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初學(xué)圍棋的人，如在普通筆記本上抄記棋譜，不僅速度慢，更容易出錯(cuò)。《圍棋記譜本》詳述了各種記譜方法，并通過轉(zhuǎn)換棋盤方向的練習(xí)，使讀者學(xué)會(huì)從不同的棋盤角度記譜。初學(xué)者可從本書中選擇適合的棋盤形式，快速記譜。同時(shí)，書中以極簡的圖文總結(jié)了常見的吃子、死活、對(duì)殺、手筋等基本技巧及要點(diǎn)，可幫助初學(xué)者強(qiáng)化記憶，提高實(shí)戰(zhàn)水平。

·2321字

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肥胖學(xué)生體育問題研究

本書從肥胖學(xué)生人群的監(jiān)測和管理,及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危個(gè)體及可能伴發(fā)的并發(fā)癥,并進(jìn)行具體指導(dǎo)等內(nèi)容入手，旨在幫助超重和肥胖的學(xué)生群體認(rèn)識(shí)、了解開展防治措施的原則和具體方法。針對(duì)肥胖兒童體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)進(jìn)行的有針對(duì)性的調(diào)查研究，以數(shù)據(jù)形式反饋了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于肥胖學(xué)生進(jìn)行身體健康干預(yù)的結(jié)果，可供體育專業(yè)健康干預(yù)研究人員，肥胖學(xué)生家長，學(xué)校體育健康干預(yù)研究方向關(guān)注人員進(jìn)行參考。

·18.6萬字

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古譜與趣題

本書共117道習(xí)題，全部黑先。包括突圍、對(duì)殺、做活、雙倒撲、倒脫靴、金雞獨(dú)立和左右同形等多種棋型習(xí)題。

·1萬字

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布局訓(xùn)練

本書分初級(jí)訓(xùn)練、中級(jí)訓(xùn)練、高級(jí)訓(xùn)練三部分，系統(tǒng)介紹了圍棋布局的基本理論，常見布局的各種棋型的訓(xùn)練。

·3.5萬字

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聶衛(wèi)平圍棋教程（從5級(jí)到1級(jí)）

“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書是我國zhu名圍棋職業(yè)運(yùn)動(dòng)員聶衛(wèi)平，同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎(chǔ)圍棋啟蒙書籍。本系列教材設(shè)置了基礎(chǔ)知識(shí)、例題精講、隨堂練習(xí)、圍棋人物、學(xué)習(xí)園地等板塊，內(nèi)容全面、系統(tǒng)，難度循序漸進(jìn)，分為“從入門到15級(jí)”、“從15級(jí)到10級(jí)”、“從10級(jí)到5級(jí)”、“從5級(jí)到1段”四本進(jìn)價(jià)教程。書中的知識(shí)點(diǎn)講解清晰、易懂，選取了經(jīng)典的例題及難度適宜練習(xí)題目，且知識(shí)點(diǎn)與課后練習(xí)一一對(duì)應(yīng)，方便小朋友課后進(jìn)行自測，查缺補(bǔ)漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學(xué)習(xí)圍棋知識(shí)的同時(shí)，也能學(xué)習(xí)圍棋文化，提升圍棋素養(yǎng)。

·1.4萬字

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象棋入門與提高：象棋殺法運(yùn)用（升級(jí)版）

學(xué)習(xí)、練習(xí)象棋殺法，對(duì)提高棋手的審局能力和計(jì)算能力是非常有幫助的，經(jīng)常練習(xí)能有效保持敏銳的局面嗅覺。本書第1章介紹象棋殺法的基本理論，2~5章介紹單子類殺法、雙子類殺法、三子類殺法和多兵種組合殺法。第六章是緩殺，難度更大也更接近實(shí)戰(zhàn)。第7章指導(dǎo)讀者運(yùn)用排局來熟練運(yùn)用殺法。第8章講解《象棋十訣》在殺法中的應(yīng)用，是象棋攻方戰(zhàn)術(shù)思想的指導(dǎo)綱要。第9章通過分析大師的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局，把理論和實(shí)踐相結(jié)合。第10章殺法練習(xí)，供讀者檢驗(yàn)自己對(duì)殺法的掌握程度。

