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成年人居家科學健身方法指導
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成年人居家科學健身方法指導

成年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學知識，還提供了76個針對成年人身體素質(zhì)特點的居家動作練習，以及8個設(shè)計科學的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進行科學的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。本書中的動作練習難度適中，且大部分動作配有視頻，適合健身初學者閱讀。

國家體育總局體育科學研究所 ·體育理論 ·1.8萬字

籃球游戲理論與方法：籃球運動經(jīng)典游戲
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籃球游戲理論與方法：籃球運動經(jīng)典游戲

本書上篇從理論的層次詳細解釋游戲的概念，將游戲進行分類，在此基礎(chǔ)上引出對籃球游戲的認識；下篇篩選了具有籃球特色的籃球游戲，網(wǎng)羅了大量其它專業(yè)的體育游戲，并結(jié)合籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、意識的特點進行整合。

李穎川 ·球類運動 ·13萬字

看圖學下象棋（全彩圖解版）
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看圖學下象棋（全彩圖解版）

象棋作為一項集趣味性、科學性、藝術(shù)性、競技性為一體的益智類運動項目，寓有進退存亡之理，深受人們喜愛。本書作者——職業(yè)象棋選手葛超然，結(jié)合自身豐富的比賽經(jīng)驗，從象棋的基本構(gòu)成要素入手，詳細介紹了象棋的專業(yè)術(shù)語、棋譜記錄方式及比賽規(guī)則等。并利用案例演示的方法全面解讀了11種制勝殺法、重要的開局要領(lǐng)、引人入勝的中局戰(zhàn)術(shù)以及5種經(jīng)典的殘局決勝方法，讓讀者能夠快速理解并掌握象棋的奧秘。同時，《看圖學下象棋（全彩圖解版）》利用實戰(zhàn)式棋盤細致解讀了不同對弈階段中的殺法、戰(zhàn)術(shù)及布局要點，可以有效提高象棋愛好者的技術(shù)水平，是一本實用性很強的指導用書。

葛超然 ·棋牌 ·2.4萬字

游泳運動身體訓練指南
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游泳運動身體訓練指南

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐?！队斡具\動身體訓練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群，以及與游泳技術(shù)相結(jié)合的要點注釋，適合想不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、專業(yè)運動員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。

周超彥 韓照岐 陳慧佳編著 ·水上運動 ·2.9萬字

精英格斗術(shù)
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精英格斗術(shù)

本書凝聚了武術(shù)大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經(jīng)驗心得。二者在總結(jié)教學、參賽和實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書。此書初次向世人展示了二人深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識、招式和練習方法。全書圖文并茂，簡單易學，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學習參考，也適合廣大體育愛好者運動練習。

曹茂恩 曹安銘 ·拳擊 ·4.4萬字

簡單器械防身一學就會
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簡單器械防身一學就會

《簡單器械防身一學就會》通過介紹格斗基礎(chǔ)技巧，常用組合技擊，主動防衛(wèi)技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、御敵的方法，以最簡單的動作、最有效的指導傳達給學習者，以此幫助學習者建立安全防范意識，掌握遭遇危險時防身自衛(wèi)的技巧，進而在危急時刻達到出奇制勝、攻防兼?zhèn)洹⒆o身脫險的目的。

一招防身全圖解編寫組 ·武術(shù) ·4606字

手把手教你打乒乓球
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手把手教你打乒乓球

《手把手教你打乒乓球》是專門為廣大乒乓球愛好者所設(shè)計的入門級圖書?！妒职咽纸棠愦蚱古仪颉吠ㄟ^955幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動作照片、局部細節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，圖解了一線職業(yè)乒乓球教練員及其所帶領(lǐng)隊員的標準技術(shù)動作和訓練方法。

張星杰 ·球類運動 ·2.9萬字

圖解42式太極劍（精編視頻學習版）
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圖解42式太極劍（精編視頻學習版）

圖解42式太極劍由國家運動健將、武術(shù)套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導。在簡要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術(shù) ·1.8萬字

看圖學健身房器械健身（視頻版）
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看圖學健身房器械健身（視頻版）

