官术网_书友最值得收藏!

怪誕心理學(xué)

本書(shū)是通俗心理學(xué)的最后一塊隱秘，講述了心理學(xué)中最重口、最好玩、最幽暗的部分，矯正大眾對(duì)于心理學(xué)的種種誤解，揭開(kāi)人類(lèi)各種怪癖背后隱藏的終極秘密。書(shū)中將發(fā)生在我們身邊的各類(lèi)心理異?，F(xiàn)象和行為一網(wǎng)打盡，對(duì)自閉癥、抑郁癥、同性戀、碎尸殺人狂、性變態(tài)以及各種“癖”愛(ài)好者等“非正?！比祟?lèi)做了精準(zhǔn)而有趣的分析。通過(guò)種種心理異常現(xiàn)象和行為，揭露人類(lèi)心理背后隱藏的無(wú)窮奧秘，猶如一面心理學(xué)的照妖鏡。

·8萬(wàn)字

心理學(xué)與說(shuō)話(huà)藝術(shù)

《心理學(xué)與說(shuō)話(huà)藝術(shù)》介紹了一系列說(shuō)話(huà)技巧，在這本書(shū)里，筆者深入淺出、由淺入深，用一個(gè)個(gè)貼近生活、貼近職場(chǎng)的小故事介紹各種場(chǎng)合下的說(shuō)話(huà)技巧。如果你想知道，用什么方式能提高說(shuō)話(huà)的氣場(chǎng)？如何用激將法說(shuō)服你的老板？最簡(jiǎn)單、直接又能被人接受的拒絕方式是什么？你都可以在這本書(shū)里找到答案。此外，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，說(shuō)情話(huà)是有方法的，家長(zhǎng)里短、夫妻溝通也是講究章法的，連批評(píng)別人、贊美別人都是一種技術(shù)活兒，是需要一番修為的。

·14萬(wàn)字

軟癮：終結(jié)那些竊取你時(shí)間、奪走你生活的強(qiáng)迫性習(xí)慣

你希望擁有更多時(shí)間、金錢(qián)或精力嗎？你希望在生活中找到更多目標(biāo)和意義嗎？你是否會(huì)因?yàn)橄胩钛a(bǔ)內(nèi)心的空虛而去做某些事，結(jié)果發(fā)現(xiàn)收效甚微？機(jī)械地吃零食，無(wú)聊地刷手機(jī)，一逛購(gòu)物網(wǎng)站就控制不住買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)……做這些事時(shí)我們明明是快樂(lè)的，可這種快樂(lè)卻無(wú)法形成持久的滿(mǎn)足。這些看似無(wú)害的習(xí)慣就是“軟癮”。它們不僅浪費(fèi)了我們的時(shí)間和金錢(qián)，還麻木了我們的情緒，榨干了我們的精力，降低了我們的生活質(zhì)量。它們僅僅提供了表面的興奮，而掩蓋了我們更深層次的渴望，阻止我們實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)、野心和夢(mèng)想。在這本開(kāi)創(chuàng)性的書(shū)中，萊特從她在個(gè)人和職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，對(duì)軟癮做了一次徹底的解剖，提出了擺脫軟癮、充實(shí)生活的具體方案。以軟癮為線(xiàn)索，你將看清自己真正需要的是什么；學(xué)習(xí)擺脫軟癮，你可以為生活中的更多可能騰出空間。

·16.3萬(wàn)字

個(gè)體心理學(xué)

本書(shū)以個(gè)體發(fā)展的時(shí)間順序?yàn)橹骶€(xiàn)，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn)，分析了兒童、青少年及現(xiàn)代人所面臨的社交、職業(yè)、婚戀、教育等問(wèn)題，深入剖析了抑郁、強(qiáng)迫、拖延、懦弱、叛逆等負(fù)面心理，通過(guò)科學(xué)又專(zhuān)業(yè)的建議和治療給人們以希望和指導(dǎo)。

