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觀照法戒煙手冊
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《觀照法戒煙手冊》內容分為五個部分。第一部分“吸煙的危害”,從醫學的角度讓讀者了解吸煙對身體造成的巨大傷害,激發煙民戒煙的愿望。第二部分“煙癮的真相”,從藥理學、腦神經科學、行為心理學的角度揭示煙堿致癮的真相,并讓讀者了解吸煙習慣的形成機制,幫助煙民認清煙癮的真相,強化戒煙的決心。針對社會上廣泛存在的對于戒煙問題的一些錯誤認知,逐一予以批駁,揭示問題真相,避免煙民被誤導。第三部分“觀照戒煙法”,為讀者提供了一種新穎的戒煙方法。這種基于佛教內觀原理的戒煙方法看似簡單,實則包含作者對于各種心癮實相的領悟和對習慣形成機制的深入理解,其中蘊藏的道理極為深刻。善用此方法,將幫助煙民徹底戒掉煙癮。第四部分“戒煙日志”,是《觀照法戒煙手冊》提供給讀者實踐戒煙新法的重要工具,能幫助煙民在21天的脫癮關鍵期里,不斷強化戒煙愿景,集每日戒煙成功之跬步,達到最終戒煙成功的目標。需要指出的是,這部分并不只是提供給讀者閱讀,而是提供給讀者使用的,是對《觀照法戒煙手冊》知識的學以致用。第五部分“戒煙后的注意事項”,針對煙民戒煙后可能出現的心理松懈,作專門的提醒,避免煙民在脫癮后復吸致使前功盡棄。

文峰 ·社會學 ·5.7萬字

日本第一:對美國的啟示
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1979年,哈佛學者傅高義教授在日本社會經濟騰飛的前一刻,發表了驚世之作《日本第一:對美國的啟示》,定義了之后十年“向日本學習的風向”。2016年在中國的新版亮相,傅高義特別撰寫新序,再度肯定日本,認為日本即使經過了“失落的二十年”,屬于《日本第一》時代的優良特質依舊存在,對于發展中國家甚至像美國和中國這樣的大型的經濟體,仍能給予重要的啟迪。深入研究日本的現代組織、經濟團體、企業文化和官僚制度等社會結構和管理案例之后,傅高義認為日本的成功,并非來自傳統的國民性、古已有之的美德,而是來自日本獨特的組織能力、措施和精心計劃,從日本社會模式的成功中亦可窺一二:日本的教育水準高且普及度好;社會治安好,犯罪率較低;有一套培養精英官僚、抑制腐敗的有效體系;強調認同感卻不缺乏競爭性的企業文化;提供合理保障又不致養懶漢的福利體系,等等。這也是為什么在面對有關“日本第一”這個說法的熱議時,傅高義強調:“我說‘日本第一’不是指日本經濟是全世界最強大的,而是要告訴美國人,日本是如何發展的。”復旦大學美研中心主任、國際問題研究專家沈丁立譯新版序。

(美)傅高義 ·社會學 ·14.2萬字

最新章節 第14章 注釋 2019-05-31 17:24:44

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