有些人想要去健身房訓練缺又擔心不會使用各種器械，也有些人并沒有掌握正確的器械用法。本書是一本全面的健身房訓練指導用書，它采用真人演示圖片和專業(yè)肌肉解剖圖相結(jié)合的方式，對胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身體各部位的76個常見的健身房器械訓練動作進行了詳細講解讀。無論是即將準備去健身房訓練的新手，還是已經(jīng)具備一定健身經(jīng)驗的訓練者，本書都不容錯過。

王德志 ·體育理論 ·1.8萬字

羽毛球競賽工作指南
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羽毛球競賽工作指南

本書內(nèi)容包括：羽毛球競賽概述、羽毛球競賽的器材設(shè)備、羽毛球競賽法規(guī)、羽毛球競賽管理、羽毛球競賽裁判員、競賽組織編排等。

林傳潮等編著 ·球類運動 ·13.3萬字

象棋實戰(zhàn)訓練30天（初級）
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象棋實戰(zhàn)訓練30天（初級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內(nèi)容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·4.1萬字

奧林匹克品牌：中、美、澳三國奧林匹克品牌的比較研究
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奧林匹克品牌：中、美、澳三國奧林匹克品牌的比較研究

作者從視覺系統(tǒng)、語言系統(tǒng)和知識系統(tǒng)三個方面分析了奧林匹克品牌的存在方式，并對中國在這一領(lǐng)域的操作提出一系列很有價值的建議。對中國奧林匹克品牌的塑造、管理、營銷、保護等提出的建議具有很好的實用性和操作性，填補了相關(guān)研究的空白。本書歸納、界定了奧林匹克品牌的概念、內(nèi)涵；揭示了奧林匹克品牌三種存在方式(視覺系統(tǒng)、語言系統(tǒng)和知識系統(tǒng))，系統(tǒng)分析了奧林匹克品牌營銷的組織結(jié)構(gòu)并在此基礎(chǔ)上針對當前的實際，提出了中國奧委會實施品牌化戰(zhàn)略的對策建議。

鐘秉樞等 ·體育理論 ·11.8萬字

最新章節(jié) 第12章 附錄 中國體育代表團形象調(diào)查問卷 2016-03-11 11:20:05
兒童身體訓練動作手冊：拉伸訓練
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兒童身體訓練動作手冊：拉伸訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：拉伸訓練》首先介紹了拉伸訓練的生理機制、分類等基礎(chǔ)知識，并講解了拉伸訓練的運用優(yōu)勢及注意事項等內(nèi)容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過50個拉伸訓練動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：拉伸訓練》還提供了針對不同訓練需求的11個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

王雄 ·體育理論 ·3.5萬字

積極人生：殘疾人健身鍛煉
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積極人生：殘疾人健身鍛煉

《積極人生：殘疾人健身鍛煉》以殘疾人及殘疾人健身鍛煉指導員為主題讀者對象，因而力圖做到通俗易懂、圖文并茂，以使讀者對殘疾的問題有一個科學的知識，學習并了解體育鍛煉方法及應(yīng)注意的問題，知道如何通過體育手段得到有益的健身鍛煉，此外，《積極人生：殘疾人健身鍛煉》還翔實地介紹了殘疾人競技體育比賽的項目、特點及功能分級等內(nèi)容。在編寫過程中，作者盡量廣泛地收集了國內(nèi)外有關(guān)資料，并結(jié)合自己在工作中的體會，盡可能全面地論述了與殘疾有關(guān)的方方面面的問題，可為殘疾人及家長或其他有關(guān)人員，了解殘疾問題及實施體育康復健身鍛煉提供直接指導。

盧雁 ·體育理論 ·6.7萬字

休閑體育運動文化與實
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休閑體育運動文化與實

主要內(nèi)容包括休閑體育文化理論，對休閑體育文化內(nèi)涵進行闡述，分析了休閑體育與生活方式、高校體育與休閑體育文化的關(guān)系，作為理論講授的依托；實踐篇根據(jù)體育休閑娛樂活動的實際需要，對不同群體、階層開展的豐富多彩的休閑體育運動項目進行了分門別類的介紹，主要內(nèi)容包括手段方法論、一般戶外運動、室內(nèi)運動、極限與強力運動、海陸空及冰雪運動、體育休閑娛樂運動等。本書可作為高校教材，也可作為體育工作者、體育教師、相關(guān)研究人員，以及從事休閑體育人員的參考書。