·7萬(wàn)字

一眼把人看透：行為背后的心理密碼

朋友之間的態(tài)度冷熱、戀愛(ài)男女的心思捉摸、職場(chǎng)人際的往來(lái)進(jìn)退、談判協(xié)商的攻防戰(zhàn)守……你是否正在被這些所困擾，是否不知如何才能處理好這些問(wèn)題？不用絞盡腦汁費(fèi)心思量，這本書(shū)會(huì)讓你的閱人能力大幅度提升，這些問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。本書(shū)獨(dú)辟蹊徑，論述非語(yǔ)言溝通技巧，通過(guò)面部表情、肢體語(yǔ)言、衣著打扮等闡釋人的內(nèi)心世界，只要讀者掌握了這些技巧，便能在社交場(chǎng)上左右逢源，成為具有超強(qiáng)人氣的人際關(guān)系大贏家。

·8.8萬(wàn)字

哈佛趣味心理學(xué)：最神奇的意志提升課

俗話(huà)說(shuō)：“意志創(chuàng)造人”。大腦是你在這一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大腦中，儲(chǔ)藏著取之不盡的財(cái)富。通過(guò)提高意志力，你可以獲得人生的富貴，擁有生活中的各種成就。這種意志之力，默默地潛藏在我們每個(gè)人的身體之內(nèi)。在這個(gè)世界上，真正創(chuàng)造人生奇跡者乃人的意志力。意志是人的最高領(lǐng)袖，意志是各種命令的發(fā)布者，當(dāng)這些命令被完全執(zhí)行時(shí)，意志的指導(dǎo)作用對(duì)世上每個(gè)人的價(jià)值將無(wú)法估量。

·13.3萬(wàn)字

心理學(xué)入門(mén)：匪夷所思的98個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)

本書(shū)圍繞著進(jìn)行心理學(xué)研究的重要方法——心理學(xué)實(shí)驗(yàn)展開(kāi)，生動(dòng)地介紹了心理學(xué)史上98個(gè)讓人匪夷所思又大呼奇妙的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的背景、原理、研究方法、過(guò)程、結(jié)果、評(píng)論及有關(guān)知識(shí)做了詳細(xì)地介紹。通過(guò)五花八門(mén)、千奇百怪的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓您對(duì)心理學(xué)有更深入的認(rèn)識(shí)。

·15.1萬(wàn)字

微表情心理學(xué)

《微表情心理學(xué)》法國(guó)文學(xué)家狄德羅說(shuō)：“一個(gè)人，他心靈的每一個(gè)活動(dòng)都表現(xiàn)在他的臉上，刻畫(huà)得很清晰、很明顯。”人在遇到有效刺激時(shí)，會(huì)做出真實(shí)的面部反應(yīng)——微表情！但微表情轉(zhuǎn)瞬即逝，從浮現(xiàn)到消失往往不到1/4秒，經(jīng)常為人所忽略。微表情不受思維的控制，所以很容易暴露一個(gè)人的真實(shí)情緒。比如，摸鼻子是撒謊，撇嘴是不屑，嘴唇緊閉是生氣……人生就是一場(chǎng)博弈，生活就是一場(chǎng)較量。微表情心理學(xué)將幫助你識(shí)人、觀相、查心，瞬間看穿他人的心理詭計(jì)和玄機(jī)，直擊內(nèi)心真相，在不為人知的情況下了解和影響對(duì)方，掌控人際交往的主動(dòng)權(quán)。

·7.5萬(wàn)字

開(kāi)竅心理學(xué)

本書(shū)精選了近100個(gè)具有強(qiáng)大現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義、讓你腦洞大開(kāi)的心理學(xué)定律、效應(yīng)、法則，從人性、心態(tài)、情緒、思維、目標(biāo)、挫折、學(xué)習(xí)、工作、效率、選擇、競(jìng)爭(zhēng)、人際、幸福等多個(gè)角度，結(jié)合幽默風(fēng)趣、妙趣橫生的小故事，詮釋了這些心理學(xué)定律、效應(yīng)、法則的內(nèi)涵及其解決問(wèn)題的方式方法，引導(dǎo)讀者掃除心理的盲區(qū)，破除思維的盲點(diǎn)，在關(guān)鍵時(shí)刻正確思考，做出精確的判斷和選擇，讓自己的人生之旅充滿(mǎn)智慧與思維之光。