·6.3萬字

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教孩子學(xué)國際象棋（初級(jí)班）

《教孩子學(xué)國際象棋》分初級(jí)班和提高班兩冊(cè)，初級(jí)班主要講基本知識(shí)，提高班則把重點(diǎn)放在如何盡快提高棋力上。在初級(jí)班和提高班兩冊(cè)中都有殘局和開局內(nèi)容，但側(cè)重點(diǎn)不一樣。初級(jí)班中對(duì)實(shí)用殘局和開局類型的介紹應(yīng)該說很全面，可畢竟是淺顯的；提高班中則有針對(duì)性地選擇了一些常用殘局和常用開局，雖然不全面，卻比較深入，對(duì)實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常出現(xiàn)的開局還注入了一些研究的成分。$$這兩冊(cè)書有一個(gè)顯著的特點(diǎn)，就是圖多，即練習(xí)題多。書中的練習(xí)題，是我們這些教棋的老師平日里讓孩子們經(jīng)常練的，現(xiàn)在把大家手里的題湊在一起，再歸歸類，體現(xiàn)了集體的智慧。《教孩子學(xué)國際象棋(初級(jí)班)》是初級(jí)班版。

·5.2萬字

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間歇性無氧游泳訓(xùn)練大鼠血睪酮降低的Leydig細(xì)胞膽固醇代謝機(jī)制研究

本文介紹了經(jīng)過一系列實(shí)驗(yàn)，得出以下關(guān)于間歇性無氧游泳訓(xùn)練的一些結(jié)論：1.間歇性無氧游泳訓(xùn)練1周能導(dǎo)致大鼠血睪酮降低，但心、肝、腎、睪丸組織的形態(tài)學(xué)不會(huì)發(fā)生改變；訓(xùn)練5周引起血清T持續(xù)降低并伴有心、肝、腎重要臟器的病理性變化，此時(shí)睪丸組織未發(fā)生病理性變化；訓(xùn)練5周后停訓(xùn)1周、血清T恢復(fù)過程中，重要臟器病理變化亦有所緩解；對(duì)運(yùn)動(dòng)性低血清T大鼠強(qiáng)化訓(xùn)練，重要臟器病理變化加劇，睪丸的組織形態(tài)也發(fā)生了病理性變化。顯然，伴隨有重要臟器的病理性變化的運(yùn)動(dòng)性血清T降低，應(yīng)屬病理性的變化。2.1周間歇性無氧游泳訓(xùn)練，Leydig細(xì)胞膽固醇代謝的關(guān)鍵步驟不受影響；5周間歇性游泳訓(xùn)練，Leydig細(xì)胞首先通過加強(qiáng)LDL-R介導(dǎo)的內(nèi)吞作用來加強(qiáng)自身攝取胞外膽固醇的能力；停訓(xùn)1周后，SR-BI介導(dǎo)的膽固醇選擇性攝取途徑加強(qiáng)；對(duì)運(yùn)動(dòng)性低血清T大鼠強(qiáng)化訓(xùn)練，將引起Leydig細(xì)胞內(nèi)膽固醇的合成、攝取與轉(zhuǎn)運(yùn)等關(guān)鍵步驟的抑制。3.Leydig細(xì)胞內(nèi)膽固醇代謝關(guān)鍵環(huán)節(jié)的障礙不一定是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性血睪酮降低的起始原因，但細(xì)胞內(nèi)HMG-CoA還原酶、LDL-R、SR-BI、StARmRNA表達(dá)量的降低會(huì)加速運(yùn)動(dòng)引起的血睪酮降低。4.在運(yùn)動(dòng)性血睪酮降低發(fā)生、發(fā)展過程中，LDL-RmRNA在Leydig細(xì)胞與白細(xì)胞的表達(dá)量的變化趨勢上有相似之處，能否利用白細(xì)胞的LDL-R、SR-BImRNA表達(dá)量間接反映Leydig細(xì)胞攝取外源性膽固醇的功能狀態(tài)，尚有待進(jìn)一步研究