尹立波 ·體育理論 ·14.4萬字

橋牌打法基礎(chǔ)：從入門到實戰(zhàn)
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橋牌打法基礎(chǔ)：從入門到實戰(zhàn)

本書系《橋牌精解》叢書之一。書中分歡迎學打橋牌、叫牌——決勝負的重要階段、做莊——以我為核心、防守——伙伴緊密配合、復式橋牌和2至4人橋牌等5章講解了橋牌的最基礎(chǔ)的入門知識，并為讀者附有一章實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)，對幫助初學者迅速入門起到很大的作用。

葉家駿編著 ·棋牌 ·6.6萬字

青少年籃球運動教學與訓練
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青少年籃球運動教學與訓練

本書一書共分為六章，分別從青少年籃球運動教學與訓練的現(xiàn)狀、青少年籃球運動教學與訓練的發(fā)展、籃球基本知識體系、運動訓練理論體系、運動營養(yǎng)與保健體系、籃球技術(shù)基本知識的掌握、籃球基本技術(shù)教學、青少年籃球技術(shù)訓練與提高、體能與心理素質(zhì)、體能素質(zhì)的訓練、心理素質(zhì)的訓練、籃球游戲的設(shè)計特點與原則、等方面，詳細闡述了青少年籃球運動所應(yīng)該注意的方方面面。作者在實際工作中，積累了大量的經(jīng)驗，使得本書理論和實踐相結(jié)合，因此具有極強的可操作性。

馬光亮 ·球類運動 ·12.7萬字

形意拳：十二形精典套路
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形意拳：十二形精典套路

清雍乾年間李夫名、王自誠所作的《心意六合拳譜》序中記載了心意六合拳的創(chuàng)始，端不知創(chuàng)自何人？六合出于山西姬龍峰先生，先生明末人，精槍法，人呼為神。先生謂：“吾處亂世，執(zhí)槍衛(wèi)身則可，若處平世，兵刃消滅，倘遇不測，何以御之？于是變槍為拳，理念一本，形散萬殊，拳名六合。前后各有六勢，一本者何？心之靈也，萬殊者何？形之變也。”此段文字明確指出形意拳始于心意六合拳，乃姬龍峰所創(chuàng)。下面對心意六合拳的傳承以及形意拳的確立略述于下，通過傳承，發(fā)展、分支從而形成不同流派，只選其中具有代表性的人物述之，使人讀后可認識其傳承發(fā)展之梗概。

劉敬儒 ·武術(shù) ·13.2萬字

擒拿·解脫·反擒拿
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擒拿·解脫·反擒拿

擒拿術(shù)是武術(shù)踢、打、摔、拿四大技擊術(shù)的一個組成部分，作為中華武術(shù)寶貴的文化遺產(chǎn)之一，擒拿術(shù)具有較明顯的技擊防衛(wèi)作用，因而受到人們的喜愛。在《擒拿·解脫·反擒拿》中將擒拿術(shù)分為擒拿、解脫和反擒拿三個部分介紹。擒拿是實施技術(shù)擒住對手，解脫是針對對手的實施擒拿法予以解脫，反擒拿是根據(jù)對對手的拿技予以反擒，或在解脫對手的拿技后隨即予以反擒。

舒建臣 ·武術(shù) ·3.4萬字

最新籃球規(guī)則圖解
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最新籃球規(guī)則圖解

《最新籃球規(guī)則圖解》全面而系統(tǒng)地將最新版籃球規(guī)則和裁判方法的主要條款進行了詮釋。書中編寫內(nèi)容從基本執(zhí)裁要素入手，結(jié)合優(yōu)秀裁判員的實踐經(jīng)驗，將新舊規(guī)則進行對比，幫助教練員更好的展現(xiàn)出指揮才能、幫助運動員更好的發(fā)揮出技術(shù)水平，幫助裁判員更好的表現(xiàn)出執(zhí)裁能力?！蹲钚禄@球規(guī)則圖解》可作為裁判員和廣大裁判愛好者學習籃球規(guī)則、裁判法的輔導用書，也可作為廣大籃球愛好者提高競技水平和欣賞水平的參考資料。

許博 ·球類運動 ·4.4萬字

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