薄之力，也堅信我們的中華民族一定能夠早日實現(xiàn)偉大復(fù)興！

金開誠 ·武術(shù) ·3萬字

最新章節(jié) 第9章 備受青睞的文化瑰寶 2015-03-23 17:19:05

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