财神捕鱼的技巧和心得

首次跳出“原生家庭”的范圍，理解施虐者的過程，實現了受虐者的自愈。這本書誕生在咨詢室的沙發上，形成于作者和11位來訪者之間的親密對話。書中講述的這些真實故事，都是關于被埋藏起來的創傷，其中有來訪者的自述，也有咨詢師個人的經歷。在咨詢室里，作者以咨詢師的身份探索那些意識之外被忽略的記憶。我們自己的童年、父母的痛苦、祖父母的創傷，那些被拒絕談論的經歷，那些在大腦中被歸類為“沒什么大不了”的不重要事件，總是會以某種方式返回我們的生活，困擾我們。在這些故事中，作者以精神分析師的視角，描述了遺傳創傷的多張面孔。一位擁有美滿家庭的女性痛苦于自己的婚外戀，她的出軌與自己“情感死寂”的母親、當年垂死的外祖母有著怎樣的聯系?一位沉浸在失戀痛苦中兩年之久的男子，他的夢境將如何牽扯出祖父自殺的真相，以及自身痛苦的根源?外祖母指控哥哥性侵了妹妹，警方多次介入卻沒有找到證據，事情的真相是怎樣的，性侵的幽靈可以影響一個家庭中的三代女性嗎?為什么一位經歷過童年暴力的男子，在咨詢的開始展現出了強烈的攻擊性，而另一位因為父母意外懷孕而出生的男子，為何在自己初為人父之后懷有自殺的傾向?把來訪者帶入咨詢室的，可能是一些再尋常不過的觸發事件︰無法擺脫失戀的悲傷、猶豫是否要生養下一代、過于情緒化、感覺不幸福、神經衰弱、自殺的念頭、夜間的驚恐等等。但隨著對話的展開，探索的深入，真相被逐漸剝開。這本書關注祖父母的創傷怎樣存在于孫輩的心里，講述被父母埋藏的秘密，也尋找我們對自己保留的記憶，那些威脅性太大、我們無法完全處理的現實。這11個故事試圖厘清過去、現在和未來之間的聯系，并嘗試回答我們應該如何繼續。它們或許是感傷的，但結局都充滿希望。

·10.4萬字

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人為什么會抑郁：低落、抑郁、自我攻擊的心理原因

你是否總在避免悲傷，試圖通過各種方式緩解自己的壞心情？但快樂卻突然變得短暫、輕易流逝，并伴隨著更沉重與持久的低落。經常睡眠不夠，對什么都提不起興趣，后知后覺地頻繁發呆……“我到底是怎么了？”我們所生活的這個世界總是在無休止地傳達這樣的信息：“你應該快樂”“這沒什么大不了的”“不要想太多”……但事實上，現實是隨機且不可捉摸的。感到悲傷、憂郁，是人之常情，我們不必勉強自己表現得快樂。甚至，被壓抑太久的低落極有可能會演變成抑郁。低落和抑郁帶給人的感受非常相似，感到低落的人可能會失去食欲，缺乏生活的樂趣，變得孤僻。如果這種負面狀態主導個人的情緒超過4周，那么請重視起來，你的低落或許正在演變成抑郁。本書作者作為一名臨床心理治療師，在多年對抗抑郁癥的過程中，見證了大量抑郁癥患者的痛苦與抗爭。由此，她寫下了這本書，想要幫助人們更科學地判斷自身的心理狀態，理解抑郁癥患者的內心世界，也試圖為那些已經深陷泥沼的人們在應對抑郁癥、選擇治療師與治療方案等方面提供切實可行的建議與幫助。

·5.1萬字

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社區心理劇指導師

闡述并示范各種心理劇的暖身技巧、社會計量技巧、社會劇技巧、社會情景劇技巧，細致地教導心理劇的學習者們，怎樣做團體前的準備，如何使用常用的工具等。這是一本非常實用的、操作性強的心理治療工具書。

·30.4萬字

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克服焦慮：人生松弛指南

本書基于大量臨床案例與前沿研究成果，盡可能全面地探討人的焦慮系統，試圖讓每一個受到焦慮困擾的人以及他們身邊的人了解焦慮是什么，它有什么益處，以及正常焦慮和病理性焦慮（即焦慮癥）有什么區別。身為資深焦慮癥專家，兩位作者特意選取了焦慮門診中的案例，幫助我們了解焦慮的不同類型、各自的特征和誘發原因，以及行得通的科學治療方法，以期為改善每個人的生活質量提供幫助。

·11萬字

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對話療愈：心理咨詢幫你重新認識自己

本書是心理咨詢師的工作實錄，講述了發生在心理咨詢室中的故事。本書通過心理咨詢師和來訪者的互動，以及心理咨詢師之間的專業探討，揭示了心理咨詢的原理、過程和常用的技術。讓讀者宛如親臨現場，體驗心理咨詢的每個環節，認識心理咨詢的影響力，見證人格完善與心靈療愈的發生。本書選取了作者作為心理咨詢師，在十多年從業過程中遇到的一些較為典型的案例，包括強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發作、學習障礙、恐懼癥等。作者從心理學和心理咨詢的角度，對這些案例進行了詳盡闡釋，揭示了心理問題和心理疾病發生、發展的主要原因。同時，也做了一些藝術加工，使本書兼具科學性與趣味性。通過閱讀這些故事，我們能感受到人性的復雜，也能體會到生命陷入困境時的無助、痛苦與掙扎。正是在這樣的時刻，有了心理咨詢師的陪伴、傾聽和引導，我們得以認識真正的自己，走出人生的泥沼，收獲療愈與成長。