·6.1萬字

丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法

本書涵蓋了不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，能夠幫助讀者建立耐力、力量和速度，內(nèi)容包括跑步的基本法則、如何進(jìn)行訓(xùn)練、關(guān)注自己的體能、選擇恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練類型、用VDOT設(shè)定訓(xùn)練配速等。

·12.3萬字

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八段錦圖譜

本書根據(jù)世界武術(shù)冠軍劉曉蕾的八段錦動(dòng)作，由畫家蕭晗手繪，每圖附動(dòng)作說明，線裝一冊(cè)，不帶函套。前言詳細(xì)介紹了八段錦運(yùn)動(dòng)的來歷，以及在當(dāng)前時(shí)代的發(fā)展。

·5587字

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AI定式全解

本書全面解析AI定式的下法，通過定式在不同時(shí)代的運(yùn)用，總結(jié)定式下法各種變化的優(yōu)劣之分，并著重介紹AI時(shí)代各種定式下法的運(yùn)用，本書中對(duì)于定式的前世今生，以及從古至今的演變進(jìn)行了較為詳細(xì)的講解，并挑選其中較為經(jīng)典的變化，按照內(nèi)容分為四個(gè)部分。在講解的過程中，從兩個(gè)方面出發(fā)，既分析AI的下法和思路，同時(shí)也帶入人類棋手的視角，力求做到通俗易懂。是圍棋高段讀者不可多得的一本好書。

·3.1萬字

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中國體育設(shè)施發(fā)展的制度分析

《中國體育設(shè)施發(fā)展的制度分析》運(yùn)用制度分析理論與方法，以體育設(shè)施的發(fā)展機(jī)制為研究對(duì)象，探討中國體育設(shè)施發(fā)展過程中制度變遷的軌跡、現(xiàn)存的制度缺失、與宏觀制度環(huán)境的關(guān)系、相關(guān)決策民主化的制度路徑、制度變遷的動(dòng)力以及未來可能的制度創(chuàng)新等問題。厘清中國體育設(shè)施發(fā)展過程中制度生成與執(zhí)行的相關(guān)問題，探尋今后的發(fā)展路線。理論上開拓體育設(shè)施的跨學(xué)科研究范疇，并引入制度分析的方法；實(shí)踐上為提高政府的決策效率與體育設(shè)施運(yùn)營管理的效率等稍盡綿薄。

·13.2萬字

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我國職業(yè)體育聯(lián)盟理論研究

本書從競技體育賽事生產(chǎn)與營銷的特性入手，分析了由此導(dǎo)致的職業(yè)體育聯(lián)盟的組織與運(yùn)作機(jī)制的特殊性，在與國外職業(yè)體育聯(lián)盟的比較中，提出我國的行政型壟斷職業(yè)體育聯(lián)盟的概念，并針對(duì)這一形態(tài)的不足，提出了相應(yīng)的目標(biāo)模式。

·14.7萬字

陳氏太極拳套路完全圖解：標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式（精編視頻學(xué)習(xí)版）

本書是為武術(shù)愛好者設(shè)計(jì)的陳氏太極拳套路指導(dǎo)書，由太極拳世界冠軍、國家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。第一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第二章和第三章通過1000多張高清連拍圖和細(xì)致的文字說明，對(duì)陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式連貫套路進(jìn)行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

·4.1萬字

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世界頂級(jí)進(jìn)攻組織核心（第一冊(cè)）

跟隨作者的文字，看馳騁于綠茵場的創(chuàng)造力之源，世界級(jí)Playmaker如何掌控進(jìn)攻節(jié)奏，登上足壇巔峰。同時(shí)附有提高球技的貼心秘訣。球迷怎可錯(cuò)過！

