官术网_书友最值得收藏!

圖解乒乓球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解乒乓球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項（視頻學(xué)習(xí)版）

本書精選了200項乒乓球技戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法，旨在為乒乓球愛好者、乒乓球運動員及教練等提供豐富的學(xué)習(xí)和教學(xué)參考?！秷D解乒乓球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項（視頻學(xué)習(xí)版）》從乒乓球的基本姿勢、步法、球性練習(xí)等講起；然后重點講解了多變的發(fā)球技術(shù)以及可應(yīng)對多種賽場局勢的擊球技術(shù)，涉及長球、撥球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之后詳細(xì)介紹了單打與雙打的常用戰(zhàn)術(shù)和策略，以及綜合提升球員運動能力的體能訓(xùn)練方法，可為練習(xí)者精進乒乓球水平提供幫助。

人郵體育主編 ·球類運動 ·4.7萬字

圖解籃球運動從入門到精通（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解籃球運動從入門到精通（視頻學(xué)習(xí)版）

《圖解籃球運動從入門到精通（視頻學(xué)習(xí)版）》由國家級高級教練編寫，以圖文詳解的形式介紹了豐富的籃球運動相關(guān)的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練技巧，旨在為廣大籃球愛好者和籃球執(zhí)教者提供有效參考。本書第1章講解了基本姿勢與步法，涉及基本姿勢、進攻步法、防守步法等；第2章講解了豐富的以熟悉籃球為目的的球性練習(xí)方法；第3~6章則重點講解了傳接球、運球、投籃、籃板球等細(xì)分技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)與練習(xí)方法；第7、8章講解了團隊進攻、防守的基礎(chǔ)配合方法和團隊?wèi)?zhàn)術(shù)；第9章則講解了可以提升籃球水平的體能訓(xùn)練方法，致力于幫助籃球愛好者提升技術(shù)水平，幫助籃球教練、體育老師豐富教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)水平。

劉碩 ·球類運動 ·6.3萬字

圖解羽毛球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項

圖解羽毛球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項

圖解羽毛球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了200項羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練方法，為羽毛球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗的練習(xí)者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎(chǔ)練習(xí)方法，然后講解了發(fā)球與擊球技術(shù)及其綜合練習(xí)方法，此外還提供了針對爆發(fā)力、力量和靈敏性提升的體能訓(xùn)練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

索敵 ·球類運動 ·3.2萬字

圖解足球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解足球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項（視頻學(xué)習(xí)版）

精選200項足球技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，并采用了圖文結(jié)合視頻展示的方式進行講解，為足球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗的練習(xí)者以及足球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。講解了可以幫助練習(xí)者提升球感的顛球、踩球、拉球等基礎(chǔ)球性練習(xí)，然后介紹了踢球、停球、帶球過人、射門等基礎(chǔ)技術(shù)及練習(xí)方法，之后講解了綜合提升球員能力的戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練方法，可有效幫助球員提升整體實力。

人郵體育主編 ·球類運動 ·4.6萬字

圖解乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練

圖解乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練

圖解乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫，是其多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的總結(jié)之作，適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規(guī)則等基礎(chǔ)知識入手，循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎(chǔ)技術(shù)，然后重點講解了涵蓋橫拍技術(shù)、直拍技術(shù)、削球技術(shù)、綜合技術(shù)、常用戰(zhàn)術(shù)等多項技戰(zhàn)術(shù)。

顧玉婷 ·球類運動 ·5.2萬字

圖解籃球戰(zhàn)術(shù)：有效進攻與防守的基礎(chǔ)配合和實用策略

圖解籃球戰(zhàn)術(shù)：有效進攻與防守的基礎(chǔ)配合和實用策略

個人技術(shù)是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當(dāng)，此時團隊協(xié)作成為影響比賽結(jié)果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合方法、常用團隊?wèi)?zhàn)術(shù)以及應(yīng)對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細(xì)致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術(shù)方法，以更好地執(zhí)教，也可以幫助籃球運動員理解戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容及執(zhí)行方法，以扮演好自己在球隊中的角色，從而幫助球隊贏得比賽。