·13萬字

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超神奇的心靈感應

當廝守數十年的親密夫妻能夠“無語交流”，你是否感到格外的神奇、格外的感動？當雙胞胎兄弟姐妹“千里傳心”，你是否更震驚于大自然的“深奧無解”？其實，每個人內心深處都隱藏著巨大的能力和不為人知的秘密，運用科學的理論和科學的方法，你也可以成為“心靈感應超人”。

·6.3萬字

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渡過：抑郁癥治愈筆記（下）

一位抑郁癥患者從地獄回歸人間的重生感悟。我們的社會從來不缺少對精神病患的偏見，在不知不覺中，抑郁的人會漸漸變得“擅長”抑郁，學會了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。如何區別抑郁癥和普通的抑郁情緒？抑郁癥能完全治愈嗎？如何調節日常生活中的抑郁情緒？一部自我幫助積極心理的治療指南，面對抑郁告訴你如何“渡過”，管理情緒與壓力，重塑自我的內心力量。

·7萬字

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靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實錄

對普通讀者來說，這是心理咨詢的科普，日常生活的思路。對深受困擾的人來說，這是打開心門的鑰匙，內觀自我的鏡子。對有咨詢師證書者，這是鮮活案例的匯總，技術實操的樣本。靈魂擺渡人，療愈心靈，幫助每個有需要的人。

·12.8萬字

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團體心理咨詢與治療

團體咨詢和治療從國外引進中國只有十多年的歷史，然而從事團體咨詢實踐的人很少，開展團體咨詢和治療理論研究的人更是少之又少。目前，從國外翻譯而來的團體咨詢與治療書籍不少，但由中國自己撰寫的團體咨詢與團體治療書籍很少。調查發現，到目前為止國內撰寫團體咨詢書籍的作者只有三人，樊富珉、劉勇、韋志中。作者1995年赴加拿大學習團體咨詢和治療理論與實踐，1996年回國開展團體咨詢實踐，經過十多年的實踐不僅積累的豐富的實踐經驗，更重要的是形成一套自己的理論和方法。近五年來，發表論文20多篇，出版教材8本，完成了省和國家級團體咨詢和治療科研課題兩項。本書的最大特色是整合國外團體咨詢的理論，與此同時，結合作者的實踐，總結出一套適合中國國情的團體咨詢理論和實踐技術。

·25.6萬字

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心理治療中的陷阱

心理治療常常會遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導、參加培訓、閱讀圖書，似乎效果都不理想。治療師會被迷茫、無助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破？《心理治療中的陷阱》對心理治療難以發揮效力的情況進行了分類整理，區分了來訪者陷阱和治療師陷阱，深入剖析了每種陷阱中的行為模式（來訪者或治療師）、治療關系、成長背景（來訪者或治療師），分析了陷阱的最初跡象、陷阱帶來的好處，并以具體示例呈現，給出解決方案，讓治療師撥開迷霧，按照本書給出的方法走出陷阱。本書適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作者、心理學愛好者閱讀。

·8.9萬字

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探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法

“情緒”幾乎已經成為“不成熟”的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句“不要有情緒”瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那么，如何讓情緒成為帶領行動的指南針，而非阻礙行動的絆腳石？《探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法》一書，讓心理學工作者學會如何與來訪者的情緒工作，轉化來訪者的痛苦情緒。本書分為三個部分，第一部分為概念與框架，介紹了EFT的發展歷史，EFT的主要概念與工作的理論框架；第二部分為基本操作技巧與案例，介紹EFT工作的基本態度、評估方法、干預技術及概念化，其中結合了正念、辯證行為療法和聚焦療法的內容，讓治療師開展共情和深化來訪者情緒時有抓手；第三部分為進階技能與應用，是前面各章內容的深化與點睛，并告訴有意深耕EFT的專業人員可以深入探索的方向，特別指出了EFT針對抑郁障礙、焦慮障礙、進食障礙、復雜性創傷等如何展開工作。此外，第三部分還整合了動機式訪談的相關技術。全書結構清晰，內容豐富，案例貼切。本書適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作師、疏導師及安寧療護師等專業工作者閱讀。

·19.6萬字

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我們的心理咨詢師之路

全書真情再現他們的成長環境、原生家庭對他們的影響，在從業道路上所遭遇的一些坎坷，以及內心的波動，和他們走上咨詢師道路的一些思考和體會。他們的分享對于想要成為心理咨詢師或者對心理學感興趣的人群有極大的參考意義。

·28.8萬字

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多面的自我：人生逆旅中的自我修行

為什么有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？為什么人在長大之后，會變成自己曾經討厭的人？為什么你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？……本書從情緒、認知、社交、工作、親密關系、等多個維度告訴當代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

