玩pg电子压多少合适

《徒手格斗》所介紹的軍警格斗術主要是軍警擒拿格斗術，俗稱擒拿格斗或擒敵拳。該技術科學地運用人體骨格經絡靈活伸張，綜合各門派拳術在實戰中的發揮和特點，以最簡單的動作、最快的速度取得防護和殺敵最有利的效果。作為一門綜合性高、實用性強的搏擊術，軍警格斗術除了在軍警、安保等人員執行任務、同犯罪分子進行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群眾防身抗暴、制止侵害、保全財產的重要手段。

·2.2萬字

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精簡陳式太極拳

精簡陳式太極拳，是在中國武術研究院審定的陳式太極拳競賽套路的基礎上簡化而成的。原套路共56個動作，動作緊湊，運動量較大，以專業運動員練習比賽為主，使陳式太極拳愛好者和初學者望而生畏，為此，筆者結合多年的學習、訓練、教學經驗及教學實踐，創編了這套陳式太極拳精簡套路，8式、16式。將陳式太極拳較有代表性的動作和較有特點的動作，編錄套路。目的是幫助練習者盡快掌握動作要領，提高練習質量，增加練習興趣，并適應現代快節奏的生活方式，可以在較短的時間內掌握一套簡單完整的套路，既能達到鍛煉身體的目的，也可以達到套路練習的效果。$$精簡陳式太極拳，分8式、16式兩個套路。8式套路動作左右對稱，學練較為簡單，可原地練習；16式套路，是由16個不同的動作組成，沒有重復。

·1.4萬字

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冠軍之路：從入門到高手綜合格斗教程

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧，并且以漫畫結合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史，后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎知識，更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘籍，相信一定會讓讀者受益匪淺。

·2.7萬字

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跑在路上，勻加速

跑者們新手上路，總會覺得無所適從，到底該注意些什么？準備些什么？防備些什么？才能讓自己安全又健康的越跑越快，越跑越自信，越跑越在行。《跑在路上，勻加速》為你準備了：開跑前的問東問西，決定開跑這些細節你得知道，跑在路上我們一起勻加速，跑得爽也得在意自我保護，跑步與營養補充，工欲善其事必先懂裝備，徒手訓練計劃7樣跑者法寶，面對各種問題，3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答。

·3.1萬字

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漫畫圍棋系列：漫畫圍棋十訣

《漫畫圍棋十決》使用孩子們喜歡的英雄關羽的現代版形象，將圍棋之道用漫畫表現出來，能夠讓孩子們由淺入深地學習圍棋十訣戰略，并幫助他們將之用在實際生活中，讓孩子們樂在“棋”中。

·602字

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籃球裁判晉級必讀

本書囊括了最新《籃球裁判員手冊》和《籃球裁判員專業英語》等多方面內容，并收錄了國際籃聯對籃球競賽規則和裁判方法的最新解釋，以及近年來中國籃協舉辦的全國籃球聯賽裁判員培訓班的主要內容和精神，有近800個經典戰例。

·19.8萬字

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時尚體操與文化（理論篇）

健康是人類生活永恒的主題、幸福的保證，是人類渴求的共同目標。關于時尚體操運動項目的研究近幾年有不少成果，但多是個別項目的介紹，缺乏相關理論知識與文化的研究。在這種背景下，《時尚體操與文化之理論篇》著重從理論的方面對時尚體操健身運動進行了梳理和歸納總結，以期對此領域做出一定的貢獻。

·13萬字

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零基礎圍棋入門

這是一本面向全年齡段圍棋初學者的教程，由易到難，從技法到謀篇布局，讀完后，幫助讀者完成對圍棋世界的初步探索，也有利于后續的深入學習。全書以課程的形式輸出圍棋知識，易于第一次接觸圍棋的讀者接受。內容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等，難度跨度為從入門到業余初段。即使是從未接觸過圍棋的“小白”，也能在指引下腳踏實地，走好每一子。在形式編排上，書中每一課都穿插了“漲棋口訣”，幫助讀者巧記晦澀的圍棋走法和對戰思路，輕松應對復雜棋局。而豐富有趣的圍棋小知識和圍棋小故事，也讓讀者在學習競技知識之余放松身心，了解圍棋的歷史，掌握圍棋的規則和禮儀，加深對圍棋運動的理解。

·3.7萬字

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后奧運時期大型體育場館市場化運營研究

本書就后奧運時期我國大型體育場館運營的現狀、市場化運營的體制性障礙、委托經營和服務外包等大型體育場館市場化運營的主要模式、民營機構參與場館市場化運營、場館市場化改革的配套制度改革、事業與企業類型場館運營狀況的財務比較分析等問題進行了分析。

