心活
現(xiàn)代人生活壓力很大,每個人幾乎都背負著沉重的擔(dān)子勉力前行。這些精神上、心理上的壓力也會對心血管的健康造成不利的影響。長年累月得不到休息和放松,心血管極有可能發(fā)生器質(zhì)性病變,“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)也容易找上門來。這也是患心血管疾病的人如此之多的原因之一。而高血壓、高血脂、高血糖也是罹患心血管疾病的高危因素,它們能引起動脈粥樣硬化,進一步導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。這些疾病無一不對人體健康構(gòu)成威脅。同時,“三高”之間又存在著千絲萬縷的聯(lián)系,往往同時存在,互為因果。基于此,本書從如何降低“三高”著手,提供全面的維護心血管健康的知識和生活建議,以保持心血管的活力。
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