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從“什么是八段錦”“為什么練八段錦”和“怎么練八段錦”三個角度出發,對八段錦的起源、發展和特點進行了介紹,對八段錦的健身作用進行了解析,對八段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,《國術健身:八段錦》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是八段錦的學習者,還是教授者,可從《國術健身:八段錦》中受益。
劉艷君 牛愛軍編著 ·武術 ·1.2萬字
本書分為技術篇和戰術篇兩大部分。書中含有踢球、接球、運球突破、傳球、射門等方面的圖解;還提供了足球比賽中的戰術用語、比賽陣型的奧秘、戰術陣型中各位置的職責等內容。
馬冰編著 ·球類運動 ·5.8萬字
本叢書為《籃球技巧圖解》之后北體大出版社推出的全新雙色圖解力作。內容豐富,圖文并茂,以圖為主,完整而系統,是籃球愛好者和初學者最理想的指導書。本書系統、細致、全面介紹了投籃的基本知識、基本技巧、實戰運用等,圖示生動,文字凝練,版式新穎,耳目一新。$$籃球比賽中最關鍵的一環是將球準確地投進對方的籃圈內。本書以精辟的文字和動作插圖講解了從罰球到扣籃的各種技巧和練習方法,無論對初學者還是久經沙場的籃球運動員來說都是一本難得的自學訓練教材。也許這本書能帶給你滿場喝彩,助你步入“神投手”的行列之中。
郭鼎文 ·球類運動 ·3.6萬字
國際象棋被稱為智慧的體操,《國際象棋入門》并沒有按一般的寫書規律,把相關聯的知識不分深淺地放在一起,而是根據作者40多年來教棋,尤其是教孩子學棋的經驗,將符合初學者認知規律的內容,用一對一授課的形式以36講的方式來呈現。從認識棋盤、棋子開始,過渡到每種棋子的走法,下棋的記錄方法,勝負、和棋的判定,基本殺法,常用開局,中局戰術和殘局知識等。第36講特別針對初學者比較關注的開局常見錯誤進行了詳細分析和實例拆解。
姚振章 姚垚主編 ·棋牌 ·5.3萬字
《臺球基本技巧解讀》有以下特點:$$一是圖文并茂,通俗易懂。全書以解析臺球基本技巧原理為重點,雖然運用了大量的物理學、數學知識,但是語言通俗,深入淺出,并且配以大量的插圖,直觀形象,一目了然,只要具有初中以上文化程度即可讀懂,無艱澀生僻之感。$$二是針對性強,實用價值高。全書在分析臺球基本技巧原理的過程中,沒有泛泛的引經據典,紙上談兵,而是把臺球的技巧、技法關鍵與實戰需要相結合,分析了許多實戰時應該注意的問題,讓讀者不但懂得怎樣去打球,更懂得為什么這樣打,具有很強的針對性。$$三是結構科學,思路清晰。全書共13章,緊緊圍繞球桌上的實戰技術、技巧與原理分析來展開,重點突出,章章相扣,一氣呵成,便于系統把握,有助于理解和運用。
李宗友 ·球類運動 ·3.9萬字
本書深入研究了橋牌做莊的規律,以豐富的牌例講明了打牌的技巧,對于做莊計劃、飛牌技術、讀牌技術、講牌的處理與運用、做莊技巧、做莊戰術等均做了專題探討。
時瑞編著 ·棋牌 ·6.7萬字
2020年初新型冠狀病毒突如其來、波及全國,牽動著億萬人民群眾的心。為了迎戰這場在春節特殊時期發生的罕見疫情,眾志成城,共克時艱,體育人也不缺席!南京體育學院的世界冠軍們(仲滿、陸春龍等)設計了一系列適宜居家健身,提高身體抵抗力的的健身操,加之營養、心理健康等小貼士。堅持每天練習,可促進脂肪燃燒,增加肌肉彈性,還可有利于增進親子感情、舒緩長期居家的心理壓力,并且培養練習者的協調性和節奏感。
江山 ·休閑運動 ·3.4萬字
本書共分4章,內容包括:詠春拳概述、詠春拳的流派、詠春拳基本功和基本動作、詠春拳闡秘。
舒建臣編著 ·武術 ·7.9萬字
《象棋實戰出奇制勝叢書:斗炮新編》精選最近5年國內外重大象棋比賽實戰經典對局,勝兵先勝、動敵造勢、重謀略、重虛實、重人為的鮮明風格,新招、奇招、妙招一網打盡突破傳統禁錮突出主題和新變。
楊典 郭保城編著 ·棋牌 ·10.5萬字
本套書,集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成,分為《精講圍棋棋形》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套,對圍棋進行全方位講解,將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋布局》針對初學者從入門到精通,通過大量例題及講解,介紹布局思路、布局選擇,實戰布局應對等,使讀者在圍棋布局方面立于不敗之地。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.1萬字
運動逐漸成為人們的時尚,而羽毛球因為它的運動場地較簡單,人員少的特點,逐漸成為熱點運動。而在上面屆奧運會上,此項運動又奪得如此之多金牌,更為人們關注。《羽毛球競賽規則問答》將讓你更好的解讀羽毛球比賽,掌握賽事。
郝衛寧 ·球類運動 ·6.8萬字
