健康活力喚醒系列：八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣 太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）
《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）》，每天10分鐘，充分吸收傳統(tǒng)健身功法精髓，強(qiáng)身健體，延年益壽。本書詳細(xì)點(diǎn)撥傳統(tǒng)健身功法的習(xí)練要點(diǎn)，既圖文結(jié)合，又穿插視頻，一看就明白，一學(xué)就能會。一本書學(xué)5套保健國術(shù)，高性價比內(nèi)容編排，細(xì)化到每一個動作，一招一式都清晰分解技術(shù)要領(lǐng)。5套健身功法都配有講解視頻，即便是初學(xué)者在自學(xué)時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導(dǎo)。《八段錦五禽戲易筋經(jīng)六字訣太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）》致力于幫助熱愛傳統(tǒng)武術(shù)、崇尚運(yùn)動養(yǎng)生的讀者輕松實(shí)現(xiàn)健身夢想。
·3.1萬字
