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愛的沖突(戈特曼“親密關(guān)系”系列)

深耕親密關(guān)系50余年,影響超38個國家1000萬人的心理學(xué)伉儷全新力作。戈特曼夫婦是世界上最早的伴侶關(guān)系實驗室“愛情實驗室”創(chuàng)始人,研究親密關(guān)系50多年,已完成追蹤時間超20年的12項針對3000對伴侶的深入研究,戈特曼方法直接培訓(xùn)了近6萬名臨床醫(yī)生,已使超38個國家1000萬人以上受益,本書是戈特曼夫婦50余年研究成果和新近一項涵蓋4萬對伴侶的國際研究的精華集結(jié)。破除親密關(guān)系中長久以來的誤區(qū),一直在致力于解決親密關(guān)系中的沖突,試圖消滅沖突,本書則基于大量研究證據(jù)指出,其實沖突是親密關(guān)系中的常態(tài),是人性使然,更是塑造一段堅韌、深刻、持久關(guān)系的強大動力。非??茖W(xué)的指導(dǎo)和鼓勵你正確地爭吵的科學(xué)作品,教你科學(xué)應(yīng)對婚姻中的首要頑疾,塑造堅韌持久的親密關(guān)系爭吵是伴侶尋求婚姻咨詢的首要動因,但市面上很難找到一本有足夠科學(xué)性的書是專門教你如何正確地吵架的——反而都是在教你如何不吵架,本書填補了這一空白;研究橫跨半個世紀,深入追蹤3000對伴侶,所有的證據(jù)、結(jié)論、方法都來自實驗室的科學(xué)研究,而非大部分通俗自助讀物依賴的從業(yè)經(jīng)驗總結(jié);提供深化關(guān)系的有力抓手,讓你和伴侶“越吵越了解,越吵越親”,關(guān)系變得更深刻、更經(jīng)得起考驗,也更持久和幸福。

(美)朱莉·施瓦茨·戈特曼等 ·社會心理 ·16.5萬字

人的七張面孔

如何扭轉(zhuǎn)令人頭疼的人際關(guān)系現(xiàn)狀?如何用最短的時間,建立起良好的人際關(guān)系?《人的七張面孔》被媒體譽為“人際關(guān)系領(lǐng)域最具價值的一本書”。作為人際關(guān)系領(lǐng)域大師級人物,約翰戈特曼在20年的研究基礎(chǔ)上,提出的人際溝通方法可以幫助你建立更好的人際聯(lián)系,全面提高你生活中的人際關(guān)系質(zhì)量,不論是和伴侶、孩子、兄弟姐妹、朋友,還是和同事。本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎(chǔ)之上,參與人員超過3000人,是一份來自西雅圖人際關(guān)系研究所的心理學(xué)報告。書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”,指出了溝通中要提防的“6只黑手”,以及如何通過不經(jīng)意的線索,捕捉人際溝通細節(jié)的技巧。通過真實的數(shù)據(jù)和卓有成效的練習(xí)工具,本書幫你全面改善身邊所有的人際關(guān)系。中國頂尖商學(xué)院名師聯(lián)袂推薦。清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院院長助理、領(lǐng)導(dǎo)力與組織管理系教授錢小軍:一切完美人際關(guān)系的建立都源于身邊的親密關(guān)系,一切商務(wù)溝通的終極目標都是實現(xiàn)情感的交流。每一位商學(xué)院的學(xué)生都應(yīng)該好好閱讀《人的七張面孔》這本書。中國人民大學(xué)商學(xué)院EMBA中心主任、組織行為與人力資源主講教授馮云霞:約翰戈特曼教授所著的《人的七張面孔》為我們了解有效溝通和人際關(guān)系的規(guī)律本質(zhì)打開了一扇門。這本書有理論、有事例、有故事,系統(tǒng)而形象地幫您了解人際關(guān)系建構(gòu)的策略和路徑,幫您重構(gòu)關(guān)系、建立認同、重塑自己,做一個更清澈、更快樂、擁有和諧關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的人。

(美)約翰·戈特曼 瓊·德克萊爾 ·社會心理 ·18.1萬字

應(yīng)對力

福克斯教授的研究著重于人類的頭腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,提出為何在相同的環(huán)境之下,不同的人會有不同的反應(yīng)和認知?經(jīng)過多年研究,她發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人心理失調(diào)的主因即我們無法實時掌控自身的感覺和行為,由此會做出一系列不合時宜的反應(yīng)和決策。因為人類大腦內(nèi)建了一些本能,這影響到了我們的心理健康。例如,在恐懼之下,我們的身體會無法動彈、大腦一片空白。然而,人類為了生存下去,須時時保持心理和身體上的靈活性──這是一個演化上的悖論。而心理僵化也使我們常低估自的表現(xiàn)和成就,要打破這樣的限制,就要提高內(nèi)在的應(yīng)對力。開篇作者向我們提出了應(yīng)對力的概念,并介紹了為什么我們要提高應(yīng)對力。之后通過闡釋應(yīng)對力四大基石:頭腦靈活性、情緒能力,意識能力,情境能力,并通過一些心理學(xué)的方法,來訓(xùn)練提高應(yīng)對力的方法。這是一本非常容易理解的關(guān)于人類靈活性的科學(xué)入門書,本書提出了“應(yīng)對力”這樣非常前沿實用的概念,這一概念與之前的“心理彈性”或者“心理復(fù)原力”不同,這兩者重點在于我們遭受創(chuàng)傷后反彈恢復(fù)能力,而“應(yīng)對力”是讓我們一直接受并保持萬變情境中的靈活性,以至于在心理上都不需要進入低谷就可以隨時應(yīng)對,做出有利于發(fā)展的新反應(yīng)。這是人類心理上的又一概念性和能力上的突破,可將此概念與情商、成長型思維、積極情緒等概念放在一起進行解讀。

(美)伊蓮·??怂?/a> ·社會心理 ·14.1萬字

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