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八卦掌秘傳訣譜
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董海川先師于晚清年間所創之‘八卦掌’,以獨特的習練方法和卓絕的技擊技術,屹立于中華民族武術之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》,是一部系統介紹‘程(廷華)式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡述,是構成《八卦掌秘傳訣譜》的四個板塊,八卦掌之拳理依托周易陰陽五行學說,自成體系。‘生克法’和對方位的強調是其一大特色。《八卦掌秘傳訣譜》的‘健身篇’,翔實介紹了初練八卦掌所應掌握的‘樁功’以及拳掌、器械套路,并運用現代醫學和傳統中醫學的理論,說明了習練‘八卦掌’對人體的保健作用。‘強身篇’選編了流傳很少的珍貴套路,使有初練基礎者筋強骨壯、氣血充盈,功力日趨厚深。其中,有關在習練、技擊中重視擇時、選地,講究八卦方位的歌訣、論述,蘊含著八卦掌所特有的拳理根基。‘防身篇’介紹了八卦掌技擊術的特點,以及操手技擊的練習套路,但并不囿于一招一式的拆破,其歌訣套路之中,布敷著進入高層次技擊的階梯,靜待心誠體勤之智者登攀。‘佚事篇’中,真人奇事,貴在心神?!栋素哉泼貍髟E譜》主編劉興漢先生七歲隨父習武。后拜程廷華先生之入室弟子劉斌為師,并得到姬鳳翔等名家的指點傳授。他隨時將其所學、所見、認真筆錄,并將前輩傳留的多冊手書訣譜視為生命,珍藏于心。在數十年寒暑不輟的練功習武中,這些珍貴資料的精髓,已完全融進他高深的功力和純凈的神魄之中。深知瑰寶價值的他,在耄耋之年,擔起‘主編’此書的重任。從年屆古稀,到喜臻米壽,編著工作歷時十余年,千余幅圖照,幅幅經他親身示范,百萬言書稿,字字由他親筆寫成。其間,親人故去的悲痛、老年眼疾的困擾,又為老人家增加了幾多重負。先生九旬仙逝,歲在庚辰。先生一生全身心致力于武術事業的傳承發展,漫漫百年,宛如一日?!栋素哉泼貍髟E譜》一書,是彪炳先生崇高德藝的豐碑。

劉興漢 ·武術 ·29.8萬字

以武論道:李小龍的功夫心法(套裝共5冊)
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《李小龍健身法:肢體表達的藝術》本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等,帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法,體會他博學廣記、科學鉆研與實踐的求問精神。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計劃,也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環性及20分鐘日常訓練計劃,為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外,書內還列出李小龍的營養飲食安排,展示他每日都可以保持良好狀態的秘方?!督厝乐馈愤@是一部匠心獨運的截拳道寶典,也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解,只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的結論,正恰如其分地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的,想知道怎樣做,你要自己尋找答案?!独钚↓埣紦舴ā繁緯且淮Ψ蛑趵钚↓埖拇媸肋z稿,由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分,從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系,可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材?!独钚↓埢局袊ǎ鹤孕l的哲學藝術》本書是介紹中國基本拳法的經典著作。書中功夫大師李小龍對中國功夫的基本姿勢、腿法訓練、行動要領進行了精到獨特的介紹,并以親身經驗分享了中國拳法的訓練方式和格斗技巧,也對中國功夫的歷史和陰陽哲理進行了引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實戰場景,豐富的照片以及李小龍親筆注釋,為李小龍的讀者、武術愛好者、收藏家完美地呈現出李小龍最純粹的功夫世界?!渡畹乃囆g家》一直以來,李小龍都以一個功夫高手的形象聞名于世。但本書卻告訴讀者,李小龍絕不僅僅是一介武夫,他還是出色的哲學家、心理學家、作家、詩人、藝術家、演員、社會學家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個層面都力求完美,成為一個生活的藝術家。

(美)李小龍 約翰·里特 ·武術 ·43.2萬字

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