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生活中的人們常常習慣于用自己的行為模式來解釋自己的行為后果,卻忽視了行為模式背后的動因才是讓他們走入陷阱中的主要驅動力。為了避免讀者陷入抽象的理論思維束縛中,筆者通過采用日常生活中常見的小故事,以及歷史上經典的人物、故事劇情等生動地對每一種心理效應進行了通俗易懂的闡述。由故事引出效應,分析效應的背后動因和深陷效應中的人們的行為,并提出借鑒與規避的策略,這是本書的主旨所在。
程秋平編著 ·理論研究 ·13.9萬字
“愛商”是指愛的智慧。愛商認為:愛,也是一種能力,需要正確的人生觀和成長的智慧,包括對事件及人物的洞察力、對主動性的把握、在相處中的協調性等。愛商的另一種解釋是指愛的商數或愛的智慧。這是全球最前沿的一門科學,也是研究愛最先進的方法。作為對智商、情商、財商的重要補充,愛商也是當代社會精英在追求幸福的奮斗過程中,一份不可缺少的重要能力。愛心商數越高,代表愛心公益值越高,代表社會貢獻率越大,代表社會威望越高,同時企業或個人誠信度和美譽度越高,你也將得到整個社會的尊敬。
曹霞飛 ·理論研究 ·11.7萬字
2012年是中國經濟從“次蕭條”到“復蘇重現”的一年。在分析和預測的基礎上,本報告認為,未來短期宏觀經濟政策應當在強化中期定位的基礎上保持相對寬松與積極的導向,應當在正確認識中國新時期的各種結構性力量和周期性力量的變化的基礎上,超越“新常態”悲觀主義的定位,應當在收入分配、房地產等關鍵領域進行重點突破性改革,清除“改革疲勞癥”。
王甦 ·理論研究 ·22萬字
科普作家薩拉維茨生于一個美國猶太中產家庭,她在20世紀80年代就讀于哥倫比亞大學時,不幸對藥物成癮,在治療過程中遇到了許多美國戒癮制度的陰暗面,此后20多年來,她一直致力于改變成癮治療的困局。在講述自己人生軌跡的同時,她從神經科學、社會學、心理學、醫學、藥物學等角度,對成癮的本質、原理和制約因素進行了全面分析。她發現,成癮是一種學習障礙,每個人成癮的原因也是千差萬別,根本不存在一種“一刀切”的戒癮方式。與其說上癮是一種墮落或心理疾病,倒不如它說是多種不同疾病的統稱。只有了解每個人成癮背后的不同因素和機制,才能深入成癮的核心,最終解開上癮之謎。
(美)邁雅·薩拉維茨 ·理論研究 ·23.2萬字
恐懼是人一生中面對最多的一種情緒。如果說,人生有一個情緒是必須要克服的,那一定是恐懼,恐懼多的話,人活著都很困難。本書以恐懼這一令人最為“棘手”的情緒為專題,有總論、有分論,在前半部分,通過“恐懼不在外面”、“是恐懼讓人活得如此累”、“向恐懼宣戰”、“穿越恐懼”、“摧毀犯錯感”、“清除情緒是王道”等幾大方面,全面呈現了恐懼的特點、恐懼對人身心健康的負面影響,重點引出如何穿越和清除恐懼。在書的后半部分,結合恐懼在人生活中方方面面的表現,從“別和自己過不去”、“讓你的內心變得有力量”、“找到自己真正喜歡的事”、“修復你的情感關系”、“財富心經”、“連接內心的靈感”、“順其自然地生活”、“從無意識到有意識”等方面,全方位地拆解和掃清了人內心深處的恐懼。
李英杰 ·理論研究 ·4.3萬字
想要了解女性的復雜而奇妙的內在世界,或許沒有比心理學更好的視角了。女性經濟地位的變化,帶來了哪些社會、文化層面的影響?當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時,女性內心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆?性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境,如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇?對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的?女性有哪些局限與弱點,又有哪些超越男性的素質與能力?本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度出發,對女性一生中的關鍵時期將要面對的選擇及挑戰做出了深度的分析,揭示了現代社會下女性的處境與內在成長的真相。事實上,只有當女性不再強調自己是女性,并對自身的意識發生根本性的改變時,才有可能實現真正的男女平等。
(法)伊麗莎白·卡多赫 安娜·德·蒙塔爾洛 ·理論研究 ·13.1萬字