王宇 張磊 ·球類運動 ·4.8萬字

如何贏得世界杯

如何贏得世界杯

想看懂世界杯，我們得知道哪些事兒？想贏下大力神杯，只靠球星超常發(fā)揮是不是就穩(wěn)了？在世界杯賽場上，你會發(fā)現(xiàn)主教練有的在板凳上默默籌劃，有的在場外激情指導(dǎo)。為了捧得金杯，Top國家隊主教練到底做出了哪些努力？他們率隊贏得世界杯的秘訣是什么？革命性的戰(zhàn)術(shù)、天馬行空的計劃、心理大師班、團隊制度建設(shè)……從逐夢世界杯到征戰(zhàn)世界杯再到衛(wèi)冕世界杯，《如何贏得世界杯》探尋了Top國家隊教練們的秘訣與智慧。不僅如此，足球?qū)谧骷野Ｎ乃惯€揭開了Top主教練和球員在世界杯上的眾多幕后故事，包括里皮、米盧、貝肯鮑爾、勒夫、德尚、斯科拉里、拉姆齊、馬丁內(nèi)斯、馬拉多納、貝利、羅納爾多、克魯伊夫、C羅、梅西、卡拉格等，記錄了90多年來世界杯歷史上或成功、或失敗、或戲劇般、或飽受爭議的一幕幕，帶我們獲取世界杯賽場上至關(guān)重要的奧秘——如何贏得世界杯。

(英)克里斯·埃文斯 ·球類運動 ·17.8萬字

圖解乒乓球運動從入門到精通

圖解乒乓球運動從入門到精通

圖解乒乓球運動從入門到精通由原國家乒乓球隊隊員閆安編寫，并獲得了多位專業(yè)教練和運動員的推薦！全書共分為9章。第1章講解了運動前后分別需要進行的熱身與恢復(fù)活動，第2～3章講解了姿勢與步法、球性練習(xí)等基礎(chǔ)內(nèi)容，第4～7章重點講解了發(fā)球技術(shù)、橫拍擊球技術(shù)、直拍擊球技術(shù)以及削球技術(shù)等，第8章重點介紹了應(yīng)對不同類型選手的制勝策略，涉及橫拍打法和直拍打法等，第9章則講解了提升球員綜合素質(zhì)的體能訓(xùn)練方法。

人郵體育主編 ·球類運動 ·5.6萬字

圖解羽毛球運動從入門到精通

圖解羽毛球運動從入門到精通

圖解羽毛球運動從入門到精通，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者和有一定經(jīng)驗的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)、體能訓(xùn)練以及單雙打的技術(shù)要點，并針對技術(shù)的強化提供了專門的練習(xí)方法，以幫助羽毛球初學(xué)者更好地掌握技能。希望本書能夠幫助羽毛球初學(xué)者更系統(tǒng)地學(xué)習(xí)該項運動，幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。

王適嫻 ·球類運動 ·3.6萬字

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術(shù)練習(xí)提供指導(dǎo)，并為羽毛球教練豐富教學(xué)內(nèi)容和執(zhí)教方法提供幫助。全書共3部分，第一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規(guī)則等基礎(chǔ)知識，第二部分重點講解了羽毛球基本技術(shù)，涉及基本姿勢與步法、發(fā)球技術(shù)、擊球技術(shù)，第三部分則重點講解單打和雙打的常用戰(zhàn)術(shù)及體能訓(xùn)練方法。全書內(nèi)容系統(tǒng)完整，技術(shù)講解詳細(xì)，不僅采用了圖文解讀的方式展示內(nèi)容，還提供了部分技術(shù)動作的演示視頻。

人郵體育主編 ·球類運動 ·3.2萬字

圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲

圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲

圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲由具有多年執(zhí)教經(jīng)驗的聶博聞老師主編，旨在通過豐富多樣的籃球游戲，提高學(xué)生對籃球運動的興趣和技能。本書包含無球練習(xí)和有球練習(xí)兩部分。無球練習(xí)通過“貼人”“捕魚”等游戲鍛煉學(xué)生的臨場應(yīng)變和快速跑等能力；有球練習(xí)則借助“戴帽子”“飛盤爭奪戰(zhàn)”等游戲增強學(xué)生的運、傳、投球能力以及團隊意識。本書中的游戲形式多樣，富有趣味性，不僅能讓學(xué)生在游戲中鍛煉身體，還能培養(yǎng)他們的規(guī)則意識、團隊協(xié)作精神和競爭意識。本書是一本具有實用價值的籃球教學(xué)參考書，無論是體育老師還是籃球教練員，皆能從中獲得豐富的教學(xué)資源和靈感。

聶博聞主編 ·球類運動 ·4.4萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 松原市| 康平县| 阜新市| 繁昌县| 道孚县| 工布江达县| 铜山县| 滁州市| 禹州市| 邻水| 重庆市| 平罗县| 深水埗区| 温宿县| 拉孜县| 皋兰县| 万盛区| 古田县| 五寨县| 吐鲁番市| 垦利县| 吴江市| 墨玉县| 尼木县| 东兰县| 长乐市| 林周县| 福建省| 香格里拉县| 定陶县| 左云县| 彭阳县| 三明市| 易门县| 沁水县| 新田县| 海晏县| 乐平市| 岳池县| 河曲县| 徐州市|