·9.6萬(wàn)字

親密關(guān)系的重建

親密關(guān)系心理學(xué)是心理學(xué)流派中的一個(gè)分支，生活中，建立親密關(guān)系需要信任、有效的溝通和理解，而與人建立親密關(guān)系，向另一個(gè)人表現(xiàn)親密與坦誠(chéng)，有助于人重新認(rèn)識(shí)自己、克服物化的傾向。本書(shū)指出戀人、夫妻及家庭都屬于親密關(guān)系，親密關(guān)系需要我們的呵護(hù)和經(jīng)營(yíng)，因此我們應(yīng)該對(duì)此有更深的認(rèn)識(shí)：文化與性格對(duì)親密關(guān)系有何影響，如何表達(dá)自我與控制情緒，如何處理自身的焦慮感與不安全感，如何面對(duì)情感中的挫折、如何解決親密關(guān)系中的矛盾和沖突……和諧的親密關(guān)系將激發(fā)真我的成長(zhǎng)，并將給你一個(gè)圓融美滿(mǎn)的人生！

·5.5萬(wàn)字

邊緣型人格障礙

為什么她剛才還對(duì)我柔情似水，頃刻間又要將我撕成碎片？為什么他原本稱(chēng)贊我才華橫溢，轉(zhuǎn)眼又罵我卑鄙可恥？為什么她害怕孤單，不能忍受冷落？為什么他說(shuō)所有的不幸都是因?yàn)槲遥繛槭裁匆粋€(gè)聰明而有教養(yǎng)的人，有時(shí)竟會(huì)完全失去理智？答案很可能很簡(jiǎn)單：邊緣型人格障礙。如果和他在一起讓你心力交瘁、如履薄冰，你卻無(wú)法放棄或離開(kāi)，那么你其實(shí)并不孤單。早已有一群與你有著相似經(jīng)歷的人通過(guò)努力走出了困境，而本書(shū)就是一位深入心理咨詢(xún)與幫助第一線(xiàn)的專(zhuān)業(yè)人士的經(jīng)驗(yàn)之談。這是本專(zhuān)門(mén)寫(xiě)給邊緣型人格障礙者親友的書(shū)。在簡(jiǎn)明實(shí)用的技巧與豐富詳盡的案例之外，本書(shū)試圖傳遞這樣的信念——你可以自助并幫助所愛(ài)之人掌控你們的人生。

·12.6萬(wàn)字

心理醫(yī)生對(duì)你說(shuō)全集

本書(shū)針對(duì)大眾日常容易出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題、心理障礙乃至心理疾病，提供具體的自我診斷測(cè)試、行為分析以及自我矯正(療法)指南等。涵蓋了心理障礙的主要癥狀，包括憂(yōu)郁癥、強(qiáng)迫癥、人格障礙等以及目前比較流行的一些普遍心理問(wèn)題。每種類(lèi)型的心理異常，都設(shè)計(jì)了一個(gè)針對(duì)此心理異常的總體測(cè)驗(yàn)或者分類(lèi)測(cè)驗(yàn)，以便讀者進(jìn)一步鑒別心理異常的情況和類(lèi)別。每個(gè)心理異常包括自我診斷測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋與建議、矯正心理異常的建議措施、預(yù)防該類(lèi)心理異常的建議等。通過(guò)書(shū)中的診斷性自測(cè)，你可以了解自己的心理趨向，以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號(hào)。

·20.6萬(wàn)字

精神內(nèi)耗自救指南：有效心理自助的100個(gè)練習(xí)