·10.3萬字

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咨詢心理學

咨詢心理學(counselingpsychology)是應用心理學的重要分支，與臨床心理學和健康心理學一起，承擔著研究人的心理健康維護、心理困惑厘清、心理疾病識別、心理障礙矯治、心理問題預防的重任。國內常把咨詢心理學與臨床心理學、心理治療混為一談，其實，它們之間有很大的不同，咨詢心理學服務的主要對象是人格健全的普通人，而不是患者。本書是日本心理咨詢界泰斗級大師松原達哉的作品，是集先生數十年理論與實踐的精華力作。書中系統介紹了咨詢心理學的理論、技法與倫理，并結合具體案例，為人們解決在學習、職場、生活、保健和疾病預防方面出現的心理問題，提供有關的理論指導和實踐依據，以達到更好地適應社會、環境與家庭的目的，增進身心健康。其中，產業咨詢心理學、學校咨詢心理學部分的內容，對我國正處于起步階段、市場前景廣闊的企業、公司、政府部門的EAP(企業員工援助計劃)咨詢服務的實踐、學校心理咨詢的尺度把握，具有前瞻性的指導意義。咨詢師倫理的相關內容，對于自然災害等突發事件后的心理咨詢工作者，如何在一線開展合適的咨詢服務，提供了合理的借鑒。本書尤其適用于EAP咨詢師、心理咨詢師、學校咨詢師的培訓用書，也可以作為一線咨詢師的業務指導手冊。

·10.8萬字

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完全圖解11：催眠

當你這本書的時候，你就會發現，催眠正以其強大的力量影響著我們。也許你會對這件事將信將疑，也許你會覺得神秘而危險的催眠絕不會發生在自己身上。那么，別急，你是否曾經在公交車上懨懨欲睡？是否曾經在鳥語花香的大自然中浮想聯翩？又是否有過受到廣告的影響而立即采取行動的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經經歷過催眠了。如果你還不相信，那么這本書吧，這里將會告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡單而實用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

·8.3萬字

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自閉癥新科學：為自閉癥人士做出正確的生活選擇

關于自閉癥譜系障礙（ASD）的病因，科學家們了解到了什么？父母能做些什么來防止它嗎？為什么不同的孩子會有不同的癥狀，具體的遺傳和環境因素可能是什么？會有治愈的方法嗎？學界領先的自閉癥研究者拉斐爾·A.伯尼爾、杰拉爾丁·道森和喬爾·T.尼格合著的這本通俗易懂的指南將幫助父母們把新近的研究成果應用到他們獨特的孩子身上。從做出睡眠、鍛煉、飲食和媒介使用等日常生活方式的改變，到識別和選擇專業的干預措施與治療方法，自閉癥兒童家長可以整合廣泛的資源來引導和支持孩子達到理想的生活狀態。

·17.3萬字

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超神奇的催眠術

催眠術不是巫術，不是超自然現象。它揭示了人類內心最偉大的秘密，展示了人類生理和心理最神奇的機能。

·6.3萬字

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打破焦慮循環（原書第2版）

本書介紹如何使用認知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對生存至關重要。但過度時，它們就會發展成問題，形成痛苦的循環。而克服焦慮的關鍵是打破循環。本書通過“理解擔憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問題”“管理擔憂、恐懼和焦慮”這三個部分的內容向讀者提供了克服焦慮的系統方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環，重建美好生活。閱讀本書，你將學會如下有效策略：識別焦慮和壓力；掌控身體感覺；管理負面想法和意象；改變無益的行為；輕松應對生活壓力。

·15.6萬字

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心理咨詢師成長之路

美國著名心理學家羅杰斯認為，心理咨詢師給予當事人一種安全感，使他可以從容地放開自己，甚至可以正視自己曾經否定的經驗。心理咨詢是一個幫助人的過程。尋求心理咨詢師的幫助，就像對好友傾訴心聲一般隨意，只不過心理咨詢師受過專業的訓練，在傾聽當事人的苦悶與壓抑的同時還可幫助當事人找到心結所在，及時提供建議，給予引導，讓當事人以一種良好的心態面對身邊的一切。一個優秀的心理咨詢師需要具備多種條件：天分、思維、認知、技術、經驗……韋志中心理學網校校長韋志中結合自己多年的心理學從業經歷，總結出了心理咨詢師的職業發展規律，并從學、做、研、教、寫及心理資本六個大方向為廣大的心理學同仁獻上一份精神大餐。

·17.9萬字

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戒掉拖延癥：拖延癥患者自救手冊

拖延和等待，容易壓垮人的斗志。年輕人案頭超實用“戰拖”指南，助力拖延癥患者自救。作者基于多年的心理學理論研究基礎，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，為讀者提供各類預防拖延的方法，超實用，易上手。成敗僅一步之遙，關鍵是你是否跨出那一步。終結拖延癥，找回高配自由，從翻開這本書開始。曾幾何時，“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現是什么？我為什么會得這個“病”？怎么擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基于數年的心理學理論研究基礎，運用“案例理論”的方式，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，并為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。