不朽情缘视频完整版

本書從三個方面探討的近些來年悄然流行于中國大地的一項智力游戲――“雙升”。從理論上，探討了“雙升”的本質(zhì)屬性和基本特征。包括“雙升”為什么如此風(fēng)靡，它的社會定位是怎樣的，它對社會的影響是什么等，并且從它的文化價值、哲學(xué)價值、軍事價值、社會價值和人們的生活理念等方面進(jìn)行了一些初淺的探討。；從實踐上，探討了如何打好“雙升”的基本思路和戰(zhàn)術(shù)技巧。其中既有初學(xué)者入門必須遵循的基本法則，又有一些“老手”可以參考的戰(zhàn)略思維及戰(zhàn)術(shù)技巧。還列出了幾十個牌例，讀者讀此書，定會結(jié)合自己的實際得到一些啟發(fā)；從組織者的角度，看如何組織“雙升”比賽。

·12.4萬字

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吃子：精講與精練（中級篇）

本書介紹了圍棋吃子的技巧，內(nèi)容包括：征吃、枷吃、接不歸、滾打包收、金雞獨立、老鼠偷油、大頭鬼、倒脫靴等。

·1.1萬字

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零基礎(chǔ)速成國際象棋（上、下冊）

這是寫給國際象棋學(xué)生及其家長、成人愛好者的國際象棋入門書。本書從概念入手，幫助國際象棋成人愛好者和孩子迅速、全面了解國際象棋，為學(xué)生家長幫助學(xué)生學(xué)習(xí)國際象棋打下堅實的基礎(chǔ)。

·5.3萬字

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跆拳道裁判必讀

《學(xué)做裁判叢書：跆拳道裁判必讀》是“學(xué)做裁判叢書”之一。全書分為知識篇、裁判篇和規(guī)則篇。詳細(xì)介紹了跆拳道競賽規(guī)則基本知識、內(nèi)容及適用范圍、競賽場地與器材、裁判員的素質(zhì)、跆拳道的競賽與裁判方法等。$$《學(xué)做裁判叢書：跆拳道裁判必讀》由跆拳道教授和專家執(zhí)筆，貼近百姓、深入淺出、圖文并茂、易讀易懂、易學(xué)、易練。

·5.9萬字

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兒童象棋輕松學(xué)（啟蒙篇）

本套書系統(tǒng)地講解了象棋的基本規(guī)則、車馬炮兵將士象的運子方法及價值、基本殺法、實用殘局、布局定式、中盤戰(zhàn)術(shù)等知識，并配有相應(yīng)的系統(tǒng)練習(xí)，方便兒童鞏固所學(xué)知識，是較為系統(tǒng)兒童象棋教材，亦可作為教師的備課參考書。

·7.7萬字

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高效呼吸訓(xùn)練：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習(xí)

當(dāng)談到身體健康時，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創(chuàng)始人埃里克·富蘭克林傾心寫就，是作者在近40年舞蹈教學(xué)生涯中總結(jié)出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理，結(jié)合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細(xì)講解了30余種有助于提高日常活動和運動表現(xiàn)的呼吸練習(xí)方法，旨在改善人體的呼吸功能，從而促進(jìn)健康，改善人們的生活質(zhì)量和運動表現(xiàn)水平。閱讀本書，讀者將深入了解參與呼吸運動的重要元素，如橫膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身體部位的運動原理以及針對各部位的動作練習(xí)和冥想練習(xí)。無論你是一名舞者、瑜伽練習(xí)者、普拉提教練，還是演員、運動員、理療師，這本書都能夠幫助你識別并糾正錯誤的呼吸習(xí)慣，優(yōu)化呼吸方式，學(xué)會進(jìn)行正確呼吸。打開本書，讓我們一起跟隨自然的呼吸節(jié)奏，感受一呼一吸的過程，專注當(dāng)下，放松身心，感受運動所帶來的輕松美好吧。

·2.3萬字

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聰明圍棋階梯教室8（2017版）

圖書先以漫畫的形式講解文中的知識點，吸引孩子閱讀，再對每個知識點進(jìn)行詳細(xì)的介紹，后面附有習(xí)題，讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)圍棋知識。

·85字

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高水平運動訓(xùn)練與管理研究：國家體育總局2006年高層次體育教練人才研修班赴法國學(xué)習(xí)考察報告

本書共分四部分，內(nèi)容包括：專項交流觀摩活動總結(jié)、學(xué)術(shù)論文和培訓(xùn)總結(jié)、法國專家講課記錄、執(zhí)教經(jīng)驗交流等。

·16.8萬字

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武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練

本書主要內(nèi)容有：武術(shù)散打概論、武術(shù)散打教學(xué)原理、散打基本技術(shù)教學(xué)、武術(shù)散打訓(xùn)練的原理、武術(shù)散打的身體訓(xùn)練等。

·16.8萬字

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青少年身體訓(xùn)練動作手冊：啞鈴訓(xùn)練

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：啞鈴訓(xùn)練》首先介紹了啞鈴的來源、發(fā)展、類型和選擇方法等基礎(chǔ)知識，解析了啞鈴訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：啞鈴訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過80種動作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。最后，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：啞鈴訓(xùn)練》提供了針對不同訓(xùn)練需求的7個訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.2萬字