這是一本解決精神內(nèi)耗的答案之書(shū)，旨在幫助讀者擺脫各種困擾，提升幸福感和自由感。作者是德國(guó)著名心理治療師，憑借豐富經(jīng)驗(yàn)和最新心理學(xué)研究，提煉簡(jiǎn)單易行的心理自助技巧。本書(shū)以輕松幽默的語(yǔ)言，介紹了100個(gè)有效的心理自助方法，幫助讀者應(yīng)對(duì)日常生活中遇到的各種困擾和挑戰(zhàn)，如焦慮、恐懼、壓力、孤獨(dú)、自信等。這本書(shū)不僅是一本實(shí)用性極強(qiáng)的自救指南，更是一個(gè)結(jié)合理論知識(shí)與實(shí)踐的心理學(xué)指南。它包含了具體步驟和實(shí)例說(shuō)明，讓讀者輕松應(yīng)用于日常生活。每個(gè)方法都有一個(gè)“神奇提問(wèn)”或者“神奇建議”的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)讀者用不同的視角思考問(wèn)題，激發(fā)創(chuàng)造力和行動(dòng)力。這本書(shū)是一本充滿(mǎn)趣味和智慧的讀物，作者以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)有趣的故事和隱喻，講解復(fù)雜抽象的心理學(xué)知識(shí)，讓讀者既能獲得知識(shí)，又能享受樂(lè)趣。本書(shū)涵蓋了目標(biāo)設(shè)定、情緒管理、認(rèn)知重塑、行為改變等多個(gè)方面，結(jié)合了最新的心理學(xué)研究和臨床實(shí)踐，為讀者提供了簡(jiǎn)單易行、科學(xué)有效的心理自救方案。

·8.8萬(wàn)字

投資心理學(xué)：投資其實(shí)是一場(chǎng)心理游戲

面對(duì)風(fēng)云變幻的投資市場(chǎng)，你首先要戰(zhàn)勝的最大強(qiáng)敵就是你自己。人的思想是如此精密，人的情緒是如此復(fù)雜，投資時(shí)的心理情境是影響自己做出正確決策的重要因素之一。本書(shū)從投資心理學(xué)的角度出發(fā)，列舉了風(fēng)險(xiǎn)厭惡、證實(shí)偏見(jiàn)、刻板印象、后見(jiàn)之明、心理賬戶(hù)差異等一系列投資中常見(jiàn)的心理誤區(qū)，并結(jié)合實(shí)際投資案例，通過(guò)“鱷魚(yú)法則”“蝴蝶效應(yīng)”“卡貝定理”等心理學(xué)原理對(duì)其進(jìn)行解釋說(shuō)明。同時(shí)，也針對(duì)性地提出了克服以上心理誤區(qū)的一些方法和技巧，具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性。

·11.9萬(wàn)字

心理學(xué)與演講力表達(dá)力

本書(shū)從演講的基本要領(lǐng)到演講技巧，從演講的身體語(yǔ)言到幽默的合理運(yùn)用，從演講者的個(gè)人修養(yǎng)到演講中的禁忌雷區(qū)，全面介紹演講力的提升之道。如何確定演講的主題？如何應(yīng)對(duì)演講時(shí)的突發(fā)狀況？大腦一片空白時(shí)該怎么辦？遇到聽(tīng)眾的挑釁時(shí)怎么辦？如何借助道具讓演講增色？如何巧妙地運(yùn)用身體語(yǔ)言？如何控制演講的節(jié)奏？如何調(diào)節(jié)聲音的大??？這些問(wèn)題的答案就在這本書(shū)里。

·10.9萬(wàn)字

社交尷尬癥

感謝《生活大爆炸》這樣的節(jié)目，在里面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對(duì)于節(jié)目之外成千上萬(wàn)的尷尬者來(lái)說(shuō)，在社交生活的巨大迷宮中漫游可能一點(diǎn)都不酷，因?yàn)闊o(wú)法識(shí)別社交線(xiàn)索或無(wú)法掌握流暢互動(dòng)所必需的技能與體面，尷尬者常常覺(jué)得和周?chē)娜藷o(wú)法同步。盡管識(shí)別自己的尷尬表現(xiàn)并不困難，但理解自己為何如此卻沒(méi)那么容易——這就使得我們很難知道該如何調(diào)整自己的行為。心理學(xué)家和人際關(guān)系專(zhuān)家泰?田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來(lái)自人類(lèi)智力、神經(jīng)科學(xué)、人格和社會(huì)學(xué)領(lǐng)域幾十年來(lái)的相關(guān)研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質(zhì)。他追溯了尷尬的先天與后天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個(gè)違反直覺(jué)卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質(zhì)如果善加引導(dǎo)，會(huì)成為人們?nèi)〉梅欠渤删偷牧α俊?/p>