《真實的幸福》內容簡介:過去的50年,心理學只關心一件事——心理疾病,而且做得不錯,因為現在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念,并能做出相當精準的描繪。目前我們已經知道這些問題是怎么發展出來的,包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因,最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據我最近的統計,在幾十種心理疾病中,已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫治(兩種可以完全治愈)。但是這種進步的代價很高:為了要擺脫問題狀態,我們會變得更痛苦,甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點,還希望找出自己的優勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會像我一樣,午夜夢回,躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福,而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣,你可能會對心理學有點失望。但是現在,它終于走到了解積極情緒,建構優勢和美德(strengthandvirtue),為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時候了。
(美)馬丁·塞利格曼 ·理論研究 ·14萬字
《精神分析引論》是弗洛伊德的代表作,也是精神分析學派的綱領性作品。弗洛伊德在書中對人的各種失誤行為、夢和神經癥進行了由淺入深的分析,探討了以精神分析方法治療神經癥的可能性。書中對夢的作用、性內驅力、自我、本我、超我等概念的應用,為20世紀的人文學科打開了新的思路。譯林版《精神分析引論》譯者為南京大學德語系資深教授洪天富,他從德語原文全新翻譯了整部作品,并參照最新的德語學術版對書中的重要概念進行了統一和梳理。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·理論研究 ·27.5萬字
繼顛覆性巨著《笛卡爾的錯誤》之后,達馬西奧通過對多年認知神經科學研究的總結,向一個困擾人類的根本謎題發起了大膽的沖擊。這個謎題就是:意識從哪里來?在梳理了大量臨床案例和大腦神經解剖結構的線索后,達馬西奧解釋了在他眼中大腦如何構建心智、心智如何構建意識的原理,并著重強調了自我在構建意識大腦中的重要性。這種基于演化的研究角度,徹底轉變了長久以來人們看待和描述有意識心智的方式。在《當自我來敲門》中,達馬西奧邀請讀者和他一起踏上一場意識的冒險之旅,帶領讀者深入迄今為止無人到達的未知領域,層層揭開自我與意識的秘密。
(美)安東尼奧·達馬西奧 ·理論研究 ·19.7萬字
圈層效應、從眾心理、信息屏障,都來源于人類基因中的領地意識。信用卡消費、會員制度,背后操控的并非商家,而是人類的天性貪欲。偉大的科技進步,比如智能手機、吸塵器、移動支付,是由人類的懶惰所催生的。一本書獲得深度自律,基于諾貝爾經濟學獎研究理論。作者通過10個方面,揭秘了人性的弱點。這些刻在基因里的本能,一方面令人類陷入困境,另一方面也催生了偉大的科技進步和完善的社會規則。作者在諾貝爾經濟學獎研究的理論基礎上,在這本書中指導讀者實現“人性不完美的勝利”,做出更為理性的行為和判斷
(美)特里·伯納姆 杰伊·費倫 ·理論研究 ·13萬字
近代依戀倫理、客體關系和神經心理學研究都認為:母親對女兒的人格具有決定性影響。和母親關系的好壞,會在日后女孩與他人的關系,尤其是與伴侶及孩子的關系中再現,也會在工作中呈現出來。女孩的性格、情緒、行為模式、關系模式……方方面面都受到母親的影響。如果你時常感到:沒有安全感、低價值感、情緒容易失控,那么是時候去探索自己如何被撫養長大,去理清與母親的關系了。在這本《因為我是女性:如何深度療愈代際創傷》中,作者會帶領你一步步走出“命運輪回”。第1步:分離·保持自己的心理邊界。第二步:哀悼·直面失去的母愛,找回真實的情感。第三步:自愛·療愈母愛的缺失。第四步:和解·重建健康的母女關系。第五步:認同·尋找真實的自己。第六步:發展·成為更好的自己。第七步:突破·成為獨立而自由的女性,突破模因遺傳的束縛,找回生命的力量感。
侯玉珍 ·理論研究 ·10.7萬字
在《孩子如何思考》中,國際兒童學習研究泰斗艾莉森·高普尼克將近30年來兒童發展研究領域的革命性發現展示給大家,不僅揭示了孩子意識與思維的獨特之處,更融入自己作為哲學家的洞見,深刻剖析了童年生活對一個人的一生,以及童年對于整個人類的重大影響,給我們提供一個完整的、充滿情感與智慧的視角,從一種嶄新的角度去欣賞童年的豐富性與重要性。
(加)艾莉森·高普尼克 ·理論研究 ·15.1萬字
希臘哲學家蘇格拉底有一句格言,“認識你自己”。很多人在現實生活中高頻出現的困惑可能就是自己都不了解自己,不知道自己為什么會這么想那么做,不知道如何充分全面地認識自己。拉康說,潛意識是人類行為的源頭,我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。要認識自己,首先要做的就是深入自己的潛意識。如果你經常搞不懂自己而陷入迷茫,如果你渴望卻不敢去擁有,如果你努力卻無法改變自己,那你可能需要讀懂自己的潛意識。意象對話,被公認為是進入潛意識的有效方式,由知名心理學家朱建軍博士創立。在《潛意識知道答案》一書中,朱建軍博士基于意象對話心理療法,從內心、行動、關系、職場、過去、未來6個方面,給出了解讀潛意識的實操方法,引導讀者與自己的潛意識對話,從而真正讀懂自己,活出想要的人生。
