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位居內(nèi)家拳之首的太極拳以陰陽相互對立、統(tǒng)一、轉(zhuǎn)化之大道釋拳理,理通萬類,而遍于中華,廣行宇內(nèi)。全書分為吳氏太極槍的源流、特點、槍譜、動作圖解四大部分。本書在增強全民體質(zhì)、提高世界武術運動水平的前提下,挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助。
王培生 ·武術 ·2.5萬字
國際太極拳大師陳小星入室弟子陳以斌力作!作者親身演示,一招一式皆可掃碼觀看。練好纏絲內(nèi)勁,方得陳氏太極拳精髓!常習太極拳,可強身健體,內(nèi)外兼修。
陳以斌主編 ·武術 ·3.2萬字
本冊為配套的圍棋零基礎家長版,本書主要為初級零基礎課程,有14篇圍棋小故事,以及30首圍棋兒歌,大大提高了叢書的趣味性。本書在學生版的基礎上,加入了圍棋故事、學習計劃、課程總結等內(nèi)容。為家長提供了清晰的教學計劃和目標,有助于家長對孩子進行有針對性的指導,同時,也可以增強家長和孩子之間的親情互動。
時越 馬笑冰 殷鑒 ·棋牌 ·3.4萬字
《乒乓球入門到精通》與你分享的內(nèi)容有:包括場地與器材細節(jié)在內(nèi)的乒乓球基礎知識;包括握拍、站位、擊球、步法、發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反彈球、殺高球、挑打球和直拍橫打等在內(nèi)的乒乓球基本技術;包括比賽規(guī)則、配對原則、站位原則、移動方法、攻防戰(zhàn)術在內(nèi)的乒乓球雙打技術;包括發(fā)球、擊球、失分、一局比賽、一場比賽、次序和方位、間歇在內(nèi)的乒乓球競賽規(guī)則要點。
《名師出高圖》編寫組 ·球類運動 ·2萬字
《手把手教你踢足球》是專門為廣大足球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你踢足球》通過677幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式,圖解了一線職業(yè)足球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。《手把手教你踢足球》從認識足球運動的場地開始,循序漸進地講解了基礎技術及其訓練方法,如顛球、帶球、傳球、停球等,足球運動員的體能訓練,如爆發(fā)力、耐力和協(xié)調(diào)力,以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練,到比賽規(guī)則、裁判手勢和比賽陣型等實戰(zhàn)知識,幫助讀者全方位地了解足球、學習動作技巧,以及更好地應對比賽。
張星杰 ·球類運動 ·2.3萬字
本書多個角度描述、分析了中國足球產(chǎn)業(yè)的發(fā)展狀況。從宏觀上分析了發(fā)展的環(huán)境、政策的支持與發(fā)展總體狀況和形勢;從中觀層面對產(chǎn)業(yè)結構進行了描述,劃分了產(chǎn)業(yè)細分領域,核算了每個領域的規(guī)模,描述了每個領域的發(fā)展狀況;從微觀上,考察了細分市場的競爭格局,并引入了一些典型企業(yè)的案例。
孫葆潔 李劍橋 劉柱主編 ·球類運動 ·12.5萬字
《兒童基本運動技能教學指導(第3版)》為幼兒和小學體育教師及家長提供了一系列教學資源。這些資源涵蓋了兒童(幼兒園至小學階段)需要掌握的基本運動和操控性技能的關鍵知識,可以激發(fā)兒童學習基本技能的積極性,并幫助他們學習這些技能。《兒童基本運動技能教學指導(第3版)》共10章,詳細講解了8種運動技能和17種操控性技能,所有這些技能都是體育教育工作者應關注的。通過對這些技能的教學指導,能夠極大地提高兒童的身體素質(zhì),促使其養(yǎng)成參與體育活動的健康的生活方式。
(英)A.維旎·科爾文 南希·J.埃格納·馬科斯 帕梅拉·J.沃克編著 ·體育理論 ·16.3萬字
作者米爾薩德·哈西奇,職業(yè)足球運動員,熱門運動博主,經(jīng)常在博客中發(fā)布足球技巧介紹及教學視頻。本書講述了四十余個經(jīng)典的盤帶技巧,基于堅實的理論,配以準確的插圖,結合記憶要點,將每個技巧深入淺出地清晰講明,絕對干貨。從初級的“人球分過”、“內(nèi)切過人”、“馬修斯假動作”,到中級的“克魯伊夫回拉”、“羅納爾多腳踝假動作過人”、“C羅腳后跟磕球過人”,再到高級的“德尼爾森連續(xù)單車”、“彩虹過人”、“牛尾巴過人”、“全普雷基過人”,這些經(jīng)典的技巧都在本書中一一呈現(xiàn)!