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吃子·精講與精練（初級篇）

本書介紹了圍棋吃子的技巧，內(nèi)容包括：雙吃、抱吃、征吃、枷吃、倒撲、接不歸、倒撲和接不歸、滾打包收、吃一線子等。

·1.5萬字

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籃球快速入門到精通

籃球運動充滿活力，在提高參與者身體素質(zhì)、鍛煉意志的同時，還能陶冶情操、培養(yǎng)團(tuán)隊精神，正因為籃球運動擁有如此之大的魅力，才成為世界范圍內(nèi)影響力巨大、傳播范圍廣泛的運動之一。《籃球快速入門到精通》與你分享的內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí)、移動步法練習(xí)、運球技巧、傳接球技巧、護(hù)球技巧、投籃技巧、搶斷球技巧、假動作和突破技巧、最新籃球規(guī)則解讀、中考籃球加試高分秘籍。

·7817字

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兒童象棋階梯教室：入門篇

本書詳細(xì)介紹了象棋7個兵種的走子、吃子規(guī)則，全書以“布局—殺法—戰(zhàn)術(shù)”的形式，按照一步殺、兩步殺的難度，分階段授課。為方便兒童學(xué)習(xí)和理解，本書配有卡通插畫和象棋故事。書中的階段性測試題和綜合練習(xí)，可及時鞏固所學(xué)知識。本書是較為系統(tǒng)的兒童象棋入門教材，非常適合零基礎(chǔ)兒童，亦可作為象棋教師的參考用書。

·2.5萬字

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八段錦

《八段錦》既圖文結(jié)合，又穿插視頻，一看就明白，一學(xué)就能會。《八段錦》指出動作要領(lǐng)、注意事項、功理作用，有文、有圖、有視頻。《八段錦》圖文對應(yīng)講解和說明養(yǎng)生穴位，明明白白運動，輕輕松松養(yǎng)生。《八段錦》標(biāo)注指導(dǎo)方法中的專有名詞，練得會，看得懂，初學(xué)者也能成行家。每天幾分鐘，傳統(tǒng)健身精髓，強身健體，延年益壽。

·1.5萬字

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籃球運動成功訓(xùn)練基礎(chǔ)

《籃球運動成功訓(xùn)練基礎(chǔ)》這本書從現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展特點、趨勢出發(fā)，緊緊把握籃球這一運動項目的本質(zhì)特征，通過生理學(xué)分析，就籃球運動員的基礎(chǔ)身體訓(xùn)練、力量等體能訓(xùn)練，從計劃、方法到要求進(jìn)行了較全面的介紹；對籃球運動員營養(yǎng)特點、要求、體重與營養(yǎng)的關(guān)系；以及疲勞的診斷與恢復(fù)等進(jìn)行了闡述。

·6.3萬字

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體育與健康教程

體育鍛煉必備常識，競技體育運動，小型運動競賽的組織與編排，武術(shù)與跆拳道，健身操，體育欣賞。

·11.5萬字

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零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）

《零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳視頻學(xué)習(xí)版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。全書介紹了陳氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以500余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置19個二維碼，掃掃即看完整的學(xué)習(xí)視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)練太極拳。

·1.8萬字

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田徑教學(xué)訓(xùn)練與改革研究

隨著田徑運動的發(fā)展，田徑運動的理論和實踐已形成了較為科學(xué)的體系。本書從田徑運動訓(xùn)練的理論和實踐兩個方面進(jìn)行編寫。融入新的理論知識，繼承了不同時期田徑教材的優(yōu)點，緊密結(jié)合體育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，使其更接近學(xué)校體育教學(xué)的實際。在對田徑運動訓(xùn)練的闡述中，對田徑運動的業(yè)余訓(xùn)練也做了簡單的解析。本書從田徑運動概念、競賽組織與裁判教學(xué)訓(xùn)練與健身、科學(xué)研究與科學(xué)選材等方面，全面系統(tǒng)地構(gòu)建了教材的章節(jié)體系。眾所周知，田徑運動不僅能強身健體、增強體質(zhì)，而且還能完善心靈，健全人格、提高社會適應(yīng)能力等，現(xiàn)代田徑也越來越多地用于健身中。

·17.6萬字

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籃球?qū)崙?zhàn)技巧

在實戰(zhàn)練習(xí)和比賽中，如何把動作變?yōu)榧夹g(shù)（學(xué)打籃球），把技術(shù)變?yōu)榧寄埽艽蚧@球），把技能變?yōu)榧记桑〞蚧@球），最終升華到把技巧變?yōu)榧妓嚨膸p峰（隨心所欲的藝術(shù)創(chuàng)造，這樣一個學(xué)習(xí)――實踐――再學(xué)習(xí)――再實踐的過程，是形成完美的籃球技術(shù)的必由之路。本書試圖搏采眾家之所長，結(jié)合親身實踐，總結(jié)、整理出一些在籃球技術(shù)實踐運用中具有特殊性，同時又有普遍性的實用方法，提供給籃球愛好者。全書包括五個部分：第一部分主要是要講戰(zhàn)勝對手之道，剖析籃球技術(shù)的形成及運用原理和特點；第二部分是講個人進(jìn)攻技巧；第三部分是個人防守技巧；第四部分是在個人進(jìn)攻基礎(chǔ)上的籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合；第五部分是全隊實戰(zhàn)技術(shù)。

·6.1萬字

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智慧“升級”撲克“雙升”思路析解