《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》的目的是幫助提高從學校運動會、國家級運動會到國際邀請賽等各級別田徑運動會的質量。盡管《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》中的一些思想能夠應用于其他類型的競賽,但是《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》的關注點主要是田徑運動會。使用目標是那些期望通過努力,使田徑運動會的運作更加高效、更受歡迎的任何組織者,包括初學者或有經驗者,志愿者或職業者等等。
李鐵錄 ·田徑體操 ·10.6萬字
本書主要介紹了2016年歐洲杯足球賽的賽事內容,可作為球迷的觀賽指南。內容包括足球大咖看歐洲杯,歐洲杯歷史,球場介紹,24強巡禮,球星碰撞,觀賽熱點,球迷互動,結果預測等內容。是2016年足球盛宴中不可或缺的一本書。是送給顏強粉絲的一個足球禮物。
顏強 ·球類運動 ·15.6萬字
劉畊宏,全民健身教練,也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主,他帶領著無數人追尋理想的體型和狀態,無論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康,只需跟隨劉畊宏的指導,即可實現心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業、幸福家庭,還擁有自信、樂觀、積極、自由的人生態度。他是很多人心目中的偶像,也是很多人學習健身知識、尋求健身指導、獲得健身動力、實現健身目標的導師。沒有人天生就會練,他卻說“也許,我天生就該成為教練”。在《練就自由》這本書中,他分享了自己的蛻變之旅。他用真實的故事,展現了在健身如何改變人生的路徑,幫助別人戰勝恐懼,獲得直面挑戰的力量,讓你明白健身不僅僅是身體的改變,更是釋放靈活的全新生活方式。
劉畊宏 ·體育理論 ·7.2萬字
本冊共20課,進一步學習圍棋對殺技巧,并初步學習“地盤”概念。每課精講例題,配有適量的練習題加以鞏固。學習完本冊,基本可以完成整盤棋的對弈,可以達到圍棋7級水平。
黃焰 ·棋牌 ·78字
本書介紹了陳式太極拳基本動作規格、功法練習、競賽套路、競賽套路防身用法、傳統套路(一路)等。
胡秀娟編著 ·武術 ·8.3萬字
《兒童居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所科學健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合兒童居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了兒童居家鍛煉的科學知識,還提供了62個針對兒童生長發育特點的居家動作練習,以及11個設計科學的兒童居家健身方案,能夠全面提升兒童的柔韌素質、靈敏協調素質、平衡能力、力量素質和心肺耐力,幫助他們擁有挺拔的身姿,告別肥胖。對于兒童和家長來說,本書是一本方便實用的居家健身工具書;對于學校體育老師、從事兒童身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
國家體育總局體育科學研究所 ·體育理論 ·1.6萬字
本書圖文并茂,運用生動易懂的文字,闡述了游泳前的準備事項,不同游泳方式的具體技術,以及游泳教學方法的介紹幾方面內容。
李文靜編著 ·休閑運動 ·6.6萬字
奧林匹克教育與媒體建立和保持良好的關系很重要。國家奧委會的媒體官員和體育主管機構不僅在體育方面,而且在奧林匹克主義價值和奧林匹克教育方面也精通這些事務。奧林匹克運動教育的效果一部分要借助媒體。例如,英國奧委會委托一些奧林匹克的權威人士,每月出席一次BBC的周末體育節目中,保證了在整個一年當中,對體育界人士作了一次簡介。BBC的5頻道也制作了一個名為“奧林匹克之夢”的節目,著重于奧林匹克學院所有方面的工作,包含了奧林匹克基金會和奧林匹克教育的開展情況等。
裴東光編著 ·體育理論 ·7.5萬字
24式太極拳,共24個動作,是1956年國家體委組織太極拳專家,以刪就簡,去其重復為原則,在傳統楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢,編串而成。由于其易學、易練易記,很快就在全國廣為淬,并傳至海外,成為影響最大的太極拳套路。中國人民大學體育部教授李德印秉承簡化太極拳主創人李天驥之真傳,將自己多年在國內外指導太極拳之經驗總結成書。本書介紹二十四式太極拳所應了解的基本知識和必須掌握的基本技術,并提供切實可行的練習方法,本書內容深入淺出,通俗易懂,圖文并茂,雅俗共賞。
李德印 ·武術 ·4.6萬字
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