高爾夫運動解剖學(第2版)
高爾夫運動中的揮桿是一個極其復雜的動作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運動表現并降低損傷風險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務的經驗,為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導,包括靈活性訓練,平衡和本體感受訓練,旋轉對抗和減速訓練,力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案,幫助讀者優化揮桿角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的桿數,贏得比賽的勝利。無論對高爾夫球員、教練,還是高爾夫運動愛好者及相關專業的學生來說,《高爾夫運動解剖學(第2版)》都不容錯過。
·7.7萬字