·13.8萬(wàn)字

爆睡術(shù)：睡眠障礙心理分析實(shí)錄

當(dāng)個(gè)性問(wèn)題導(dǎo)致心理障礙，當(dāng)工作和生存壓力導(dǎo)致心理壓抑，不妨打開(kāi)這本書(shū)。生活中各種常見(jiàn)的如抑郁、暴躁、過(guò)度興奮、焦慮等負(fù)面情緒，造成了睡眠障礙心理現(xiàn)象和心理疾病，本書(shū)就是為大家提供解決這類(lèi)心理問(wèn)題的妙方，幫助人們走出心理誤區(qū)，回歸正常的生活軌道。

·9.6萬(wàn)字

微表情解析：瞬間洞穿微表情之下的人心與情緒密碼

科學(xué)讀心，一眼看透對(duì)方，掌握人際交往的情緒密碼。現(xiàn)代表情研究領(lǐng)域奠基人保羅·艾克曼歷經(jīng)50年研究，全方位解析人類(lèi)的微表情與情緒。微表情通常只出現(xiàn)在臉部的一個(gè)區(qū)域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書(shū)使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂(lè)、痛苦這6種基本情緒的面部照片，通過(guò)面部的局部組合及對(duì)比的方式，解釋了如何正確識(shí)別不同情緒的表情形態(tài)特征，以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒，本書(shū)不僅描述了情緒出現(xiàn)的原因，還描述了情緒激起的感受。有了對(duì)情緒的清晰認(rèn)知，你將能在復(fù)雜的人際關(guān)系中游刃有余，在工作和生活中掌握更多主導(dǎo)權(quán)。此外，本書(shū)還提供了有趣的實(shí)踐練習(xí)，可幫助心理學(xué)愛(ài)好者、演員、教師、銷(xiāo)售員、醫(yī)護(hù)人員熟練且敏銳地掌控微表情。

·10.2萬(wàn)字

媽媽及生命的意義

亞隆博士在《媽媽及生命的意義》中再度扮演大無(wú)畏心靈探險(xiǎn)者的角色，引導(dǎo)病人和他自己邁向生命的轉(zhuǎn)變。《媽媽及生命的意義》以六個(gè)扣人心弦的故事展開(kāi)，真實(shí)與虛構(gòu)交錯(cuò)，記錄了他自己和病人應(yīng)對(duì)人生最深刻挑戰(zhàn)的經(jīng)過(guò)，探索了心理治療的奧秘及核心。他的生花妙筆和敏銳觀察，讓我們得以窺見(jiàn)治療師的理智和心靈，也讓我們看到難以忘懷的人物：“死亡顧問(wèn)”葆拉、因偷聽(tīng)而使治療意外好轉(zhuǎn)的梅娜、令亞隆渴望投入其懷抱求她撫慰的梅格諾莉亞、義憤填膺但表面冷冰冰的艾琳，她們都迫使亞隆不得不面對(duì)自己的人生，并且學(xué)到難忘的一課；還有他的媽媽一個(gè)頤指氣使、脾氣火暴的媽媽?zhuān)膼?ài)與非難幾乎使兒子窒息，她在他的夢(mèng)中漫游，蹂躪他的思緒。

·13.3萬(wàn)字

我想和你談?wù)劸癫∪说氖澜?/h4>

這是一位“資深病友”寫(xiě)給與病同行之人的說(shuō)明書(shū)。書(shū)中集結(jié)了作者和病友們的親身體驗(yàn)，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真誠(chéng)、親切、細(xì)膩的筆觸，講述了真實(shí)的患病經(jīng)歷，也告訴人們?nèi)绾螏е膊》e極生活。本書(shū)收錄了抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙患者們對(duì)患病體驗(yàn)巨細(xì)無(wú)遺的講述，更深入探討了病患在實(shí)際生活中需要花時(shí)間面對(duì)及克服的課題。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身邊的親友坦白自己的病情，如何看待藥物，如何有效與醫(yī)生對(duì)話(huà)并制定治療策略，如何處理工作、學(xué)業(yè)、財(cái)務(wù)、戀愛(ài)問(wèn)題等。有了這樣一本貼心的指南，精神病人的世界將不再冰冷和孤獨(dú)。

·14萬(wàn)字