·7.1萬字

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兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓(xùn)練

“兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書”共7冊(cè)，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓(xùn)練》介紹了利用欄架、平衡墊、泡沫軸和按摩棒訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。欄架是進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的有效工具，而平衡墊在核心訓(xùn)練中有著獨(dú)特的作用，因此，《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓(xùn)練》首先介紹了快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練和核心訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，然后對(duì)欄架、平衡墊、泡沫軸和按摩棒的基礎(chǔ)知識(shí)與訓(xùn)練應(yīng)用分別進(jìn)行了闡述。接著本書采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)近70個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解，包括動(dòng)作要點(diǎn)、主要肌肉、訓(xùn)練目標(biāo)等。此外，《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：欄架、平衡墊、泡沫軸與按摩棒訓(xùn)練》還提供了針對(duì)不同訓(xùn)練需求的9個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃及大部分動(dòng)作練習(xí)的演示視頻，旨在幫助兒童科學(xué)鍛煉，有效提升體能水平。

·3.8萬字

會(huì)員

競技體育的意義

本書闡述了我國競技體育的價(jià)值研究綜述、競技體育的價(jià)值存在形式、競技體育的價(jià)值活動(dòng)中介－－競技體育交往、競技體育的價(jià)值場及流變性等九章內(nèi)容。

·16萬字

會(huì)員

截拳道搏擊功力訓(xùn)練

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個(gè)階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個(gè)階段中的前一個(gè)時(shí)段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時(shí)段，應(yīng)該說沒有諒春拳就沒有截拳道：第二時(shí)段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個(gè)時(shí)段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時(shí)段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

·6.7萬字

會(huì)員

網(wǎng)球雙打球技寶典

當(dāng)前，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)正向“積極進(jìn)功、技術(shù)全面、快速多變、協(xié)同配合”的方向發(fā)展。經(jīng)過整理分析匯編了有關(guān)網(wǎng)球雙打技戰(zhàn)術(shù)的幾個(gè)問題，目的在于充實(shí)和提高自身的網(wǎng)球雙打水平，同時(shí)，也愿意和我們的球友們以及有較高業(yè)余水平的同行共同交流和研討，并不斷地完善，從中獲得益處。如有不妥之處，請(qǐng)予指正。

·4萬字

刷新PB

不管是跑5公里還是馬拉松，你否是一直在追求創(chuàng)造自己的PB？當(dāng)你跑得比以往任何時(shí)候都快的時(shí)候，你是不是特別開心？你想在跑步的時(shí)候有更多的樂趣？《刷新PB》將告訴你，你可以跑得更快，可以快樂、高效地創(chuàng)造屬于你的PB，無論是跑5K、10K、半馬還是全馬。作者霍爾希格登是跑圈中非常有經(jīng)驗(yàn)的專家，在《刷新PB》中，他為各個(gè)階段的跑者都提出了很棒的建議，速度耐力、間歇訓(xùn)練、法特萊克、節(jié)奏跑、動(dòng)態(tài)柔韌練習(xí)……作者詳細(xì)闡述了提高配速、建立耐力的完整計(jì)劃，激勵(lì)跑者實(shí)現(xiàn)自己的跑步目標(biāo)。對(duì)初跑者來說，《刷新PB》提出的新的訓(xùn)練計(jì)劃很容易實(shí)施；而經(jīng)驗(yàn)豐富的跑者，可以從中發(fā)現(xiàn)新鮮的鍛煉方式，既能提高速度又能使訓(xùn)練變得有趣。如果你有很長一段時(shí)間沒有鍛煉了，你會(huì)從書中發(fā)現(xiàn)如何恢復(fù)狀態(tài)，同時(shí)避免受傷。《刷新PB》中，還有來自知名教練、跑步記錄保持者以及普通跑者的故事和提示。從中，你能夠獲得更好的跑步體驗(yàn)，跑得更快，并且比以往任何時(shí)候都跑得更快樂。

·13.5萬字

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