朱建軍 ·理論研究 ·8.5萬字
法國科學家布萊士·帕斯卡說,“人類的所有問題,都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”。可見,“寧靜方可致遠,心靜方可制勝”。現代社會的高速發展下,劇烈的外部競爭和內在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無法喘息。疲于奔命的生活狀態,導致我們喪失內驅力,不僅在工作上低效、拖延,在生活上也是機械麻木,被動地游走人間。我們既感受不到生活的美,也失去了創造美的能力。暢銷書作家、媒體戰略家瑞安·霍利迪通過研究發現,歷史上偉大的領導者、思想家、藝術家、運動員、作家大都具備一個閃光的品質,那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心,同時加深認知力及洞察力的能力。霍利迪對東西方古代哲學思想進行了融合,在書中詳細闡述分析了多位名人(達芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪,艾森豪威爾、丘吉爾等)在應對危機、完成目標時的經歷,他告訴我們,保持內心的寧靜與臨在,是一道通向自我控制、自律和專注的大門,而內在的寧靜正是那些一往無前的勇者的秘密武器。
(美)瑞安·霍利迪 ·理論研究 ·11.4萬字
研究表明,情緒是一種短暫的生理反應,它在人體內只持續6秒鐘。如果我們體驗情緒的時間更長,那只是因為我們選擇這樣做。事實上,我們完全有辦法掌控情緒,以促成對話、推進事情發展,關鍵就在于找到情緒的開關。在《情緒陷阱》一書中,蜚聲國際的非暴力溝通專家、美國金牌調解人道格拉斯·諾爾向我們展示了如何揭穿情緒的偽裝,發現對方隱藏在背后的訴求。他將這一方法稱為“情緒降級法”。通過情緒標記、共情、情緒反饋這三個關鍵步驟,將溝通雙方從語言拉回到感受、需求本身,營造出有助于解決問題的非暴力溝通氛圍。
(美)道格拉斯·諾爾 ·理論研究 ·11萬字
本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要,又應該如何學會自控,拿回人生主導權!作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力:斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·理論研究 ·14.5萬字
《消極情緒的力量》顛覆了人們對自我消極情緒的全部認知,告訴人們消極情緒也有強大的積極力量。書中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自戀的領導人更加成功”等很多反常識的論點,大大觸及了人們的思維盲區,非常值得讀者深思。學會從負面狀態中獲得正能量,這樣才能帶來真正的成就與成功。在《消極情緒的力量》中,作者分析了憤怒、尷尬、愧疚等消極情緒所能帶來的力量,并提出利用無念和泰迪效應兩大工具來管理情緒,為如何平衡生活中的各種狀態提供了一些新的思路和看法。
(美)托德·卡什丹 羅伯特·比斯瓦斯–迪納 ·理論研究 ·12.8萬字
《活學妙用心理學:最神奇的30個心理法則》介紹了最神奇的30個心理法則。作為普通的社會人,也許我們并不熟悉那些被冠以各種名稱的心理法則,但是我們卻經常在不自覺、無意識中接受來自他人或環境的心理影響,同時我們也在不自覺、無意識之中運用心理法則對他人施加影響。
肖悅 ·理論研究 ·20.7萬字
《預見真實的自己》通過對夢境的探究,揭示心理的秘密,從而幫助我們認知內心真實的自己。本書使用生活中豐富而鮮活的例子、啟發性的引導來梳理出夢境中潛藏的象征與邏輯。作者是知名心理學家大衛?方特那,他在榮格、弗洛伊德等心理學界先驅人物的成就的基礎上向我們揭示夢境世界的心理規律。他向我們解釋夢境的原型,揭露夢境如何用豐富的象征詞匯以意想不到的方式反映我們日常的欲望、緊張甚至焦慮。同時,他訓練我們掌握記住夢境的技巧,以便敘述出夢境的故事、細節乃至情緒,從而聯系起我們的個人環境進行解釋。
(英)大衛·方特那 ·理論研究 ·8.7萬字
如果我們能意識到自己的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求。在多大程度上控制了我們的感情和行為、干擾了我們與他人的關系。我們的生活會是截然不同的面貌。本書是卡倫·霍妮的重要專著,引人入勝地刻畫了人格中難以察覺的神經癥。她提出神經癥是一種偏離共同文化模式的心理紊亂,是人的內心與環境產生沖突無法平衡的結果。全書對焦明確,語言生動細膩,幫助現代人認識和接納自我,走出焦慮泥潭。
(德)卡倫·霍妮 ·理論研究 ·12.9萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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