·20.2萬字

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現代學校體育教學研究

現代學校體育教學的目標體系、目標的分類與設定、目標的實現途徑，體育教學內容的選擇、加工與資源開發，體育教學的常見方法及選用，體育教學設計的基礎理論、模式、過程與評價，體育教學計劃的制訂，以及體育教學評價的內容、現狀與發展對策等。

·11.9萬字

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大學體育與健康

本教材以教育部印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》為依據，參考體育總局印發的《“十四五”體育發展規劃》以及教育部等五部門發布的《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》等文件的重要內容進行編寫，堅持以學生為中心的理念，構建科學、有效的體育與健康課程教學新模式，更好地幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，促進大學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的形成，為實現“健康中國”“體育強國”作出貢獻。

·16萬字

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楊式太極拳精講

楊氏太極拳由先祖楊祿禪先生首創，至先父楊澄甫先生定型，至今已歷六世，經百余年而不衰。如今習練者日增，傳播范圍遍及海內外，成為體育運動中既適宜健身且符合科學原理的優秀拳種之一。

·11.4萬字

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象棋中局戰法

本書集作者數十年棋戰的臨場經驗和指導多名優秀棋手的執教經驗，對象棋中局這一關鍵階段，著重闡述了形勢判斷、戰路決策和戰術實施等三個方面的內容。

·12.1萬字

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散打教學文件的制訂與范例

《散打教學文件的制訂與范例》在對散打教學文件相關理論進行闡釋的基礎上，詳細介紹了各類散打教學文件制訂的依據、原則內容及注意事項，然后針對目前各類散打教學文件進行范例研討，教材中列舉的教學文件包括普通高校民族傳統體育專業散打專項訓練課程，散打專項理論課程，散打副項課程等。在編寫過程中，《散打教學文件的制訂與范例》吸納了在多年散打教學過程中積累的豐富經驗，所有范例均來自教學實踐，指導性強，也在一定程度上彌補了散打教材建設方面的不足。《散打教學文件的制訂與范例》有利于普通高校民族傳統體育專業散打學生盡快掌握編寫教學文件的技巧，又能為新上任教學崗位的年輕教師進行規范教學文件的制訂提供借鑒，同時，也為其他項目的體育教師以及散打愛好者更好地了解散打提供參考。

·3.1萬字

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游泳運動科學訓練與監控

《游泳運動科學訓練與監控》是多年游泳科研實踐的一些總結及對國外優秀運動實踐文獻的歸納，基本上可以反映目前游泳訓練中的一些科研理論與實際操作中的重點看法及觀點。在體育生物科研過程中，難以評價具體的手段和方法的正確與錯誤，必須結合運動實踐以及高度個性化特征進行辯證思考。

·12.1萬字

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精講圍棋手筋4

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋手筋》針對初學者從入門到精通，詳細講解了手筋在吃子、對殺、攻擊、防守、死活、官子等圍棋各個階段中的應用，例題豐富，循序漸進，以引導和啟發為出發點，著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式，重視行棋感覺的培養，強調實戰應用。

·2.5萬字

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死活·精講與精練（中級篇）

本書從凈活、凈殺、雙活、劫活、劫殺五個方面訓練讀者對死活的計算能力。

·1.3萬字

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象棋入門（修訂本）

象棋入門(修訂本)就是為尚未摸透象棋之門路的業余象棋愛好者和初學者而編寫的。《象棋入門(修訂本)》從很基礎的象棋知識講起、象棋中各個兵種的運用、象棋的布局、象棋的基本殺法、象棋的基本戰術和象棋殘局技巧等幾個方面詳細講解圖例選配豐富精準，演示步驟準確。在雙重輔導下定能夠引導你扎扎實實地打好基礎逐步提高棋力享受對弈的樂趣。

·6.4萬字

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解讀中國體育課程與教學改革

本書就現階段體育課程改革的重點、我們應該繼承的體育課程建設的優良傳統、學校體育是否應為終身體育服務、運動樂趣與痛苦的關系等問題展開了討論。

·15.3萬字

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體育健康促進研究的行為理論與方法

本著作著重關注健康行為中的一類，體育健康促進行為的特點和相關理論。在《健康中國2030》公布的大背景下，如何促進國民的健康。特別是如何通過體育鍛煉，這一種低投入/高收益的健康行為，實現健康促進，是一個值得關注的問題。本著作主要由三部分構成，一、體育健康促進研究的各類理論，包括第一章，第二章，第三章和第四章；二、體育健康促進的研究方法，包括第五章；三、體育健康促進研究的應用—青少年體育健康促進干預，包括第六章。有關于健康行為的理論很多，但如何實現從理論向實踐的轉化？如何縮小理論與實踐之間的差距？本著作遵循從理論到實踐的思路，在介紹理論的基礎上，重點討論如何基于理論做干預，并以本研究團隊在過去8年的研究成果為基礎，介紹成果，發現問題，展望未來的研究。

·11.7萬字

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徒手格斗