米爾薩德·哈西奇 ·球類運動 ·2.5萬字
《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學經(jīng)驗,詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法,為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章,全面剖析了跑步姿勢,以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練,從理論到實踐,讓跑友全面認識跑步姿勢,并根據(jù)自身特點找到適合自己的跑步姿勢,從而達到降低運動損傷,在提高跑步經(jīng)濟性的同時提升運動成績的目的。
冉令軍 ·田徑體操 ·5.5萬字
歷史與發(fā)展自古至今,無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救,游泳都是一門重要的求生技能之一。
戴爾·沃勒 ·水上運動 ·4627字
《老年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所老年人健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合老年人居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了老年人居家鍛煉的科學知識,還提供了77個針對老年人身體素質(zhì)特點的居家練習動作,以及9個設計科學的老年人居家健身方案,能夠全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性,幫助他們擁有健康的身體。對于老年人來說,本書是一本方便實用的居家健身工具書;對于從事老年人身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
國家體育總局體育科學研究所 ·體育理論 ·1.7萬字
無論是進行有規(guī)則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循環(huán)速度,強化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹,除了入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備了羽毛球單打戰(zhàn)術、雙打戰(zhàn)術的實戰(zhàn)經(jīng)驗。
名師出高圖編寫組 ·球類運動 ·8318字
本書采用“棋圖+講解”的方式,對圍棋基礎入門知識進行了細致、系統(tǒng)的講解,包括圍棋規(guī)則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等初學圍棋應該會的20個基本知識點,并設置了相應的難度適宜的練習題,方便讀者鞏固學習。本書適合圍棋初學者自學使用。
弈招圍棋 夏知非 ·棋牌 ·1.3萬字
《武術》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導精神,從武術起源的背景開始介紹,涉及武術概述、武術文化、武術技法、武術教學與武術訓練,包括武術基本功與基本動作、武術套路運動、武術攻防實用動作等內(nèi)容。《武術》一書可作為高職高專武術體育的教材,也可適用于社會體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)專科普修,院校各專業(yè)選修武術課使用,也可作為廣大武術愛好者、外國留學生的自學課本、中小學武術教師培訓教材,以及各類武術館(校)教學用書。
席建平 馬宏霞 ·武術 ·11.8萬字
圖解42式太極劍由國家運動健將、武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導。在簡要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識的基礎上,以高清連拍圖結合細致的文字說明的方式,對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解,可作為太極劍初學者的學習指南。
高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·1.8萬字
一種結合了專業(yè)音樂、獨特訓練哲學、系統(tǒng)心率訓練方法的室內(nèi)團體自行車健身訓練課程。
戴爾·沃勒 ·其他運動 ·4943字
籃球比賽節(jié)奏快,現(xiàn)場對抗瞬息萬變,加之籃球規(guī)則條款眾多,在比賽實踐中的應用更是錯綜復雜,只有在理解規(guī)則、熟知變化的基礎上,裁判員才能有效施展準確的判罰,教練員才能有的放矢地進行技術和戰(zhàn)術教學,球員才能游刃有余地發(fā)揮最優(yōu)技術水平。《籃球規(guī)則圖解(2020視頻解答版)》通過“圖解+視頻+案例”的方式,將國際籃球聯(lián)合會發(fā)布的“2020版籃球競賽規(guī)則”以及“2022年10月1日開始實施的最新改動”進行解讀。《籃球規(guī)則圖解(2020視頻解答版)》可作為裁判員和廣大裁判愛好者學習籃球規(guī)則、裁判法的輔導用書,各類籃球裁判員晉級考試的參考資料,也可作為廣大籃球愛好者提高籃球技術水平和觀賽欣賞能力的指導書。
許博主編 ·球類運動 ·5.9萬字
《從功能到體能:遞進式健身圖解(視頻學習版)》是由國家體育總局體育科學研究所研究員、多位奧運冠軍的體能教練閆琪博士編寫的體能提升訓練指導書。《從功能到體能:遞進式健身圖解(視頻學習版)》按照關節(jié)功能改善、肌肉力量強化和體能全面提升的訓練進階路線,提供了包括鍛煉前熱身訓練和鍛煉后拉伸訓練在內(nèi)的11套完整訓練計劃。不論是健身零基礎的普通人,還是擁有較高體能水平的運動愛好者,都可以根據(jù)自身情況,選擇合適的訓練計劃進行訓練。此外,《從功能到體能:遞進式健身圖解(視頻學習版)》通過真人示范、分步圖解的形式對98個訓練動作進行了展示并免費提供了部分訓練動作的演示視頻,旨在幫助鍛煉者正確掌握動作技術,科學提高鍛煉效果。
閆琪 ·體育理論 ·2.4萬字
本書為國際象棋入門類教程,包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎、開局基本技巧、常用基本戰(zhàn)術、中局常用戰(zhàn)術、經(jīng)典對局賞析等內(nèi)容。可幫助零基礎入門的讀者認識國際象棋,學習棋子走法、子力價值、勝負規(guī)則、記譜和讀譜等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧,殘局特定子力關系的勝負和規(guī)律,開局基本原則及主流布局體系等入門技法,幫助讀者快速提升棋藝水平。
陳建峰編著 ·棋牌 ·5.6萬字
本書按照《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求編寫。本書主要介紹了排球、羽毛球、足球、籃球、跆拳道、輪滑等運動。本書的編寫有助于引導和培養(yǎng)學生掌握一到兩項適合自身鍛煉的運動項目。本書通俗易懂,適用于高等院校學生進行體育鍛煉,對于體育愛好者也有指導作用。
韓寶玉 蔡云主編 ·體育理論 ·9.8萬字
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